Как найти коуча: Коучи ICF Russia – ICF Russia Chapter

Содержание

Как найти и выбрать коуча?

Анжела Ястреб, сертифицированный коуч в сфере управленческой и индивидуальной трансформации

Один из постулатов коучинга гласит: мы не можем управлять тем, чего не осознаем, ибо оно управляет нами до тех пор, пока мы не вместим сознательно все причинно-следственные связи происходящего, и, вместо борьбы со следствиями, увидим причину, а увидев – примем решение. Мы можем раздражаться, рыдать, рвать на себе волосы, но ситуация от этого не изменится. Управляемо только то, что осознаваемо.

И первый шаг к осознанию – это понимание того, в чем заключается именно моя уникальность, читай (пред)назначение, для чего я здесь, на что лучшее я способен, и вообще из какого «теста я сделан»? Что в эту жизнь могу привнести я, и только я? Каков мой вклад? Почему со мной происходит то, что происходит? Почему я выбираю то, что выбираю? В поисках ответов на эти вопросы кто-то отправляется в индийские ашрамы, кто-то медитирует у себя дома, кто-то практикует голодание, йогу, молитвы, молчание… А есть те, кто для поиска ответов заключают коучинговый контракт.

В современных реалиях Украины предложение коучей в разы превосходит спрос потенциальных клиентов на эту услугу. Происходит это по разным причинам: туманные, путаные формулировки, о процессе и результатах своей деятельности, которыми обычно коучи «продают» свои услуги, а также отсутствие у самих коучей, каких либо значимых результатов, достижений и успехов, что, конечно же, не добавляет баллов в клиентскую копилку веры в силу коучинга, с одной стороны, отсутствие культуры потребления услуг способствующих совершенствованию личности и раскрытию её потенциала, с другой.

Одно могу сказать с полной уверенностью: несмотря на то, что коучей больше, чем реальных клиентов, каждый день ко мне поступает множество просьб «посоветовать хорошего коуча». Возникает вопрос: хороший коуч, – это какой коуч? Ведь «хороший» для каждого свой. От чего зависит успех в поиске «хорошего» коуча?

Согласно стандартам Международной федерации коучинга (ICF), существуют три уровня статусов: AСС (юниор), PCC (профессионал), МСС (мастер). Однако обычному клиенту достаточно сложно понять, чем отличается один профессиональный статус от другого. Эти тонкости понятны лишь узкому кругу специалистов.

Десятилетний практический опыт работы коучем, тренерский и менторский опыт профессионального обучения и подготовки коучей позволили мне увидеть и описать не формальную, а фактическую внутреннюю иерархию коучинга, то есть ту, которая проявлена в реальной жизни.

Но прежде, чем приступить к описанию иерархии коучинга, хочу обратить внимание на то, что человеческая иерархия строится по иным законам и принципам, нежели иерархия животных (авторитарно-доминирующая), и посему не следует воспринимать одних коучей главными, а других второстепенными, одних – лучшими, а других – худшими. Ибо что одному хорошо, другому – смерть. Интерес к предмету и его развитие существует тогда, когда есть разнообразие всевозможных форм выражения этого предмета. До тех пор, пока в коучинге существует разнообразие, интерес к нему будет только расти.

Уровень пробуждения: «коучи-будильники» или Вау-эффект

Коучей первого уровня можно смело назвать «дверью в коучинг», знакомством с его принципами. Часто это называют «информационным бизнесом», «коучингом успеха», «коучингом мастерства жизни», уверена, вы видите много рекламы такого коучинга. Это яркая обёртка личностного роста как новых возможностей жизни. Причём упаковка, изготовленная по всем маркетинговым правилам. На этом уровне, в основном, коучи работают с огромными залами (чем больше количество аудитории, тем лучше). NLP и MLM-методы продаж, а также техники наведения транса и харизма мотивационного спикерства – вот характерные инструменты коучей данного уровня. По сути, их основная работа направлена на эмоциональный подъём участников.

Коучи этого уровня, как правило, пассионарны, энергоизбыточны, амбициозны, эгоцентричны. Выступают в роли глашатаев, вестников, пророков. Свою миссию видят в пробуждении людей от спячки и летаргического сна, в который те погрузились благодаря страхам, неуверенности, давлению системы внешних убеждений/ограничений, которая мешает идти вперед, развиваться, творить, созидать, строить свою жизнь в соответствии с предназначением.

Потребители такого продукта ждут встряски, вызова, примера и веры, лидера и пророка. И коучи щедро удовлетворяют эти запросы – бросают вызовы страхам, неверию, трусости. Используя красноречие и харизму, зачастую доводят до транса себя и своих слушателей, рассказывая о том, чего те могут достичь и что иметь. Они проповедуют: «Заяви о себе миру! Заяви о том, что ты существуешь! Посмотри, как ты живешь! Ты способен на большее! Посмотри на меня! Я сделал это! Давай, делай и ты! Я верю, я знаю, ты можешь!»

Они, как «старшие братья», уже достигшие и имеющие всё то (или искусно актерствующие на эту тему), о чем «младшие» боятся и подумать, помогают поверить в себя, встать на ноги, сделать первые шаги на пути к мечтам и желаниям.

Они учат, что мечтать не страшно, что всё возможно, стоит только захотеть, решиться «сбежать из этой затхлой серой жизни, из этой обречённости и безысходности», освободиться от тянущего тебя в мир неуверенности и бедности окружения (скажи «нет» своему окружению), вычеркнуть из своей жизни деструктивные привычки, воззрения, призывают создать правильные намерения и рассказывают о правильном образе жизни. И тогда… ты сорвёшь джекпот самой жизни.

Их труд благороден и неблагодарен одновременно. Пропуская через себя сотни людей, из-за колоссальных вложений психической энергии они часто бывают разочарованы, растеряны, морально опустошены. Избыточный вес, не поддающийся влиянию никаких диет и физических нагрузок у одних; лимонная «диета» и интенсивные занятия спортом до изнеможения у других; охота к постоянной перемене мест, метания от одних духовных учений к другим у третьих; фанатизм, зависимость от алкоголя для снятия стресса и напряжения у четвёртых. Всё это – цена, которую они платят за миссию пробуждать человечество к новой парадигме мышления.

Их жизнь, как реалити-шоу, открыта для всех желающих. Один из ключевых навыков коуча первого уровня – «держать лицо», ведь он – модель для подражания, он «образец», «эталон». Для этого ему просто необходимо быть публичным человеком.

Люди, в большинстве своем, хотят и любят зрелища, они ведомы коллективным бессознательным: жаждут обрести поводыря, наставника, учителя. И коучи данного уровня востребованы у всех, кто боится жить, кто напуган, раздавлен проблемами и тупиками, у кого нет энергии для веры, надежды и перемен к лучшему, для кого ответственность за свою жизнь – тяжкое бремя, кто прячется от ответственности за словами «судьба», «рок», «карма», у тех, кто разочарован, «раздавлен сложностями жизни», у тех, кто не верит в свои силы и свои способности, одним словом у тех, кто в силу незрелого сознания находится в детской позиции и/или позиции жертвы.

Пробуждение осознанности – это начало развития. Коуч на этом уровне стимулирует человека (возможно, впервые в жизни) задать себе непростые, пробуждающие сознание от спячки вопросы, задуматься о том, как по-другому можно жить свою жизнь, пробуждает и направляет его внимание к пути развития, совершенствования и роста.

Слова-магниты, которыми оперируют коучи «ВАУ – эффекта»:

— «правильное» восприятие: все возможно, я смог, и ты сможешь;

— «правильное» намерение: поверь в себя, нацелься на успех и победу;

— «правильное» поведение: общайся только с «правильными людьми»;

— «правильное» подражание: смотри на меня и учись, делай как я;

— «правильный» образ жизни: здоровое питание, здоровые привычки и образ жизни.

Уровень преображения: САМОсовершенствование, САМОразвитие, САМОпознание

На данном уровне уже появляется коучинговая специализация: wellness-коуч, коуч для одиноких социально реализовавшихся женщин, желающих создать семью, коуч личной эффективности, коуч по коммуникациям, коуч по личному преображению, коуч по профориентации, карьерный коуч, семейный коуч, коуч для стартаперов, коуч по стратегиям, коуч по финансовому планированию и т.д. На сегодняшний момент существует более 100 специализаций в коучинге, и эта цифра растёт с каждым годом.

Важно, что всегда (за исключение случаев группового/командного коучинга) эта работа происходит тет-а-тет и направлена на осознанный поиск решения для улучшения конкретной ситуации клиента.

Клиенты крайне ценят экспертизу коуча в области, в которой он преуспел и имеет богатый опыт достижений, в том числе и личных, опыт коучинговой работы, рыночную, «конкурентную» цену, формальную квалификацию (дипломы, членство в профессиональных организациях), – именно эти факторы создают основу доверия.

У клиентов, которые работают на этом уровне, нет запроса на серьёзную трансформацию своей жизни, они не настроены идти глубоко в себя, не обучены безусловно доверять себе, принимать себя, поскольку пока еще не готовы брать 100%-ную ответственность за все происходящее (видеть истоки причин и следствий в своём внутреннем мире) и не обучены методам проектирования и управления своей жизнью. Они хотят быстрых решений. Часто все, что им нужно, – это избавиться от «головной боли», улучшить конкретную ситуацию на данном жизненном этапе, ведь, в общем и целом они довольны своей жизнью: «не без проблем, конечно, но с кем не бывает, вот только если бы…».

Коучи этого уровня помогают клиентам обрести позитивный результат в определённой сфере жизни, – это может быть семья, карьера, финансы, отношения, здоровье – то есть там, где у клиента присутствует «острая клиническая недостаточность», рождающая стойкую неуверенность и неудовлетворённость собой, своей жизнью, окружающим миром.

В обычной жизни человек неосознанно начинает усиливать именно ту сферу своей жизни, где он особенно эффективен, результативен, где у него всё благополучно, пытаясь таким образом морально уравновесить ситуацию в тех сферах своей жизни, где он, мягко говоря, не удовлетворён, а значит некомпетентен. Улучшает и так хорошее, надеясь, что «всё само собой устроится» и в других областях жизни, за счёт накачанных мускулов.

Работая с коучем, любой человек может достичь гораздо больших результатов, чем это представляется ему (или другим) возможным. Он просто не пробовал раньше легко, свободно, без страхов и сомнений, без привязки к реакции и оценкам других делать что-то по-другому, по-новому. Зачастую его способности скрыты, заблокированы внутренними проблемами и неструктурированным, часто негативным, жизненным опытом. Страхом ошибки или страхом потери. Убери страх – и способности человека двигаться в направлении к цели в разы улучшаются. Коучи этого уровня помогают клиентам понять истинные мотивы своих поступков в определённых ситуациях, повысить мотивацию к деланию, фокусироваться на цели, расставлять приоритеты, составить план и понять, что конкретно нужно делать, чтобы достичь желаемого.

Специфика клиентов, для которых будут максимально полезны коучи уровня преображения:

— для тех, кто по привычке делит себя на части и роли;

— для тех, кому бывает сложно принимать важные решение относительно себя и своей жизни;

— для тех, кто склонен к разного рода сомнениям, сожалениям, колебаниям и цинизму;

— для тех, кто много говорит об ответственности;

— для тех, кто постоянно «инвестирует» денежный капитал в уверенность в себе;

— для тех, кто ищет готовые решения;

— для тех, кто ждёт быстрых изменений;

— для тех, кто любит «жаловаться» на свой перфекционизм;

— для тех, кто уверен, что проблема находится где-то во внешнем мире.

Уровень трансформации: внутренний покой и единство смыслов

Любой выбор, который мы делаем или не делаем в жизни, – это проекция нашего отношения к себе и разрешение быть и иметь, или, напротив, не быть и не иметь. Любые сложные ситуации и трудности – это экзамен Жизнью нашей состоятельности. Проверка нашей компетентности, совершенства, профессионализма, мастерства. Как мы смогли совершенствовать себя, что в себе развить, какие навыки наработать, до каких вершин внутренней состоятельности мы смогли дорасти? С момента, когда человек озадачивается поиском новых форм выражения своей уникальности через поиск различных методов проявления себя, когда ему становится важно содержание своего внутреннего мира, начинается процесс соединения внутреннего и внешнего мира. Такой человек становится более сфокусированным не на внешних следствиях, а на внутренних причинах. И тогда он ищет хорошего коуча уровня трансформации. Потому что то, как он думает о себе, для него становится намного важнее того, что о нём думают другие.

Обычно такие клиенты уже много достигли во внешнем мире: положения, достатка, статуса, привилегий. Результаты есть, а радости, счастья, удовлетворения недостаточно. Много фальши, лицемерия, подмены понятий. Многое реализовано, но где-то глубоко есть чувство, что «это всё не для меня», а для других. Чтобы убедить их, что ты достоин поощрения, любви, а не поругания. Долг, тщеславие, тяга к признанию, необходимость кому-то что-то доказывать. Когда надоело делать все, что человек делал раньше, а что делать вместо этого он ещё не знает. Но внутренний голос иногда пробивается на поверхность, и тогда бывает невыносимо тоскливо от невозможности ответить на вопрос: «кто я – живой человек или тень человека, которым хотел стать?». Помните, сказку Г. Х. Андерсона «Тень»? Помните, что говорила тень учёному? – «Я обрёл телесность, обзавёлся плотью и платьем. Вы, конечно, и не предполагали встретить меня когда-нибудь таким благоденствующим. Я во всех отношениях завоевал себе прочное положение в свете и могу откупиться от службы, когда пожелаю!» Помните, чем закончилась история? Тогда вы поймёте, с какими запросами, обращаются клиенты к коучам уровня трансформации.

Конечно же, на этом уровне бывают и другие запросы, напрямую связанные с восстановлением самооценки на фоне различных финансовых и имущественных трудностей. Частый пример такого запроса: бизнес, в который вложено много времени и сил, не приносит прежних результатов, но по-прежнему требует много внимания и энергии. Финансовые потоки скудеют: расходы увеличиваются, рынки и прибыли сокращаются, активы обесцениваются. Прежние, проверенные годами стратегии, не приносят ощутимой отдачи, а то и попросту не работают. Для поддержки бизнеса на «плаву», средств пока хватает, а вот на привычный вальяжный стиль жизни – уже нет. И первое, что подвержено риску в такой ситуации, – это самооценка, потому что именно от внешних успехов и достижений напрямую зависело то, насколько «Я уважаемая и ценная персона, и что Я из себя представляю».

Главным условием трансформации личности является её выход за свои привычные границы: за границы мыслить, воспринимать, видеть, ощущать, чувствовать, знать. Трансформация – это своеобразный взрыв, и для каждого такого взрыва должно быть своё место и время. Это бывает так же трудно, как выход в открытый космос. Ведь в космосе не действует закон гравитации, которому подчинена работа всех органов и систем человеческого тела. И когда человек лишается привычных основ, он испытывает сильнейший стресс на всех уровнях. Вот почему люди так боятся перемен. Сопротивление внутренним изменениям, колоссально и они бессознательно притягивают в свою жизнь трудности и проблемы, чтобы иметь основания меняться.

Хотя именно трансформация делает потенциально доступным новый горизонт осознания, расширяя кругозор видения, а значит, всегда переводит человека в новое качество, акцентируя развитие внутренних возможностей. Иногда бывает достаточно просто избавься от ненужной мотивации, чтобы «свет появился в конце тоннеля» и что-то стало действительно интересно.

Изменение привычек, зависимостей, поведения, особенно у зрелых, вкусивших успех людей, обычно проходит с большим напряжением и сопротивлением, и требует искреннего, безусловного доверия к коучу, а также упорной кропотливой и ежедневной работы над собой. Для того чтобы благополучно осуществить изменение личностных ограничений, человеку и нужен коуч, как единомышленник, соратник, «локоть», который всегда можно ощутить рядом. Кроме того, чем выше уровень коуча, тем больше в нем знания и осознания тех глубинных, тонких явлений, процессов и взаимосвязей, которые происходят в жизни клиента. Он сопричастен к происходящему, одновременно находясь и в ситуации клиента, и вне неё.

Коучи этого уровня – состоявшиеся, целостные и цельные, авторитетные, системно мыслящие профессионалы, у которых сложилась индивидуальная философия, подход, парадигма коучинга. Такой коуч работает со всем колесом жизненного баланса/равновесия клиента одновременно. Бывает, что это довольно длительная программа. Такой контракт может осуществляться от полугода до двух лет. И к этому надо быть готовым.

Пример работы коуча уровня трансформации можно увидеть в фильме «Король говорит», где благодаря уникальной методике логопеда (по призванию, а не по диплому), король избавляется не только от заикания, но и обретает иную самооценку и статус в глазах родственников и окружения.

Специфика запросов клиентов, уровня трансформации:

— переоценка жизненных принципов и созависимостей;

— помощь в разрушении отживших идеалов и ценностей;

— формирование основ внутренней целостности;

— освоить методы эффективного управления внешними условиями своей жизни во взаимосвязи с внутренними условиями развития;

— получение доступа к источнику внутренней энергии и ресурсным состояниям;

— опыт того, как быть в согласии со своей природой;

— расширение и углубление знания и понимания своего внутреннего мира;

— расширение горизонта сознания и кругозора видения;

— принятие всего происходящего без оценки;

— открытие в самом себе видения противоположностей, когда сознание настолько расширяется, что способно объединить их в целое;

— выработка устойчивого навыка мыслить абсолютно разнообразно, непредубеждённо, позитивно;

— определение и исследование альтернативных жизненных сценариев;

— обучение тому, как «видеть главное», когда возникает сложная ситуация.

Чтобы понять разницу между этими уровнями, можно использовать наглядный пример с режимами изображения: 1D (одномерность) – плоскость, линейность, 2D (двухмерность) – длина и высота, 3D (трёхмерность) – длина, высота и ширина – это уже другое качество и объём изображения.

Наиболее популярны и узнаваемы, в основном, коучи первого уровня, тренирующие массовые группы. Специалисты второго и третьего уровня, как правило, широко известны только в узких кругах своих клиентов. Но, в отличие от своих коллег, коучи третьего уровня обретают более широкую популярность и признание, создав свою собственную коучинговую методику.

Такова, в моем восприятии, модель иерархии коучинга, в которой клиент на сегодняшний день ищет хорошего коуча. Конечно, точку ставить рано. Есть коучи, которые творят историю, работая с лидерами мнений, собственниками мировых империй, людьми, наделёнными большой властью, теми, кто управляет глобальными процессами в рамках всей Планеты. Ставки наиболее выдающихся коучей достигают $150 000 и больше, многие из них входят в списки наиболее влиятельных людей мира.

Коучам осмысление этой модели поможет выйти из парадигмы недостаточности и перестать жить с трагедией конкуренции. Ведь, по большому счёту, в коучинге конкуренции нет. Здесь столько простора, свободы и творчества, сколько, пожалуй, нет ни в одной профессии, и у каждого коуча (как и у каждого человека) есть возможность явить миру свою уникальность.

Информация об Анжеле Ястреб

Анжела Ястреб – пионер коучингового движения в Украине, участвовала в создании стандартов отрасли.

Профессиональный сертифицированный коуч, специализируется на работе c собственниками и первыми лицами в сфере управленческой и индивидуальной трансформации. Автор ряда коучинговых программ, в основе которых – собственный длительный опыт коучинга, преподавания и использования подходов авторитетного Эриксоновского университета (Ванкувер), преломленные на современные потребности руководителей и собственников.

Окончила Erickson University International под руководством Мэрилин Аткинсон, получив международную сертификацию. Имеет также сертификацию РСС Международной коучинговой федерации (ICF). Уже много лет проводит модульные программы «Наука и искусство трансформационного коучинга», «Проектный коучинг для создания эффективных команд», «Коучинг в управлении и лидерстве: руководитель в роли коуча», «Познай мир коучинга: введение в коучинг» и др.

Анжела Ястреб – основатель и генеральный директор академии коучингового мастерства Working People Group, президент Международной коучинговой федерации (ICF) в Украине. Приглашенный спикер kmbs.

Профессиональная практика Анжелы включает:

более 2,5 тыс. часов индивидуального и командного коучинга;
более 2,3 тыс. часов бизнес-консультирования;
более 3,5 тыс. часов тренингов по обучению коучинговым компетенциям.

Данная статья опубликована в журнале «Стратегии» № 9, 2013 год

5 английских букв:

Как найти коуча и нужно ли вам его искать — Тренинг центр Алексея Лукина

Эту статью я пишу по заказу, поэтому у меня нет целей вам чего-то продать или тем более оправдаться. Мне 45 лет и я видел много хайпов на тему новых профессий. Не было ни одного направления, которое не было бы облито помоями (от НЛП до биткоинов), поэтому коучинг тут не открыл ничего нового.

Моя цель — это просвещение. Рассказ о профессии, которую я представляю. Я создатель Центра, как сейчас модно говорить, помогающих услуг. У меня в штате работают психологи, психотерапевты, коучи и тренера. И как не мне знать их сильные и слабые стороны просто потому, что я являюсь ответственным за ту работу, что они делают.

Итак, у нас у всех есть психика, а она есть не что иное, как отражение объективной реальности в деятельности человека (упрощаю сознательно). И если это отражение здоровое, то и мир воспринимается адекватно. Если же психика приболела, то отражение мира становится всё более исковерканным, а значит неадекватным. Это заметно по реакциям людей, которые вы можете наблюдать на улицах в большом количестве.

Если человек напичкал себя таблетками, находится в депрессии или имеет клинический диагноз — ему самое время обратиться к психиатрам. Если он пережил какое-то сильное эмоциональное событие, потерялся в жизни или его фокус внимания в прошлом — эта работа психолога или психотерапевта. А вот работа коуча начинается там, где существуют здоровые люди.

Кто такой здоровый человек с точки зрения специалиста? Это тот, кто чётко может обрисовать свою цель и конгруэнтные эффекты от её достижения. Например, я хочу вырасти до топ-менеджера не потому, что хочу отмстить своей бывшей, а ЕЩЕ и потому, что могу получить там вполне определенные результаты.

Почему же здоровый человек обращается к специалисту, а не делает всё сам? Дело в том, что самому можно сделать многое, но часто на это уйдет больше времени и других ресурсов (навыков, знакомств, знаний, беготни и нервов), чем это можно было бы сделать с коучем. Специалист же, обладая определенной квалификацией, умеет найти ошибки в стратегии человека и переобучить его. Таким образом, на выходе клиент получает навык (или стратегию), которым может пользоваться потом всю жизнь. Вот, в общем, и вся магия.

Кстати, отличной иллюстрацией работы профессионального коуча является Уэнди из сериала «Миллиарды». Полюбопытствуйте при случае.

Теперь о грустном. Дело в том, что многие коучи не являются коучами, а их клиенты не являются коучинговыми клиентами.

Как уже писалось выше, коучинговый клиент — это здоровый человек, который хочет получить желаемое быстрее и проще, чем оно получилось бы само. А вот терапевтический — это тот, кто хочет чего-то, что может избавить его от тех переживаний, которые мешают ему в его жизни. То есть первый решает задачу, а второй проблему.

Именно поэтому, когда клиент приходит к нам на коучинг, мы проводим собеседование, где ему нужно доказать свои амбиции и реальность их достижения. Мы не волшебники, мы сервис. Чтобы победить в гонках «Формулы-1», человеку нужно иметь соответсвующий болид и только тогда его можно научить на нем побеждать. В противном случае нужно ему помочь переосознать свои цели, а это уже работа терапевта.

Теперь о коучах. Скажу сразу: я считаю коллегами и не обсуждаю их работу только в одном случае — у них есть хоть какое-то образование и подготовка. Для меня это значит, что они имеют понятие о профессиональной этике и ответсвенности, а значит пусть делают что хотят.

А вот других «спецов» я готов громить сколько угодно. Это так называемые психологи и коучи по призванию.

На самом деле таких людей видно сразу. Подумайте сами, если человек работает хотя бы год, у него уже есть несколько клиентов, которые готовы предоставить о нём рекомендации. Во-вторых, ни один специалист, включая сантехника, ничего не будет вам гарантировать без диагностики. Её отсутствие или размытость квалификации во время проведения (берусь за всё) уже являются критериями непрофессионализма.

Всё это может быть смешно, если бы не одна тонкость. Клиент не обязан знать о том, коучинговый он клиент или терапевтический. Это и есть работа профессионала — превратить ВОпрос в ЗАпрос. Помочь человеку сформулировать то, что он хочет и обратить внимание на то, есть ли у него на это собственные ресурсы. И если терапевтического клиента начинают коучить во всю мощь, заканчивается это ретравматизацией.

С другой стороны не все люди имеют спортивный вид и творческий порыв даже являясь здоровыми. Поэтому ничего не стоит разглядеть в нём «травму» и затерапить до дипрессухи, вместо того, чтобы повышать ему доход и растить его бизнес.

Так что не всё так однозначно в нашем мире. И клиенты, бывает, врут о своих целях и способностях, да и необразованные коучи отвечают им желанием помочь во всех проблемах. Спрос, кстати, рождает предложение. Не было бы желания халявы, не появилось бы такого соцветия тренингов и тренеров. Бытие, знаете ли, определяет сознание, а не наоборот.

Что я могу еще сказать о работе коуча? Да много всего. За шесть лет, что я руковожу своей командой, было разное. Будет интересно — спрашивайте. Всегда рад помочь своими рекомендациями.

Выбираем коуча за 12 шагов

Лучше всего выбирать по рекомендации. Но работает коуч индивидуально и иногда над очень чувствительными вопросами. Поэтому не всякий его клиент будет делиться своими впечатлениями о такой работе. Плюс, как и при любом взаимодействии один на один, по впечатлениям лишь одной стороны трудно оценить, что там на самом деле происходило и к чему это привело.

Обычная ситуация: ваш знакомый не первый месяц работает с коучем, очень доволен, но единственные позитивные изменения, которые вы видите: его горящие глаза, когда он об этом говорит. А вот с окружающими, включая партнеров и подчиненных, у него только все большее и большее взаимонепонимание. Да и в делах лучше не стало.

И наоборот: поработал знакомый с коучем месяц. Оценки работы весьма сдержанные: «Ну, сказать, что было скучно, нельзя, но и выделить так особо-то и нечего. Спрашивал он меня о чем-то. А так, чтобы что-то полезное… Ну, не знаю». А вы видите, что через этот месяц и дела его в гору пошли, и какие-то личные «психологические особенности» в поведении он сгладил.

Под коучингом каждый понимает свое, поэтому выбирать коуча нужно прежде всего исходя из задач: чего именно и за какое время вы хотите получить от взаимодействия с ним?

12 шагов для выбора коуча

Выбрать коуча поможет пошаговый алгоритм. Начните по телефону, а продолжить можете и при личной встрече. Необязательно проходить все 12 шагов до конца. Верьте своей интуиции, умственным способностям и социальному интеллекту.

1. Составьте предварительное впечатление

Спросите людей, которые с ним встречались, об их впечатлениях. Посмотрите его странички в социальных сетях, видео на его сайте. Но потратьте на это не более получаса. И постарайтесь выдержать баланс здравомыслия. С одной стороны, если что-то в увиденном, прочитанном и услышанном вызовет резкое отторжение, возможно, не стоит знакомиться ближе. С другой стороны, интернет может создавать и искаженный образ.

Любой профессионал из этой сферы должен быть гибок в общении. Если, например, вы увидели, как он выступает публично, то это вовсе не означает, что в коучинге один на один он будет столь же «шумным». И наоборот, если коуч и в обычной жизни только и делает, что задает «развивающие потенциал вопросы», стоит задуматься, не профессиональная ли это у него деформация. В любом случае если при заочном знакомстве что-то показалось необычным, при личном общении всегда об этом можно спросить и посмотреть на адекватность реакции коуча.

Внимание! На сайте коуча ни при каких условиях недопустим плагиат. Проверьте оригинальность текстов в его блоге — профессионал «разговорного жанра» с хорошим опытом должен рассказывать о том, чем он занимается, своими словами!

2. Забудьте слово «коуч» и «коучинг»

Не беспокойтесь, если вдруг человек, который сказал, что занимается коучингом, вдруг стал делать что-то «для коучинга неподобающее», например, начал давать советы вместо того, чтобы только задавать вопросы. В каждой коучинговой школе, а иногда и в каждой международной компании под коучингом могут понимать что-то свое. Например, я проходил подготовку как коуч для управленцев в старейшей в мире фармацевтической и химической компании по их собственной программе обучения коучей. Никакого пиетета к «чистоте коучинга» там нет. Они просто используют набор практических инструментов, отрабатывают, когда стоит задать вопрос, а когда можно и совет дать или информацию предоставить.

3. Спросите коуча о нем самом

Краткий убедительный рассказ о своем опыте, клиентах, экспертности с переключением внимания на ваш запрос и ситуацию — хороший знак. Если же в ответ он начнет выдавать тирады о своем образовании, о том, что такое коучинг вообще и как он хорош, то стоит задуматься о его профессионализме. Не прерывайте его — больше о нем поймете. Но если затянется больше, чем на 5 минут, прервите, чтобы не тратить время, и посмотрите на его реакцию. В любом случае уточните свое понимание, задав ему три вопроса:

Что именно вы делаете со своими клиентами?
Как вы это делаете, какие инструменты используете?
Где вы обучались коучингу?

4. Начните рассказывать о своем запросе

Смотрите на реакцию. Минуты через три или раньше профессиональный коуч прервет вас уточняющим или возвращающим к теме вопросом или ремаркой. Если же он независимо от содержания рассказа только кивает и издает ободряющие звуки, возможно, его просто научили «активно слушать», но то, что вы говорите, он не понимает.

Вставьте в свою речь какие-нибудь специальные сокращения или кальку с английского типа «профакапить». Уверенный в себе профессиональный коуч не побоится уточнить термин, который не понимает. Если у вас появилось подозрение, что он не понимает, но не спрашивает, уточните, например, спросив: «Ничего, что я по привычке на сленге / специальными терминами говорю?». Ждите или подтверждения, что он вас понимает, или уточнения термина. Если он поддерживающе промолчит — это плохой знак.

Попросите коуча сформулировать, как он услышал ваш запрос, как понял вашу ситуацию. Если перевирает, упускает важные для вас моменты или повторяет дословно — есть повод усомниться в его профессионализме.

5. Постарайтесь оценить, насколько коуч хочет получить заказ от вас

Если он хочет этого слишком сильно, лучше отказаться от работы. Во-первых, это может быть признаком, что он на рынке не востребован. Во-вторых, задача коуча — помочь вам самому разобраться в вашей ситуации, а не навязывать свое видение. Слишком сильное желание получить заказ может побудить его работать не на вас, а на себя. Свидетельством такого слишком сильного желания может быть безусловная поддержка и одобрение всего, что вы скажете, отсутствие углубляющих понимание вопросов (не говоря уже о легких провокационных).

6. Включите здравый смысл

Прислушайтесь, как много он говорит о самом коучинге, как много произносит слов типа «раскрытие полного потенциала» и прочих, которым его научили, но которые не имеют к вашей ситуации никакого отношения. Рекламные заявления могут быть допустимы в самом начале знакомства, но затем останетесь лишь вы, коуч и ваша ситуация, а не «теории и подходы». Помните, «коучинг» — всего лишь торговая марка.

7. Попросите привести примеры

Попросите коуча привести несколько примеров своей успешной работы: какой был у клиента запрос, что получилось в результате.

Теперь он достаточно хорошо знает ваш запрос, чтобы ответить в его ключе. Его ответы должны позитивно восприниматься, доверьтесь своим ощущениям. Если вдруг они будут не совсем из той сферы, то профессиональный коуч обычно спокойно это отмечает (например, признается, что с запросом в точности, как ваш, он не работал, но при этом проводит параллели со своим предыдущим опытом).

Вас должен насторожить упор, который делает коуч на количество проведенных им часов коучинга. Раз уж он назвал количество часов, то спросите, с кем именно он набрал такой опыт и в какой пропорции. Большинство любителей щеголять часами коучинга набирают их на многочисленных учебных курсах, проводя учебный коучинг с такими же обучающимися.

8. Проверьте, нет ли у него профессиональной деформации

Спросите, что из того, чему он обучался, оказалось для него самым полезным в работе. Помните, важно не то, какое обучение он проходил (общепризнанных стандартов нет, и личностная зрелость и адекватность коуча в разы важнее пройденных им курсов), а то, как он об этом рассказывает. Если он упоенно превозносит какие-то курсы или какого-то «обучателя», то, возможно, заражен «вирусом гуризма». Такие люди идеализируют своих учителей, но и сами неосознанно ждут от клиентов почитания себя, что вряд ли совместимо с принятой в коучинге позиции «на равных».

Кроме того, коучинг, как говорят американцы, не «rocket science» — не ракетостроение. Ключевое для коуча — его личностная зрелость. Если человеку на каких-то курсах по коучингу что-то показалось «чудесным открытием», то стоит задуматься, как же он сам до этого не дошел, и как до этого жил с закрытыми глазами на мир и людей.

Такие коучи любят утверждать, что «коучинг — это стиль жизни». Страшно подумать, какой они несчастной жизнью жили до обучения коучингу, что решили ее отбросить и жить «в стиле коучинга». А вообще-то, когда человек профессиональные навыки тащит в свою жизнь, это называется профессиональной деформацией. Самый яркий и известный пример — учителя со стажем, которые учат жизни всех вокруг, а не только своих младшеклассников. Учтите, это заразно. Поработаете с таким «коучем», и ваш «стиль жизни» может измениться.

Адекватным ответом на вопрос о полезности обучения будет: «систематизировал свои знания и опыт, получил в свой инструментарий и опробовал несколько полезных моделей работы в коучинге, лучше оценил свой профессиональный уровень, обменялся опытом с коллегами…».

Еще есть любители ходить на многочисленные ступени обучения: сначала базовая, потом продвинутая. Они так много учатся, что непонятно, когда же успевают с клиентами работать.

9. Спросите: «Что для вас самое важное в работе коуча?» или «Чем хороший коуч отличается от плохого?»

Оцените ответ исходя из здравого смысла и эмоций, которые он у вас вызывает. Слышите ли вы в ответ «язык плаката», штампы из книжек, безапелляционные оценки (страшный бич «недокоучей») или же что-то конкретное и выстраданное коучем из своей практики. Плюс уточните, как ему удается это самое важное реализовывать в работе с клиентами. Например, на многих курсах по коучингу заучивают, что коучу крайне важно сохранять нейтральную позицию. Но инструментов, как это делать, не дают. А коуч же тоже живой человек со своими эмоциями, опытом, представлениями. Всегда есть вероятность, что, пусть даже неосознанно, он начнет работать на себя, а не на вас. Как этого избежать? При обучении, например, психоаналитиков, это краеугольный камень, а на многих курсах коучинга — в лучшем случае лишь декларация.

10. Попросите первую сессию бесплатно

Если он легко согласится, плохой знак — возможно, сидит без работы. Востребованный коуч обычно предлагает (если клиенту хочется) провести то, что в международных компаниях называют «chemistry meeting» — короткую, минут на 15-20, встречу или разговор по скайпу, чтобы понять, есть ли у клиента и коуча готовность и желание работать вместе. А то вдруг внешность, например, не понравится. И такое бывает. Иногда она проходит как мини-коучинг, иногда как непринужденная беседа. Ее задача — дать возможность в случае необходимости разойтись, не переживая по этому поводу. Но обычно, если в предварительном телефонном разговоре вы продуктивно прошли все предыдущие 9 шагов, то минут через пять-десять вы уже предложите перейти к полноценному коучингу.

11. Спросите о его впечатлениях о вас. Насколько ему будет интересно работать над вашим запросом?

Ответ не должен быть формальным или, наоборот, слишком уклончивым. И вы должны вынести какую-то минимальную пользу из этого ответа. Один из инструментов коуча — как раз давать обратную связь, ненавязчиво указывать на какие-то значимые для прорабатываемой ситуации ваши особенности.

12. Оцените свое впечатление от взаимодействия

Что чувствуете, ощущаете, какие мысли приходят? Если дискомфорт, непонимание, сомнение — откажитесь от его услуг.

Запомнить

Главное при выборе коуча — ваш здравый смысл, ощущения и чувства. Но и их проверяйте.
Появились сомнения, дискомфорт — поделитесь ими с коучем. И посмотрите на его реакцию. Адекватна ли она? Сквозит ли в ней интерес к вам, к вашей ситуации или же это просто попытка из чувства собственной важности защитить свой авторитет?
Выбор коуча похож на выбор бизнес-партнера. Конечно, риски несравненно меньше. Но, чтобы убедиться в правильности выбора, нужно начать взаимодействовать на практике.

Приглашаем на коучинг-тренинг

Авторский тренинг подготовлен специалистами
Русской Школы Управления для руководителей высшего и среднего звена, линейных менеджеров, HR-специалистов и старших менеджеров отделов продаж.

Преподаватели помогут вам проверить своих цели на соответствие критериям SMART, диагностировать свой психотип и жизненные ценности, оценить продуктивность, создать систему поддерживающих убеждений, снять барьеры достижения целей, научат грамотно взаимодействовать со страхом и работать с техниками эмоциональной стабилизации.

Узнать подробности и получить бесплатную консультацию

Как определить «недо-коуча»? — Личный опыт на vc.ru

Сегодня огромное количество людей называют себя коучами. Но как понять, кто из них действительно профессионал, а кто просто пользуется популярностью данной профессии?

{«id»:168026,»url»:»https:\/\/vc. ru\/life\/168026-kak-opredelit-nedo-koucha»,»title»:»\u041a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \»\u043d\u0435\u0434\u043e-\u043a\u043e\u0443\u0447\u0430\»?»,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/life\/168026-kak-opredelit-nedo-koucha»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/life\/168026-kak-opredelit-nedo-koucha&title=\u041a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \»\u043d\u0435\u0434\u043e-\u043a\u043e\u0443\u0447\u0430\»?»,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/life\/168026-kak-opredelit-nedo-koucha&text=\u041a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \»\u043d\u0435\u0434\u043e-\u043a\u043e\u0443\u0447\u0430\»?»,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc. ru\/life\/168026-kak-opredelit-nedo-koucha&text=\u041a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \»\u043d\u0435\u0434\u043e-\u043a\u043e\u0443\u0447\u0430\»?»,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/life\/168026-kak-opredelit-nedo-koucha»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u041a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \»\u043d\u0435\u0434\u043e-\u043a\u043e\u0443\u0447\u0430\»?&body=https:\/\/vc.ru\/life\/168026-kak-opredelit-nedo-koucha»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

Предлагаю ознакомиться со списком вещей, который настоящий коуч никогда не будет совершать в работе с вами.

Скажу сразу, что данные ошибки могут совершать как начинающие коучи (которые только обучаются), так и просто псевдо-коучи. Совсем недавно я бы остановилась на этих 2х категориях, но узнала ещё и третью: коучи, которые получили профессиональное образование, но не желают работать в соответствии с основными принципами и международными стандартами коучинга (хочется оговорится, что место их образования не совсем надежно и не котируется в профессиональных кругах).

Итак, перейду к ошибкам:

1. МНОГО ГОВОРИТ

Если в процессе сессии коуч много говорит, начинает рассказывать какие — то истории, делится опытом, обратите на это внимание. Идеальным соотношением в разговоре считается 80:20 (ну максимум 70:30). То есть 80% разговора коуч молча слушает клиента. Иначе сессия может превратиться просто в приятную беседу 2х товарищей.

2. НЕ СЛУШАЕТ

Если вы пришли на сессию и видите, что коуч не слушает вас, думает о своём и не вовлечен в разговор — задумайтесь. У коуча, в идеале, должно присутствовать активное слушание — это когда он не только слышит вас, но и чувствует (да-да, именно так).

3. ПРОИЗНОСИТ МНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СЛОВ

В знании этих слов нет ничего плохого, но когда они начинают использоваться во время сессии перед чемпионом и не разъясняются при этом (и такое бывает) — это не очень хорошо. Психологически клиент, не понимая значения слов, начинает возвышать коуча и становится ведомым: «Он же вон какой умный! Вон сколько знает!». А согласно принципам коучинга — сессия должна проходить на равных, так как каждый профессионал в своей области. И да, коуч «диагнозов» не ставит, запомните это.

4. ГОВОРИТ ЧТО И КАК ДЕЛАТЬ

Если в ходе сессии вам начинают рассказывать как нужно поступить в текущей ситуации — подумайте, действительно ли это коуч. Это может быть консультант, тренер, наставник, учитель. Коуч же, даже если и предложит что — то, то обязательно в конце будет вопрос: «Как ты считаешь, могла бы это тебе подойти или, может, ты увидел ещё какие-то варианты?». Именно чемпион в конце сессии говорит коучу какие шаги он решил предпринять в дальнейшем, а не ему выставляют план последующих действий.

5. РЕШИЛ, ЧТО НАШЕЛ ПРОБЛЕМУ

Если вдруг вы пришли к коучу и понимаете, что он не пытается изучить и рассмотреть ситуацию со всех сторон, а говорит только о какой-то одной стороне — обратите на это внимание. Может быть так, что специалист у себя в голове для себя «уже все понял», поэтому нет необходимости разбираться что там на самом деле. Мне попадался коуч, который прямо открыто говорил «вы просто не можете простить». И даже на мое несогласие с этим, он все равно утверждал, что лучше меня знает.

Знайте, что профессиональный коуч никогда не будет так делать, потому что только чемпион может сказать что с ним, но никак не наоборот.

6. РЕШИЛ, ЧТО НАШЕЛ ИДЕАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ

Данный пункт проявляться будет тем, что вы можете чувствовать, будто вас принуждают наводящими вопросами поступить как-либо. Опасность в том, что если коуч для себя уже определил что и как вам делать, он не будет побуждать находить лучшие варианты, а начнет навязывать свой (иногда отметая все ваши идеи) . Это же — контрпродуктивно.

7. НЕ ВИДИТ РАЗНИЦЫ МЕЖДУ СОПЕРЕЖИВАНИЕМ И ЭМПАТИЕЙ

Сопереживание и эмпатия сами по себе важны и крайне полезны. В коучинге важно проявлять эмпатию (понимание, что чувствуете вы; поддержка), но не погружаться в сопереживание (вы чувствуете боль — я тоже ее чувствую в полной мере). Чем это может быть вредно? Если коуч погружается в ваши переживания, начинает чувствовать ваши эмоции и перенимает их — это мешает объективно оценивать ситуацию. Он оказывается рядом с вами в вашем «болоте» и также как и вы становится заложником проблемы. А соответственно, и не способен думать о её решении и направлять вас в эту сторону.

8. НЕ ПОНИМАЕТ ЗОНЫ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Если вам обещают : «Я улучшу вашу жизнь», «Сделаю вас богатым, умным, успешным…» — стоит обратить на это внимание. 100% результат — это очень странно и попахивает шарлатанством. В коучинге за результат отвечает чемпион (так как от его действий зависит насколько изменится жизнь), задача специалиста — качественно работать со всей отдачей во время коуч-сессии и помогать исследовать себя и сложившуюся ситуацию.

9. ОЦЕНИВАЕТ

Коуч — это человек без моральных принципов. Да, в начале работы (1 встреча) он может смотреть, близки ли вы друг другу взглядами либо нет, сходитесь ли вы энергетически. Так, видя различия, он может отказаться с вами работать (например, для вас нормально, достигая цель, идти по головам, а для него нет). НО в процессе сессии он НИКОГДА (!) не будет оценивать вас и ваши поступки, говорить что хорошо, а что плохо, одобряет он ваши действия или нет. Как-то во время сессии коуч мне сказал : «Не понимаю, что в этом может быть сложного? Это же так легко и просто!». Запомните, профессиональный коуч так говорить не будет.

Это основные моменты, на которые стоит обращать внимание. Повторюсь, все вышеперечисленное — это не 100% показатель лжекоуча, это также может говорить и о недостаточной практике.

Тем не менее, имейте это в виду и не давайте себя обманывать. Будьте более осознанны.

Еще больше полезной информации можете получить в моем Инстаграм(@posina.coach.pro).

Юлия Посина — коуч по раскрытию потенциала и достижению целей.

Как найти коуча — 10 простых правил

Времена ненужной самоуверенности уходят в прошлое. Современный человек не стесняется обращаться за помощью к профессионалам. Он знает, что лучше разобраться с помощью специалиста, чем мучиться самому.
Поэтому консультанты, психологи, супервизоры, коучи и другие специалисты тесно вошли в нашу жизнь. Но когда нужно обратиться впервые, возникает вопрос: как и где найти своего специалиста коуча?

Кто такой коуч и зачем он нужен?

Коуч — это человек, который в процессе работы с клиентом, помогает ему найти ответы на необходимые вопросы, реализовать конкретные задачи и достичь определенной цели.

Он не навязывает свое мнение, не дает непрошенных советов и не ставит во главу угла только свой способ решения. Зачем он тогда нужен, если все это можно сделать самому? Опыт показывает, что успешные люди часто имеют личного коуча и не стесняются этого. Зачем строить из себя мастера на все руки? Если не получается одному, получится вместе. Одна голова хорошо — две лучше.

Как выбрать коуча

Мы выяснили, кто такой коуч и зачем он нам нужен, но их так много. Как же найти именно своего коуча? Для того, чтобы не ошибиться рекомендуется все проанализировать и следовать простым и действенным правилам.

Правило №1 — всегда обращаемся только к профессионалам

Скупой платит дважды. Доверять свою судьбу не признанному специалисту — сомнительное дело. В коучинге, как и в любой другой профессии, есть вероятность того, что можно попасть к малоопытному тренеру или даже к шарлатану.

Профессиональный сертифицированный коуч ICF — это наиболее серьезная гарантия вашего результата. Ведь этот человек является членом самой крупной в мире Международной коучинговой федерации. Такой коуч признан международными стандартами и имеет высокий уровень владения профессиональными компетенциями. В своей работе он соблюдает этический кодекс Федерации, получил, как минимум 125 часов обучения коучингу и тщательно отрабатывал практические часы, необходимые для сертификации.

Правило №2 — ищем золотую середину

Существует 3 уровня квалификации коуча: ACC — ассоциированный, PCC — профессиональный и MCC — мастер.

Ассоциированный коуч имеет минимум 100 часов коучинговой практики и записаться к такому специалисту на сессию будет доступнее всего.

Профессиональный коуч, в отличие от ассоциированного, имеет большой опыт работы, уже провел минимум 500 часов индивидуальных коуч-сессий, имеет отзывы и своих постоянных клиентов. Но, в отличие от мастера, к нему больше возможности записаться на консультацию. Да и стоимость его услуг более доступная. В нашей стране мастер коучей (MCC) пока очень мало.

Правило №3 — выбираем сердцем

Можно найти хорошего коуча, прочитав отзывы, посоветовавшись с друзьями, изучив рейтинг. Но, если человек вам неприятен, то — это не даст никакого результата. Ищите того, кто вам интересен, кто способен привлечь внимание и зажечь искру, того, чей стиль жизни или руководства вы разделяете. Тогда ваше сотрудничество принесет тесные плоды.

Правило №4 — разбираемся в типах коучинга

Это поможет вам выбрать того, кто поможет решить актуальные проблемы. Если специалист не работает в нужном вам направлении, вы потратите время зря.

Индивидуальный коучинг — это работа один на один. В рамках этого процесса могут быть исследованы различные ситуации, ставиться уникальные цели и задачи. Обратите внимание, в каких направлениях работает интересующий вас специалист и как это соотносится с вашим запросом.

Индивидуальный коучинг подходит интровертам, людям с серьезными трудностями, тем, кто впервые обратился к коучу, пришел с конкретной целью, сам не знает, чего хочет, имеет мало свободного времени и не может подстроиться под расписание. Кроме того, это будет полезным для будущих коучей.

Групповой или командный коучинг — это работа, организованная с группой людей, которые объединились со схожими запросами, целями и задачами. У группы и команды есть свои особенности и различия, об этом подробнее можно узнать в статье блога «Групповой и командный коучинг».
Тут стоит отметить, что коучинг для группы людей стоит заказывать у коучей, которые прошли дополнительное сертифицированные курсы групповому и командному коучингу.

Этот вид коучинга отлично подходит для персонала компаний, отдельных отделов или ряда специалистов не знакомых между собой. Кроме того, групповые сессии иногда проводятся парам, семьям, друзьям с общими идеями, коллегам, бизнесменам, тем, кто только начал работать с коучем, желающим освоить коучинг в будущем.

Организационный коучинг — это система работы, выстроенная вокруг определенной компании и организации с целью повышения качества работы, выхода на новый уровень, проработки блоков со стороны сотрудников и руководителя. Выстраивается сначала вокруг начальника, позже охватывая всю систему работы. Подходит тем, кто желает найти свое место в бизнесе или вывести компанию на новый уровень.

Правило №5 — помним о направлениях работы

Лайф-коучинг. Название говорит само за себя. Поможет распутать клубок жизненных ситуаций, найти свое место в мире, проработать нерешенные проблемы, достичь цели и решить задачи. Спектр запросов в таких коуч-сессиях достаточно широк: от любовных отношений до установления границ в коллективе. Подойдет тем, кто никогда не занимался коучингом, не знает с чего начать, боится рассказывать о своих проблемах, интересуется данной профессией и желает в ней реализоваться.
Бизнес коучинг, конечно, помогает справиться с профессиональными вопросами. У руководителя могут быть трудности в постановке задач, взаимодействии с другими руководителями, конкурентами, денежные блоки, неудачные попытки в продвижении бизнеса.

Небольшая ремарка. Многие трудности в работе начинаются с нерешенных личных проблем. После хорошего лайф-коуча дела могут пойти в гору и без помощи карьерного коуча.

Правило №6 — знаем, что коучинг не панацея

Важно понимать, что коуч не всесилен и если ваш запрос как-то связан с фобией, страхами, детскими травмами и т.п., то профессиональный коуч не возьмется работать с вами в этом направлении и порекомендует обратиться к специалисту по профилю.

Правило №7 — не забываем про осознанность

Коучинг — про честность, про доверие и партнерство. А еще про осознанность. Для того, чтобы был результат, вы должны быть готовы к открытиям, изменениям и движению вперед в своем самостоятельно выбранном направлении.

Правило №8 — учитываем все

В поиске профессионального коуча, как и подборе любого специалиста важно знать, какие услуги вам будут оказаны. В последнее время набирают популярность различные сторонние техники. Это могут быть манипуляции, гипноз, психотерапия, НЛП, консультирование. Все это имеет место быть и может решить определенные задачи. Но важно помнить, что не стоит сразу бросаться в крайности.

Чистый коучинг подходит всем и не может навредить, потому что:

Работает по международному стандарту.
Не пытается манипулировать сознанием и сделать человека таким, как нужно.
Не заставляет открывать те двери, которые клиент желает держать закрытыми.
Помогает найти решение внутри клиента самыми экологичными способами.
Легко осваивается даже новичками.
Не пугает и не ставит блоков.

Если вы много работали с разными коучами и испробовали почти все, то можно и поэкспериментировать. Но важно помнить, что сознание — это базовый механизм работы всего организма.

Правило №9 — верим в себя

Низкая самооценка — бич нынешних взрослых. Многие винят себя за то, что недостаточно эффективны и продуктивны, что-то не умеют и хуже других.
На самом деле внутри каждого закрыт огромный потенциал, который важно раскрыть. И хороший коуч способен на это.

Правило №10 — делимся успехом

Теперь вы знаете, как найти своего профессионального коуча. Помните, что закон сохранения энергии работает всегда. Если вы что-то научились делать хорошо, то важно научить этому других.

Поделиться ссылкой:

«Как найти первых клиентов начинающему коучу?» – Яндекс.Кью

**...от 10 консультаций в неделю...**

Именно такую цель должны поставить для себя как начинающие коучи, тренеры, так и любые эксперты в своем деле

(психологи, консультанты и тп).

Механик как найти первых клиентов много,

расскажу свою историю и кейс моего клиента.

Я за личное общение (это бесплатный способ) он подходит всем новичкам, однако он занимает много времени и вашего внимания.

А вот в кейсе клиента — мы многое автоматизировали, это быстро, легко. Однако речь пойдет про платную рекламу. Подходит тем, кто уже знает что продает и какие услуги оказывает.

1. Моя история.

НЕТВОРКИНГ

Для поиска первых своих клиентов я посещал все мероприятия своего города, где могли быть мои клиенты. Всегда проявлял себя активно на лекциях, задавал вопросы спикеру, чтобы выделиться среди толпы. Когда были перерывы я не сидел на месте, а подходил к компаниям из 3-5 человек, чтобы познакомиться, заводил беседу на отвлеченную от меня тему, и когда приходило время знакомиться, рассказывал пару интересных фактов о себе и роде своей деятельности.

К примеру:

«А я авокадо выращиваю из косточки, у меня дома уже два дерева, и две косточки сейчас проращиваю. Еще помогаю владельцам бизнеса вырастить их прибыль из бизнеса, я 2 года консультировал предпринимателей от автосервисов до салонов красоты, знаю все нюансы и какие инструменты работают в той или иной нише. А вот у вас….? «

Далее я спрашивал чем человек занимается (если не знал) чтобы рассказать чем могу быть полезным именно ему. А если знал, задавал уточняющий вопрос «А вот у вас продажники продают краску в банках, а кисточки допродают?» чтобы раскрутить эту тему и опять же, рассказать чем могу быть полезен.

Так за одно мероприятие я в среднем знакомился с 10-ю новыми людьми. Если не считать большие конференции от 1000 зрителей. К примеру в Бизнес Молодости, когда я проходил программу ЦЕХ , там организаторы сами настаивали чтобы все люди знакомили друг с другом.

Занятия были каждые выходные на протяжении 2-х месяцев, и каждый день я уходил с 30-50 новыми контактами.

Выводы которые я сделал:

Посещайте те мероприятия которые вам реально интересны и на них есть ваша целевая аудитория;
Подходите знакомиться, общайтесь а не продавайте в лоб;
Подготовьте заранее фразу (ПИТЧ) — самопрезентацию о себе.

История №2

История моего клиента.

Тут мы экономили личное время. Описали идеального клиента, чтобы понимать кого и где нам искать. Составили продающий заголовок (от которого было сложно отказаться) и запустили рекламную компанию.

Запускали таргетированную рекламу — в инстаграм (в сторис). Она вела на месседжер, где потенциальный клиент получал наше предложение на которое откликнулся. А мы получали его контакты, а дальше мы общались с ним (а не пробовали сразу) узнавали чем он занимается и какие есть задачи, делились полезной информацией. И только после того, как потенциальный клиент стал нам доверять, мы предлагали ему приобрести услугу. Так как она решала полностью его потребность.

На самом деле это только парочка из всех инструментов которые можно использовать для привлечения новых клиентов. Главное подобрать нужные инструменты и действия. Я могу помочь вам в этом, жмите на синий текст, и пишите слово «диагностика» в инстаграм.

Самое главное что я усвоил из своего опыта и опыта моих клиентов:

Определиться какой должен быть идеальный клиент. К примеру: У меня идеальный клиент который уже запускал рекламную компанию, и понимает что это такое.
Определиться а с кем вы точно не будите работать. Я лично не работаю с начинающими предпринимателями, у которых нет продукта и/или они не понимают что будут продавать. Так как я знаю как привлекать клиентов под конкретный продукт. Однако если продукта нет, я не смогу помочь.
Однозначно нужно создать Продающее предложение от которого будет сложно отказаться!
Анализировать результаты и переделывать работу, чтобы довести ее до автоматизма.

Надеюсь ответил на вопрос, если будут уточнения — обязательно пишите.

Всем желаю проводить минимум по 10 консультаций в неделю!

О коучинге — ISTOK

«Коучингом называется процесс, построенный на принципах партнерства, стимулирующий мышление и творчество клиентов, и вдохновляющий их на максимальное раскрытие своего личного и профессионального потенциала», – международная федерация коучинга ICF.
«Сутью коучинга является раскрытие потенциала личности для максимизации собственной эффективности. Он больше помогает личности обучаться, нежели учит», – Тимоти Голви, создатель корпорации Inner Game, которая занимается развитием мастерства у групп и отдельных людей.
«Ключевая функция как развивающего коучинга, так и развивающего менторинга – помощь людями в изменении качества мышления по важным для них вопросам. Одним из инструментов эффективных коучей и менторов являются сильные вопросы — вопросы, которые сподвигают человека посмотреть на свои задачи с различных точек зрения», – Дэвид Клаттербак, один из мировых гуру коучинга, автор и соавтор более 60 книг, большая часть которых посвящена коучингу и менторингу.
«Коучинг – это метод раскрытия потенциала сотрудников и команд, метод управления и взаимодеиствия с людьми, способ мышления, способ бытия», — Сэр Джон Уитмор, один из ведущих бизнес-тренеров Великобритании, создатель популярной модели коучинга GROW, автор книг о лидерстве и коучинге.

Коуч не дает советов, не делится экспертным мнением, не учит вас тому, как сформировать навыки, умения, как консультант или бизнес-тренер. Коуч также не ищет причину ваших неудач в травмах прошлого, не лечит вас, не используют психоаналитические приемы работы, как психолог или психотерапевт. Задача коуча – в роли партнера помочь вам самостоятельно найти пути решения вашей задачи.

Коучинг даёт возможность:

найти способ достижения цели
увидеть альтернативные решения
распознать неконструктивное поведение
осознать свою роль в проекте
найти ресурсы для достижения цели
чётко увидеть конечный результат
найти возможности, а не причины неудач
создать ясный, чёткий план
быстро найти креативное решение

Коучинговый вопрос должен отвечать 4 критериям:

простой
недирективный
стимулирующий осознание
задающий должен осознавать намерение вопроса.
⠀
Коучинговый вопрос также должен быть открытым, то есть не подразумевать ответа «Да/нет» или выбора из альтернатив. Кроме этого, вектор коучинга – будущее. Коучинговый вопрос не должен уводить в прошлое, в воспоминания. Его задача – найти решение для будущего.
⠀

Какие есть предложения? (вместо «Есть предложения?»)
Что поможет достичь цели? (вместо «Почему у нас не получается?)
Кто или что может помочь справиться с задачей? (вместо «Будем опять просить помощи у консультантов?»)

Как найти для вас подходящего лайф-коуча

В наши дни кажется, что каждый третий человек в Instagram — это что-то наставник. Может быть невероятно сложно определить, какие лайф-коучи являются высококлассными коучами, а какие просто пытаются заработать. Кроме того, как узнать, какой тренер вам подходит? Как узнать, с кем лучше всего работать, чтобы достичь своих целей?

Это общие вопросы, которые нам задают, когда наши клиенты проводят свои исследования и пытаются найти то, что им подходит, и поэтому мы хотели поделиться своим руководством, чтобы помочь демистифицировать этот процесс и помочь вам найти подходящего для вас тренера по жизни.

1. Убедитесь, что лайф-коуч — это именно то, что вам нужно после

Коучинг часто путают с другими смежными дисциплинами, такими как наставничество или терапия. Однако на самом деле это совсем другое, и каждая из них имеет уникальные характеристики. Этот рисунок указывает на некоторые ключевые различия между коучингом, наставничеством и терапией.

Терапия ориентирована на прошлое и помогает понять, почему вы такие, какие вы есть. Коучинг гораздо более ориентирован на будущее.Ваш лайф-коуч не будет тратить много времени на изучение вашего прошлого опыта. Безусловно, есть компонент самосознания, помогающий вам понять, кто вы и почему, но все с намерением использовать это самосознание в будущем. «Хорошо, я знаю эти вещи о себе, как мне создать стратегии и привычки, которые помогут мне продвигаться к своим целям, учитывая все, что я узнал?»

В отличие от наставника, коуч по жизни не может предложить руководство и совет, основанный на его / ее собственном опыте. Конечно, время от времени они могут предложить одно или два предложения, но по большей части ваш лайф-коуч задает важные вопросы, которые помогут вам найти правильные ответы и решения. Важно отметить, что ни одна из этих дисциплин не лучше или хуже любой другой — вам просто нужно понимать различия и иметь соответствующие ожидания относительно того, что будет достигнуто с каждым поставщиком.

2. Определите, хорошо ли они обучены и сертифицированы

Коучинг основан на научных исследованиях, и хорошо обученные тренеры используют в своей работе модели коучинга, основанные на фактических данных.Чтобы изучить это исследование и эти методы, тренерам необходимо пройти углубленную программу обучения. В отличие от терапии, коучинговая индустрия практически не регулируется. Например, чтобы называть себя терапевтом, по закону вам необходимо иметь определенный уровень подготовки и официальную квалификацию. Для тренеров нет аналогичных правил. Любой может называть себя тренером, независимо от того, прошел он программу обучения тренеров или нет.

Однако есть организация под названием Международная федерация тренеров (ICF).Эта организация аккредитует программы обучения тренеров и гарантирует, что они соответствуют определенным стандартам. Когда вы начнете встречаться с лайф-коучами, спросите их, какую программу обучения они прошли и аккредитована ли она ICF. В Ama La Vida мы нанимаем только тренеров, которые прошли интенсивную программу обучения тренеров; присоединяясь к нашей команде, они дополнительно проходят трехмесячный тренинг по нашим собственным методикам и программам.

3. Спросите их об их стиле коучинга

Каждый лайф-коуч тренирует по-своему, в зависимости от их личности и подготовки.У некоторых тренеров занятия очень организованы и структурированы, в то время как другие более открыты и свободны. Некоторые тренеры, как правило, более теплые и благосклонные, в то время как другие могут более противостоять и действительно бросать вам вызов. Знание того, что их стиль соответствует вашим потребностям, поможет вам найти подходящего для вас тренера по жизни. Спросите своего потенциального тренера, как бы он описал свой стиль, а затем подумайте, нужна ли вам такая поддержка на данном этапе вашей жизни для достижения ваших целей.

4.Спросите, какие методологии и инструменты они используют

Вы хотите убедиться, что ваш тренер использует проверенные методики и приемы коучинга, чтобы ваши занятия были эффективными и помогли вам достичь ваших целей. Кроме того, вы хотите, чтобы их подход находил отклик у вас и соответствовал тому, что вы ищете. Наши коучи используют различные инструменты и методы в зависимости от тренера и потребностей клиента. При этом у нас есть всеобъемлющая методология, которой мы всегда следуем, называемая моделью ADIT: оценка, обнаружение, реализация, переход.Следование этой модели обеспечивает постоянное взаимодействие с клиентами для наших клиентов и создает основу для наших обязательств, чтобы сделать их наиболее эффективными.

Кроме того, у нас есть набор онлайн-инструментов и модулей электронного коучинга, с помощью которых наши клиенты завершают свою работу. Наши клиенты находят эти онлайн-инструменты невероятно удобными и полезными, потому что они могут заполнить их в любом месте в любое время, и у них всегда есть записи о них в будущем. Другие тренеры используют больше бумажных рабочих листов и рабочих тетрадей, что может быть более вашим стилем.Подумайте о том, что вы ищете с точки зрения коучинга, и о том, о чем вы хотите записать позже. Спросите своего потенциального тренера, как они с этим справятся.

5. Определите стоимость

Безусловно, бюджет — важный фактор при выборе тренера. Тренеры обычно берут от 50 до 500 долларов в час в зависимости от их целевой демографической группы и уровня опыта. В Ama La Vida мы не самый дешевый вариант, и мы также не самый дорогой вариант.Мы гордимся тем, что приносим наибольшую пользу.

Спросите своего потенциального тренера, что входит в их почасовую ставку. Предоставляются ли какие-либо дополнительные инструменты и ресурсы? Принадлежат ли они к команде или сети, которая может предоставить поддержку в случае необходимости? Есть ли у них гарантия возврата денег? Цена не всегда является показателем качества, но убедитесь, что вы не просто выбираете самый дешевый автобус — автобусы — это не товар. Помните, это инвестиция в себя и свое будущее, и вы того стоите!

6.Проконсультируйтесь с тренером

Большинство лайф-коучей предложат бесплатную консультацию. Это отличный способ определить, подходит ли тренер и соответствует ли его стиль тому, что вы ищете. Также подумайте, насколько безопасно и комфортно вы себя чувствуете с ними. Они заставляют вас чувствовать себя непринужденно? Коучинг дает вам возможность исследовать и открыть для себя всех, кто вы есть, но это возможно только в том случае, если вы чувствуете, что находитесь в безопасной и свободной от суждений среде. Если вам неудобно быть со своим тренером именно тем, кем вы являетесь, скорее всего, они не смогут помочь вам стать тем, кем вы можете быть.Если вы не чувствуете, что у вас гелеобразование, ничего страшного. Они могут по-прежнему быть отличным тренером, но, возможно, не подходящим тренером для вас. Нет лучшего способа изучить отношения, чем примерить их на размер и посмотреть, каково это работать с ними.

7. Определите их доступность

С тактической точки зрения, доступен ли ваш тренер для занятий, когда вам это удобно и у вас есть хорошее свободное пространство? Некоторые тренеры работают только в стандартное рабочее время, что может быть непросто, если вам нужно запланировать занятия на рабочее время.Также узнайте, насколько доступен для вас ваш тренер. Доступны ли они исключительно во время сеансов или будут проверять вас между сеансами? Можете ли вы отправить им электронное письмо или текст с вопросом? Что, если вы быстро позвоните им — они возьмут плату за это?

В Ama La Vida мы стремимся делать все возможное для всех наших клиентов, а это означает, что наша поддержка не заканчивается, когда заканчивается сеанс коучинга. Если вы хотите, чтобы тренер был на вашей стороне и регулярно проверял, даже в перерывах между запланированными занятиями, убедитесь, что это часть их процесса и философии.

8. Оцените их успехи и результаты

Ощущение вдохновения и мотивации — прекрасное чувство, но как оно дает измеримые и ощутимые результаты? Коучинг — это большие инвестиции, и вы хотите быть уверены, что они принесут большую прибыль. Как они отслеживают и оценивают свои результаты? Каковы их истории успеха с другими клиентами? Можете ли вы поговорить с одним из их прошлых клиентов, чтобы узнать больше об их опыте?

В Ama La Vida данные и результаты лежат в основе всего, что мы делаем.Мы отслеживаем, измеряем и делимся вашим прогрессом на каждом этапе пути. Если результаты важны для вас, убедитесь, что вы задаете правильные вопросы о том, как они измеряются и достигаются.

9. Оцените свой опыт и взаимодействие с ними

Это не столько точная наука, сколько быстрая проверка кишечника. Не так важно то, что говорит потенциальный партнер, а то, как он действует. Важнейшим компонентом коучинга является подотчетность и организованность со стороны коуча, поэтому уделите минуту, чтобы оценить, как ваш коуч до сих пор действовал во время вашего взаимодействия с ним.Своевременно ли они связались с вами после того, как вы связались с вами и после консультации? Они предоставили вам полезные ресурсы? Было ли их легко достать? Конечно, мы все время от времени ошибаемся, но обычно то, как кто-то действует во время этого первоначального обмена, является хорошим показателем того, как они будут действовать во время вашей совместной работы.

***

Ваш лайф-коуч — важный союзник, который поможет вам в достижении ваших целей, принятии важных решений и сохранении ответственности за то, чего вы хотите от жизни.Мы надеемся, что эта информация поможет вам принять осознанное решение при выборе подходящего вам тренера по жизни. Имея команду сертифицированных тренеров в США и Австралии, мы приветствуем возможность поговорить с вами и помочь вам найти подходящего тренера в команде Ama La Vida. Щелкните здесь, чтобы заполнить короткую форму, если вы готовы к подбору нового тренера по жизни. Нам не терпится поработать с вами!

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Николь Вуд — генеральный директор и соучредитель Ama La Vida, инновационной компании по коучингу в сфере жизни, карьеры и лидерства.Она с энтузиазмом помогает людям найти значимую и прибыльную работу и не ждать до 18:00, чтобы любить свою жизнь. Узнайте больше о Николь здесь.

Полное руководство [Обновление 2021]

Бесплатная консультация Полностью конфиденциально Легко начать работу
Найди моего тренера
Как мне найти тренера по жизни? Где я могу найти для себя хорошего тренера по жизни? Это отличные вопросы, и найти консультанта по жизни (в Интернете или рядом с вами) не так сложно, как вы думаете.
Прочтите наше полное и обновленное руководство о том, как найти консультанта по жизни. Мы проведем вас через все, что вам нужно знать, когда вы отправитесь в это судьбоносное путешествие.
Сколько раз вы пытались измениться и терпели неудачу? Вы перепробовали все диеты. Вы застряли на одной и той же жалкой работе в течение 20 лет. Ваш брак рухнул. Может быть, больше одного. Может, ты вообще не можешь найти супруга.
Может быть, ваша жизнь в основном прекрасна, за исключением того, что вы просто не можете освоить, что бы вы ни делали.Вы хотите перейти на следующий уровень своей карьеры, но вас продолжают упускать из-за повышения. Или вы готовы выйти на пенсию, но боитесь того, что будете делать дальше. Может быть, вы хотите написать тот самый продаваемый роман, который годами созревал в вашей голове, но каждый раз, когда вы садитесь писать, собака умоляет погулять, и вы берете ее, зная, что не можете определиться с именем в любом случае, персонаж, которого вы собираетесь убить позже.
Может быть, вы читали книги по саморазвитию, но не нашли хороших советов, которые можно было бы применить на практике.Может быть, вы избегаете всей этой поп-психологии и предпочитаете разговаривать с реальными людьми, но ваш супруг или лучший друг предпочли бы рассказать о своем дне, чем быть вашей звуковой доской.
Независимо от того, какова ваша ситуация, большинству людей будет выгодно нанять консультанта по жизни. В этом руководстве мы проведем вас через весь процесс поиска лайф-коучинга, расскажем обо всем, от того, что вы можете ожидать от занятий по лайф-коучингу, до того, что вам нужно будет делать в процессе, и дадим вам знать. как нанять лайф-коуча и что нужно учитывать при выборе лучшего лайф-коуча.
Лайф-коуч поможет вам ясно увидеть, где находится ваша жизнь прямо сейчас, создать видение того, куда вы хотите направить свою жизнь, и составить план, как привести вас к месту назначения. Когда ваш тренер хорошо понимает, чего вы хотите, он поможет вам, направит вас и облегчит процесс достижения ваших целей и мечтаний. Они будут сотрудничать с вами и оказывать вам необходимую поддержку.
Лайф-коуч — это не терапевт. Лайф-коучи сосредоточены в первую очередь на будущем и на том, как помочь вам в достижении ваших целей, в то время как терапевты сосредотачиваются в первую очередь на прошлом и на том, как работать с такими проблемами, как горе и травмы.Лайф-коучи не помогают с глубоко укоренившимися психологическими проблемами или психическими заболеваниями, и они не могут назначать лекарства. Хотя эти две профессии пересекаются и практикующие врачи могут использовать некоторые похожие методы, лайф-коуч лучше подходит, чтобы помочь вам заглянуть в будущее и достичь ваших целей. . Если у вас действительно есть психическое заболевание или расстройство, вы можете одновременно работать с психологом и консультантом по жизни.
Лайф-коуч задаст вам глубокие и содержательные вопросы, которые помогут вам определить, чего вы действительно хотите от жизни.Они также попросят вас исследовать глубже и выяснить, какие привычки или убеждения мешают вам достичь этого видения. Вместе вы разработаете план действий из реальных, достижимых шагов, которые приблизят вас к вашему видению. Вы также будете регулярно связываться со своим лайф-коучем, чтобы он мог действовать как ответственный партнер.
Иногда мы точно знаем, что нам нужно делать, чтобы двигаться в том направлении, в котором мы хотим двигаться, но мы просто не можем выключить Netflix и сделать это.Знание того, что вам предстоит встреча с будущим тренером по жизни, может стать мотивацией, которая вам понадобится, чтобы двигаться дальше. Кроме того, личный тренер, который поможет вам развить необходимые навыки, жизненно важен для воплощения мечты о небесном пироге в реальность и возможность.
Лайф-коуч не скажет вам, что делать со своей жизнью. Их работа — способствовать достижению ваших целей, а не навязывать вам свои идеи. Они бросят вызов вашим предвзятым представлениям о том, что возможно и на что вы способны. Они будут поощрять вас делать то, что вы хотите, но никогда не думали, что сможете. Когда возникают сложные ситуации, вашим лайф-коучем будет тот, к кому вы можете обратиться за руководством, советом, поддержкой и подотчетностью, чтобы жить по своим принципам.

Бесплатная консультация Совершенно конфиденциально Начать работу легко

Чего ожидать от тренера
Тренеры часто предоставляют вам начальную анкету, которую вы должны заполнить перед первой встречей, с такими вопросами, как:
Что вы хотите изменить в своей жизни?
Каковы были ваши самые большие успехи в жизни до сих пор?
Каковы были ваши самые большие неудачи в жизни?
Что вас мотивирует?
Чего ты боишься?
Ничего страшного, если у вас нет ответов на все вопросы.Ваш тренер может помочь вам разобраться в них. Но вы ответите столько, сколько сможете, чтобы ваш тренер мог прочитать его перед вашей первой тренировкой и иметь базовое представление о том, кто вы, чего хотите и куда хотите.
Большинство тренировочных сессий длятся от 45 минут до часа, хотя продолжительность тренировки зависит от тренера. Во время занятия вы и ваш тренер будете вместе говорить о том, что произошло с момента вашей последней встречи, и о ваших целях на предстоящий период времени, пока не встретитесь снова.
Во время выступления ваш коуч сможет предложить идеи различных инструментов и ресурсов, которые вы можете использовать, чтобы перейти к следующему этапу вашего плана. Ваш коуч будет использовать подходы и техники, которые, по его мнению, будут наиболее эффективными, чтобы помочь вам получить желаемое, например визуализацию или гипнотерапию. Они также будут требовать от вас ответственности за соблюдение своих планов и задавать вам вопросы, чтобы помочь вам определить свои ограничивающие убеждения. Ваш коуч также может использовать нейролингвистическое программирование, технику эмоциональной свободы и другие методы, чтобы направлять вас.
Чего от вас ждут
Это ваша жизнь, и только вы можете ее изменить. Ваш тренер может быть картой, звуковой доской, болельщиком, а иногда и быстрым ударом по заднице, но вы должны быть готовы тратить время на тяжелую работу. Изменения не происходят в мгновение ока, но небольшими, уверенными шагами вы можете это сделать!
Ваш лайф-коуч может давать вам домашнее задание или предлагать что-то попробовать в перерывах между занятиями. Они будут знать методы, которые вы можете использовать, чтобы изменить свои привычки, стать организованным и сохранить мотивацию.Ваша задача — использовать для работы то, что дает вам тренер.
Представьте, что вы учитесь рисовать. Опытный художник может вручить вам следующую кисть, которая вам понадобится, порекомендует согласованные цвета, проинструктирует вас о технике, расскажет, какие материалы вам следует купить для проекта, которым вы хотите заниматься, или даже поможет создать студию. Но в конечном итоге, если вы хотите нарисовать картину, вы должны появиться, надеть халат и приложить кисть к бумаге.
Вам нужно будет приходить на занятия со своим тренером, быть готовым говорить открыто и честно и указывать на те области, в которых вам нужна помощь. Ключом к изменениям является выполнение согласованной работы между сессиями. Если вы не можете этого сделать, вы соберете много отличных идей, но ваша жизнь останется прежней.
Частота сеанса
Частота коучинговых сессий может варьироваться в зависимости от того, что рекомендует ваш тренер, и что имеет смысл для вашего образа жизни и графика. Чаще всего проводить одно занятие каждую неделю, хотя вы также можете проводить 2 или 3 занятия в месяц. Некоторые тренеры предлагают поддержку между занятиями, например быстрые текстовые сообщения или электронные письма.

Бесплатная консультация Совершенно конфиденциально Начать работу легко

Онлайн
Вы можете предположить, что наиболее эффективный лайф-коучинг проходит рядом с вами и лично. Однако большинство лайф-коучей считают, что коучинг онлайн или по телефону более эффективен, чем личный.
Работа с лайф-коучем онлайн или по телефону дает много преимуществ. Например:
Вы можете найти для себя лучшего онлайн-тренера из любой точки планеты.
У вас более чем в 100 раз больше онлайн-тренеров, из которых вы можете выбирать.
Вы можете найти в Интернете тренера, который специализируется на том типе коучинга, который вам нужен.
Возможно, вы захотите больше рассказать о себе, когда не встретитесь лицом к лицу.
Вы сэкономите время, проводя тренировки где угодно — дома, в путешествии или во время обеденного перерыва на работе. Вам не придется ехать туда, где вы встретите своего тренера.
Вы можете сэкономить деньги, потому что онлайн-тренер, у которого нет накладных расходов в офисе, но работает из дома, может передать эти сбережения своим клиентам.
Возможно, вы ищете человека, который может помочь вам в нескольких сферах вашей жизни. Может быть, вам нужна помощь как в свиданиях, так и в похудении. Или, может быть, вам нужна помощь в повышении самооценки и подготовке к пенсии. Шансы найти местного тренера, специализирующегося на двух разных областях, довольно малы, если только вы не живете в огромном городе, и тогда вам, возможно, придется проехать час, чтобы встретиться с ними. Подбор к тренеру по оздоровлению онлайн предоставит вам тысячи тренеров на выбор, что значительно повысит вероятность того, что вы найдете того, который специализируется в областях, в которых вам нужна помощь.
Если для вас важен личный разговор, учтите, что удаленное обучение можно проводить через видеочат, поэтому вы чувствуете, что находитесь в одной комнате, но при этом пользуетесь всеми вышеперечисленными преимуществами поиска тренера онлайн.
Узнайте больше о поиске лайф-коуча в Интернете.
Местный
Если вы сильно предпочитаете физически присутствовать со своим тренером и думаете: «Я хочу, чтобы ко мне был тренер», выбор такого тренера на месте может быть для вас правильным курсом действий.Если вы ищете местного консультанта по вопросам жизни, попробуйте поискать в Yelp, Google или аналогичных ресурсах.
Получите бесплатную консультацию
Подавляющее большинство тренеров предлагают бесплатную консультацию, которая дает вам возможность поговорить со своим лайф-коучем, прежде чем платить за тренировки. Консультация — отличная возможность узнать о своем тренере, задать им вопросы и посмотреть, подходят ли они вам. Консультации могут длиться от 15 минут до часа.
Каждый коуч проводит свою первоначальную консультацию немного по-своему, но обычно коуч хочет узнать вас поближе, понять, что вам нужно, и выяснить, чего вы пытаетесь достичь. Воспользуйтесь консультацией, чтобы задать любые вопросы, которые вам нужно знать, чтобы принять правильное решение.
Если вы сомневаетесь в выборе первого тренера, которого попробуете, поговорите с другими тренерами, чтобы найти для вас наиболее подходящего.
Синергия
Тренер должен быть непредвзятым, но при этом быть готовым мягко рассказать вам о том, как вы сдерживаете себя.Они должны быть слушателями, но готовы задавать вам вопросы, которые помогут вам думать. Часто вы интуитивно знаете ответ на свою проблему, но иногда требуется, чтобы кто-то побуждал вас копнуть глубже, чтобы найти ответ.
Лайф-коуч должен быть человеком, которому вы можете открыться, как дорогой друг, с которым вы можете делиться личными данными, как партнер, но при этом он должен быть профессионалом и сохранять четкие границы. Ищите коуча, который общается в удобном для вас стиле — будь то слуховой или визуальный ученик, ваш коуч должен уметь преподносить информацию наилучшим образом для вас.
Ищите тренера, личность которого не противоречит вашим. Первоначальный разговор с вашим тренером должен сделать это очевидным. Вы часто перебиваете друг друга или разговариваете друг с другом, потому что кажется, что у вас разные волны? Вас дергает манера речи тренера? Может, продолжай поиски.
С другой стороны, если вы чувствуете, что разговариваете с хорошим другом за чашкой горячего какао, возможно, вы нашли его. Время от времени во время коучинговых сессий вы можете чувствовать себя огрубевшим и уязвимым, сталкиваясь с болезненными областями своей жизни и выполняя тяжелую работу по личному росту. Однако ваши отношения с тренером должны быть безопасным местом, чтобы отбросить прошлую жизнь и встретить мир с новой точки зрения. Итак, когда вы проводите собеседование с тренерами, представьте, какой из них заставляет вас чувствовать себя в большей безопасности, но также кажется, что они бросают вам вызов, чтобы вырасти. Постарайтесь не переоценивать эту часть, а сосредоточьтесь на том, что подсказывает ваша интуиция.

Бесплатная консультация Совершенно конфиденциально Начать работу легко
Специальности
Подумайте, в каких сферах своей жизни вы хотите изменить.
Ваши отношения всегда наполнены драматизмом по непонятным причинам? Или, может быть, у вас 3000 друзей на Facebook, но ни один из них не может позвонить и сказать: «Мой подросток подрался в школе, мой босс кричал на меня, а собака рвала в мою кровать. Мне нужно подойти и свернуться калачиком на твоем диване в моих пушистых тапочках, пока ты принесешь нам обоим вина. Без очков. Как вы заводите такие дружеские отношения?
Хотите сделать следующий шаг в карьере? У вас есть идея, которой вы никогда не чувствовали себя достаточно смелой, чтобы полностью ее реализовать?
Вам нужна помощь в том, чтобы научиться организовывать свою жизнь, чтобы вы могли перестать опаздывать на работу после получасового поиска обуви вашего ребенка только для того, чтобы найти их похороненными под грудой белья?
Тип изменений, которые вы хотите внести, определит специальность выбранного вами тренера.Коучинговые специальности включают карьеру, бизнес, выход на пенсию, здоровье и благополучие, отношения, психическое здоровье и коучинг в целом, а также многие другие специальности.
Тренер должен уметь конкретно рассказать вам, что они делают, как они это делают и какие методы используют. Если они рекламируют свои услуги как гарантию того, что вы утроите свой доход, выйдете замуж за супермодель и сразу же осуществите все свои мечты, быстро бегите. Вам нужны четкие ответы на свои вопросы и реалистичные прогнозы того, чего вы можете достичь.Тренер должен четко понимать, что вам нужно проделать тяжелую работу, чтобы изменить себя, и что его работа — помогать, содействовать и направлять.
Перед тем, как начать поиск, вы можете составить список вещей, которые важны для вас в тренере.
На что следует обратить внимание:
Имеет ли для вас значение, мужчина у вас тренер или женщина?
Важен ли для вас их возраст?
Какой опыт им нужен?
Какие подходы, методы и приемы им нужно использовать?
Какие черты характера, навыки и способности они должны иметь?
Вы можете не знать или не быть в состоянии предсказать, каким будет ваш идеальный тренер, прежде чем начнете искать, поэтому вы можете задать себе эти вопросы, когда найдете несколько возможностей и сузите их.
Квалификация
В отличие от других сфер, правительство не установило никаких юридических ограничений на то, кто может использовать титул Life Coach. Например, чтобы получить лицензию психотерапевта, вы должны соответствовать определенной квалификации, но таких юридических требований для лайф-коучей нет.
Многочисленные программы обучения, образовательные программы и лицензирующие организации направлены на регулирование и сертификацию тренеров. Это делается для того, чтобы коучинг проводился как с этической, так и с профессиональной точки зрения.Организации предлагают сертификаты для лайф-коучей, которые соответствуют их требованиям, но в отрасли нет единообразия в стандартах и требованиях. Согласно недавнему неофициальному опросу, менее 20% перечисленных лайф-коучей действительно имеют удостоверения личности.
Итак, насколько важно образование тренера?
С одной стороны, вы не тренируете доктора философии, который будет считать вас доказательством того, что он знает лучше всех. С другой стороны, тренером может называть себя каждый — кто угодно! Подумайте о самом нарциссическом, раздражающем человеке, которого вы знаете. Они могли бы создать сайт сегодня и заявить о себе как о тренере!
Тем не менее, большинство лайф-коучей — это люди, которым действительно нравится то, что они делают, и они делают это хорошо. Большинство людей с высшим образованием используют полученные в школе знания для повышения своей способности помогать другим. И большинство менее опытных коучей получили образование, читая книги, посещая конференции и, что наиболее важно, слушая своих клиентов и учитывая их отзывы.
Итак, стоит ли вам искать кого-то с большим образованием? Кто-то с большим опытом? Обе?
Самое важное, что нужно искать в тренере, — это того, с кем вы общаетесь и который специализируется в той области, в которой вы хотите развиваться.Примите во внимание все факторы, которые мы здесь обсуждали: взаимодействие между вами и тренером, их специальность, их опыт, их характер и их квалификацию.
Если квалификация очень важна для вас, Международная федерация тренеров является наиболее широко признанной и наиболее авторитетной регулирующей организацией для лайф-коучей. Они обеспечивают обучение и профессиональные стандарты поведения.

Бесплатная консультация Совершенно конфиденциально Начать работу легко

Служба сопоставления
Воспользовавшись услугой сопоставления, вы, скорее всего, получите наставника, чьи методы соответствуют вашим потребностям и чья личность соответствует вашим.Хорошая служба сопоставления захочет узнать больше о вас и о том, чего вы хотите от своей жизни. Основное внимание будет уделяться вам, а не тренеру.
Служба сопоставления имеет базу данных тысяч тренеров по жизни, из которых они могут выбрать. Они используют такие критерии, как стиль коучинга, который вы предпочитаете, ваша личность, специализация требуемого тренера и другие факторы, чтобы быстро и легко найти подходящего партнера. Если вы найдете подходящую службу, которой доверяете, это избавит вас от хлопот по поиску среди тысяч тренеров, которых вы можете найти в онлайн-каталогах.
Life Coach Spotter — это бесплатная служба подбора персонала, которая упрощает поиск личного тренера. Мы лично отбираем каждого из наших тренеров, чтобы убедиться, что они имеют надлежащую подготовку, образование и опыт. Через Life Coach Spotter доступно более 100 тренеров, и мы подберем для вас тренера, который соответствует вашим потребностям, соответствует вашей личности и имеет необходимый опыт и образование.
Получить реферала
Когда друг, член семьи, коллега или знакомый направляет вас к консультанту по жизни, вы знаете, что рекомендация исходит из надежного источника.Если вы ищете хорошего сантехника или хороший ресторан, было бы разумно просто спросить об этом в социальной сети.
Однако, поскольку лайф-коучинг обычно носит очень личный характер, вам может быть неудобно транслировать в свою сеть, что вы ищете лайф-коучинга. Поскольку лайф-коучинг — относительно новая область, большинство людей, которых вы знаете, никогда не использовали лайф-коучинг. Кроме того, если кто-нибудь из ваших знакомых пользовался услугами консультанта по жизни, его коуч может не специализироваться в той области, в которой вам нужна помощь.
Локальный поиск
Вы можете найти на месте лайф-коуча, используя такие источники, как Yelp и аналогичные ресурсы. Преимущество использования такой службы, как Yelp, заключается в том, что вы можете читать отзывы прошлых клиентов. Но, как мы обсуждали ранее, маловероятно, что вы найдете местного консультанта по вопросам жизни, который имеет правильную специальность и соответствует вашей личности в вашем районе.
Справочники коучинга

Вы также можете попробовать использовать онлайн-каталог коучинга, из которых можно выбрать из десятков.Хотя эти каталоги действительно предлагают широкий спектр вариантов (от семейных тренеров до профессиональных тренеров), недостатком является то, что вам, возможно, придется просеять сотни тренеров, прежде чем вы сможете сузить его до нескольких. На это может уйти много времени, поскольку только в США работает более 16000 лайф-коучей.
Качество жизни
Если вы недовольны качеством своей жизни или беспокоитесь, потому что знаете, что можете вывести свою жизнь на новый уровень, представьте, что вы останетесь там, где находитесь, следующие 20, 30 или 40 лет. Вы уже пытались что-то изменить самостоятельно, но у вас ничего не вышло. Таким образом, лайф-коучинг стоит более высокого качества жизни, которое вы получите, когда вы похудеете, найдете любовь, продвинетесь по карьерной лестнице, начнете собственный бизнес, напишете свой роман-бестселлер или будете царствовать в хаосе, который царит каждый час вашего бодрствования. .
Насколько дорого для вас счастье, уверенность, удовлетворение и прекрасная жизнь, о которой вы всегда мечтали?
Увеличение прибыли
Если ваша цель — изменить ситуацию на работе, это, вероятно, связано с надеждой на то, что вы станете лучше зарабатывать.Что ты делаешь сейчас? Что вы сделаете после изменений с помощью своего лайф-коуча? Разница между ними, умноженная на количество лет, в течение которых вы продолжите работать, плюс ваша увеличенная пенсия — вот сколько вам может стоить лайф-коучинг.
Например, если вы в настоящее время зарабатываете 50 000 долларов и после лайф-коучинга вы получаете повышение или новую работу, которая увеличивает ваш доход до 60 000 долларов, и вы проработаете еще 20 лет до выхода на пенсию, лайф-коучинг принесет дополнительный доход в 200 000 долларов плюс увеличение пенсии. Так стоит ли вам лайф-коучинг более 200 000 долларов?
Даже если ваша цель не связана с карьерой, личное развитие в любой сфере часто может привести к увеличению дохода. Когда вы станете здоровее, у вас будет больше энергии, чтобы делать больше и лучше работать. По мере того, как вы разовьете в себе самооценку, уверенность и навыки взаимоотношений на арене знакомств, вы сможете перенести эти навыки в свои отношения с коллегами и начальником. Любой личный рост или достижения могут привести к успеху в карьере.
Так сколько это стоит?
Некоторые лайф-коучи, которых вы найдете из других источников, берут по 300 или более долларов в час, что вполне оправдывает преимущества более счастливой и полноценной жизни и потенциально зарабатывая на сотни тысяч долларов больше за свою жизнь.
Однако тренеры в Life Coach Spotter начинаются с 50 долларов в час. Они понимают, что иногда с финансами возникают проблемы, поэтому они работают со своими клиентами, предлагая разумные расценки и ежемесячные пакеты, чтобы сделать наставника по жизни менее сложной финансовой проблемой.
Поскольку Life Coach Spotter — это услуга сопоставления, цены устанавливаются каждым тренером индивидуально. Поговорите с несколькими тренерами и спросите их, сколько они взимают и есть ли у них какие-либо особые планы.
Не позволяйте стоимости быть вашим решающим фактором
Когда вы выбираете своего тренера, не позволяйте стоимости быть единственным фактором, который переводит вас с одного тренера на другого. Помните о важности взаимодействия между вами и вашим тренером. Выберите того, кого вы интуитивно чувствуете, лучший выбор.В конечном счете, выбор тренера, который вам подходит, сэкономит вам деньги, так как вы будете получать удовольствие от более быстрого прогресса, и вам не нужно будет бросать тренера, чтобы искать другого.
Найдите своего тренера прямо сейчас, это просто
Life Coach Spotter — идеальный способ найти своего лайф-наставника. Мы — бесплатная служба подбора, и мы сосредоточены на поиске наиболее подходящего для вас. Наши тренеры проходят тщательные собеседования и проверки, и мы выбираем только лучших. Они должны иметь как минимум трехлетний опыт работы.Они используют такие техники и методы, как нейролингвистическое программирование, гипнотерапию, интуитивное обучение, оценочное исследование, визуализацию, утверждения и десятки других подходов. У нас есть тренеры, которые специализируются на коучинге, уверенности, отношениях, карьере, уходе за собой, переходах, духовности, тайм-менеджменте, похудании и свиданиях, а также в других областях.
Мы можем помочь вам найти своего лайф-коуча уже сегодня! Просто заполните нашу быструю и конфиденциальную форму, и мы подберем для вас несколько потенциальных тренеров.Вы выбираете три своих любимых, и мы организуем для вас бесплатную консультацию с каждым из них. Тогда вы выбираете своего лайф-коуча и делаете первый шаг к новой жизни!

Найдите совпадение
Легко как 1-2-3

Поговорите с тремя лучшими матчами
Получите бесплатную консультацию

Выберите своего лайф-тренера
Измените свою жизнь

Бесплатная консультация Совершенно конфиденциально Легко приступить к работе

«Теперь я счастливее, мотивирован и увереннее»
После того, как я нашел своего наставника по жизни, я стал более счастливым, более позитивным, более мотивированным и добился ощутимых результатов. Теперь я достигаю своих целей и живу так, как мне предназначено. Сейчас я чувствую себя намного увереннее и сильнее.
— Си Джей Лемки, генеральный директор ProfitPilot, Калгари, Калифорния

«Теперь я уверен в себе и силен»
Коучинг — это весело! Я больше не заблудился. Я чувствую себя такой сильной, вдохновленной, целеустремленной, достойной и любимой. Услышь мой рев!
— Дебби Грин, операционный менеджер FedEx, Лос-Анджелес, Калифорния

«Я наконец раскрыл свой ментальный блок»
После того, как я нашел своего тренера, всего за одно занятие я обнаружил, что меня сдерживает.Мой тренер нашел мое слепое пятно, которое у меня было много лет.
— Арик Джексон, отмеченный наградами спикер и пятикратный опубликованный автор, Атланта, Джорджия,

«Я нашел счастье и надежду»
До тренировки я чувствовал себя безнадежным. Но с коучингом я могу достичь своих целей и обрести настоящее счастье. Я абсолютно рекомендую Life Coach Spotter.
— Шарлотта Киз, бухгалтер Herr’s Foods, Клеммонс, Северная Каролина

«Коучинг полностью изменил мою жизнь»
Когда я пытаюсь сделать это самостоятельно, это действительно сложно.После коучинга у меня появляется мотивация двигаться вперед, и я знаю, как достичь своих целей.
— Дэвид МакИвен, студент Университета Алверния, Пенсильвания
«Меня мотивируют действия»
После того, как я нашел своего лайф-тренера, моя жизнь полностью изменилась. Теперь у меня есть шаги и твердый план для достижения моих целей. Я очень мотивирован и очень благодарен Life Coach Spotter.
— Сара Хэмпсон, старший бизнес-аналитик, Торонто, Калифорния

«У меня есть четкое направление и цель в моей жизни»
Life Coach Spotter дал мне четкое направление и мотивировал меня. Я определил свои цели и теперь активно их преследую.
— Джо Киндер, продавец систем сигнализации, University Heights, CA

«Я обнаружил, чего действительно хочу в своей жизни»
Я так сильно вырос за один разговор. Если вы хотите узнать, чего вы действительно хотите в жизни, проконсультируйтесь с Life Coach Spotter. Вы будете преодолевать блоки, принимать важные решения и быстро двигаться вперед.
— Мэдди Уайз, студент Канзасского университета, Малвейн, KS

Как найти лайф-коуча, который вам нравится, советы по поиску подходящего лайф-коуча
«Если вы хотите добиться успеха, найдите кого-то, кто достиг желаемых результатов, копируйте то, что они делают, и вы добьетесь таких же результатов. »- Тони Роббинс
Где ты в жизни? Вы хотите выйти на новый уровень успеха, но не знаете, что делать дальше? Может быть, вы знаете, что вам нужны серьезные перемены, но чувствуете себя парализованным из-за нерешительности. Может помочь работа с профессиональным тренером 1: 1. С тренером на вашей стороне оставайтесь сосредоточенными и отвечайте за поставленные цели. Кроме того, получите проверенные стратегии и инструменты, которые помогут воплотить свои мечты в реальность.
Коучинг по жизни — то, что мы называем коучингом по результатам — может быть невероятно мощным инструментом для достижения ваших самых важных целей.Лучшие лайф-коучи становятся наставниками и наставниками, помогая вам справиться с жизненными трудностями и укрепляя ваш образ мышления, чтобы вы могли достичь всего, к чему стремитесь. Для достижения наилучших результатов убедитесь, что вы честно рассказываете своему тренеру о своем стиле обучения, предпочтениях и личности. Чем яснее они будут соответствовать вашим потребностям, тем лучше будет ваш опыт. Вот некоторые важные качества, которыми должны обладать лучшие лайф-коучи, и то, на что вам следует обратить внимание, чтобы найти лайф-коуча, который подходит именно вам.
Получите бесплатное занятие
Свяжитесь с тренером по результатам Тони Роббинсом сегодня на 30-минутном занятии, чтобы определить свои цели и указать путь к их достижению.Мы здесь чтобы помочь вам!
Синергетическая сбалансированная коммуникация
Умение принимать обратную связь от вашего тренера и говорить с ним честно и открыто абсолютно необходимо. Лучшие лайф-коучи определяют ваш стиль общения и меняют свой подход, чтобы вы понимали и усваивали их рекомендации.
Ваш тренер должен иметь возможность противостоять вам по мере необходимости, но при этом не осуждать ваш выбор. Им нужно вежливо, но честно позвать вас, когда они видят, что вы препятствуете собственному прогрессу. Успешный лайф-коуч проходит грань между доверенным лицом и профессиональным консультантом, выталкивая вас из зоны комфорта в область, где происходит настоящий рост.Вы должны быть в состоянии открыться своему тренеру, но он должен поддерживать с вами четкие границы. Они не для того, чтобы быть вашим приятелем — их миссия — помочь вам достичь или превзойти ваши цели.
По мере того, как вы отправляетесь в поисках тренера, ищите кого-нибудь, кто обладает превосходными навыками слушания в дополнение к способности формулировать содержательные последующие вопросы, чтобы убедиться, что вы правильно думаете о своем процессе. Они не готовы дать вам все ответы; их задача более острая, и она включает в себя помощь вам в исследовании ваших проблем, чтобы найти решения самостоятельно. Когда вы начнете свое путешествие по личному коучингу, лучшие лайф-коучи не только помогут вам определить свой стиль общения, но и помогут узнать больше о вашей личности и, если возможно, о вашем стиле лидерства. Таким образом, вы гарантированно получите тренера, у которого будет дополнительный стиль общения по сравнению с вашим собственным. Если, например, вы лучше всего учитесь, слушая, убедитесь, что у вас есть хороший собеседник.
Лучшие тренеры по личной жизни также уравновешивают, чтобы вы чувствовали себя комфортно, и удерживать вас перед вызовом, и это в значительной степени вопрос личности и стиля.Вашим тренером должен быть тот, кто заставляет вас чувствовать себя непринужденно и безопасно, но не скучать и не мешать выполняемым задачам. Не бойтесь также следовать своим инстинктам в этом отделе. Если вам просто не нравится этот матч, вы, вероятно, правы, когда прекратите отношения. Если ваш первоначальный тренер не подходит, вы всегда можете найти кого-то, с кем вы более совместимы.
Чего вы можете ожидать от поиска тренера по жизни?
Все хорошие тренеры должны обладать определенными качествами, и поиск их при поиске лайф-коуча гарантирует, что вы сделаете правильный выбор.К ним относятся, но не ограничиваются:
Ответственный : Ваш тренер должен чувствовать ответственность за ваш успех. Вы должны быть в состоянии доверять своему тренеру, который будет следить за вашим прогрессом и следить за тем, насколько хорошо вы применили то, что узнали во время занятий, в своей реальной жизни.
Стратегический мыслитель : Вы и ваши потребности уникальны, и лучшие лайф-коучи могут помочь проложить путь, который учитывает ваши ограничивающие убеждения и результаты, которых вы стремитесь достичь. Вот почему наши тренеры создают индивидуальный план, который уникально выгоден вам и вашим целям, вместо того, чтобы использовать универсальный подход.
Хороший слушатель : Лайф-коучинг — это вы, , ваши цели или результаты и ваш путь к их реализации. Лучшие лайф-коучи готовы слушать, чтобы действительно узнать и понять вас.
Ориентированный на цель : Само собой разумеется, что цель коучинга — добиться устойчивых изменений, поскольку они помогают вам достичь ваших целей.Как узнать, достигли ли вы этого? Единственный способ измерить ваш прогресс — это установить цели — то, что мы называем результатами, — поэтому важно иметь тренера, который поможет вам установить правильные показатели успеха.
Возлагает большие надежды : Вы способны на невероятные вещи, и вам нужно найти тренера по жизни, который это признает. В противном случае этот человек не сможет максимально раскрыть ваш потенциал и направить вас к по-настоящему полноценной жизни.
Всегда готов к вызову : Достижение изменений и достижение состояния, которое позволит вам делать все, о чем вы мечтаете, выведет вас из зоны комфорта.Лучшие тренеры по жизни всегда призывают вас измениться, делать то, что в противном случае вы бы не сделали, и улучшить. Они также будут знать, как оказать вам необходимую поддержку в тяжелые времена.
Системы и опыт лайф-коучинга
Различные лайф-коучи используют различные системы или методы, чтобы помочь вам достичь наиболее важных для вас результатов.Пытаясь найти лайф-коуча, важно увидеть, насколько успешной была эта система и действительно ли тренер ей следует. Например, все тренеры Тони Роббинса по результатам проходят более 250 часов обучения по системе, которую он использует на своих собственных клиентах и которую он усовершенствовал за три десятилетия опыта. Он создал программу обучения тренеров по результатам с проверенными стратегиями достижения успеха, которые он интегрировал в свою жизнь, основываясь на наставниках и других успешных людях, с которыми он встречался на протяжении многих лет.Вы должны чувствовать себя комфортно, потому что методы, которые использует ваш тренер, приведут вас туда, куда вы хотите.
Часто есть склонность работать в паре с личным тренером, который специализируется в определенных областях. Может быть, вы пытаетесь возродить страсть в отношениях со своим партнером, а может, вам нужна помощь в улучшении личных финансов. Вместо того, чтобы искать тренера, который бы соответствовал этим конкретным чертам характера, важнее был опыт, накопленный вашим тренером, и его знания, которые помогут вам настроиться на успех. На самом деле, вы хотите, чтобы был тренером, у которого другая точка зрения, чем у вас, и который может помочь вам увидеть свою жизнь с другой точки зрения, которая может полностью изменить вашу жизнь. Лучшие лайф-коучи — это те, кто может сформировать целостный подход, чтобы помочь вам улучшить все области вашей жизни, изменив ваше мышление и удалив внутренние блоки.
Встреча с вашим потенциальным лайф-коучем
Большинство лучших лайф-коучей предлагают бесплатную консультацию, которая позволяет вам решить, сработает ли матч, когда вы попытаетесь найти лайф-коуча.Это начальное занятие — время узнать все, что можно, о вашей потенциальной программе коучинга и наставнике. При первой встрече оцените, что вы чувствуете, когда разговариваете с ними. Понаблюдайте за тем, как они реагируют на вас, и за их стилем общения, и подумайте о том, что они делают. Помогают ли они вам взглянуть на вещи по-новому? Успешно ли они определяют ваши сильные стороны и помогают ли вам определить главные приоритеты, чтобы вы могли добиться желаемых результатов?
Во время этой встречи лучшие лайф-коучи смогут конкретно объяснить, как они работают, что они делают и какие методы используют в своей работе.Если они не могут четко описать свой процесс или если вы чувствуете, что вам говорят то, что вы хотите услышать, не забудьте задать столько дополнительных вопросов, сколько необходимо, пока вы не почувствуете себя комфортно. Если вы все еще чувствуете себя неловко, выберите для работы другого тренера. Ваш лайф-коуч должен быть в состоянии ответить на ваши вопросы таким образом, чтобы вы понимали и предлагали вам четкое представление о том, какого прогресса вы можете ожидать за время, проведенное с ними. Когда вы найдете тренера, который сможет это сделать, вы, скорее всего, сочтете нужным.
Чистая прибыль
Путешествие к личному тренеру, который бросает вызов и дает вам силы, требует внимания и заботы, но оно того стоит. Правильный лайф-коуч поможет вам достичь и превзойти ваши самые большие мечты и цели. Когда вы рассматриваете это в таком свете, разве работа с одним из лучших лайф-коучей не является меньшим, что вы можете сделать для себя?
Часто задаваемые вопросы
Как лайф-коучинг может привести к таким быстрым изменениям?
Лучшие лайф-коучи, работающие с Тони, прошли серьезную подготовку, чтобы развивать с вами синергетическую связь и помогать вам понять, почему вы не достигли своих целей. Они могут помочь вам изменить свое мышление и разрушить ограничивающие убеждения. Это устраняет препятствия, которые были у вас на протяжении всей жизни, и часто приводит к взрывному росту.
С какими целями мне поможет мой лайф-коуч?
Все зависит от вас.Когда вы найдете коуча, который лучше вас узнает и искренне заботится о ваших интересах, он поможет вам определить области вашей жизни, над которыми вы хотите работать. Многие клиенты обнаруживают, что у них на уме одна цель, но работа, которую они проделали со своим тренером, помогла им и в других сферах их жизни.
Как мне найти тренера, который поможет мне добиться устойчивых изменений?
Начните с бронирования бесплатного сеанса с одним из участников программы Results Coaching.Это лучшие лайф-коучи в мире, которые научили к успеху тысячи таких же людей, как вы. Используйте сеанс, чтобы определить, подходит ли матч. Если это не так, вы можете запросить бесплатное занятие с другим тренером, пока не найдете тренера, который действительно сможет вам помочь.
Получите бесплатный сеанс коучинга
Свяжитесь с тренером по результатам Тони Роббинсом сегодня на 30-минутном занятии, чтобы определить свои цели и указать путь к их достижению. Мы здесь чтобы помочь вам!
5 шагов для поиска тренера
Мой совет №1 в жизни и бизнесе — нанимать тренеров, когда это возможно.
Будь то ваш брак, здоровье, карьера или любая другая область, в которой у вас есть цели / проблемы, коучинг — это как кнопка быстрой перемотки вперед через боль и ошибки.
Например, в прошлом году мы наняли:
Инструктор по продажам , который увеличил наши показатели закрытия в 5 раз за 12 месяцев
Тренер по управлению проектами , который дал нам новые процессы, которые увеличили скорость доставки и снизили стресс
Коуч генерального директора , который научил меня принимать лучшие решения и нанимать подходящих членов команды
Тренер по вебинару , который сэкономил нам месяцы итераций и увеличил продажи на 37%
Консультант по вопросам брака , который дал мне и моей жене 4 новых инструмента общения, которые привели к самому большому скачку счастья за 11 лет
В эту самую минуту есть тренеры, которые могут дать вам такие же результаты практически с любой вашей проблемой.
Но всякий раз, когда я говорю об этом, у людей обычно одни и те же отговорки:
«Я не могу себе этого позволить».
«Не знаю, где его найти».
«Последний нанятый мной тренер был катастрофой».
Сегодня я покажу вам, как избавиться от этих отговорок.
Из этого поста вы узнаете:
Мой 5-шаговый процесс поиска тренеров
Как отфильтровать тренеров через «BS Radar», чтобы убедиться, что они не сосут
Что делать, если у вас нет долларов на коучинг
Поехали!
Шаг №1: Определите вашу потребность
Заметили что-нибудь общего у всех упомянутых мной тренеров?
Все они дали конкретные измеримые результаты.
Большинство людей смотрят на это и думают, что это просто потому, что мы наняли хороших тренеров.
Но не менее важная причина в том, что Я знал, что нам нужна помощь с .
Большинство людей говорят: «У меня проблемы с продажами. Мне нужен тренер ».
Удачи в поиске подходящего партнера среди тысяч тренеров по продажам.
Когда у нас случился спад продаж, мы связали его с конкретным возражением, которое слышали снова и снова. В этом была очевидная потребность — как преодолеть это возражение?
Имея это в виду, найти подходящего человека, который нам поможет, стало намного проще.Все, что мне нужно было сделать, это найти кого-нибудь, у кого есть опыт преодоления этого возражения.
Вы можете сделать это в ЛЮБОЙ сфере своей жизни / бизнеса. Например, посмотрите этот документ, который я подготовил несколько лет назад, чтобы упростить поиск подходящего фитнес-тренера:
Используйте это как шаблон. Откройте пустой документ и напишите в точных подсказках:
Моя цель №1 для [Период времени]:
Моя текущая ситуация:
То, что я ищу:
В итоге у вас будет дорожная карта, чтобы найти идеального тренера для вашей ситуации.
Шаг № 2: Спросите друзей
Сделайте запуск простым.
Обратитесь к друзьям и скажите им, что вы ищете
Несколько способов спросить:
«Я ищу тренера ______. Знаешь кого-нибудь? »
«Кого вы наняли?»
«Действительно необходимо [указать вашу выявленную потребность]. Знаешь кого-нибудь, кто помогает с этим? »
«Знаете кого-нибудь, кто подходит под то, что я ищу здесь? [Вставить ссылку на шаблон документа Google] »
Шаг № 3: Задайте вопрос в Twitter, Facebook, LinkedIn и т. Д.
После того, как вы прошли через свой ближайший круг, пора заняться краудсорсингом, детка.
Пример:
Pro Совет: если вы ищете тип коучинга, который предлагает ТОННА людей (например, диета / упражнения), я рекомендую уточнить свой вопрос:
Специфичность — отличный фильтр.
Шаг №4: Пропустите кандидатов через радар BS
Здесь присутствует степень «вы это узнаете, когда увидите», но вы также можете использовать несколько вопросов, чтобы руководствоваться этим:
«Мне это нравится?» Не все с этим согласны, но я думаю, вам должен нравиться ваш тренер как личность. Вам не обязательно быть лучшими друзьями, но вы должны получать удовольствие от общения с ними. У вас будет в 10 раз больше шансов прислушаться к их советам и следовать им.
«Верю ли я тому, что они говорят?» Вы ДОЛЖНЫ иметь поддержку. Если вы думаете, что это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, даже после разговора с ними, лучше уйти.
«Могут ли они нарисовать картину пути, по которой они меня пойдут?» У лучших тренеров есть планы, процессы, дорожные карты и т. Д. Они могут шаг за шагом провести вас через отношения.
Шаг 5: Свяжитесь с ними
Протяни руку. Задавать вопросы. Пройдите их процесс. Прими свое решение. Помните, что уйти — нормально!
Если вы выполнили шаги 1–4, эта часть проста.
«А что, если я сейчас не могу позволить себе тренера?»
Честно?
Моя рекомендация №1 — в любом случае пройти все эти шаги.
Во-первых, вы можете ошибаться. Сколько законных вариантов вы на самом деле оценили?
Во-вторых, даже если вы действительно не можете позволить себе заплатить ни единого доллара за коучинг прямо сейчас, этот процесс все равно может принести вам огромную пользу.
Преимущество № 1: Определение ваших потребностей (шаг 1) заставит вас четко определить свои проблемы / цели.
Преимущество № 2: Если вы определите несколько замечательных потенциальных тренеров, вы точно будете знать, к кому обратиться, когда вы МОЖЕТЕ позволить себе коучинг.
Выгода № 3: Попутно вы часто найдете альтернативные решения. Может быть, вы не можете позволить себе чье-то обучение, но вы можете позволить себе его электронную книгу за 10 долларов, полную полезных идей.
Преимущество № 4: Подбирая отличных коучей, вы также узнаете, что ОНИ ждут от хороших клиентов. Соответственно измените свои привычки.
Чувствуете, что можно получить прибыль?
НАЙТИ ТРЕНЕРА !!
— Брайан
П.С. Я настолько верю в коучинг, что мы буквально переориентировали весь наш бизнес вокруг него.
Мы отказались от нескольких успешных онлайн-курсов, потому что наши успехи в обучении клиентов резко снизили показатели успешности курсов.
Если вы хотите масштабировать свой бизнес до пятизначного числа в месяц и более, просто нажмите кнопку ниже.
Назначьте время, чтобы обсудить детали
Найдите сертифицированного личного или исполнительного тренера
Сколько стоит личный коучинг?
Большинство лайф-коучей, работающих напрямую с людьми, берут от 500 до 1000 долларов в месяц; это два-три звонка продолжительностью 30-60 минут. Тренеры для руководителей берут больше и обычно работают со своими клиентами по два часа в месяц. Все получается примерно 300 долларов в час.
Корпоративный коучинг может стоить до 10 000 долларов в месяц и обычно начинается от 500 долларов в час. Это часто включает программы на месте и компьютерные онлайн-оценки.
Наши тренеры включают бизнес-тренеров, исполнительных тренеров, лайф-коучей, профессиональных тренеров и творческих тренеров. Если вы считаете, что индивидуальный коучинг обходится вам не по карману, ознакомьтесь с нашими высококачественными и доступными онлайн-курсами по лайф-коучингу.
Готовы ли вы к лайф-коучингу? Пройдите бесплатный тест на Coachability Quiz
Лайф-коучинг или коучинг руководителей, какими бы полезными они ни были, не для всех.Пройдите бесплатную викторину по обучению, чтобы узнать, готовы ли вы начать карьерный путь, который изменит вашу жизнь, нажав на эту ссылку. Только 10% населения обучаются, так что сначала узнайте, подходите ли вы. Кстати, это касается как частного, так и онлайн-коучинга!
Примечание: коучинг — это не то же самое, что терапия. Если вам необходимо решить проблему из прошлого, если вы имеете зависимость от наркотиков или алкоголя, или недавно пережили травму или потерю, немедленно обратитесь за профессиональной помощью к квалифицированному терапевту или социальному работнику в вашем районе. Проконсультируйтесь с врачом или религиозным консультантом.
Вопросы, связанные с коучингом
Здесь вы найдете ответы на наиболее часто задаваемые вопросы.
Аккредитованные тренеры
Все наши тренеры проходят обучение в CoachU, самой обширной доступной программе обучения тренеров по жизни. Они готовы поддержать вас в достижении ваших самых больших целей и задач в жизни. Стоимость зависит от выбранного вами тренера. Если вы никогда раньше не работали с аккредитованным лайф-коучем, держитесь за шляпу, потому что все начнет быстро меняться!
Если вы заинтересованы в коучинге 1: 1, заполните анкету здесь.
Справочник по поиску тренера — Наймите идеального тренера
Когда приходит время искать тренера, большинство людей естественным образом тянутся к тому, с кем им комфортно и они чувствуют, что могут доверять. Поиск лучшего тренера, с которым ВЫ будете работать, может занять некоторое время и усилия, но может изменить мир к лучшему. Выбор тренера, наиболее подходящего для ваших потребностей и личности, значительно повысит ваш уровень успеха и удовлетворенности. Coach Training World готов помочь вам в этом процессе.
Как найти тренера
Решите, какой вид коучинга лучше всего поможет вам в достижении ваших целей.
Существует множество различных областей коучинга для удовлетворения различных потребностей его получателей — жизни, благополучия, бизнеса, общения или жизненных перемен и т. Д. Тренеры Coach Training World обучены коучингу для всех, что позволяет им помогать разнообразной клиентуре в достижении желаемых результатов.
Определите, какие качества важны для вас в тренере.
Это может быть что угодно, от пола и возраста до профессионального / жизненного опыта и структуры оплаты. Тренеры, указанные в списке (WPCC) после их имени, прошли нашу полную программу обучения коучей уровня мастерства и специализируются на передовых методах коучинга всего человека. Кроме того, также указываются те, кто имеет аккредитацию ICF в качестве ассоциированного сертифицированного коуча (ACC), профессионального сертифицированного коуча (PCC) или главного сертифицированного коуча (MCC).
Получите рефералов.
Спросите рекомендации у вашего будущего тренера.Спросите у тренеров, с которыми вы проводите собеседование, имена других людей, которые могут лучше соответствовать вашим критериям, если они не подходят. В Baraka Institute (CTW) мы стремимся удовлетворить ваши потребности, и все мы согласны с тем, что правильное соответствие означает правильные отношения.
Если вы не уверены, что коучинг является для вас наиболее подходящим курсом, обратитесь к разделу часто задаваемых вопросов о том, чем коучинг отличается от других профессий, таких как психотерапия и консультирование.
Как выбрать лайф-тренера
Для обычного человека, который не тратит свое свободное время на изучение индустрии лайф-коучинга (а это почти все), знать, как выбрать лайф-коучинга, может быть непросто.
Здесь, в Noomii, нам нравится думать о себе как о eHarmony в коучинге. Мы используем наши навыки «сватовства», чтобы давать рекомендации людям, которые ищут совета и поддержки со стороны профессионала, будь то личный тренер, бизнес-тренер, карьерный тренер, коуч по взаимоотношениям, исполнительный коуч или тренер по здоровью и фитнесу — у нас есть тысячи тренеры по всему миру, которые специализируются практически на всем.
Правильный лайф-коуч для каждого человека часто очевиден, потому что мы едим и дышим, тренируя весь день, каждый день.Итак, вот несколько рекомендаций, которым вы должны следовать.
Рекомендации по выбору лучшего лайф-коуча для себя
1. Найдите консультанта по жизни, который специализируется в вашей сфере деятельности
Большинство людей нанимают коуча по жизни, когда что-то в их жизни не ладится. Возможно, вашей жизни недостает смысла и цели, ваш карьерный путь идет не в правильном направлении, или, может быть, вам нужна помощь в управлении СДВГ. В любом случае, вы хотите найти консультанта по жизни, который специализируется на том, что вы хотите улучшить.
2. Ищите лайф-тренеров с надлежащей подготовкой
В отличие от других профессий, таких как право или архитектура, индустрия лайф-коучинга является относительно новой и менее развитой. В результате любой может называть себя лайф-коучем, даже если у него вообще нет подготовки.
Поэтому вам следует искать тренера по жизни с соответствующей подготовкой. Существует множество различных школ подготовки тренеров, которые предлагают различные уровни обучения и сертификации.Большинство организаций по обучению лайф-коучей предлагают два уровня обслуживания:
Вводный курс выходного дня
Программа сертификации, выполнение которой обычно занимает год или более
Если у вас нет серьезных бюджетных ограничений, вы хотите нанять кого-то, кто прошел больше, чем уикенд.
В Noomii мы упростим вам задачу, проверив всех лайф-коучей, имеющих сертификаты Международной федерации коучей, крупнейшего руководящего органа индустрии лайф-коучинга. После проверки мы отображаем учетные данные ACC, PCC или MCC в профиле тренера (см. Изображение ниже).
У нас также есть полный каталог школ подготовки тренеров, поэтому тренеры могут также отображать институт, в котором они обучались, в своем профиле.
3. Выберите лайф-коуч, который вас «поймет»
Выбор лайф-коуча — личное дело каждого. Вы ищете помощи, чтобы улучшить самые важные аспекты вашей жизни. Это не значит, что вы меняете масло или покупаете новую пару обуви.
Когда вы выбираете лайф-коуч, вы хотите смотреть дальше поверхностного впечатления. Так много информации можно получить только из онлайн-биографии или веб-сайта лайф-коуча. Если вы ищете лайф-коучей на Noomii, послушайте их аудиоинтервью, чтобы услышать их голос и узнать о них больше. Мы записали пятиминутные интервью с большинством наших лайф-коучей.
Кроме того, поговорите как минимум с двумя или тремя лайф-коучами (все наши лайф-коучи предлагают бесплатную консультацию) и выберите тот, который вам подходит. Выберите лайф-коуч, который:
может относиться к вашей ситуации
понимает, каковы ваши цели
разделяет те же ценности, что и вы
дает вам уверенность в том, что они могут помочь вам двигаться вперед
4. Выберите местный автобус (или нет)
Найти местного лайф-коуча и встретиться с ним лично, безусловно, может помочь установить доверие и взаимопонимание, но это не обязательно.
Многие люди ищут лайф-коучинга так же, как стоматолога, врача или массажиста, и все это услуги, требующие личных встреч. Лайф-коучинг отличается, потому что это услуга, основанная на разговоре, которая не требует физического присутствия лайф-коучинга. Ни один личный тренер не будет смотреть на ваши зубы, измерять кровяное давление или ослаблять узлы на ваших плечах (хотя это было бы неплохим бонусом!).
Примерно 60% коучинга проводится по телефону или в видеочате.Некоторые лайф-коучи даже проводят сеансы по телефону с местными клиентами, потому что это удобнее для обеих сторон. Более того, многие клиенты сказали, что предпочитают разговаривать по телефону, поскольку это позволяет им больше открываться и чувствовать себя менее уязвимыми.
Если вы выберете местного консультанта по жизни, убедитесь, что он специализируется в вашей области, имеет надлежащую подготовку и подходит для других целей. Не выбирайте лайф-коуча только потому, что он живет и работает в нескольких кварталах от вас.
5.Выберите лайф-коуч, который соответствует вашему бюджету
Наем лайф-коуча — это инвестиция в ваш будущий успех, но вы также не хотите разорять банк. Выберите лайф-коуч, который предлагает оплату в рамках вашего бюджета. Убедитесь, что вы спрашиваете о ставках, а также о том, как долго будет длиться коучинг.
Если вы не знаете, сколько стоит нанять инструктора по личной жизни, я расскажу подробнее в этой статье.
Эта статья написана Стефаном Виднером, соучредителем и главным тренером компании Noomii.
No related posts.