Чем отличается коуч от психолога – Андрей Парабеллум, официальный сайт Данный вопрос зависит от потребностей самого клиента. Человек должен понимать, чего он хочет, разобраться в своем прошлом, наладить настоящее, или построить будущее. Если разбора требует ваше прошлое, тогда вам прямая дорога к психологу. Для того чтобы наладить настоящее, можно попробовать обратиться к тренеру. А вот если вы хотите построить свое будущее, тогда вам абсолютно точно необходим именно коуч.
Для многих людей обращение к коучу считается чем-то модным, что-то вроде повода похвастаться. Поэтому, прежде чем обращаться за помощью к этому специалисту, важно определить для себя то, что это такая же профессия, как и все остальные. Коуч не является сверхчеловеком, который решит все проблемы в вашей жизни. Он лишь поможет вам в тех аспектах, в которых сам хорошо разбирается. Он может натолкнуть вас, подсказать, как сделать лучше и правильнее, но работать придется вам самим. Он не будет делать всю работу за вас, как многие могли подумать. Поэтому, прежде чем обратиться к коучу, разберитесь, нужен ли вам именно он?
Специалист должен быть объективным и понимать, в каких границах действует его компетенция, поэтому, если вы обратитесь к коучу, а он поймет, что вам нужен совсем другой специалист, он обязан направить вас к нему. Точно также должен поступить психолог, тренер, или консультант. Таким образом, вы потеряете много времени в поисках нужного специалиста. Вот поэтому, стоит определиться с этим вопросом сразу.
Бывает и такое, что специалист заходит туда, куда ему заходить не следовало бы. Например, коуч может полезть в ту сферу, где должно разбираться психологу, и наоборот. Это очень непрофессионально, ведь так можно запутать клиента окончательно. Да, бывает так, что коучи разбираются в психологии лучше, чем сами психотерапевты. Хорошо, если это так. Но бывает и наоборот. Поэтому, если вы заметили, что вам не помогают сессии со специалистом, которого вы выбрали, всегда можно отказаться, не бойтесь этого.
Вы, наверное, уже поняли, что коучинг – это больше про действие, а психология – про чувства и переживания. Да, порой это полезно, разобраться в себе. Но это не ведет ни к какому результату, поэтому психологи часто оставляют человека на том же самом месте, на котором он находился, когда пришел на первую сессию. Да, состояние клиента улучшается, он становится более оживленным и энергичным, но опускается очень важный момент – направление полученной энергии в нужное русло. Психолог работает с чувствами, поэтому он не обращает на это внимание. Ведь свою цель он выполнил, привел в порядок внутреннее состояние клиента. Если подумать логически, то можно сделать некий тандем, и, после того, как психолог привел чувства клиента в порядок, должен подключиться коуч и направить всю полученную энергию в дело.
Одна из бесценных вещей, которую клиент познает в ходе психотерапии, это границы отношений. Он узнает, что может получить от других, но также – и это гораздо важнее – чего не может получить от других. Ирвин Ялом
Психолог или коуч: к кому обращаться и как распознать псевдотренера
Рынок психологических услуг становится все шире. Кроме традиционных психологов, появились коучи, бизнес-тренеры и тренеры личностного роста, предлагающие новый подход к работе с клиентом. В чем же разница между психотерапией и коучингом? В каких случаях нужен психолог, а когда – тренер? И как выявить шарлатана или дилетанта, прячущегося под маской коуча? С этими вопросами мы обратились к психотерапевтам Ирине Меланьиной и Андрю Флешелю, который также занимается коучингом.
Содержание
Чем коуч отличается от психолога
Это – две разные профессии, но тот и другой помогают людям изучить свои сильные и слабые стороны, определить собственные ресурсы, начать действовать иначе и правильно формулировать цели, отмечает Ирина Меланьина.
«Коуч чаще стимулирует: «Знаю как! Есть эффективные практики!». А психолог больше информирует клиента о наличии выбора, строит гипотезы относительно причин проблемной ситуации, помогает сделать выводы и принять решение. Хотя, если говорить о специфических запросах на личностные изменения и достижения, грань между работой психолога и коуча очень тонка», – считает Меланьина.
В свою очередь, Андрю Флешель отмечает, что психотерапия отличается от коучинга характером взаимоотношений специалиста и клиента, а также целями.
Психолог может принимать на себя разные роли – экспертную, родительскую, обучающую, отражающую, партнерскую. При этом на нем лежит особая ответственность за выбор позиции, поскольку психотерапия должна строиться на целительном отношении к клиенту.
А коуч выступает исключительно в роли партнера. Он контактирует с клиентом на равных, побуждая его быть активным участником, изучать себя и добиваться результата.
Психотерапевт работает с расстройствами, неврозами, характером и эмоциями. Он помогает улучшить качество отношений, разрешить внутренние и внешние конфликты, обучает необходимым способностям и навыкам.
Коуч же оперирует, прежде всего, продуктивностью, коэффициентом полезного действия, планированием, менеджментом, выбором приоритетов, развитием навыков и способностей. Найти свою уникальность, сформировать новое поведение и преодолевать мучительные чувства в процессе изменений – вот в чем помогает тренер.
«Но коуч – не просто мотивирует и тренирует навыки. Он делает это для того, чтобы человек изменился и добился определенного результата, достиг поставленной цели», – подчеркивает Флешель.
Читайте еще:
Почему авторитеты условны, а к обратной связи нужно относиться избирательно: колонка коуча Анны Егоровой
Зачастую коучинг воспринимается как услуга, помогающая только в профессиональном развитии, но это не так. Он охватывает более широкий круг вопросов.
«Если вы обращаетесь с какой-то проблемой, связанной с карьерным или творческим развитием, тренер не обязан разбираться в той сфере, где вы работаете. Его задача – максимизировать ваш потенциал, сосредоточить на первостепенном и приучить вас к поисковой активности, чтобы вы нашли способы, как достичь максимального результата с минимальными затратами сил, времени и прочих ресурсов», – говорит Флешель.
Существует предубеждение, что коучинг – это поверхностная практика, игнорирующая глубину человеческой души. Но в действительности компетентный тренер помогает организовать поведение, необходимое для достижения цели, в гармонии с глубинными ценностями, уникальностью и особенностями душевной жизни клиента.
Порой коучинг заходит туда, где нужно разбираться психотерапевту. Например, в экзистенциальные вопросы, психологические травмы, эмоциональные дисбалансы.
Когда лучше обращаться к коучу, а когда – к психологу
По мнению Ирины Меланьиной, это зависит от того, чего хочет клиент: разобраться с прошлым и настоящим или спроектировать будущее.
«В первом случае лучше обращаться к психологу, во втором – можно к тренеру. Обращение к коучу у нас не табуировано и модно – это повод похвастаться, в отличие от психологической консультации», – говорит психотерапевт.
Флешель подчеркивает, что профессионал должен знать границы своей компетенции и понимать, когда человека надо отправить к другому специалисту.
«Порой коучинг заходит туда, где нужно разбираться психотерапевту. Например, в экзистенциальные вопросы, психологические травмы, эмоциональные дисбалансы. Некоторые коучи начинают «плавать», если приходит клиент с непониманием, кто он такой, как ему жить и куда идти. Когда человек презентует проблему, тренер, прежде всего, должен разобраться, что, собственно, движет клиентом – стремление избежать или достичь чего-то. Продуктивный коучинг возможен только во втором случае», – считает Флешель.
Психотерапевты отмечают, что тренеру необязательно иметь психологическое образование, а вот психологу, если он хочет заниматься настоящим коучингом, лучше пройти специальное обучение.
«По опыту супервизий и обучающих программ знаю, что психологи, которые не прошли такие курсы, зачастую путались в контекстах, снижая эффективность своей работы, – рассказывает Флешель. – Они не пользовались преимуществами коучинга – быстро, четко и по делу, отбросив все лишнее. Они ограничивались лишь проработкой внутренних конфликтов, травм и комплексов, погружая клиента в инфантильную позицию. Поэтому результаты были не те, за которыми идут к тренеру».
Худший вариант, говорит специалист, когда психолог, выполняя как бы коучинговую работу, излишне заботится о чувствах клиента, задает ему наводящие вопросы и подсказывает ответы. Вроде бы есть инсайты и вырисовываются какие-то решения, но психотерапевт зацикливается на том, чтобы удовлетворить ожидания человека. Клиент получает разрядку, у него поднимается настроение и появляется ощущение, что он занимается чем-то полезным и ценным, но, по сути, он застревает на месте и не меняется.
Как отличить настоящего коуча от псевдотренера
Здесь все так же, как и с любой помогающей профессией, отмечает Меланьина. Нужно смотреть на дипломы, сертификаты и рекомендации, а также на то, как человек, называющий себя тренером, проявляет себя во внешнем мире – его видео, статьи, публикации в соцсетях и так далее.
Флешель разделяет псевдокоучей на два вида: откровенные шарлатаны и люди, которые свято верят, что занимаются коучингом, а на самом деле его имитируют. По мнению специалиста, основной критерий – психологические и поведенческие клише: если вы видите, что человек повторяет чужие жесты, воспроизводит заученные фразы и интонации, значит перед вами псевдокоуч.
«Еще выдают символы престижа, когда лжетренер демонстрирует, какое у него солидное жилье, крутая машина и прочее. Им движет маниакальная одержимость вас впечатлить. При этом, рекламируя свои услуги, он знает, как маркетологически нажать на вашу экзистенциальную боль, заверяя, что он найдет выход и спасет вас. Но все это – фальшивые шаблоны», – утверждает Флешель.
По его словам, если вы доверитесь псевдокоучу, он сыграет на вашей слабости и сделает вас расходным материалом. Он притворится, что он ваш тренер, а вы будете имитировать личностные изменения. Он потешит ваше самолюбие и снизит психологический дискомфорт, а вы заплатите ему деньги и будете уверены, что не зря потратили время.
Эксперт отмечает, что сейчас много молодых людей увлекаются псевдокоучингом, находя себе разнообразных гуру. Такие юноши и девушки ездят с тренинга на тренинг, демонстрируя якобы свое вдохновение и активную жизненную позицию, но время идет, а они так и не меняются – ни характером, ни поведением.
Флешель акцентирует, что настоящий коучинг строится на таких ценностях, как:
Аутентичность: специалист сам ведет себя естественно и помогает человеку найти гармоничный для него образ жизни, когда согласованы базовые убеждения, чувства, способности и навыки.
Смелость: тренер не боится выводить клиента из так называемой зоны комфорта, помогая ему измениться ради осуществления замысла, но в то же время коуч не перегибает палку, учитывая тяжелые чувства и эмоции, которые может испытывать человек на пути к цели.
Результат: специалист концентрируется на достижении результата и на том же фокусирует клиента.
По словам Флешеля, компетентность коуча или того, кто себя лишь называет таковым, вполне можно оценить по его видео, аудио и текстам.
«Вы смотрите, слушаете, читаете и понимаете между строк, какие у человека ценности, насколько глубоко и смело он рассуждает на любую тему, – отмечает специалист. – Настоящий коуч не будет говорить то, что вам приятно слышать. Он смотрит глубже и дальше, не боясь утверждать, что ради достижения результата вам придется идти в неизвестность и неопределенность, где поначалу будет очень непросто или даже невыносимо. Вместе с тем он искренне и без лишней наигранности будет подчеркивать, что совместными усилиями, в равном диалоге, вы сможете найти оптимальный путь».
Читайте еще:
Когда цель приносит разочарование и как вернуть себе радость достижений: колонка коуча по карьере и самореализации Анны Меламед
«В чем отличие психолога от коуча?» – Яндекс.Кью
Если искать различия, то психологи-консультанты делают больший акцент на личность и субъективный мир своих клиентов, в то время как коучи – на цели и способы достижения значимых для клиентов результатов. И те, и другие, впрочем, заняты расширением возможностей обратившихся за их услугами людей: содействуют успешному разрешению актуальных ситуаций и построению предпочитаемого будущего.
Хотя коучинг выделен в отдельную специальность и не обязывает к получению психологического образования, однозначно разграничить деятельность психологов-консультантов и коучей не так-то легко. В практике коуча у клиентов постоянно возникают «психологические» задачи: увидеть ситуацию ясно и реалистично; понять, что есть по-настоящему «моё»; преодолеть ограничивающие убеждения; справиться с переживаниями; вплести достижение целей клиентов в ткань отношений с близкими. Да и клиенты психологов-консультантов часто озвучивают задачи «коучинговые»: увеличить доход, научиться делегировать обязанности подчинённым, выработать стратегию поддержания здоровья, написать диссертацию и т.д. Так что и коучи, и психологи-консультанты работают с весьма похожими вещами; но делают это немного по-разному.
Наверное, самое ключевое отличие– это ставка коучинга на «потенциал личности». Большинство современных коучей исходят из предположения, что всё необходимое для достижения желаемого результата клиента уже в скрытой форме содержится в его/её опыте. И задача коуча – с помощью специальных вопросов перевести это тайное для клиента знание в осознанную и реалистичную стратегию действий, а затем – в измеряемые результаты. То есть коучинговые приёмы в значительной степени направлены на то, чтобы человек учился у самого себя, более эффективно использовал имеющийся у него потенциал. И это особенно полезно, когда у человека уже накоплен, но ещё недостаточно осмыслен богатый опыт в какой-то сфере.
Психологи-консультанты будут больше помещать сам этот «потенциал личности» в фокус внимания: как устроен этот субъективный опыт, какие элементы у человека есть для решения задачи, каких ему пока недостаёт? Они также будут задавать вопросы и проявлять уважение к позиции клиента. Однако наряду с вопросами, психологи-консультанты будут чаще предлагать клиентам свои профессиональные знания и приглашать их моделировать новый опыт, полезный для достижения поставленных целей. Такой способ работы особенно полезен, когда человек ещё не располагает достаточными возможностями в какой-то области, или доступ к ним затруднён.
Иногда психологические возможности личности ограничены или доступ к ним затруднён настолько, что наилучшей стратегией достижения устойчивых результатов является немедицинская психотерапия. Психотерапевты ещё в большей мере, чем психологи-консультанты, фокусируются на субъективном мире своих клиентов: их желаниях, ценностях, смыслах; способах переживания, фиксированных защитных механизмах; типичных уязвимостях и ресурсах. Целью работы в данном случае является изменение ставших автоматическими способов восприятия, переживания и поведения – так, чтобы человек мог в большей степени привносить в свою жизнь себя и свои ценности.
Если вам сложно выбрать и хочется всего и сразу: к счастью, на нашей магистерской программе можно научиться и психологическому консультированию, и коучингу. И даже немного прикоснуться к миру психотерапии.
В рамках специализации «Транзактный анализ. Мультипрофильное консультирование» Илья Михайлович Шмелёв ведёт курс по транзактно-аналитическому коучингу. Студенты, успешно прошедшие этот курс, получают также вместе с дипломом НИУ ВШЭ международный сертификат коуча. Подробнее об этом можно прочитать тут: https://www.hse.ru/ma/consult/TA
разница имеет значение? – ПсиБлог
В какой-то момент во взрослых романтических отношениях вам будет больно. Возможно, вы поймете, что нуждаетесь в объективном мнении со стороны, другого человека, который находится вне отношений, чтобы помочь вам пройти через это.
И нет, друзья и члены семьи не являются хорошим выбором. Они часто являются наихудшим выбором в вопросе отношений.
Итак, вы понимаете, что хотите обратиться к профессионалу.
Но с чего начать?
Два основных специалиста, которых люди выбирают, чтобы помочь им с их проблемами в отношениях, — это психотерапевты (психологи-консультанты) и коучи (тренеры).
В чем же разница?
Безусловно, решение о том, к кому обратиться, полностью зависит от того, чего вы хотите и в чем нуждаетесь. Собираетесь проработать детскую травму или же просто хотите узнать, как лучше общаться со второй половинкой? Вы хотите наставника, у которого успешный брак (он может быть как психотерапевтом, так и коучем), или вы хотите, чтобы наставник научил вас работать с собственными проблемами для расширения личных возможностей?
Ваше намерение и желаемый результат — это самый основной критерий.
В первую очередь выясните, почему вам нужна помощь, с чем вам нужно поработать, а затем уже ищите подходящего специалиста.
В этой статье мы хотим предложить вам несколько ключевых моментов относительно разницы между психотерапевтом и коучем. Понимание разницы может помочь вам сделать правильный выбор.
Во-первых, давайте разберемся в нескольких терминах и во времени, которое тратится на получение соответствующего образования.
Психиатр – врач, специализирующийся на диагностике и лечении психических заболеваний. Этот человек тратит много лет на получение основного образования, а затем следует несколько лет интернатуры. Они могут диагностировать заболевания и назначать лекарства.
Психолог – эксперт или специалист в области психологии (по версии Google). Этот человек обычно имеет высшее образование по этой специальности, а нередко и ученую степень. Также имеет обширную практику в изучении людей. Они обучены психологическим тестам, могут диагностировать определенные заболевания, но не могут назначать лекарства.
Психотерапевт (терапевт) — человек, который лечит психические расстройства психологическими, а не медицинскими средствами (по версии Google). Они могут диагностировать, но не назначать лекарства. В психотерапии существует бесконечное количество методов, таких как эмпатийное консультирование, гештальт, соматическое переживание, хакоми, психоанализ, гипноз, терапия первичного крика, внутренние семейные системы и т. д.
Коуч (тренер) – персональный тренер/тьютор, который предоставляет частное или специализированное обучение (по версии Google). Коучи часто берут большую плату, чем терапевты или психологи, а иногда и больше, чем врачи. Опять же, существует большое количество различных типов коучинга: коучинг отношений, коучинг жизни, бизнес-коучинг и т.д.
Разница между психотерапией и коучингом вкратце:
Психотерапия (Терапия)
В целом, психотерапия — это долгосрочное решение, используемое для лечения детских и взрослых травм, расстройств психики (психических заболеваний) и различных диагнозов, найденных в DSM (руководство по симптомам психических расстройств). Это основная рекомендация для лечения тревоги, депрессии и зависимости. Терапию также используют нормальные здоровые люди с обычными повседневными проблемами и заботами. Часто терапевт представляется, как приятный слушающий друг, который принимает вас независимо от того, что вы делаете.
Коучинг
Как правило, коучинг ориентирован на результаты, ориентирован на будущее и нацелен на решение ваших проблем, чтобы вывести вас на следующий уровень вашей жизни. Это шаги для достижения вашей цели. Обычно он занимает короткий срок 3-6 месяцев, хотя люди могут заниматься с коучами в течение многих лет. Часто коуча можно сравнить со спортивным тренером, заставляющем вас тренироваться, заставляющем вас нести ответственность и подбадривающем вас, чтобы помочь вам достичь ваших целей.
А теперь более подробно о психотерапии и коучинге, включая плюсы и минусы обоих.
Психотерапия
Часто занимает больше времени
Медленные постепенные изменения
Имеет дело с более хроническими проблемами, такими как беспокойство и депрессия
Имеет гораздо более высокий уровень подготовки (2-3 года, более длительное клиническое обучение)
Серьезнее регулируется и сложно получить профессиональную лицензию (часто 1000-5000 контролируемых клинических часов в зависимости от государственных требований).
Обучение помогает понять более глубинную психологию
Фокусируется на травмах прошлого
Поможет пережить опыт безусловной любви, если не было одного или обоих родителей
Помогает людям найти контакт со своими чувствами и эмоциями
Для работы по типу «привязанность» психотерапия более эффективна, чем коучинг
Ориентирована на работу с «жертвами». Часто терапевт выполняет роль спасителя. Поддерживает модель треугольника
Дает больше поддержки, чем вызовов
Может полагаться на неточные истории и воспоминания, которые могут составлять лишь часть общей картины
Пытается найти «ресурс» в теле человека
Плохая терапия:
Превращается в чаепитие
Обретение любящего друга вместо того, чтобы учить человека, как создавать свои собственные безопасные, любящие отношения.
Чрезмерно поддерживает модель жертвы
Просит пересказывать историю снова и снова, что еще больше встраивает травму в мозг пациента
Не бросает достаточный вызов вам и вашей истории
Хорошая терапия:
Может помочь вам, наконец, почувствовать себя в безопасности в собственном теле
Длительная терапия может помочь вам получить опыт безопасной привязанности, которую вы, возможно, недополучили в детстве (это долгосрочная работа)
Может помочь вам чередовать пожизненную травму и получить власть над болью прошлого или травмой
Исходит от человека, который имеет большой жизненный опыт и подготовку
Психотерапевт не прячется за стеной, как в психоанализе (если только это не психоанализ)
Хороший терапевт — это как великий наставник или родитель, любящий вас сквозь все жизненные испытания
Коучинг
Ориентирован на результат, ставит цели и сроки их выполнения
Учит конкретным навыкам, которые клиент может повторить самостоятельно
Формирует новые привычки
Работает с ограничивающими убеждениями и пытается помочь человеку написать новую историю
Верит в личный потенциал
Сессии короткие, и недостаток глубины может быть минусом
Часто работает на поверхности и не обращается к истокам поведения
В основном это интеллектуальная работа
Не может эффективно работать с травмой и не занимается этим
Работает с «мотивацией», подталкивая человека и поддерживая
Стоит дороже
Здесь больше вызовов, чем поддержки
Меньше про чувства и больше про действия и результат
Плохой коучинг:
Это как пластырь для более глубоких проблем
Никогда не доходит до корня проблемы
Практикуется людьми, которые имеют мало опыта или подготовки
Пытается подбодрить вас и предлагает упрощенные советы, типа «просто будьте благодарны»
Просто не работает
Хороший коучинг:
Приносит результаты
Делает вас ответственным за ваши цели и мечты
Остается сосредоточенным на желаемом результате и может помочь вам справиться с ментальными блоками на этом пути
Бросает вам вызов и поддерживает вас
Стоит своих денег, и вы, как клиент, это ощущаете
Хороший коуч — это тот, кто является для вас живым примером для подражания и достиг определенного уровня успеха, которого вы сами хотите достичь
Итак, важно помнить о том, чего вы хотите и в чем нуждаетесь. Также не стоит забывать, что психотерапия и коучинг часто прекрасно дополняют друг друга.
Сайт: www.псиблог.рф
Оригинальная статья: Jayson Gaddis — What Is The Difference Between Therapy And Coaching And Why Does It Matter? July 2017
Перевод: Остренко Анна Александровна
Редактор: Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна
040619 Терапия или коучинг — разница имеет значение
Личный психолог. Кто такой коуч и кому он может быть полезен?
В переводе с английского коучинг означает «тренинг», то есть коуч – это тренер. А ведь и правда, направление пришло к нам из спорта. В профессиональной практике пионерами этого движения были американские менеджеры. Основателем персонального коучинга считается финансовый консультант Томас Дж. Леонард.
Автор рубрики – психолог Ольга Артамонова
Главной задачей бизнес-консультирования является достижение больших результатов быстро и легко, развитие в различных областях, выработка продуктивных моделей поведения.
Читайте также: Личный психолог. Так ли страшен подростковый возраст, как его малюют?
Четкие понятия, которые очень актуальны в повседневности, – получение желаемого, разносторонний взгляд, алгоритмы действий в жизненных ситуациях – несомненно привели коучинг в психологию. Точнее, это менеджеры адаптировали психологические подходы к бизнесу. Но так как в жизни все взаимосвязано, то не стоит удивляться подобному перетеканию.
Появилось направление «лайф-коучинг». Это квалифицированная методическая система отношений между клиентом и специалистом, которая выражается в сопровождении человека до получения им желаемого в соответствии с запросом.
Читайте также: Личный психолог. Я подожду – вдруг само наладится, или Как ожидание отравляет нам жизнь
В целом это немного странный формат для людей с постсоветского пространства. Мы тут к психологам едва привыкли, а вы про коучинг какой-то! Нас учить? Чему? Как замуж выйти? Как бизнес строить? Еще чего! Сами кого хочешь научим.
Я понимаю настороженность и недоверие со стороны вопрошающей публики. Действительно, очень много неизвестного. И за результат никто не отвечает. А стоит, как правило, такой тренер немало.
Давайте разберемся, кому будет полезно такого рода обучение.
Важно знать, что коуч работает с людьми здоровыми, счастливыми, которые не страдают от тяжелых психических и физических заболеваний. Людьми, которые готовы менять свои убеждения, работать со своими установками ради достижения мечты. Если вы пришли к тому, что «топчетесь» в своем вопросе на месте, нет нужного эффекта от проделанной работы, но при этом вы готовы к изменениям в мышлении, поведении, то услуги коуча придутся очень кстати. Вы должны понимать: быстро – не значит сразу, после одного сеанса. Грамотный коуч на первом консультировании поможет определить вам действительно желаемые цели, отделить ненужное и сконцентрироваться на основных моментах. Сама продолжительность такого сопровождения может составлять от 1-3 месяцев до полугода. Долго? Не забывайте, меняться будут ваше мировоззрение, философия жизни, представление. А такие поворотные события требуют времени.
Читайте также: Личный психолог. «Мой друг выслушает и всегда поможет». Так ли это? Или лучше довериться профессионалу?
Сегодня от коуча официально не требуют диплома психолога. Но сложно судить о знаниях работы психики человека у специалиста только с сертификатом. Поэтому при выборе наставника обратите внимание на его образование, стаж работы и достигнутые им самим результаты, а также отзывы клиентов. У профессионального коуча насчитывается от 100 до 2 500 часов практической деятельности.
А если вы еще не определились в своих желаниях или у вас тяжелая ситуация, то лучше обратиться к психологу. Коуч очень хорошо заряжает оптимизмом, мотивирует, но, к сожалению, с тревожными состояниями и неврозами не работает.
Обучение – это всегда движение вверх, новый опыт, новые горизонты. Я очень надеюсь, что эти простые советы помогут вам определиться с выбором курса на счастливую и полную открытий жизнь.
Если у вас есть вопросы к психологу, присылайте их на электронную почту [email protected]. Ваш вопрос (анонимно) с ответом психолога Ольги Артамановой будет опубликован в печатной версии и на сайте «БГ».
Коучинг или психология? Что выбрать, если хочешь помогать людям
Задумывались ли Вы над тем, почему так много людей хотят изучать психологию? Если Вы спросите у них, то в большинстве случаев Вы услышите в ответ: мне нравится психология, хочу лучше понять себя, ко мне часто обращаются друзья за советом, мне нравится помогать людям. Когда начинаешь задавать более конкретные вопросы, например, какое направление в психологии собираетесь изучать, выясняется, что познание о психологии у большинства складывается в основном из книг и журналов, серии так называемой, популярной психологии, которыми полны книжные развалы, и статей из интернета. Справедливости ради, следует сказать, что людей, которые интересовались психологией, было много всегда.
Молодые люди, особенно девушки и женщины шли обучаться психологии, чтобы как отмечалось выше: лучше узнать себя, и помогать людям. Не знаю, удаётся ли им лучше узнать себя, но практикой многие из них так и не начинают заниматься. А если и занимаются, то делают это через силу, боясь самим себе признаться, что это не их дело. Это не голословные выводы, со многими такими психологами мне приходилось общаться в силу своей профессиональной деятельности в психологических центрах. Радости от того, что они помогают людям я особенно и не видела.
Вспомните, сколько в период перестройки у нас как грибы после дождя открывались юридические, экономические и психологические факультеты в непрофильных технических ВУЗах. Потому что это было модно. И сколько сейчас ходят «толпами» юристы, экономисты, бухгалтеры с нелюбимой профессией. В их числе и психологи, порой с неудавшейся судьбой, так и не начавшие практику и работающие в совершенно другой сфере.
Вот как раз для них и для тех, кто хочет найти себя и ещё помогать людям, коучинг является хорошей альтернативой психологии.
Во-первых, если в психологии и психотерапии прорабатываются и анализируются причины психологических проблем (из прошлого) и дается ответ на вопрос «Почему мне не удается измениться?», то коучинг помогает ответить на вопрос «Как я могу измениться?».
Во-вторых, это направление обращено к будущему человека и работает с его мечтой и путями ее достижения. Во время коучинговых отношений клиент устремлен в будущее, вместе с коучем он намечает цель, стремиться до нее дойти, а коуч помогает ему выбрать правильное действие.
В-третьих, в коучинге клиент рассматривается как здоровая, успешная личность, обладающая всеми ресурсами и потенциалом для достижения своей мечты и управления своей жизнью. В этой технологии исходят из того, что любой человек имеет большой потенциал и неважно, что было у него в прошлом, главное – чего он хочет для себя в будущем в любой жизненной сфере (работа, карьера, финансы, здоровье, семья, отношения, путешествия, творчество, хобби, личностный и духовный рост и т.п.)
В-четвёртых, для тех, кто решил стать коучем не нужно специального психологического образования. Иногда оно даже мешает в работе с клиентом. Как показывает практика работы в коучинге, многим психологам тяжело «сойти с пьедестала» т.е. отойти от экспертной позиции и работать с клиентом в коучинговом формате т.е. в партнёрских отношениях.
В-пятых, если клиент во время коучингового контракта всё же сталкивается с психологической проблемой, которая потребует проработки профильного специалиста, коуч в соответствии с этикой, переадресовывает клиента к психологу или психотерапевту, а затем продолжает коучинговые отношения.
В-шестых, что очень важно, на обучение коучингу уходит гораздо меньше времени и средств.
В-седьмых, обучаясь коучингу, человек «пропускает» коучинговые техники и технологии через себя, что помогает ему лучше узнать и понять себя.
Ну и наверное самое главное, главный инструмент в коучинге- это личность коуча. Вот почему важно самому развиваться, знать, понимать и любить себя. Уметь слышать себя, строить свою жизнь исходя из парадигмы ХОЧУ, а не НАДО или ДОЛЖЕН. Тогда Вы сможете стать примером для своих клиентов и они с удовольствием будут обращаться к вам за помощью.
Подводя итоги, можно сказать, что коучинг — это современная технология, направленная не только на саморазвитие, но и оказывающая профессиональную помощь человеку в определении и достижении его личных целей в любой жизненной сфере, создающая новое качество жизни и делающая жизнь человека более осмысленной и счастливой.
Наша Академия приглашает Вас узнать о себе больше, раскрыть свои таланты, освоить техники и инструменты коучинга для себя и профессионального консультирования для помощи людям в различных жизненных сферах, на программе обучения коучингу «Лайф-коучинг. Базовый курс».
Что я могу делать со степенью психолога?
Диплом по психологии — отличная отправная точка для карьеры как в науке, так и в искусстве, поскольку она дает вам целый ряд навыков и открывает возможности для различных работодателей
Варианты работы
Работа, напрямую связанная с вашей степенью include:
Вакансии, на которых ваша степень будет полезна, включают:
Помните, что многие работодатели принимают заявки от выпускников с любой степенью, поэтому не ограничивайте свое мышление вакансиями, перечисленными здесь.
Потратьте несколько минут, чтобы ответить на викторину о подборе вакансий и выяснить, какая карьера вам подойдет.
Попробуйте подобрать работу
Опыт работы
Для того, чтобы стать дипломированным психологом, необходимо пройти последипломное обучение и учебу. Из-за требований к поступающим на курсы многие выпускники факультетов психологии тратят год или более на получение опыта работы перед поступлением в аспирантуру.
Хорошей идеей будет как можно скорее накопить опыт работы. Обычно вам нужно сначала работать на добровольной основе, чтобы получить достаточно опыта для подачи заявления на оплачиваемую работу.
Тип необходимого опыта зависит от интересующей вас области психологии. Работа в качестве помощника психолога или в таких областях, как уход, социальная работа, психиатрическая работа, услуги для людей с ограниченными возможностями, наставничество молодых правонарушителей и работа в тюрьмы, испытательный срок или социальные услуги жизненно важны.
Опыт работы в качестве научного сотрудника также актуален.
Для педагогической психологии требуется опыт работы с детьми в образовательных учреждениях, учреждениях по уходу за детьми или в общественных местах.Хотя это и не обязательно, опыт преподавания полезен.
Опыт работы с персоналом или человеческими ресурсами, бизнесом и менеджментом необходим тем, кто интересуется профессиональной психологией.
Многие выпускники факультетов психологии выбирают другие области карьеры. Опять же, важна работа или волонтерский опыт в выбранной вами сфере. Это может включать неполный рабочий день во время получения степени, летние стажировки и стажировки, а также добровольную работу и слежку за работой.
Ищите места размещения и узнавайте больше об опыте работы и стажировках.
Типичные работодатели
Хотя некоторые выпускники факультетов психологии становятся профессиональными психологами, многие продолжают работать в смежных областях.
Диплом по психологии обеспечивает полезную основу для ряда профессий и работодателей.
Основными работодателями выпускников факультетов психологии являются:
коммерческие и промышленные компании
финансовые организации
отделы кадров
местное и национальное правительство
маркетинговые компании
СМИ
NHS
полицейские силы, национальные Служба пробации и тюрьмы
школы, шестиклассники и колледжи дополнительного образования
социальные службы.
Найдите информацию о работодателях в сфере здравоохранения, обучения и образования, маркетинга, рекламы и PR, а также в других сферах занятости.
Навыки для вашего резюме
Передаваемые навыки включают:
письменное и устное общение, включая написание и представление отчетов
информационные технологии
обработка данных и статистика
аналитическое исследование
решение проблем
умение работать в командах.
Научные аспекты вашего курса психологии, включая применение аргументированного подхода, решение проблем и манипулирование данными, предоставляют полезные инструменты для карьеры в сфере здравоохранения, правоохранительных органов, финансов, информационных технологий и исследований.
Ваши знания о человеческом поведении и мотивации, способность критически анализировать проблему, формулировать взвешенный ответ, выдвигать аргументы и генерировать новые идеи хорошо подходят для карьеры в творческих отраслях, юридическом секторе, государственном управлении и образовании.
Дальнейшее обучение
Последипломное обучение и подготовка необходимы, если вы хотите стать дипломированным психологом и зарегистрироваться в качестве практикующего психолога в Совете специалистов в области здравоохранения и здравоохранения (HCPC).
Аспирантура доступна в таких областях, как клиническая, консультационная, образовательная, профессиональная, спортивная и физическая, а также судебная психология.
Некоторые выпускники получают квалификацию учителей как путь к педагогической психологии. Квалификация преподавателя не является требованием для этой профессии, но она все же дает полезный соответствующий опыт.
Выпускники факультета психологии, которые не хотят быть психологами, могут выбрать аспирантуру в выбранной ими области карьеры, например, в рекламе, маркетинге, преподавании или управлении персоналом.
Некоторые выпускники продолжают исследования на уровне магистра и доктора философии, чтобы сделать академическую карьеру, сочетающую исследования и преподавание.
Для получения дополнительной информации о дальнейшем обучении и поиске курса, который вас интересует, см. Степень магистра и поиск курсов для аспирантов.
Чем занимаются выпускники факультета психологии?
Более половины выпускников факультетов психологии трудоустроены в Великобритании через шесть месяцев после окончания учебы, в то время как почти треть продолжает обучение или совмещает дальнейшее обучение с работой.
Пункт назначения
Процент
Занятые
56,7
Дальнейшее обучение
22,7
9011
Прочие
5,2
Направления выпускников по психологии
Тип работы
В процентах
Розничная торговля, общественное питание и работа в барах
15.9
Правовые, социальные и социальные
15,3
Работа по уходу за детьми, здравоохранение и образование
14,8
Бизнес, управление персоналом и финансы
9,5
Типы работ, заявленных в Великобритании
Для получения подробной информации о том, чем выпускники факультета психологии занимаются через шесть месяцев после выпуска, см. Что делают выпускники?
Данные о направлениях выпускников из Агентства статистики высшего образования.
Что такое лайф-коуч? Узнайте, что делает лайф-коуч, чтобы помочь вам
Лайф-коуч по результатам — это тот, кто помогает вам определить ваши цели и разработать действенный план их достижения. Для кого-то коучинг может показаться чуждым, но для того, чтобы соревноваться в качестве спортсмена мирового класса , вам понадобится опыт, активная поддержка, объективная точка зрения и понимание тренера.Это справедливо и для генеральных директоров, и для предпринимателей, и для руководителей бизнеса, и для бизнес-профессионалов. Итак, что такое лайф-коуч? Лайф-коуч — это человек, профессионально обученный, чтобы помочь вам в полной мере раскрыть свой потенциал и достичь желаемых результатов.
Готовы узнать, что вас сдерживает?
Определите свои ограничивающие убеждения, которые сдерживают вас в жизни, и научитесь преодолевать их, чтобы начать жить в полной мере сегодня!
Чем занимается лайф-коуч?
Определение лайф-коуча может варьироваться в зависимости от ваших конкретных целей.Лайф-коуч поощряет и консультирует клиентов по ряду профессиональных и личных вопросов. Лайф-коучинг отличается от совета, консультирования, консультирования, наставничества и проведения терапии. Вы бы наняли тренера, который поможет вам с конкретными профессиональными проектами, личными целями и переходами. Тренер помогает вам расти, анализируя вашу текущую ситуацию, выявляя ограничивающие убеждения и другие потенциальные проблемы и препятствия, с которыми вы сталкиваетесь, и разрабатывая индивидуальный план действий, призванный помочь вам достичь определенных результатов в вашей жизни.
Отношения между клиентом и его тренером по образу жизни — это творческое партнерство, направленное на:
Определите, проясните и создайте видение того, чего хочет клиент
Используйте опыт тренера для изменения целей по мере необходимости
Поощрять клиента к самопознанию и развитию
Развивайте и стимулируйте стратегии и план действий, основанные на том, что лучше всего соответствует целям, личности и видению клиента
Повышение ответственности клиентов для повышения производительности
Эти аспекты процесса работают вместе, чтобы позволить клиенту максимизировать свой потенциал , и исследования показывают, что коучинг и обучение — гораздо более эффективное сочетание, чем обучение в одиночку.Фактически, одно только обучение может повысить продуктивность на 22,4%, но в сочетании с еженедельным лайф-коучингом продуктивность повышается на 88%.
Преимущество Тони Роббинса
Тони был пионером в индустрии лайф-коучинга по результатам более 40 лет назад, и его тренеры по результатам — единственные, кто обучен фирменным методам и методикам Тони Роббинса , которые помогли миллионам людей во всем мире навсегда изменить свою жизнь.Тони работает только с теми лайф-коучами, которые продемонстрировали глубокое понимание его стратегий и принципов, таких как эмоциональная связь с целями, как язык, который мы используем, может изменить нашу жизнь, и выявление негативных паттернов, которые сдерживают вас.
В отличие от других программ коучинга, ваш Tony Robbins Results Coach будет выходить за рамки простой стратегии и наставничества . Если вы задаетесь вопросом: «Что такое лайф-коуч?» возможно, вам действительно стоит спросить: «Что такое тренер по результатам и что они могут для меня сделать?» Ваш тренер по результатам поможет вам достичь наилучшего психологического состояния для достижения ваших целей.Ваш тренер знает, что ум — ключ к вашему успеху. Даже отличная стратегия не будет успешной без правильного мышления для ее реализации. Результаты Тренеры знают секреты формулы абсолютного успеха Тони и помогут вам определить и раскрыть свой личный успех. Тренеры по результатам Тони Роббинса специализируются на том, чтобы помочь вам выявить плохие мысли и поведение, сломать негативные стереотипы и подтолкнуть вас к достижению цели и превзойти ваши желаемые результаты .
Что отличает Тони Роббинса от тренеров по результатам?
Есть много разных типов лайф-коучей на выбор.Это всего лишь несколько способов, которыми тренер по результатам повлияет на вашу жизнь, и почему вам следует выбрать один из них, чтобы помочь вам изменить свою жизнь.
Проясните свою цель — Получите ясность и сосредоточьтесь на целях и задачах, которые радикально изменят вашу жизнь в следующем году.
Достигайте своих целей в отношении здоровья и фитнеса — Почувствуйте больше энергии, больше жизненных сил и большей ответственности от тренера, который подталкивает вас. Сохраняйте приверженность достижению реальных результатов и начните жить той жизнью, которой хотите.
Разжигайте страсть в ваших отношениях — Избавьтесь от убеждений, которые мешают вам установить настоящую связь, и найдите ключ к самореализации в отношениях. Узнайте, как сломать ограничивающие убеждения, которых вы придерживаетесь в отношении себя и своего партнера.
Станьте более эффективным лидером — Преодолейте ограничения и приобретите навыки, позволяющие убеждать, вдохновлять и общаться с другими.
Приготовьтесь к переменам — Используйте мужество, силу, страсть и уверенность, чтобы преодолеть любые трудности или неожиданные перемены, которые бросает вам жизнь.
Развивайте свой бизнес — Примите участие во времена неопределенности и выйдите из своей зоны комфорта, чтобы увеличить продажи и прибыль.
Заблуждения о личном коучинге
Теперь, когда вы знаете определение лайф-коучинга и то, что он может для вас сделать, пора исследовать многие заблуждения и мифы о лайф-коучинге.Вот некоторые из наиболее распространенных.
«Лайф-коучем может быть любой, и тренеры не требуют подготовки». Это не так. Хорошие тренеры по жизни должны обладать правильным сочетанием опыта и квалифицированного преподавания. Это гарантирует, что они могут должным образом поощрять клиентов при определении и решении основных проблем, заслуживающих внимания в каждом конкретном случае. Результаты Тони Роббинса Тренеры проходят более 250 часов тренировок, поэтому они обладают всеми навыками, необходимыми для того, чтобы помочь вам изменить свою жизнь.Более того, коучи Тони Роббинса по результатам — это люди, которые уже доказали свою успешность в своей жизни, и представляют собой те типы лайф-коучей, которые ежедневно применяют принципы Тони на практике.
«Коучинг подобен нелицензированной терапии». Те, кто ищет определение коучинга по жизни, часто задаются вопросом о разнице между этим и терапией. Лайф-коучинг ориентирован на ваше настоящее и будущее. Коучинг принимает вашу текущую реальность и стремится улучшить ваш результат в будущем.Лайф-тренеры не являются профессионалами в области здравоохранения и не ставят вам диагноз. Напротив, терапия фокусируется на вашем прошлом и стремится вникнуть в прошлые действия и шаблоны. Это аналитический, но не ориентированный на действия.
Ознакомьтесь с нашей инфографикой о различиях между личным тренером и терапевтом, чтобы узнать больше.
«Коучинг предназначен только для людей, у которых есть проблемы или которые не могут добиться успеха самостоятельно». Возвращаясь к аналогии со спортсменами, лайф-коучинг предназначен для всех, кто хочет улучшить свои результаты — независимо от того, пытаетесь ли вы продвинуться на работе или установить более значимые личные связи.Даже самые опытные и успешные люди могут извлечь выгоду из коучинга, и существует множество разных типов лайф-коучей, которые могут помочь во всех сферах жизни.
«Тренеры дают тебе выход, а потом дают совет». Тренерам действительно необходимы отличные навыки слушания, но предоставление высококачественного коучинга — это гораздо больше, чем просто советы. От коуча требуется, чтобы он мог использовать глубокие знания, опыт и обучение, чтобы создавать уникальные решения для каждого сценария и работать с клиентом над их реализацией.Тренеры объективны и будут предлагать беспристрастное мнение о том, как двигаться к достижению ваших целей, а также будут работать с вами над выявлением и устранением внутренних блоков, чтобы вы в конечном итоге могли тренировать себя.
Зачем вам работать с личным тренером?
Люди выбирают лайф-коучей, потому что хотят сделать завтра больше, чем сегодня.Они хотят улучшить свою продукцию и увидеть больший рост, и они хотят делать это быстро и в меру своих возможностей. Лайф-коучей используют самые разные люди, включая актеров, руководителей бизнеса, креативщиков, предпринимателей, руководителей, домохозяек, менеджеров, профессионалов, владельцев малого бизнеса и пионеров стартапов. Все эти люди видят разрыв между тем, где они находятся, и тем, где они хотят быть, и обращаются к коучингу, когда им нужна помощь в достижении своих целей. Когда вы спрашиваете себя, кто такой лайф-коуч и почему я должен с ним работать, вы спрашиваете себя, почему вы хотите открыть для себя необыкновенную жизнь.
Что может для вас сделать лайф-коуч
Лайф-коуч по определению — это профессионал, который может помочь вам добиться успеха во всех сферах жизни. Вот некоторые из наиболее распространенных шагов, которые делают клиенты при работе с лайф-коучами:
Определение целей и определение видения успеха
Создание планов профессионального и личностного роста
Выявление ограничивающих убеждений
За финансовую независимость
Получение баланса между работой и личной жизнью
Учимся говорить более кратко и эффективно
Создание более сильных профессиональных и личных связей
Получение повышения
Достижение целей по снижению веса и / или фитнесу
Открытие нового бизнеса или расширение существующего
Управление важной жизненной или деловой трансформацией
Формулирование основных ценностей
Как работает лайф-коучинг?
Хотя разные типы лайф-коучей могут работать по-разному, лайф-коучинг обычно работает в определенном структурированном формате, хотя в конечном итоге ваш коуч будет работать с вами над созданием индивидуального плана действий.Во-первых, вы вместе со своим тренером определите свое видение: что действительно движет вами? Что лежит в основе ваших целей? После ответа на этот вопрос вы вместе со своим тренером будете работать над выявлением препятствий и ограничивающих убеждений, которые сдерживают вас. Какие негативные вещи вы говорили себе? Как эти паттерны мешают вам и как вы можете их преодолеть? Наконец, вы и ваш тренер поставите перед собой сложные, но достижимые цели. Ваш тренер позаботится о том, чтобы вы не ограничивались ограниченными целями или слишком отрицательно оценивали свою позицию, помогая вам согласовать ваши долгосрочные и краткосрочные цели с вашими основными ценностями.
Оценка вашего текущего положения поможет вам и вашему тренеру по стилю жизни измерить ваш прогресс и определить текущие и потенциальные препятствия. После этого важного шага вы и ваш тренер проанализируете свои ресурсы и все доступные вам варианты действий, чтобы составить план действий. Затем вы решите, какие конкретные шаги вы предпримете и когда вы их предпримете. Вы подготовитесь к возможным препятствиям и решите, как с ними справиться. В это время вы убедитесь, что каждый шаг соответствует вашим конечным целям, а ваш тренер поможет вам не сбиться с пути и следить за вашим прогрессом.Если ваш план в какой-то момент потребует изменения, ваш тренер также поможет вам в этом, что даст вам возможность сохранять приверженность.
Есть причина, по которой коучинг является второй по темпам роста профессией в мире — потому что он работает для людей. По определению настоящего лайф-коуча, это увлеченный профессионал, у которого есть необходимое обучение и инструменты, которые помогут вам достичь любой цели. Мало кто может честно сказать, что они и так каждый день показывают лучшие результаты. Если вы готовы по-настоящему раскрыть свой человеческий потенциал и вывести свою жизнь на новый уровень, то пришло время искать консультанта по жизни.
Часто задаваемые вопросы
Лайф-коучи работают над личными или профессиональными целями?
Либо, либо оба.В зависимости от того, каких тренеров вы ищете, вы можете работать с одним из них, чтобы улучшить свой бизнес, начать новую предпринимательскую деятельность, улучшить свое здоровье с помощью диеты и физических упражнений или улучшить отношения с близкими. Во многих случаях лайф-коуч поможет вам во многих сферах жизни, поскольку все они связаны с вашим окончательным благополучием.
Если я уже добился успеха, будет ли мне полезен лайф-коуч?
Если вы посмотрите на определение лайф-коуча, которое мы разделили выше, вы заметите, что оно не ограничивает лайф-коучей только помощью тем, кто находится в кризисе, или тем, кто не достигает достаточно.В отличие от терапии, лайф-коучинг призван помочь широкому кругу людей, в том числе тем, кто уже ведет успешный бизнес, здоров или имеет успешные отношения. Лайф-коучи знают, что их клиенты могут достичь большего, и получают удовольствие от работы с ними на всех этапах их жизни.
Если я начну тренировать, нужно ли мне работать со своим тренером всю оставшуюся жизнь?
№
Многие люди беспокоятся о том, чтобы стать зависимыми от своего тренера, но лайф-коучи Тони Роббинса знают, что создание независимости и силы духа — их главная цель. Они не учат вас зависеть от их мнения или совета. Вместо этого они расширяют свои возможности, чтобы вы могли вносить изменения самостоятельно.
Как долго мне нужно посвятить себя работе с личным тренером?
Если вы работаете с лайф-коучем Тони Роббинсом, мы рекомендуем вам оставаться в программе не менее одного года.Это позволит вам завоевать доверие тренера и разработать эффективные стратегии для достижения ваших целей.
Как мне найти подходящего лайф-коуча?
Есть много стилей и типов тренеров по жизни на выбор.Хотя все тренеры Тони Роббинса по результатам прошли обширную подготовку и практикуют стратегии и методы, которые, как сам Тони, считают эффективными, поиск правильного — в конечном итоге вопрос соответствия. Во время бесплатного вводного занятия вы сможете определить, подходите ли вы и ваш лайф-коуч для правильного взаимодействия. Если нет, вас могут подобрать другой.
Готовы поднять свою жизнь на новый уровень?
Хотите добиться реальных результатов СЕЙЧАС? Запланируйте БЕСПЛАТНУЮ 30-минутную вводную сессию со специалистом по коучингу Тони Роббинса сегодня.
,
Профиль работы психолога по спорту и физическим упражнениям
Физическая форма — не единственный навык, необходимый для работы психологом по спорту и физическим упражнениям; вам также потребуется терпение, мотивационное отношение и способность справляться с потенциально стрессовыми ситуациями.
Как психолог, занимающийся спортом и физическими упражнениями, вас беспокоит поведение, психические процессы и благополучие отдельных лиц, команд и организаций, занимающихся спортом и спортом. упражнение. Как правило, вы специализируетесь либо на спорте, либо на физических упражнениях, хотя некоторые из них работают в обеих областях.
Специализируясь на спортивной психологии, вы будете работать со спортсменами и командами, занимающимися спортом, от любительского до элитного профессионального уровня, с целью помочь им психологически справиться с требованиями спорта. Вы также поможете им улучшить их личное развитие и производительность.
Работая психологом по упражнениям, вы будете работать с широкой общественностью, чтобы повысить мотивацию и участие в упражнениях, поощряя здоровый образ жизни и консультируя о психосоциальных преимуществах, которые могут предложить упражнения.
Обязанности
В качестве спортивного психолога и психолога по физическим упражнениям вам необходимо:
оценивать потребности и способности ваших клиентов, а также отслеживать спортивные результаты и поведение
реализовывать стратегии, которые помогут клиентам преодолеть трудности, повысить производительность или реализовать потенциал
работает с многопрофильной командой, включая других психологов, диетологов, терапевтов, тренеров и физиологов.
проводит консультации и / или семинары по таким вопросам, как постановка целей, визуализация и расслабление.
проводит и применяет исследования в области спорта или психологии физических упражнений.
Если вы работаете в области спортивной психологии, вам необходимо:
работать с широким кругом клиентов, включая отдельных спортсменов, команды, тренеров и судей, от любительского до элитного профессионального уровня в различных спортивных дисциплинах
разработать индивидуальные меры вмешательства, чтобы помочь спортсменам подготовиться к соревнованиям и справиться с психологическими требованиями спорта
вооружить спортсменов умственными стратегиями, чтобы справиться и преодолеть неудачи или травмы
посоветовать тренерам, как улучшить сплоченность команды или коммуникацию
доставить группу семинары по таким темам, как самоанализ результатов или техники развития умственных способностей в спорте.
Если вы работаете в области психологии физических упражнений, вам необходимо:
консультировать клиентов, которые больны, имеют плохое физическое или психическое здоровье и которым может быть полезно участие в более регулярных упражнениях
, консультировать людей о преимуществах, как физические, так и психологические, которые могут быть получены из упражнений.
Работа с отдельными лицами и группами в различных условиях, включая кабинеты терапевта, помещения работодателей, дом клиента, клинические учреждения и местные фитнес-центры
Разработка, внедрение и оценка программ упражнений на основе потребностей клиента
предоставлять консультации и консультации широкому кругу населения, включая людей, находящихся в депрессии, направления к врачам общей практики, людей в тюрьмах или группы сотрудников в рамках программы тренировок на рабочем месте.
Заработная плата
Начальная зарплата варьируется от 20 000 до 22 000 фунтов стерлингов.
Заработная плата опытных психологов в области спорта и физических упражнений обычно составляет от 27 000 до 37 000 фунтов стерлингов.
Старшие психологи и руководители отделов могут заработать около 48 000 фунтов стерлингов и более.
Актуальные шкалы окладов для должностей дополнительного образования (FE) и высшего образования (HE) см. В Союзе университетов и колледжей (UCU). Опытные консультанты, работающие с ведущими профессиональными спортсменами, могут рассчитывать на оплату до 1000 фунтов стерлингов в день.Заработная плата зависит от типа работодателя. Заработная плата сотрудников профессиональных клубов или национальных руководящих органов обычно выше, чем у любительских.
Данные о доходах предназначены только для справки.
Рабочее время
Рабочее время практикующих варьируется в зависимости от клиента и характера спорта. Хотя обычно вы будете работать в рабочее время, вам также может потребоваться вечерняя или выходная работа, чтобы соответствовать тренировкам и спортивным соревнованиям.
Часы работы в образовательных или медицинских учреждениях — в основном с 9:00 до 17:00.
Чего ожидать
Условия работы различаются в зависимости от клиента и могут включать офисную базу в университетском городке, терапевтическую клинику или больницу, или полевые условия, такие как деревня спортсменов на крупных спортивных мероприятиях, тренировочная база команды или помещения работодателей.
Работа доступна в спортивных командах и организациях, а также в университетах и колледжах по всей Великобритании и за рубежом.Психология спорта хорошо известна в США.
Поездки в течение рабочего дня — обычное дело, особенно если вы работаете со спортивными профессионалами. Вы можете стать частью группы поддержки, путешествующей с командой или спортсменом на соревнования и турниры на местном, национальном и международном уровнях.
Квалификация
Чтобы получить квалификацию практикующего спортивного психолога и психолога по физическим упражнениям, вам необходимо получить:
степень по психологии, аккредитованную Британским психологическим обществом (BPS), ведущую к Базе для дипломированного членства для выпускников (GBC)
Магистр спорта и психологии физических упражнений, аккредитованный BPS.
Этап 2 квалификации BPS по спортивной психологии и физической культуре (QSEP) (два года контролируемой практики).
После того, как вы завершите этап 2 BPS QSEP, вы получите право на регистрацию в Совете специалистов в области здравоохранения и ухода (HCPC) и сможете использовать титул «психолог по спорту и физическим упражнениям».
Если у вас есть степень в области, отличной от психологии, вы можете получить право на участие в GBC, пройдя конверсионный курс, аккредитованный BPS, который обычно занимает один год полный рабочий день или два года неполный рабочий день. Подробнее об утвержденных курсах см. BPS — Найдите аккредитованный курс.
Поступление только с дипломом HND или основателем невозможно.
Запись на курс магистратуры является соревновательной, и обычно ожидается, что у вас будет как минимум 2: 1. Могут быть приняты выпускники с показателем 2: 2, которые также имеют высшую исследовательскую квалификацию. Перед подачей заявки убедитесь, что ваш курс одобрен HCPC (см. Реестр одобренных программ HCPC).
После того, как вы закончите магистерский курс, вам также потребуется два года практики под присмотром, прежде чем вы сможете зарегистрироваться в HCPC.
Если вы хотите читать лекции по спорту и психологии физических упражнений, вам нужно будет сделать карьеру в области исследования. Обычно требуется докторская степень в области спорта и физических упражнений.
Искать курсы повышения квалификации по спортивной психологии и физической культуре.
Навыки
Вам необходимо предоставить доказательства следующего:
интерес к спорту
отличные коммуникативные и межличностные навыки
навыки активного слушания и размышления
терпение и способность мотивировать других
гибкость в для работы в различных условиях с разными клиентами
навыки решения проблем
способность принимать решения
приверженность исследованиям и непрерывному профессиональному развитию (CPD)
способность работать под давлением и справляться со стрессовыми ситуациями
a методический подход к работе
ИТ-навыки.
Опыт работы
Важно получить некоторый опыт в спорте или в среде физических упражнений, и вы можете сделать это путем трудоустройства, стажировки, работы в отпуске, волонтерства или слежки. Вам также понадобится соответствующий опыт, прежде чем вас примут на магистерский курс.
BASES (Британская ассоциация наук о спорте и физических упражнениях) размещает на своем веб-сайте много актуальной информации о возможностях получения опыта работы. Кроме того, вы можете попробовать связаться с местным спортивным клубом, чтобы узнать о возможностях помочь.До тех пор, пока вы не получите соответствующую квалификацию, может быть невозможно получить определенный опыт в области спортивной психологии, но вы все равно можете получить полезный опыт в таких областях, как спортивные результаты, тренерская работа, фитнес и упражнения, укрепление здоровья или обучение физкультуре.
Работодатели
Некоторые спортивные психологи работают в качестве частных консультантов или работают полный рабочий день в профессиональных спортивных командах или национальных руководящих органах спорта.
Однако большинство из них совмещают консультационную работу с преподаванием и исследованиями в университетах или колледжах по всей Великобритании и за рубежом или работают в других областях психологии, например клинической или профессиональной.
Точно так же психологи, занимающиеся физическими упражнениями, обычно совмещают консультации с обучением и исследованиями. Ваша работа может быть связана с тем, что вы участвуете в направлениях к терапевту, схемам кардиологической реабилитации или работаете в NHS или частных медицинских учреждениях.
Вы можете участвовать в создании программ физических упражнений и оздоровления в тюрьмах или для персонала на рабочем месте, а также в психиатрических учреждениях.
Ищите вакансии по телефону:
Если вы хотите работать в сфере консалтинга, вам необходимо установить контакты и наладить связи, даже во время вашего магистерского курса (если вы его делаете), поскольку рекомендации часто приходят из уст в уста или через контакты с терапевтами или другими медицинскими работниками.
Повышение квалификации
Все практикующие спортивные психологи и психологи, занимающиеся физическими упражнениями, должны зарегистрироваться в HCPC (Совет по профессиям в сфере здравоохранения). Продление регистрации происходит в двухлетнем цикле, и заявители на продление должны подписать профессиональную декларацию. Свяжитесь с HCPC для получения дополнительной информации.
Чтобы оставаться на учете в HCPC, вы должны вести учет непрерывного профессионального развития (CPD). Мероприятия могут включать посещение курсов, семинаров и конференций, проводимых, например, BPS.
BPS предоставляет возможности обучения и повышения квалификации через свой Центр профессионального развития, а также проводит ежегодную программу обучения и повышения квалификации.
BASES проводит ряд семинаров и конференций, связанных со спортом и физическими упражнениями, которые, по вашему мнению, помогут вам сохранить новые навыки.
Вы можете решить продолжить обучение, например, чтобы расширить свои знания в других областях, таких как клиническая психология или психология здоровья. Или дальнейшее исследование, получив степень доктора философии, особенно если вы работаете преподавателем.Посетите веб-сайт BPS, чтобы получить руководство по получению научных степеней послевузовского образования.
Карьерные перспективы
Возможности для продвижения существуют как в рамках профессиональной практики, так и посредством исследований в академической среде.
В области спортивной психологии вы можете найти возможность перейти к частной практике в качестве консультанта или перейти на руководящие должности в профессиональном клубе с отдельными спортсменами или руководящим органом.
Элитные спортсмены много лет работают, чтобы достичь такого уровня, и ожидают такого же уровня знаний от своего вспомогательного персонала.По этой причине спортивному психологу обычно необходимо иметь опыт работы в несколько лет, прежде чем он сможет работать с ведущими профессиональными спортсменами.
В области психологии физических упражнений могут быть возможности для продвижения до роли консультанта или участия в схемах направления к терапевтам. В области укрепления здоровья возрастает роль профессиональных сотрудников. Роль медицинского психолога в NHS может также предоставить возможности для квалифицированных психологов по упражнениям.
Посмотрите, насколько хорошо вы соответствуете этому профилю работы и более чем 400 другим.
Сопутствующие вакансии и курсы
Событие
Виртуальное открытое мероприятие для аспирантов
Стаффордширский университет
Онлайн
Просмотреть мероприятие
Работа выпускника
Java Script Developer
Trailfinders
Конкурентоспособная зарплата
Лондон
вакансия
стаж работы
Консультант летнего лагеря
См. работу.
Профиль работы клиническим психологом | Prospects.ac.uk
Клинические психологи оценивают и лечат клиентов с рядом психических или физических проблем, состояний и расстройств
Как клинический психолог, ваша цель — уменьшить стресс и улучшить психологическое благополучие ваших клиентов, которые могут имеют различные психические или физические состояния здоровья, в том числе:
тревожность
депрессия
психическое заболевание
приспособление к физическому заболеванию
неврологические расстройства
привыкание
сложные формы поведения
расстройства пищевого поведения
личные и семейные проблемы во взаимоотношениях
нарушения обучаемости.
Вы будете работать в партнерстве со своими клиентами, чтобы диагностировать, оценивать и управлять их состояниями. Оценка может проводиться с помощью ряда методов, включая интервью, наблюдение и психометрическое тестирование. После оценки вы предоставите план лечения, который может включать консультирование или терапию.
Вы будете работать с отдельными людьми, включая детей, подростков и взрослых, а также с семьями, парами и группами в различных условиях. Вы также будете поддерживать связь с другими профессионалами, такими как психиатры, социальные работники и психологи-консультанты, чтобы решать сложные проблемы ваших клиентов.
Обязанности
Как клинический психолог, вам необходимо:
оценивать потребности, способности или поведение ваших клиентов, используя различные методы, включая психометрические тесты, интервью и прямое наблюдение за их поведением
изобретать, контролировать и адаптировать соответствующие программы лечения, включая терапию, консультации или советы, в сотрудничестве с коллегами
работают в составе многопрофильной команды вместе с врачами, медсестрами, социальными работниками, специалистами в области образования, посетителями, психиатрами и эрготерапевтами
предлагают терапию и лечение по вопросам, связанным с рядом психических заболеваний
разработка и оценка предоставления услуг для клиентов
консультирование других профессий, поощрение психологического подхода в их работе
консультанты и лица, обеспечивающие уход
проводят прикладные исследования, дополняя доказательная база практики в вар множество медицинских учреждений.
Более опытные клинические психологи могут быть привлечены для написания юридических отчетов и в качестве свидетелей-экспертов. В таких случаях вы будете вести подробные документы о клиентах, чтобы отслеживать ход их лечения.
Заработная плата
Стажеры-клинические психологи начинаются с 30 401 фунтов стерлингов (группа 6) по ставкам оплаты труда NHS Agenda for Change (AfC). После квалификации зарплата в NHS начинается с 37 570 фунтов стерлингов (группа 7).
Более опытные психологи могут заработать от 44 606 до 60 983 фунтов стерлингов (диапазоны 8a и 8b).
Роли клинического психолога на уровне консультанта обычно варьируются от 61 777 до 86 687 фунтов стерлингов (диапазоны 8c и 8d).
Руководители психологических служб могут зарабатывать от 89 537 фунтов стерлингов до 103 860 фунтов стерлингов (группа 9).
Национальная служба здравоохранения (NHS) выплачивает надбавку к высокозатратным районам Лондона в размере 20% от базовой заработной платы для внутреннего Лондона, 15% для внешнего Лондона и 5% для периферийных районов.
Заработная плата в частных больницах и частной практике различается.
Данные о доходах предназначены только для справки.
Рабочее время
Обычно рабочее время с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00, хотя вы можете работать дополнительно по вечерам или в выходные.Иногда вы можете работать в составе системы дежурства, охватывающей чрезвычайные ситуации.
Чего ожидать
Рабочие места доступны в большинстве больших и малых городов, с меньшими возможностями в сельской местности.
Самостоятельная работа или внештатная работа возможна в частной или клинической практике, а также для промышленных или коммерческих консультаций.
Работа может быть сложной, так как она включает в себя контакт с разными типами людей, которые часто тем или иным образом страдают.Иногда вы можете столкнуться с ситуациями потенциального личного риска.
Контроль со стороны коллег важен на протяжении всей вашей карьеры.
Вам часто придется путешествовать в течение рабочего дня, чтобы навестить клиентов. Однако вряд ли вы проведете время вдали от дома на ночь или поработаете за границей.
Квалификация
Чтобы работать клиническим психологом, вы должны быть зарегистрированы в Совете по здравоохранению и уходу (HCPC). Это включает в себя прохождение трехлетнего обучения в аспирантуре, ведущего к получению докторской степени по клинической психологии или эквивалентной степени, одобренной HCPC.
Вам понадобится Graduate Basis for Chartered Membership (GBC), чтобы получить место на докторском курсе, который достигается после завершения курса психологии или конверсионного курса, аккредитованного Британским психологическим обществом (BPS). Узнайте больше на BPS — Станьте психологом.
Обычно вам понадобится диплом с отличием первого класса или 2: 1 (на некоторых курсах потребуется верхний 2: 1), чтобы получить место на курсах докторантуры. Некоторые поставщики могут принять 2: 2 (или 2: 1 ниже), если у вас есть соответствующая степень магистра или доктора наук.Вам также понадобится значительный соответствующий клинический / исследовательский опыт работы. Уточняйте требования к поступающим у поставщиков отдельных курсов.
Заявки на участие в большинстве докторских курсов подаются через Информационный центр для последипломных курсов по клинической психологии. Однако в Университете Халла и Университете Квинс в Белфасте действует собственный процесс приема. Заявки обычно открываются в сентябре и закрываются в конце ноября. Большинство курсов рассчитаны на полный рабочий день и рассчитаны на три года.
В настоящее время большинство мест на докторских курсах по клинической психологии финансируются NHS, и вы обычно будете работать в NHS в качестве стажера клинического психолога. Однако эта ситуация может измениться, поэтому при подаче заявки на место проверьте наличие финансирования. Обучение следует структурной программе обучения, которая сочетает академическую и практическую подготовку, включая клиническую практику и исследования.
После успешного завершения вашей докторской степени вы имеете право подать заявку на регистрацию в HCPC и получить статус дипломированного специалиста в BPS.
Навыки
Вам понадобятся:
сочувствие и личностно-ориентированный подход к клиентам
способность распознавать собственные ограничения и реагировать на сложные ситуации
способность применять свои знания в области академической психологии и психологии. исследование клинических проблем
способность быть критическим и аналитическим, а также целеустремленная, независимая работа
отличные коммуникативные и межличностные навыки для работы с людьми, находящимися в бедственном положении
способность сотрудничать с коллегами из других дисциплин
решимость добиться успеха
сильное понимание профессии и роли клинического психолога, а также осведомленность о текущих проблемах NHS.
Для местных поездок обычно требуются водительские права.
Опыт работы
Чтобы получить место на курсах докторантуры, вам понадобится значительный соответствующий опыт работы, часто не менее 12 месяцев. Большинство провайдеров курсов предъявляют особые требования к количеству и типу опыта или дают советы о том, как получить необходимый опыт.
Некоторые организаторы курсов особенно заинтересованы в опыте, полученном в качестве помощника психолога в отделении клинической психологии Национальной службы здравоохранения под наблюдением клинического психолога.Конкуренция за эти должности особенно велика.
Полезен также опыт клинических исследований, который способствует вашему пониманию практики клинической психологии. Полезно иметь хороший баланс опыта как в академической, так и в клинической областях.
Оплачиваемая или волонтерская работа в других областях, таких как уход, социальная работа, работа по уходу, работа в области психического здоровья или услуги для людей с ограниченными возможностями, также полезны. Соответствующие должности включают в себя дипломированного работника первичной медико-санитарной помощи, помощника медсестры, помощника врача или вспомогательного работника и практикующего психолога,
Любой опыт, который вы получаете, должен быть связан с группами и службами, которые имеют непосредственное отношение к клинической психологии и должны предоставлять вам возможность взаимодействовать с люди со здоровьем или психологическими проблемами.
Работодатели
Большинство клинических психологов работают в NHS. Возможности доступны в различных медицинских и социальных учреждениях, в том числе:
больниц
психиатрических отделений
местных клиник и медицинских центров
общинных бригад психического здоровья
психиатрических служб для детей и подростков (CAMHS)
социальных услуги
школ и университетов
тюрем
Улучшение доступа к услугам психологической терапии (IAPT).
Также есть возможность работать по найму и заниматься частной практикой.
Ищите вакансии по телефону:
Некоторые специализированные кадровые агентства занимаются вакансиями.
Повышение квалификации
После получения квалификации вы должны поддерживать свои навыки в актуальном состоянии и следить за текущими разработками в области исследований. Непрерывное профессиональное развитие (НПР) является неотъемлемой частью продолжающейся регистрации в HCPC и зарегистрированного членства в BPS и должно включать как целенаправленную, так и самостоятельную деятельность.
Мероприятия могут включать посещение конференций, семинаров и мероприятий, прохождение курсов повышения квалификации, написание статей для журналов, а также проведение и представление исследований и докладов на конференциях. Вы также можете пройти личную психологическую консультацию и поразмышлять над собственной практикой.
Возможности обучения и развития доступны через Центр профессионального развития BPS. Вы также можете продолжить исследования на уровне доктора философии.
Если у вас есть специальность, например судебно-клиническая психология, вы должны работать в этой области не менее десяти дней в году.
Перспективы карьерного роста
В NHS существует структурированный карьерный путь, и вы должны иметь возможность продвигаться по диапазонам оплаты по мере накопления опыта и перехода на новые должности.
Вы можете выбрать специализацию в определенной области клинической психологии, например:
наркомании
клинической психологии здоровья
судебно-клинической психологии
онкологии и паллиативной помощи
психозах и сложном психическом здоровье.
Имея опыт, вы можете перейти на должность куратора или клинического руководителя.Опытные клинические психологи, работающие в группах 8c, 8d и 9 шкалы заработной платы NHS Agenda for Change, могут иметь право подавать заявки на должности уровня консультантов. Отсюда доступно небольшое количество руководителей специализированных должностей (в таких областях, как психическое здоровье взрослых) с повышением до общего руководителя психологической службы.
Имея опыт, вы можете перейти к клиническим академическим исследованиям и преподаванию. Есть также возможности пройти обучение в качестве терапевта высокой интенсивности, предоставляющего когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) пациентам со сложными проблемами, связанными с тревогой и депрессией.
Автор рубрики – психолог Ольга Артамонова
