Как сделать быстро и легко: Что приготовить быстро и вкусно

Скотт одержим личным развитием. Последние десять лет он экспериментировал, чтобы узнать, как лучше учиться и думать. Читать полный профиль

Ничего страшного, наконец-то ты можешь это признать. Прошло два месяца с тех пор, как вы видели спортзал изнутри. Болезнь, семейный кризис, сверхурочные на работе и школьные документы, которые нужно было закончить, заставляли вас заниматься спортом.Теперь вопрос: как начать заново?
Когда у вас появляется привычка заниматься спортом, она становится автоматической. Вы просто идете в спортзал, там нет силы. Но после месяца, двух или, возможно, года перерыва может быть трудно снова начать. Вот несколько советов, как снова забраться на беговую дорожку после падения.

1. Не нарушайте привычки — Самый простой способ сохранить работу — просто не останавливаться. Избегайте длительных перерывов в тренировках, иначе для восстановления привычки потребуются определенные усилия.Для некоторых это может быть слишком поздно. Но если у вас есть привычка заниматься физическими упражнениями, не отказывайтесь от нее при первых признаках неприятностей.
2. Награда появляется — Вуди Аллен однажды сказал, что «Половина жизни проявляется». Я бы сказал, что 90% выработки привычки — это просто прилагать усилия, чтобы достичь ее. Вы можете беспокоиться о своем весе, количестве пройденных кругов или количестве, которое вы сможете жать лежа позже.
3. Обязательство на тридцать дней — Возьмите на себя обязательство работать каждый день (даже всего на 20 минут) в течение одного месяца.Это укрепит привычку к упражнениям. Принимая на себя обязательство, вы также снимаете давление с себя в первые недели после принятия решения, идти ли туда.
4. Сделай это развлечением — Если тебе не нравится спортзал, будет трудно сохранить это привычкой. Есть тысячи способов двигать телом и заниматься спортом, поэтому не сдавайтесь, если вы решили, что поднятие тяжестей или скручивания не для вас. Многие крупные фитнес-центры предложат широкий выбор программ на любой вкус.
5. Расписание в нерабочее время — Не откладывайте тренировку в такое место, где ее легко отодвинуть на что-то более важное. Часто лучше всего положить его сразу после работы или первым делом утром. Обеденные тренировки может быть слишком легко пропустить, если требования к работе увеличиваются.
6. Get a Buddy — Возьмите друга, чтобы он присоединился к вам. Социальный аспект тренировок может усилить вашу приверженность привычке тренироваться.
7. X Ваш календарь — Один человек, которого я знаю, имеет привычку рисовать красным крестиком любой день календаря, когда он ходит в спортзал.Преимущество этого метода в том, что он быстро показывает, сколько времени прошло с тех пор, как вы ходили в спортзал. Постоянное количество X в вашем календаре — простой способ мотивировать себя.
8. Удовольствие перед усилием — Закончив тренировку, спросите себя, какие части вам понравились, а какие нет. Как правило, приятные аспекты тренировки будут выполнены, а остальное можно будет избежать. Сосредотачиваясь на том, как сделать тренировки более приятными, вы сможете продолжать ходить в тренажерный зал.
9. Создайте ритуал — Ваш распорядок тренировки должен стать настолько укоренившимся, чтобы превратиться в ритуал. Это означает, что время дня, место или сигнал автоматически побуждают вас взять сумку и отправиться в путь. Если ваши тренировки совершенно случайны, будет труднее извлечь выгоду из импульса ритуала.
10. Снятие стресса — Что вы делаете, когда испытываете стресс? Скорее всего, он не работает. Но упражнения могут быть отличным способом снять стресс, высвобождая эндорфин, который улучшит ваше настроение.В следующий раз, когда вы почувствуете стресс или усталость, попробуйте сделать упражнение, которое вам нравится. Когда снятие стресса связано с упражнениями, легко вернуть привычку даже после отпуска.
11. Измерить фитнес — Вес — не всегда лучший показатель для отслеживания. Увеличение мышц может компенсировать уменьшение жира, поэтому шкала не изменится, даже если ваше тело изменилось. Но улучшение физической формы — отличный способ сохранить мотивацию. Запись простых чисел, таких как количество отжиманий, приседаний или скорость, с которой вы можете бегать, может помочь вам увидеть, что упражнение делает вас сильнее и быстрее.
12. Сначала привычки, потом оборудование — Модное снаряжение не создает привычки к упражнениям. Несмотря на это, некоторые люди по-прежнему считают, что покупка машины за тысячу долларов компенсирует их бездействие. Не будет. Сначала начните формировать привычку к упражнениям, только потом вы можете беспокоиться о личном тренажерном зале.
13. Изолируйте свою слабость — Если вы часто падаете с тележки для упражнений, узнайте, почему. Вам не нравится заниматься спортом? Это нехватка времени? Вы чувствуете себя неловко в тренажерном зале? Это недостаток ноу-хау в фитнесе? Как только вы сможете изолировать свою слабость, вы сможете предпринять шаги для улучшения ситуации.
14. Start Small — Попытка пробежать пятнадцать миль на первой тренировке — не лучший способ выработать привычку. Первые несколько недель работайте ниже своих возможностей, чтобы выработать привычку. В противном случае вы можете отпугнуть себя после тяжелой тренировки.
15. Идите сами, а не производите впечатление — Ходить в тренажерный зал с единственной целью — отлично выглядеть — это все равно, что начинать бизнес с единственной целью — заработать деньги. Усилия не могут оправдать результатов. Но если вы идете в тренажерный зал, чтобы подтолкнуть себя, набраться энергии и хорошо провести время, вы можете продолжать заниматься даже тогда, когда результаты медленные.

Шесть мозговых приемов, чтобы научиться чему-нибудь быстрее

Будь то новая технология, иностранный язык или продвинутый навык, оставаться конкурентоспособным часто означает изучать новое. Согласно исследованию Pew Research Center, проведенному в марте 2016 года, почти две трети американских рабочих прошли курсы или искали дополнительную подготовку для продвижения по карьерной лестнице. Они сообщают, что результаты включают расширение профессиональной сети, новую работу или другой карьерный рост.

Быстрое обучение может дать вам еще большее преимущество.Наука доказывает, что есть шесть способов узнать и запомнить что-то быстрее.

1. Учите кого-то еще (или просто притворяйтесь)

Если вы представляете, что вам нужно научить кого-то другому материалу или задаче, которые вы пытаетесь понять, вы можете ускорить свое обучение и запомнить больше, согласно учеба проведена в Вашингтонском университете в Сент-Луисе. По словам Джона Нестойко, постдокторанта по психологии и соавтора исследования, это ожидание меняет ваше мышление, так что вы используете более эффективные подходы к обучению, чем те, кто просто учится сдавать тест.

«Когда учителя готовятся к преподаванию, они, как правило, ищут ключевые моменты и систематизируют информацию в связную структуру», — пишет Нестойко. «Наши результаты показывают, что студенты также обращаются к этим типам эффективных стратегий обучения, когда они планируют преподавать».

2. Обучение короткими промежутками времени

Эксперты Центра академической успешности Университета штата Луизиана предлагают выделить 30–50 минут на изучение нового материала.«Все, что меньше 30, просто недостаточно, но значение больше 50 — это слишком много информации, чтобы ваш мозг мог усвоить за один раз», — пишет ассистент по стратегиям обучения Эллен Данн. Когда вы закончите, сделайте перерыв от пяти до 10 минут, прежде чем начинать новое занятие.

Краткие, частые учебные занятия намного лучше, чем продолжительные и нечастые, соглашается Нил Старр, наставник курса в Western Governors University, онлайн-некоммерческом университете, где средний студент получает степень бакалавра за два с половиной года.

Он рекомендует готовиться к занятиям по микрообучению. «Сделайте от руки карточки для более сложных концепций, которые вы пытаетесь освоить», — говорит он. «Никогда не знаешь, когда у тебя будет какое-то промежуточное время, которым можно воспользоваться».

3. Делайте заметки вручную

Хотя делать заметки на портативном компьютере быстрее, использование ручки и бумаги поможет вам лучше учиться и понимать. Исследователи из Принстонского университета и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что когда студенты делали заметки от руки, они более активно слушали и могли определять важные концепции.Однако ведение заметок на ноутбуке приводит к бессмысленной транскрипции, а также к возможности отвлечься, например, по электронной почте.

«В трех исследованиях мы обнаружили, что студенты, которые делали заметки на ноутбуках, лучше справлялись с концептуальными вопросами, чем студенты, которые вели записи от руки», — пишет соавтор и профессор психологии Принстонского университета Пэм Мюллер. «Мы показываем, что, хотя делать больше заметок может быть полезно, стремление записывающих на портативных компьютерах записывать лекции дословно, а не обрабатывать информацию и переформулировать ее своими словами вредно для обучения.

4. Используйте силу мысленного расстановки

Хотя это звучит нелогично, вы можете учиться быстрее, если практикуете распределенное обучение, или «интервал». В интервью The New York Times Бенедикт Кэри, автор книги Как мы учимся: удивительная правда о том, когда, где и почему это происходит , говорит, что обучение похоже на полив лужайки. «Вы можете поливать газон один раз в неделю по 90 минут или три раза в неделю по 30 минут», — сказал он. «Интервалы для полива в течение недели сохранят газон более зеленым с течением времени.

Чтобы сохранить материал, Кэри сказал, что лучше всего просмотреть информацию через один-два дня после ее первого изучения. «Одна из теорий заключается в том, что мозг на самом деле уделяет меньше внимания во время коротких интервалов обучения», — сказал он в интервью. «Таким образом, повторение информации в течение более длительного интервала — скажем, через несколько дней или неделю, а не в быстрой последовательности — посылает в мозг более сильный сигнал, что ему необходимо сохранить информацию».

5. Проведите исследование Nap

Время простоя важно, когда дело доходит до запоминания того, что вы узнали, и, согласно новому исследованию, опубликованному в Psychological Science , сон в перерывах между учебными занятиями может улучшить вашу память на шесть месяцев спустя.

В эксперименте, проведенном во Франции, участников обучали переводу на суахили 16 французских слов за два занятия. Участники группы «бодрствования» завершили первую учебную сессию утром и вторую сессию вечером того же дня, в то время как участники «сонной» группы завершили первую сессию вечером, спали, а затем завершили вторую. на следующее утро. Участники, которые спали между сеансами, запомнили в среднем около 10 из 16 слов, в то время как те, кто не спал, вспомнили только около 7.5 слов.

«Наши результаты показывают, что сплетение сна между тренировочными сессиями дает двойное преимущество, сокращая время, затрачиваемое на повторное обучение, и обеспечивает гораздо лучшее долгосрочное удержание, чем одна практика», — пишет психолог Стефани Мазза из Лионского университета. «Предыдущее исследование показало, что сон после обучения — определенно хорошая стратегия, но теперь мы показываем, что сон между двумя учебными сессиями значительно улучшает такую ​​стратегию».

6. Измените его

Согласно новому исследованию Медицинской школы Университета Джона Хопкинса, при изучении нового двигательного навыка изменение способа его применения может помочь вам овладеть им быстрее.В эксперименте участников попросили разучить компьютерную задачу. Те, кто использовал модифицированную технику обучения во время второго занятия, показали лучшие результаты, чем те, кто повторил тот же метод.

Результаты показывают, что реконсолидация — процесс, в котором существующие воспоминания вызываются и модифицируются новыми знаниями — играет ключевую роль в укреплении двигательных навыков, пишет Пабло А. Целник, старший автор исследования и профессор физической медицины и реабилитации.

«Мы обнаружили, что если вы практикуете слегка измененную версию задачи, которую хотите освоить, — пишет он, — вы на самом деле узнаете больше и быстрее, чем если бы вы просто продолжали практиковать одно и то же несколько раз подряд.”

Советы по продуктивности от самых занятых людей в мире

Эти 10 научных способов научиться чему-либо быстрее могут изменить все, что вы знаете о кардинальном улучшении вашей памяти

Хотя приятно думать, что вы можете взломать свой путь к успеху, всякий раз, когда вы пытаетесь достичь огромной цели — например, начать и развивать бизнес — навыки имеют значение. Конечно, важно то, кого вы знаете.

Но то, что вы знаете, и что вы можете, делать , имеет гораздо большее значение.

Это означает, что чем быстрее вы научитесь, тем более успешным вы сможете стать.

Итак, давайте сразу перейдем к делу. Вот десять подкрепленных наукой способов ускорить процесс обучения.

1. Скажите вслух то, что вы хотите запомнить.

Исследования показывают, что по сравнению с чтением или мысленным мышлением (как будто есть другой способ думать), речевой акт является «довольно мощным механизмом для улучшения памяти для выбранной информации».

По мнению ученых, «обучение и память выигрывают от активного участия.Когда мы добавляем к слову активный такт или производственный элемент, это слово становится более отчетливым в долговременной памяти и, следовательно, более запоминающимся ».

Короче говоря, если мысленно репетировать — это хорошо, репетиция вслух еще лучше.

2. Делайте заметки от руки, а не на компьютере.

Большинство из нас может печатать быстрее, чем писать. (И намного более аккуратно.)

Но исследования показывают, что рукописный ввод заметок означает, что вы узнаете больше Как ни странно, ведение записей вручную улучшает понимание и запоминание, возможно потому, что вместо того, чтобы просто выполнять роль квазистенографиста, вы вынуждены выражать свои мысли своими словами, чтобы не отставать.

Это означает, что вы будете помнить то, что слышали, намного дольше.

Может быть, поэтому Ричард Брэнсон всю жизнь сохранил привычку вести рукописный дневник?

3. Разделите учебные занятия на части.

Вы заняты. Итак, вы ждете до последней минуты, чтобы узнать то, что вам нужно знать: презентацию, торговую демонстрацию, презентацию для инвесторов …

Плохая идея. Исследования показывают, что «распределенная практика» — гораздо более эффективный способ обучения.

Представьте, что вы хотите улучшить свою инвестиционную привлекательность.После того, как вы составили свой проект, прогоните его один раз. Затем уделите несколько минут внесению исправлений и исправлений.

Затем отойдите на несколько часов или даже на день, прежде чем повторить процесс.

Почему работает распределенная практика? «Теория извлечения на этапе изучения» гласит, что каждый раз, когда вы пытаетесь извлечь что-то из памяти, и извлечение происходит более успешно, эту память становится труднее забыть. (Если вы повторяете свою презентацию неоднократно, большая часть вашей презентации все еще остается в центре внимания… что означает, что вам не нужно извлекать его из памяти.)

Другая теория касается «контекстной изменчивости». Когда информация кодируется в памяти, также кодируется некоторая часть контекста. (Вот почему прослушивание старой песни может заставить вас вспомнить, где вы были, что вы чувствовали и т. Д., Когда впервые услышали эту песню.) Этот контекст создает полезные подсказки для поиска информации.

Независимо от того, как это работает, распределенная практика определенно работает. Так что дайте себе достаточно времени, чтобы распределить свои учебные занятия.Вы узнаете более эффективно и более эффективно.

4. Проверьте себя.

Ряд исследований показывают, что самотестирование — чрезвычайно эффективный способ ускорить процесс обучения.

Отчасти это связано с созданием дополнительного контекста; Если вы проверяете себя и отвечаете неправильно, вы не только с большей вероятностью запомните правильный ответ после того, как найдете его… вы также вспомните, что вы не помнили. (Что-то не так — отличный способ вспомнить об этом в следующий раз, особенно если вы склонны к себе строжайше.)

Так что не репетируйте свою презентацию просто так. Проверьте себя на том, что будет после вступления. Проверьте себя, перечислив пять основных моментов, на которые вы хотите обратить внимание. Попробуйте перечислить ключевую статистику, оценки продаж или прогнозы движения денежных средств ….

Вы не только получите уверенность в том, сколько вы знаете, do , но и быстрее узнаете то, чего не знаете.

5. Измените способ практики.

Повторение чего-либо снова и снова в надежде, что вы справитесь с этой задачей, не только помешает вам совершенствоваться так быстро, как вы могли, но в некоторых случаях это может фактически снизить ваши навыки.

Согласно недавнему исследованию Джона Хопкинса, если вы практикуете слегка измененную версию задачи, которую хотите освоить, «вы на самом деле узнаете больше и быстрее, чем если бы вы просто продолжали практиковать одно и то же несколько раз подряд». Наиболее вероятной причиной является повторная консолидация, процесс, при котором существующие воспоминания вызываются и модифицируются новыми знаниями.

Допустим, вы хотите освоить новую презентацию. Сделайте это:

1. Отрепетируйте базовый навык. Пройдите презентацию несколько раз в тех же условиях, с которыми вы в конечном итоге столкнетесь, когда будете делать ее вживую.Естественно, второй раз будет лучше, чем первый; вот как работает практика. Но тогда вместо того, чтобы в третий раз пройти …

2. Подождите. Дайте себе хотя бы шесть часов, чтобы ваша память могла укрепиться. (Что, вероятно, означает подождать до завтра, прежде чем снова практиковаться, и это нормально.)

3. Тренируйтесь снова, но на этот раз …

4. И продолжайте изменять условия.

Вы можете расширить этот процесс практически на что угодно.Хотя он явно эффективен для обучения моторным навыкам, этот процесс также можно применить для обучения практически чему угодно.

6. Регулярно занимайтесь спортом.

Это исследование показывает, что регулярные упражнения могут улучшить память. Другое исследование, проведенное в Университете Макмастера, показало, что периоды высокоинтенсивных упражнений полезны для физической формы и памяти: упражнения привели к значительному улучшению памяти с высоким уровнем помех. (Помехи возникают, когда похожая информация мешает информации, которую вы пытаетесь вспомнить.)

Обычно используемый пример памяти с высоким уровнем помех — запоминание лиц, навык, который особенно полезен для людей, надеющихся наладить связи.

Упражнения также привели к увеличению химического вещества, называемого BDNF (нейротрофический фактор мозга), белка, который поддерживает функцию, рост и выживание клеток мозга.

Итак: Вы не только почувствуете себя лучше, если будете заниматься спортом, но и улучшите свою память.

7. Больше спите.

В спящем режиме происходит большая часть процесса консолидации памяти.Вот почему даже короткий сон может улучшить вашу память.

В одном исследовании участники запоминали иллюстрированные карточки, чтобы проверить свою силу памяти. После запоминания набора карточек они сделали 40-минутный перерыв, и одна группа дремала, а другая группа не спала. После перерыва обе группы тестировались на память карточек. Группа спящих показала себя значительно лучше, сохранив в среднем 85 процентов паттернов по сравнению с 60 процентами у тех, кто не спал.

Исследователи также обнаружили, что лишение сна может повлиять на вашу способность фиксировать новую информацию в памяти и консолидировать любые краткосрочные воспоминания, которые вы создали.

Итог? Больше спи, узнай больше.

8. Изучите несколько предметов подряд.

Вместо блокирования (сосредоточение внимания на одном предмете, одной задаче или одном навыке во время учебной сессии) изучите или отработайте несколько предметов или навыков последовательно.

Процесс называется чередованием: параллельное изучение связанных понятий или навыков. И оказалось, что чередование — гораздо более эффективный способ тренировки мозга (и моторики).

Почему? Одна из теорий заключается в том, что чередование улучшает способность вашего мозга различать концепции и навыки.Когда вы блокируете отработку одного навыка, вы можете углубиться, пока мышечная память не возьмет верх, и навык не станет более или менее автоматическим. Когда вы чередуете несколько навыков, ни один навык не может стать бессмысленным — и это хорошо. Вместо этого вы постоянно вынуждены приспосабливаться и приспосабливаться. Вам постоянно приходится видеть, чувствовать и различать разные движения или разные концепции.

И это помогает вам на самом деле узнать то, что вы пытаетесь изучить, потому что это помогает вам получить понимание на более глубоком уровне.

9. Учите кого-нибудь.

Иногда может быть правдой, что те, кто не может, учат … но исследования определенно показывают, что те, кто преподает, ускоряют свое обучение и сохраняют больше.

Даже простая мысль о том, что вам нужно кого-то научить, может заставить вас учиться более эффективно. По словам исследователей, «когда учителя готовятся к преподаванию, они, как правило, ищут ключевые моменты и организуют информацию в связную структуру. Наши результаты показывают, что учащиеся также обращаются к этим типам эффективных стратегий обучения, когда они планируют преподавать.»

Акт обучения также помогает улучшить знания. Спросите любого, кто обучал кого-то другого, извлекли ли они пользу из этого опыта.

10. Опирайтесь на то, что вы знаете,

Связывание чего-то нового с тем, что вы Это называется ассоциативным обучением. Это не форма ассоциативного обучения, как у собаки Павлова, а такая, при которой вы изучаете взаимосвязь между, казалось бы, несвязанными вещами.

Проще говоря, всякий раз, когда вы говорите: «О, я понимаю… этот в основном похож на , что , «вы используете ассоциативное обучение.

Хотите узнать что-то новое? Попытайтесь связать это, хотя бы частично, с тем, что вы уже знаете. Тогда вам нужно только выучить различия или нюансы. И вы сможете применить более широкий контекст — который поможет с хранением в памяти и извлечением — к новой информации, которую вы изучаете

Все это означает, что вам нужно будет учиться намного меньше.

Как утверждает наука, вы сможете учиться намного быстрее.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

7 уловок, которые помогут быстро и легко запомнить новые слова

Слова, слова, слова … так много нужно выучить, и так сложно их все запомнить, не говоря уже о том, чтобы использовать, верно? Итак, сегодня у меня есть семь советов, которые должны сделать изучение и запоминание новой лексики проще, быстрее, веселее и эффективнее.

1. Создавайте сети словесных ассоциаций — наш мозг берет то, что мы читаем, и превращает это в образы, идеи, чувства и т. Д.а затем устанавливает связи между тем, что мы знали раньше, и новой информацией (словами и идеями). Вот как мы запоминаем вещи. «Новое» подгоняется под «старое». Представьте себе дерево. Вам легче увидеть большое дерево с множеством ветвей и листьев, чем маленькое дерево с очень небольшим количеством ветвей и листьев, верно? Что ж, то же самое и с вашим мозгом. Когда вы связываете новое слово или идею с уже знакомыми вещами, ваш мозг легче находит (видит) их, когда вам нужно их запомнить.Как это сделать? Легко. Сделайте сеть идей. Начните с того, что вы хотите запомнить (слова, идеи, предложения), на середине листа бумаги. Затем нарисуйте из него линии, как паутину. В конце строки запишите любые идеи, слова или даже картинки, о которых вы думаете, когда произносите слово или идею в середине страницы. Все, о чем вы думаете, нормально … просто запишите это.

Это займет около 2 минут. Теперь все слова / идеи соединяются в вашем уме. Если вы увидите или услышите одно из них, это поможет вашему мозгу запомнить все остальные.Чтобы это сработало, вы можете поговорить с собой о том, как каждое слово / идея сочетается с другими. Чем больше вы это делаете, тем больше у вас связей. Множество связей позволяет вашему мозгу легко «видеть» слово, которое вы хотите вспомнить, когда вы пытаетесь его запомнить.

2. Remember in Chunks (словосочетания) — Запоминание слова важно, но английский, как и китайский, является языком, а языки — это НЕ просто факты, которые нужно запомнить — это инструменты, которые люди используют для выражения своих идей и общения.Итак, найдите примеры того, как каждое слово используется в вашем тексте. Напишите несколько слов до и после слова, чтобы запомнить, как оно используется. Например: если ваше слово «высокомерный», напишите что-нибудь вроде этого… «высокий, высокомерный человек»… Это поможет вам вспомнить, что «высокомерный» — прилагательное, и оно описывает людей. Следующее, что нужно сделать, это составить 3 полных предложения со словом, чтобы попрактиковаться в его использовании.

3. Используйте картинки — Нарисуйте маленькие картинки, показывающие значение слова, если можете.Звучит безумно, правда? Вот почему это работает. В наш мозг в каждый момент приходит так много нормальной информации, что сумасшедший образ — это приятный сюрприз, а вы всегда помните сюрпризы, не так ли? Наш мозг также специально разработан, чтобы быстро улавливать и понимать визуальную информацию. Итак, сделайте забавную картинку, которая показывает значение слова, которое вы хотите запомнить, и ваш мозг легко его запомнит.

4. Расскажите сказку — Я всегда слышу, как мои ученики говорят, что нужно запомнить слишком много новых слов.Для этого вы можете использовать трюк с памятью. Просто создайте сумасшедшую историю, в которой используются все слова. Представьте это в своем уме, пока вы сочиняете рассказ. Мы легко запоминаем истории, особенно сумасшедшие истории, которые мы можем вообразить в деталях в нашем сознании. Повторите рассказ, и вы запомните слова. Когда вы заставляете рассказ соединять слова забавным образом. Например, если вы хотите запомнить эти 20 слов:

туфли, пианино, дерево, карандаш, птица, автобус, книги, водитель, собака, пицца, цветок, баскетбол, дверь, телевизор, ложки, стул, прыжок, танец, компьютер, камень ….можно написать такую ​​историю:

Есть пианино в туфлях и сидящее на дереве . Дерево странное, потому что кто-то воткнул в него гигантский карандаш . На карандаше сидит птица и смотрит на автобус , полный людей, читающих книг . Даже водитель читает книгу, что плохо, потому что он не обращает внимания на вождение. Итак, он сбивает собаку , которая ест пиццу посреди дороги, и убивает ее.Водитель выкапывает яму и зарывает в нее собаку, а затем кладет на нее цветок . Он замечает, что в могиле собаки есть дверь , и открывает ее. Внутри он видит телевизор с 2 ложками для антенн наверху. Никто не смотрит телевизор, потому что все смотрят стул . Почему? — Потому что стул прыгает и dancin г и бросает камни на компьютер .

Попробуй.Вы будете удивлены!

5. Утилизируйте кусочки — Используйте корни, префиксы и суффиксы, чтобы угадать, что означает слово. Например:

Может быть, вы не узнаете слово «микробиология», но можете догадаться, что оно означает. Сначала посмотрите на приставку «микро». Микро означает очень маленький. Вы также можете помнить, что «логия» означает предмет, изучение чего-либо. Мы уже знаем, что часть значения этого слова — «изучение» + «что-то маленькое». Теперь вы, вероятно, вспомните, что «био» означает живые существа.Итак, мы можем понять, что микробиология, вероятно, означает изучение очень маленьких живых существ. Это верно. Английский похож на пазл: мы складываем кусочки, чтобы составить новые слова. Итак, если вы составите список часто встречающихся начал слов (un-, dis-, con-, micro- и т. Д.) И окончаний слов, которые вы часто видите (-able, -ly, -ent, -tion, — ive и т. д.) и запомните, что они означают, вы сможете угадать, что означают многие новые слова.

6. Думай и учись в противоположностях — Учите слова с противоположными значениями (антонимы) и слова с аналогичными значениями (синонимы) вместе.Например, выучите злой / счастливый (антонимы) и злой / перекрестный (синонимы) одновременно. Нам легче запоминать похожие и противоположные вещи, потому что они «склеиваются» в нашем сознании.

7. Время — это все. — По мнению психологов, изучающих то, как мы что-либо запоминаем, есть лучший способ узнавать вещи быстро и надолго. Немедленно используйте новое слово. Используйте через 10 минут позже. Используйте через 1 час позже.Используйте через 1 день, позже. Используйте 1 неделю позже. После этого вам редко придется повторяться — новый словарный запас навсегда останется вашим.

Удачи!

Написано Полом Тернером для TEFL.net июль 2008 г.
Пол Тернер M.Ed TSL, BA Psych.

9 способов легко и быстро найти информацию в Google | by Cadabra Studio

Как показывают результаты, почти 96% людей не знают об очень полезных способах поиска информации.В сегодняшней статье мы хотим рассказать о том, как быстро и не беспокоя вас найти информацию. В качестве источника мы использовали наш любимый сайт под названием AdME.ru.

Когда вы что-то гуглите и не понимаете, и у вас есть два варианта поиска, просто введите слово для ссылки «или», и поиск в Интернете покажет вам оба результата. Затем вы можете выбрать наиболее подходящий вариант.

2. Используйте синоним.

Если вы хотите найти сайт по определенной теме, вы можете использовать похожее слово. И Google предложит вам свои варианты. Для этого нужно просто поставить «~».

3. Поиск по сайту.

Иногда бывает, что на случайном сайте вы найдете очень интересную статью. Но тогда вы можете его потерять. Поэтому, если вы хотите снова найти эту статью, сохранить ее или поделиться с друзьями, сначала введите в Google название этого сайта, а затем ключевые слова. И здесь мы идем.

4. Сила Звезды.

Я, например, впервые слышу об этом способе. НО, это действительно работает. Особенно, когда вы забываете одно слово в середине фразы. Просто введите * вместо слова, и поиск в Интернете найдет вам похожие ответы.

5. Временные / ценовые рамки.

Иногда нам нужно найти событие, которое произошло в определенные временные рамки, но мы не знаем точно, когда это произошло. В этом случае мы добавляем к основной фразе несколько таймфреймов, например 1900–2000.Тот же метод работает с ценой на вещи.

6. Поиск по имени или ссылке.

Чтобы найти ключевые слова в статье, перед вводом этого слова используйте слово «intitle:». Если вы хотите найти слово в ссылке, используйте «inurl:».

7.Подобные сайты.

Если вы нашли интересующий вас сайт и хотите найти больше похожих сайтов, это будет несложно. Введите «related:» перед адресом сайта.

8. Вся фраза.

Самый простой и проверенный способ — написать фразу целиком, используя кавычки.Это идеальный способ найти стихотворение или просто полезный текст.

9. Бесполезные сроки.

Чтобы исключить ненужный термин из поиска — просто поставьте знак минус. Например, если вы хотите найти интересные книги, но не хотите их покупать, напишите «-купить».

Спасибо, что нас прочитали;)

Изначально написано для Cadabra Studio.

Вы можете найти нас в Instagram , Behance , Dribbble , Facebook , Twitter и Tumblr .

15 отличных советов, как выучить английский быстро и легко

Вы видели «Матрицу»?

Если да, то вы, вероятно, помните сцену, где главный герой, Нео, проходит «тренировку».

Вместо того, чтобы показать монтаж (набор сцен), где он бежит по пляжу и тренируется, чтобы постепенно стать сильнее, другой персонаж просто вводит программу прямо в мозг Нео .

Секунды спустя Нео открывает глаза и говорит: «Я знаю кунг-фу.”

Для тех, кто его не видел, вот сцена из фильма:

Теперь, когда вы изучаете иностранный язык, вы, вероятно, понимаете, почему я говорю об этом.

Когда я увидел эту сцену, я подумал: «Ого, как бы мне хотелось сделать это с немецким или испанским!» Если вы читаете этот блог, возможно, вы думали о том же, но только об изучении английского языка.

К сожалению, «Матрица» — всего лишь фантастика, и здесь нет компьютерной программы, секретного зелья или волшебной таблетки для мозга, которые помогли бы выучить английский язык мгновенно.

Потребуется много тяжелой работы и самоотверженности.

Но с тех пор, как вы это читаете, вы также сделали первый шаг: у вас достаточно мотивации, чтобы хотеть совершенствоваться.

Сегодня мы рассмотрим 15 советов, которые помогут вам улучшить свой английский, независимо от того, насколько хорошо вы его уже знаете. Каждый совет будет содержать несколько примеров и ссылок, которые помогут вам в изучении языка.

Загрузить: Это сообщение в блоге доступно в виде удобного переносимого PDF-файла, можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

1. Практика, практика, практика

Как мы видели, волшебного способа выучить английский язык мгновенно не существует. Тебе придется много над этим поработать.

Очевидно, что если вы в классе, вы должны посещать его, делать домашнее задание и заниматься как можно больше. Курсы хороши тем, что они делают вас более ответственными и подталкивают к учебе. Но даже если вы не в классе, все равно можно заниматься, когда у вас есть свободное время.

К счастью, с возможностями Интернета практиковать проще, чем когда-либо.

Вы можете заниматься самостоятельно. В этом случае для вас доступно множество ресурсов и советов. Или, если вы предпочитаете более структурированный подход, есть несколько бесплатных онлайн-курсов английского языка, которые вам следует рассмотреть как дополнение к другому курсу или как основной курс.

Кроме того, если вы еще не пробовали FluentU или приложение FluentU для iOS или Android, вам действительно стоит попробовать.

FluentU берет реальные видео — например, музыкальные видеоклипы, трейлеры к фильмам, новости и вдохновляющие выступления — и превращает их в индивидуальные уроки изучения языка.

Это интересно, познавательно, весело и доступно. Вы можете улучшить свои навыки английского, просматривая видео, изучая и практикуя словарный запас, а также проходя тесты на понимание прочитанного. Начните бесплатную пробную версию здесь!

2. Чем больше вы практикуетесь, тем лучше и быстрее вы усвоите

Автор Малкольм Гладуэлл предположил, что для того, чтобы стать экспертом в чем-либо, вам нужно практиковать это в течение 10 000 часов .

Если это звучит как много часов, то это потому, что это так! Итак, начните выкладывать часы как можно скорее.

Если вы хотите поработать над грамматикой, начните с нескольких полезных советов по общему изучению грамматики или сделайте быстрый обзор некоторых распространенных ошибок.

Если вам сложно научиться слушать, вы можете начать с общего обзора доступных в Интернете ресурсов для прослушивания, а затем перейти к подкастам или аудиокнигам. Если вы предпочитаете добавить визуальный аспект, посмотрите фильмы и телешоу, которые помогут вам улучшить понимание на слух.

Навыки чтения также легко практиковать, хотите ли вы найти простые книги или проверить книги, по которым были сняты фильмы. И даже чтение этого блога сейчас имеет значение!

Произношение и говорение немного сложнее практиковать, если у вас нет носителя языка, с которым можно поговорить, но их можно улучшить. Начните со стратегий общей практики разговорной речи, некоторые из которых можно использовать даже без партнера, а затем узнайте больше о веб-сайтах, которые предоставляют возможности для общения в Интернете.Затем прочтите несколько сообщений об улучшении вашего произношения.

И последнее, но не менее важное — это словарный запас. Может быть, вы хотите узнать больше идиом или пословиц. Или, может быть, вы устали выглядеть как робот и хотите выучить больше английских сленговых слов. Узнайте, какие слова, по вашему мнению, можно использовать, но, вероятно, нет!

Также рассмотрите возможность увеличения словарного запаса, связанного с конкретными темами, такими как цвета, спорт (определенные виды спорта, такие как футбол / футбол), здоровье и фитнес, еда или аэропорты.И действительно, это только начало!

Если кажется, что этот совет содержит лотов и ссылок, в том-то и дело. И не забывайте, что все ссылки в этом разделе взяты с одного сайта — FluentU — и что существует множество других веб-сайтов для изучения языков, на которых вы можете узнать больше.

3. Найдите свою мотивацию

Как и любая цель, изучать язык всегда легче и веселее, если у вас есть причина для этого. Обязательно сосредоточьтесь на этой причине, поскольку она поможет вам пережить времена, когда обучение кажется трудным.

Например, вы хотите выучить английский язык, чтобы устроиться на работу? Путешествовать? Чтобы произвести впечатление на девушку или парня из вашего класса? Или вы хотите выучить его просто потому, что — это не просто, потому что это вызов? Какой бы ни была ваша мотивация, не упускайте ее из виду.

Вы также должны понимать, что у вас может быть несколько причин для изучения английского языка, и что мотивация может адаптироваться или меняться со временем.

4. Много работай и много играй

Советы, приведенные выше, намекают на эту идею, но важно сказать это: изучать английский намного лучше, если вы делаете это увлекательно.Вы должны попытаться сделать из этого игру, будь то буквально играть в настольные игры для изучения английского языка или найти способы включить геймификацию в изучение английского языка.

Это, по общему признанию, странный пример, но в фильме «Билли Мэдисон» Билли учится со своей девушкой Вероникой (не волнуйтесь, этот видеоклип безопасен для работы). Если он получает правильный ответ, она снимает одежду. Так что, хотя я не обязательно рекомендую метод «обучения с раздеванием», я одобряю дух этого упражнения, поскольку Билли нашел способ сделать учебу увлекательной и интересной для него!

5.Для лучшего результата в будущем, получите больше вводимых данных сейчас

Вы наверняка заметили, что на всех языковых курсах есть период, когда вы много слушаете и немного читаете. Этот период обычно наступает до того, как вы начинаете говорить и писать. Что ж, это естественный способ узнать что-то новое. Прежде чем вы сможете начать делать это самостоятельно, вы должны увидеть и понять, как это делается.

Для этого тоже есть идиома: «Не ставь телегу впереди лошади». Это означает, что иногда вам нужно делать что-то в правильном порядке.В этом случае это означает, что вы должны сначала получить как можно больше входных данных и не беспокоиться о своих результатах (которые заключаются в устной и письменной речи) — по крайней мере, не вначале.

Один из лучших способов узнать, как это работает, — это послушать носителей языка и поучиться у них в Интернете. Такой подход сэкономит вам кучу времени, когда вы поймете, что некоторые вещи, которые вы выучили на уроке английского, могут не так широко использоваться, как вы сначала думали. Например, в видео ниже вы увидите, как англоговорящие пользователи изменяют свой словарный запас, отвечая на благодарность.

Вы можете обнаружить, что , добро пожаловать , возможно, не так распространен, как вы узнали. Обязательно подпишитесь на канал FluentU по английскому языку прямо сейчас, чтобы начать свое путешествие по английскому языку с кучи нативных (и полезных) материалов!

6. Сосредоточьтесь на общении в первую очередь

Английский словарный запас огромен, его произношение затруднено, а орфография — огромная путаница. Вдобавок к этому вы не совершенны, поэтому при изучении английского языка будете совершать ошибки.Чем раньше вы это примете, тем лучше.

Вы приняли это? Хороший!

Теперь вам будет намного проще общаться с другими и донести свою точку зрения. Вы можете работать над совершенствованием позже в процессе обучения.

Так как же найти языковых партнеров для общения? Что ж, вы всегда можете использовать своих одноклассников — если они у вас есть — или попытаться найти их, используя ресурсы в советах 1 и 2.

Вы также можете найти других изучающих английский язык на Facebook или других социальных сайтах, использовать Интернет, чтобы найти других спикеров и учащихся, или даже зарегистрироваться на таком сайте, как CouchSurfing.com, который может дать вам возможность лично познакомиться с новыми людьми во время путешествий!

7. Не забывайте структуру

Несмотря на все, что я только что сказал в совете 6, не забывайте, что существуют общепринятые «правильные» способы говорить по-английски. В начале процесса изучения языка обычно лучше сосредоточиться на устной речи и не сильно беспокоиться об ошибках, но когда вы переходите на более продвинутый уровень, такие вещи, как грамматика, орфография и выбор слов, имеют значение.

Думайте о языке как о здании, а грамматика — как о структуре.Если у вас нет хорошей конструкции, в конечном итоге ваше здание рухнет. Избегайте этого, используя такие сайты, как Englisch-Hilfen.de, или просматривая другие сообщения на FluentU, которые помогут улучшить вашу структуру английского языка и избежать ошибок.

8. Признайте, что изучение английского — это не прямая линия

Если вы учитесь в классе, следите за учебником или пользуетесь какой-либо учебной программой, вы, вероятно, обнаружите, что в этих ресурсах темы и грамматические вопросы представлены в определенном порядке.

Как правило, с течением времени все становится все труднее, но это не означает, что вы всегда должны следовать книге.

Иногда вам будет скучно, и вы захотите найти новую конкретную информацию, которой нет в книге. Бывают случаи, когда вам придется вернуться и просмотреть какой-нибудь материал, который не имел особого смысла в первый раз. Это нормально и хорошо.

Вы также должны понимать, что будут дни, когда вы будете чувствовать себя непобедимым англоговорящим супергероем, а будут дни, когда вы почувствуете, что не можете закончить предложение, чтобы спасти свою жизнь. Эти взлеты и падения тоже нормальны.Просто продолжайте работать и наберитесь терпения, и вы обязательно станете лучше.

9. Не переводите все

Как учитель, я замечаю, что мои ученики часто сталкиваются с этой проблемой.

Раньше было трудно найти каждое слово в словаре, но с Интернетом и Google Translate стало проще, чем когда-либо, получать быстрые «переводы».

Избегайте этого искушения.

Причина в том, что если вы буквально переведете каждое слово предложения, оно, вероятно, будет ужасно звучать для носителя языка.Это верно для любого языка. При дословном переводе обычно не учитываются такие вещи, как идиомы, вспомогательные слова и изменения предлогов, и в результате почти всегда очевидно, когда студенты переводят каждое слово.

С другой стороны, если вы читаете английский текст и пытаетесь перевести его на свой родной язык, это может быть не так уж плохо. Вероятно, это будет напрасно тратить ваше время и немного запутать вас, но, по крайней мере, это не запутает человека, с которым вы разговариваете.

10. Ведите языковой журнал или журнал

Купите блокнот или посвятите файл на мобильном телефоне или компьютере своему опыту изучения английского языка. Каждый раз, когда вы изучаете новое важное слово, добавляйте его в свой журнал вместе с определением и примером, если это возможно. Вы также можете написать другой опыт на английском, если хотите больше практики письма.

Преимущество такого журнала в том, что вы, конечно же, немного попрактикуетесь в письме, но он также полезен для пополнения словарного запаса.Бытует мнение, что для того, чтобы понять и сохранить новое словарное слово, вам нужно использовать его в контексте как минимум трижды. Ведение журнала может помочь.

Кроме того, если вы посмотрите на более ранние записи в своем журнале по английскому языку, вы сможете оценить, насколько далеко вы продвинулись — и вы, вероятно, будете удивлены и мотивированы, если сравните это с тем, что вы знаете сейчас!

11. Будьте последовательны и подотчетны

Это скорее совет по постановке целей, чем совет строго по изучению английского языка.

Дело в том, что у вас больше шансов успешно придерживаться цели и достичь ее, если вы будете делать это последовательно и если у вас будет какая-то форма ответственности.

Как в сказке «Черепаха и Заяц», гонка побеждает медленно и уверенно.

Если вы можете посвящать изучению английского языка только 15 минут в день, но вы делаете эти 15 минут каждый день, вы, вероятно, добьетесь лучших результатов, чем если бы вы пытались заниматься по 3 часа за одно занятие в один день. Или как насчет того, чтобы выучить английский по 35 минут в день?

В то же время, если у вас есть партнеры по обучению, такие как одноклассники или члены семьи, которые знают, что вы делаете, они смогут помочь вам подтолкнуть и мотивировать продолжать учиться и придерживаться вашего плана.

12. Будьте реалистичны

Конечно, было бы здорово, если бы вы могли практиковаться по 10 часов в день, но этого, вероятно, не произойдет. Вам придется признать свои собственные ограничения, особенно с точки зрения времени, и научиться работать с этими ограничениями.

Как упоминалось в совете 11, если вы можете посвящать учебе только 15 минут в день, лучше признать это и работать с этим, чем строить грандиозные планы по изучению 2 часа в день, если эти планы никогда не сбываются.

Также будьте реалистичны в своих мотивах (см. Совет 3).Если вы хотите учить английский только для деловых встреч, не имеет смысла покупать книгу на английском, посвященную туризму и лексике на отдыхе.

13. Знайте свой уровень, чтобы повысить свой уровень

Это похоже на совет 12, но для того, чтобы распознать свои ограничения, вам сначала нужно понять, в чем они заключаются.

Тесты никогда не доставляют удовольствия, но иногда они необходимы, чтобы определить, какие области вам нужно улучшить больше всего. На таких сайтах, как Oxford и Cambridge, есть свои собственные тесты, и простой поиск в Интернете может помочь вам найти гораздо больше.

Как только вы определите, где на самом деле ваши навыки, вам будет легче двигаться в правильном направлении.

14. Обратите внимание на произношение с начала

По сути, это объединение советов 6 и 7 в один конкретный совет: сосредоточьтесь на произношении, начиная с ранних стадий, поскольку эти проблемы гораздо труднее исправить позже.

Если вы исправляете ошибки вначале, гораздо меньше вероятность того, что они закрепятся (будут длиться вечно).

Используйте сайты, такие как ShipOrSheep.com, чтобы определить общие символы произношения и минимальные пары, а также услышать и имитировать правильное произношение. Пока вы изучаете произношение, также просмотрите рифмующиеся слова, чтобы закрепить модели произношения.

15. Технологии — ваш друг, поэтому используйте их

Как вы, наверное, заметили из этих советов и из множества содержащихся в них ссылок, Интернет — отличный инструмент для изучения языков. Я по-прежнему люблю книги, но, если честно, в наши дни люди гораздо чаще используют Интернет для отработки своих навыков английского, чем открывают учебник.

Я сказал, что не существует волшебной техники для изучения английского языка, но если бы мы ее вообразили, Интернет, вероятно, был бы ближе всего к волшебной таблетке или программе для быстрого изучения английского языка.

Так что продолжайте использовать Википедию (и даже простую английскую версию Википедии), продолжайте использовать Facebook или Snapchat, продолжайте отправлять текстовые сообщения, продолжайте слушать музыку на YouTube и продолжайте писать! По правде говоря, любой способ, которым вы можете практиковать английский, потенциально может помочь улучшить ваши навыки, поэтому воспользуйтесь всеми ресурсами, которые у нас есть в наличии в наши дни!

Если вы последуете этому и 14 другим советам, вы не сразу сможете говорить по-английски в совершенстве.

Но они помогут вам стать лучше, если вы будете следовать им.

Тогда, прежде чем вы это узнаете, вы сможете открыть глаза, изобразить изо всех сил Нео и сказать: «Я знаю английский!»

Райан Зитцман преподает английский, а иногда и немецкий язык в Коста-Рике. Он увлечен обучением, кофе, путешествиями, языками, письмом, фотографией, книгами и фильмами, но не обязательно в таком порядке. Вы можете узнать больше или связаться с ним через его сайт Sitzman ABC.

Загрузить: Это сообщение в блоге доступно в виде удобного переносимого PDF-файла, можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

И еще кое-что …

Если вам нравится изучать английский с помощью фильмов и онлайн-СМИ, вам также стоит посетить FluentU. FluentU позволяет учить английский по популярным ток-шоу, запоминающимся музыкальным клипам и забавным рекламным роликам, как вы можете видеть здесь:

Если вы хотите его посмотреть, возможно, он есть в приложении FluentU.

Приложение и веб-сайт FluentU позволяют очень легко смотреть видео на английском языке. Есть интерактивные подписи. Это означает, что вы можете нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение и полезные примеры.

FluentU позволяет изучать увлекательный контент со всемирно известными знаменитостями.

Например, нажав на слово «поиск», вы увидите следующее:

FluentU позволяет нажать, чтобы найти любое слово.

Выучите словарный запас из любого видео с помощью викторин.Проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть больше примеров для слова, которое вы изучаете.

FluentU поможет вам быстро учиться с помощью полезных вопросов и множества примеров. Узнать больше.

Лучшая часть? FluentU запоминает словарный запас, который вы изучаете. Это дает вам дополнительную возможность попрактиковаться в трудных словах и напоминает вам, когда пришло время повторить то, что вы узнали. У вас действительно индивидуальный опыт.

Начните использовать FluentU на веб-сайте со своего компьютера или планшета или, что еще лучше, загрузите приложение FluentU из iTunes или из магазина Google Play.

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

Испытайте погружение в английский онлайн!

Как сделать акцент на быстром обучении в своем резюме

Иногда кандидаты используют мягкие навыки, такие как способность быстро учиться, в своем резюме и сопроводительном письме. Быстро учиться — это сильное качество, но в некоторых случаях оно может быть слишком широким, чтобы быть практическим навыком резюме.Однако способность быстро учиться подразумевает несколько различных практических навыков.

В этой статье вы научитесь говорить о своей способности быстро понимать концепции, выделяя себя среди конкурентов.

Что значит быстро учиться?

Быстро обучающийся — это тот, кто воплощает в себе навыки стратегического мыслителя и хорошего слушателя и применяет их для быстрого обучения. Стратегический мыслитель может предложить несколько решений проблемы и быстро проанализировать их, чтобы определить лучший курс действий.Точно так же хороший слушатель добивается цели, потому что ему нужно только один раз сказать, как это сделать.

Быть быстрым учеником — это широкая категория навыков, которая включает в себя множество сложных навыков, которые могут быть полезны для вашего резюме в следующих областях:

• Коммуникация
• Исследования, планирование и организация
• Управление проектами

Говоря о жизни Чтобы быстро учиться, важно понимать, что есть несколько способов обсудить это, и выбор правильного пути для вашей конкретной отрасли или карьеры может потребовать дополнительных размышлений.

Как подчеркнуть способность к быстрому обучению

Есть несколько способов рассказать потенциальным работодателям о своих навыках быстрого обучения, избегая при этом избыточности. Вот несколько советов, которые стоит принять во внимание:

• Научитесь говорить, как быстро учиться.
• Расскажите о ваших навыках быстрого обучения в своем резюме.
• Включите навыки быстрого обучения в сопроводительное письмо.

Научитесь говорить «быстро обучающийся»

Есть несколько способов передать навыки, подразумеваемые термином «быстро обучающийся».«Одна практика включает использование слов, которые практически синонимичны этому термину. Другой требует, чтобы вы разбили, что значит быстро учиться, на практические навыки для вашего резюме.

Во-первых, проанализируйте, что значит быть быстрым учеником, и составьте список похожих терминов, которые вы можете использовать, чтобы не повторяться в своем резюме и сопроводительном письме:

• Адепт: Этот термин подразумевает быстрое и эффективно может получить знания в определенной категории навыков.

• Способный: Вместо того, чтобы говорить «быстро обучающийся», вы можете назвать себя «способным сотрудником» и передать то же сообщение, что и опытные люди.

• Восприимчивый: Если кто-то восприимчив к обучению, этот термин предполагает сильную способность следовать указаниям и учиться.

• Универсальность: Разносторонние люди могут делать много вещей, поэтому, если вы быстро обучаетесь, это часто синонимично разностороннему сотруднику.

Вы также можете использовать фразы как способ сказать «быстро обучающийся». Рассмотрим активные утверждения, такие как «Способен быстро осваивать новые концепции» , «Отличная способность сохранять новое», или «Я могу эффективно усваивать новые идеи».

После того, как вы составили список всех способов передать свою способность к быстрому обучению, пора разобрать, что это значит. Быть быстрым учеником само по себе может быть слишком широко, чтобы эффективно передать ваши лучшие качества.Однако, когда вы начнете терять свои навыки быстрого обучения, вы можете обнаружить, что вам есть над чем поработать. Подумайте, что значит быстро учиться. Вот список некоторых навыков, которые могут понадобиться вам для быстрого обучения:

• Быть находчивым
• Сильно слушать и общаться
• Стратегический планировщик
• Высокоорганизованный
• Ориентированный на технологии
• Знание инструментов управления проектами
• Хорошее знание грамматики или любого предмета, в котором вы склонны быстрее приобретать навыки

Расскажите о своих навыках быстрого обучения в своем резюме

Если у вас есть список синонимов и навыков, которые определяют вашу способность к быстрому обучению, вы может проанализировать термины и решить, где в вашем резюме наиболее целесообразно их упомянуть.Наиболее очевидное место для их включения — это раздел о навыках вашего резюме, но при внимательном рассмотрении эти слова могут добавить контекст к вашим навыкам, образованию и опыту.

Навыки

Раздел, посвященный навыкам, в вашем резюме будет варьироваться в зависимости от того, на какой формат резюме вы подписываетесь, и того, что требуется от вашей профессии. Часто это принимает форму раздела, а не повествования.

Образование

Часто раздел резюме, посвященный образованию, выглядит как список.Однако вы можете использовать это как возможность продемонстрировать свою способность быстро понимать концепции. Это потому, что это дает вам возможность продемонстрировать, что вы стремитесь учиться. Вместо того, чтобы использовать его просто как место для перечисления ваших достижений в области конечной степени, включите образование, которое вы активно получаете, которое имеет смысл для вашей карьеры. Такие вещи, как обучение лидерству, сертификация по управлению проектами или даже онлайн-классы для изучения новой техники или способа ведения дел, могут показать, что вы являетесь учеником на протяжении всей жизни, который, вероятно, будет иметь навыки быстрого обучения, которые переносятся в повседневную офисную деятельность.

Прошлый опыт

Раздел «Ваш опыт» дает возможность быть немного более повествовательным, поскольку вы предоставляете историю работы с примерами навыков и достижений в каждой роли. Этот раздел может показать вашу способность к быстрому обучению с помощью включенной вами информации. Например, если вы заявили, что за первый год работы в новой должности по продажам вы заключили новый бизнес на сумму более 250 000 долларов, это свидетельствует о вашей способности быстро подключиться и сразу же начать производство.

Связанные: образцы и шаблоны резюме

Включите навыки быстрого обучения в сопроводительное письмо

В сопроводительном письме вы можете использовать ключевые слова, связанные с навыками, чтобы выглядеть более желанным кандидатом.Выбор нескольких слов о навыках из вашего списка, которые говорят о вашей способности к быстрому обучению, — это тонкий способ подчеркнуть суть вопроса, не говоря о том, что в противном случае может показаться работодателям широким.