Привычки богатых сильных и успешных людей – Интересные привычки богатых людей | Equity

Содержание

Интересные привычки богатых людей | Equity

Наверное, вы обращали внимание, что семьи, имеющие одинаковый ежемесячный доход, живут по-разному. Кто-то может откладывать деньги, кто-то живет от зарплаты к зарплате. Почему так происходит?

В психологии есть направление, изучающее образ мыслей и стратегии поведения бедных и богатых людей. Как говорят специалисты, у человека с высоким уровнем дохода есть определенные привычки, которые помогают им зарабатывать больше. Об этих привычках мы и поговорим в данной статье.

Привычки это наша вторая натура.

Они заставляют нас действовать и мыслить стереотипно. И поступать так снова и снова, несмотря на получаемые неудовлетворительные результаты. Так, привычка покупать вещи в рассрочку или кредит, лишает нас возможности в полной мере распоряжаться собственным доходом.

Действия, которые мы выполняем ежедневно или в определенной ситуации, то есть наши привычки, зависят от образа мышления.  Изменив собственное восприятие мира, в частности, представления о богатстве и богатых людях, вы сможете зарабатывать больше.

Люди, получившие в наследство или выигравшие в лотерею крупные суммы, чаще всего так и не становятся миллионерами. Потому что они не знают, как надо обращаться с деньгами. Ученые говорят, что у бедных людей наложен психологический запрет на богатство. Так как в нашем обществе бытует стереотип, что нельзя стать миллионером честным путем.

Исследователь Томас Корли пытался понять, чем отличается поведение и привычки человека, зарабатывающего миллионы долларов, от людей, чей годовой доход был ниже $150 тысяч. Он выяснил, что большинство миллионеров обладают одинаковыми привычками и образом жизни. Он приводит цифры, которые были получены в результате анкетирования 233 людей с высоким годовым доходом и 128, чей доход был низким.

  • 44% состоятельных людей просыпаются минимум за три часа до работы. Так поступают только около 3% бедных.
  • 88% миллионеров читают ежедневно, выделяя этому от получаса. Хотя среди бедных 26% заявили, что любят читать, однако делают это каждый день только 2%.

Среди привычек богатых людей Корли отмечает, что 67% записывают свои цели. Как показал опрос, богатые не смотрят телевизор и реалити-шоу, а предпочитают заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.

Давайте рассмотрим подробнее, какие привычки объединяют людей, сумевших заработать миллионы долларов.

Привычки богатых людей

1

Не откладывать на потом. Как только приняли решение, начинайте действовать. Не затягивайте, кто-то может воплотить вашу задумку, и вы останетесь ни с чем. Не ждите «удобного» момента вы можете упустить свой шанс. Прочитали полезную информацию — начните ее использовать. Если действовать под девизом Скарлетт «Подумаю об этом завтра», то никогда не разбогатеете.

2

Работать не на кого-то, а на себя. Так сможете зарабатывать пропорционально вложенным усилиям, а не оклад. А это самый сильный стимул.

Амансио Ортега находится на втором месте в рейтинге Форбс. На сегодняшний день у него 67 миллиардов долларов. А в 1975 году он с женой начинал бизнес по пошиву халатов и нижнего белья в собственной гостиной. Сегодня фирма Zara всемирно известный бренд.

3

Заниматься любимым делом. Если человек искренне любит свою работу, он, несомненно, добьется успеха. А профессионализм и самоотдача помогут стать финансово независимым. Поменять род деятельности никогда не поздно.

4

Ставить глобальные цели. Если задача заработать определенную сумму, то вы ее и будете получать. Для начала поставьте цель заработать 5 тысяч долларов. Можно больше, но не меньше. И идите к своей цели маленькими ежедневными шажками. Правильные цели это те, которые реально выполнить, и зависят только от вас, а не от погоды, других людей или фортуны.

5

Общаться с людьми, налаживать контакты. Деньги нам платят другие люди. Большой круг общения поможет быстрее найти инвесторов или потенциальных покупателей.

6

Инвестировать. Деньги должны делать деньги. Они не должны лежать под матрасом, ожидая своего часа. Расширяйте географию своего бизнеса, покупайте акции, вкладывайте в недвижимость.

7

Создавать пассивный доход. Вы никогда не станете миллионером, если у вас не будет дохода, получаемого без вашего участия. Это может быть банковские депозиты, акции, сдача недвижимости в аренду, авторские гонорары и патенты. Так за песню «Happy Birthday to You!» до сих пор компания, имеющая на нее авторские права, получает до двух миллионов долларов в год.

Рекомендованные для вас статьи:

8

Окружать себя богатыми целеустремленными людьми. Если ваше окружение не верит в то, что человек без связей и, не имея большого капитала, может разбогатеть, то и вы утратите эту веру и опустите руки. Имея перед собой реальный пример, вы будете стремиться добиться тех же успехов. Если рядом нет авторитета, почитайте биографии миллиардеров, узнайте, как они добились богатства.

9

Составлять план действий на день, неделю, месяц, год. Вы точно должны знать, что вам предстоит сделать сегодня для достижения своей большой цели. В этом плане должен быть прописан и выходной и отпуск, но не должно быть пустых страниц.

10

Не останавливаться. Идите к своей цели несмотря ни на что. Даже если кажется, что выхода нет, посмотрите на проблему с другого ракурса. Возможно, стоит сделать шаг назад, но не предавайте мечту. Не бросайте дело на полпути. Большинство сегодняшних миллионеров не единожды терпели поражения, то, что они делали, не приносило доход. Но никто из них не сдался и нашел верный путь. Относитесь к неудачам как к бесценному опыту. Трое студентов придумали мобильный сервис для обмена самоуничтожающимися через 10 секунд сообщениями. Проект оказался неудачным и один из разработчиков, поссорившись с друзьями, отказался от него. Приложение доработали, и сегодня

Эван Шпигель и Бобби Мерфи имеют состояние 2,1 млрд. и 1,8 млрд. соответственно.

11

Совершенствоваться. Получая новые знания и применяя инновационные технологии, можно создать продукт, который принесет миллионы. Читайте книги по менеджменту, совершенствуйте знания в вашей отрасли, будьте в курсе событий — это выделит вас на фоне конкурентов. Восьмидесятипятилетний Уоррен Баффетт, чье состояние более 60 миллиардов долларов, называет лучшим вложением в жизни прочтение книги «Разумный инвестор» Б. Грэма.

12

Знать себе цену. Ваше время это ваши деньги. Прежде чем называть стоимость услуг, изучите рынок. Дорожите своей репутацией и не упускайте возможности. Создатель прототипа банкомата, получил за свое изобретение только пять долларов, хотя мог бы заработать на устройстве выдачи денег миллионы. И еще один яркий пример, вы же знаете изображение смайлика на желтом фоне? Братья Спейн выкупили лицензионное изображение и заработали на нем более 50 миллионов долларов. Сам же создатель смайлика Харви Болл получил $45.

13

Мыслить нестандартно. Доход могут принести совершенно неожиданные вещи. Пол Браун создатель бутылки, которая ставится на крышку, смог продать бизнес и права на дизайн за $14 миллионов. Изобретатель детской яркой игрушки «Радуга» заработал на ней около $250 миллионов

. Идея пришла когда он увидел как металлическая пружина упала и начала «переступать» по полу. Создателю стикеров его идея помогла заработать более миллиарда долларов.

14

Тратить меньше, чем зарабатывать. Большинство людей увеличивают свои расходы пропорционально увеличению доходов. Так, если подняли зарплату, то она опять же вся уходит на приобретения. Богатые же люди не пытаются сразу потратить деньги, они их откладывают до того как они будут удачно вложены. Надо учиться жить на определенную сумму, а при получении сверх того, создавать накопления для пассивного дохода. Нужно грамотно планировать свои расходы и не совершать импульсивных покупок. Упомянутый Уоррен Баффет, занимающий третье место в списке Форбс, живет в доме, который приобрел еще в 1957 году за сумму чуть более $30 тысяч.

15

Ценить свое время. Богатые люди считают не сколько они зарабатывают в месяц или год, а сколько они получают за час. Пересмотрите свой день и подумайте, какие действия не приносят пользы вашему здоровью, бизнесу или семье. Исключите просмотр бесполезных фильмов, светскую переписку в социальных сетях, пустые разговоры по телефону и у вас найдутся временные ресурсы на самообразование, планирование и на полноценный отдых.

16

Видеть возможности. Для человека, идущего к финансовой независимости, стакан не полупустой, а тот, в который можно долить воды. Он не концентрирует внимание на проблемах и почему так произошло, а оперативно ищет способы ее решения или устранения.

17

Готовность делиться. Большинство богатых людей отличаются своей щедростью. Участвуют в благотворительности, спонсируют общественные и научные программы, становятся меценатами. Они готовы помогать другим людям, но только если сами этого хотят. Не относитесь к деньгам как к цели, это всего лишь средство для ее достижения.

18

Создавать качественный продукт нужный людям. Только тот продукт или услуга будет приносить доход, которая действительно упрощает человеку жизнь. Если клиент доволен, то он к вам обязательно вернется.

19

Брать ответственность. Все свои успехи и неудачи состоятельные люди приписывают себе. Богатый считает, что он сам делает свою жизнь такой, какая она есть, бедный же верит в удачу и считает, что от него ничего не зависит. Состоятельные люди готовы принимать решения и брать ответственность за них.

Изменив свои привычки, поставив четкие цели перед собой, составив план по их реализации, вы обязательно добьетесь финансового успеха. Главное не останавливаться, а идти к своей мечте.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите

Ctrl+Enter.

equity.today

Привычки богатых | 20 привычек, которые помогут вам стать богатым.

Привычки богатых людей.

Миллионерами не рождаются, а становятся. Исследование Fidelity Investments показало, что 80% людей с состоянием более $1 млн добились этой цифры самостоятельно, то есть не получали наследство богатых родителей и их помощь.

Богатые люди достигают успеха тем, что придерживаются простых правил и привычек, которые в принципе доступны абсолютно каждому человеку при наличии сильного желания и некой внутренней дисциплины.

Никто не добивается успеха просто так. Для этого нужна планомерная и вдумчивая работа над собой и своим окружением. По счастью, успех имеет алгоритм. Его пытались выявить известные американские социологи и авторы, например, Томас Корли. Он несколько лет изучал поведение богатых людей и выявлял привычки богатых, их повседневный образ жизни и правила. Большинство респондентов придерживались одних и тех же привычек, которые вы можете легко перенять и начать использовать в своей жизни.


Ваши привычки и образ жизни — это то, почему вы богатый и это то, почему вы бедный.


Корли объясняет, что у каждого человека есть некоторые привычки богатых и также некоторые привычки бедных. Но чем больше вы перенимаете шаблонов поведения, которым следуют финансово независимые люди, тем ближе вы к тому, чтобы разбогатеть.

 

1. Говорите: «НЕТ»

Уметь говорить «нет» — полезное качество в жизни. Когда вы набираетесь смелости и произносите это слово в ответ на предложения, которые вас не устраивают, вы тем самым сберегаете своё собственное время, деньги и может быть даже нервы.

Вы должны уметь отказаться от очередной вечеринки с вашими знакомыми, если вы не хотите на неё идти. Не бойтесь обиды, настоящие друзья будут обязаны вас поддержать в вашем выборе. Сделав это, вы получите нужное время для развития себя. Используйте его с толком: учитесь, запишитесь на курсы, узнавайте новое, выспитесь, сделайте работу, которая поможет вам в продвижении карьеры.

Финансово независимые люди умеют говорить «нет». Как это ни странно, но это слово меняет образ жизни и освобождает вас от всего расточительного, если конечно вы произносите его в «нужных местах».

 

2. Любите

Это религия любого миллионера. Любовь — должна войти в привычку. С ней вы сможете строить будущее и защищать тылы. Любовь к тому, что вы делаете, семье, родным, близким и коллегам помогут вам преодолеть все трудности на пути к вершине. Любовь — топливо для нашей главной мышцы. Если у вас есть мнение насчет распространения любви по всему миру, тогда вы определенно станете успешным.


Но никогда не любите больше всего деньги. Плавный переход от амбиций и желания сделать мир лучше к жадности — это скользкий путь. Сосредоточение внимания на деньгах может помочь вам стать богаче, но это не значит, что вы будете чувствовать счастье.

По статистике, почти 70% победителей в крупных лотереях испытывают летальный исход уже через 7 лет. Деньги, а особенно шальные деньги, портят людей и разрушают их. Ключом же к истинному успеху является то, что вы любите невзирая на них.


«Грустно видеть, когда человек изучал экономику, но никогда не изучал счастье» — сказал предприниматель Джим Рон.


По данным исследования, в книге Томаса Корли «Богатые привычки»: 86% людей, которые любили свою работу, имели чистую сумму около $3,6 млн.

 

3. Делайте ошибки

Ошибки — это то, что идёт бок о бок с успехом. Никогда не бойтесь ошибаться. Если вы совершаете промах, это означает, что вы развиваете в себе что-то новое и уже точно знаете, как не надо делать. Поймите то, что вы уже не в школе и не должны следовать модели оценивания, которая применяется в любых учебных заведениях. Поэтому ошибки в вашем становлении всегда допустимы.

Многие богатые люди не раз крупно ошибались прежде чем построить успешное дело. Они упоминают, что если вы не допустили неверные шаги в прошлом, то никогда бы не сделали правильные шаги в будущем. Важно то, чтобы вы извлекали уроки из своих неудач и могли использовать этот опыт для следующих решений.

 

4. Не оправдывайтесь

Если вы обвиняете других в ваших неудачах и постоянно придумываете причины для оправданий, вы определенно теряете себя. Жалобы никого не сделали богатым. Никогда не пытайтесь оправдываться, независимо от того, связано ли это с вашей личной или профессиональной жизнью. Не политики, родители, жена, дети, босс и не Путин с Трампом виноваты в том, что вы не успешны.

Привычки богатых таковы, что они всегда считают себя виноватым во всех происшествиях их собственной жизни. Ваша судьба в ваших руках, и никто ей не управляет кроме вас. Только 10% состоятельных людей и целый 90% бедных говорят, что верят в судьбу. Остальные полагаются только на себя, веру в свои способности и не пользуются жалобами, при накоплении богатства.

 

5. Не торопитесь

У каждого есть свое время и рубеж того, когда он добивается успеха. По статистике, в среднем, один миллионер тратит на достижение богатства от 10 до 20 лет. Это время, за которое можно набраться опыта, сделать несколько ошибок и несколько выводов из них и научитесь делать своё дело профессионально и качественно.

Терпите, но не забывайте действовать.

 

6. Задавайте вопросы

В жизни больше вопросов, чем ответов. Но если вы не боитесь спрашивать других о разном и о том, чего не знаете или не понимаете, то вы определенно узнаете больше, чем тот, кто сторонится вопросов. Такая ежедневная практика полезна для вашего саморазвития. Помните, что самый плохой вопрос — это не заданный вопрос. Привычки богатых не обходятся без этого.

 

7. Записывайте 10 идей в день

Это заставляет ваш мозг работать, генерировать и придумывать новое. По началу вам может быть сложно придумать даже одну идею, но со временем такой процесс будет легче восприниматься вашим разумом. На старте такой практики записывайте столько идей, сколько сможете себе позволить, а впоследствии это войдет в привычку и возможно одна из таких идей окажется суперудачной. Это также полезно и для того, чтобы не забыть то о чём вы думаете. Попробуйте делать это регулярно, и вы увидите потрясающие результаты.

 

8. Делайте на 1% больше каждый день

Независимо от того, что вы делаете. Будь то работа, учеба, инвестиции или что-то другое. Делайте на 1% больше каждый день. 1% в день складывается и составляет 3800% в год. Единственное, что тут имеет значение, это ваша последовательность и дисциплина. Привычки богатых — это всегда стремиться к большему.

Чуть больше читайте, чуть больше работайте, чуть больше тренируйтесь и вы сможете ощутить колоссальный эффект на долгой дистанции. Томас Корли говорит, что 81% богатых людей утверждают, что они всегда делают немного больше, чем предполагает их работа.

 

9. Просыпайтесь рано

Привычки богатых точно не обойдутся без этой. Ричард Брэнсон, Тим Кук и Билл Гейтс — ранние пташки. Ранее пробуждение — это мощный путь к успеху, потому что люди, которые встают раньше, могут сделать что-то еще до того, как другие только начнут свой день. Томас Корли обнаружил, что 44% богатых людей просыпаются за три часа до начала работы, по сравнению с 3% бедных. В это время они размышляют, читают и готовятся к предстоящему дню.

 

10. Читайте вместо просмотра телевизора

Богатые люди верят в важность знаний и образования, и чтение книг идет рука об руку с этим. 67% богатых людей смотрят телевизор только час или меньше в день, а 88% говорят, что читают каждый день хотя бы по 30-40 минут профессиональную литературу. Только не путайте развлекательную беллетристику с серьезной и нужной для саморазвития книгой.

Богатые всегда находятся в поисках нового опыта и новых знаний. Очевидно, что найти таковые можно в умных трудах, признанных авторов. Чем больше вы понимает в своей области, карьере или индустрии, тем более вы ценны для тех, кого обслуживаете ваш бизнес или для тех, кто нанимает вас на работу. Чтение один из основных пунктов, которых входит в привычки богатых.

 

11. Обедайте дольше

Это может показаться не продуктивно. Но финансово независимые люди знают, что тяжело сохранять свежесть ума в течение дня без перерывов. Именно поэтому они берут больше времени для обеда. Это помогает отвлечься и позволяет мозгу немного отдохнуть.

 

12. Тренируйтесь и питайтесь правильно

Здоровое тело — здоровы дух и ум. По статистике исследователей 57% богатых людей ежедневно следят и подсчитывают свои калории. А 76% ходят на тренировки и занимаются физическими нагрузками 4 раза в неделю, несмотря на свой плотный график.

 

13. Составляйте список дел

Составление списка дел — помогает сосредоточиться в течение дня. Если вы хотите чего-то достичь, вы должны сформулировать это, то есть определить свои цели и записать их.

Чем точнее, тем лучше. Например, если вы напишите «Я хочу быть богатым» это будет слишком расплывчато. Лучше разбить свою цель на более мелкие, управляемые задачи и не подавлять себя слишком масштабными планами на завтра. Составляйте список каждую ночь перед тем, как лечь спать и с утра вы сразу будете в курсе того, что вам предстоит осуществить.

Структурирование своего дня — это неплохая идея. Действуя по заранее созданному регламенту, люди освобождают свой разум для более серьезных вещей.

Мало того, что богатые ведут список дел, но также 67% из них выполняют его на 70% и более. Это значит, что минимум 7 из 10 задач, которые вы сформировали себе на сегодня, должны быть выполнены в обязательном порядке.

 

14. Инвестируйте

Привычки богатых естественно распространяются и на отношения с деньгами. Если вам вдруг удалось заработать кучу денег — это просто отлично! Но отсутствие финансовой грамотности, понимания разумной экономии средств и инвестирования может лишить вас солидного заработка в несколько дней или месяцев. Непотребное транжирство и отсутствие знаний о том, как управлять деньгами приводит к катастрофе

Успешные и богатые люди изучают рынок и его инструменты, отбирают доходные и надежные активы, в которые вкладывают свои деньги. Помимо этого, они регулярно сохраняют часть дохода для чрезвычайного фонда и фонда по накоплениям, а уже только потом думают о необходимых тратах и покупках.

 

15. Следуйте своей страсти

Стив Джобс говорил, что каждый должен найти любимое занятие. Единственный способ стать богатым и быть счастливым — полностью погрузиться в любимое дело. Не один человек не добьется успеха в той деятельности, которая ему не нравится.

86% богатых любят то, чем они зарабатывают на жизнь. Когда вам нравится, что вы делаете, вы уделяете этому больше времени. Это позволяет вам оттачивать ваши навыки продуктивнее. Больше времени в чтении, чтобы узнать все о своем призвании. Больше времени в налаживании отношений с другими людьми, ориентированными на успех, в вашей отрасли или области. Больше времени, посвященного улучшению себя, делает вас более ценным и богатым.

 

16. Экономьте

Успешные люди не любят тратить деньги на ерунду. Им не за чем пускать пыль в глаза окружающим. Билл Гейтс долго передвигался по миру общественными рейсами, а Марк Цукерберг до сих пор водит сравнительно недорогую Volkswagen GTI с ручной коробкой передач. И поверьте, что никому бы из них в голову не пришло покупать новую модель смартфона просто потому, что это модно. 94% богатых в исследовании Томаса Корли экономят 20% или более своих ежегодных доходов.

 

17. Медитируйте

Научные исследования доказали, что медитация оказывает положительное влияние на целый ряд важнейших для человека параметров. От психического и физического здоровья до улучшения памяти и укрепления иммунитета. Джек Дорси (исполнительный директор Twitter), медиа-магнат Опра Уинфри и многие другие говорят, что практикуют медитацию ежедневно.

 

18. Общайтесь с правильными людьми

В наше время многие люди соглашаются на любой круг общения. Лишь бы не оставаться в одиночестве. Тем не менее такое поведение не продуктивно. Будьте более требовательны к своему окружению и к самому себе. Ищите умных и состоятельных людей для общения. Ищите людей, которые в чём-то лучше вас, так вы заставите себя тянуться до их уровня.

68% богатых придерживаются отношений с оптимистично настроенными людьми, которые также ориентированы на успех. Это люди, которые могут открыть вам двери. Это люди, которые пытаются стать лучше, не жалуясь и не проклиная всё вокруг. Такие люди будут дарить вам вдохновение и новые идеи.

Это также важно и для работы над общим делом. В большинстве случаев у богатого человека есть команда или наставник, которые помогли добиться результата (единомышленники). По словам success.com, 93% богатых людей сказали, что не получили бы своё состояние если бы не их учителя и партнеры. Это ещё одна важная вещь, которая входит в привычки богатых людей.

 

19. Не позволяйте эмоциям мешать

Вы наверняка слышали фразу «ничего личного, просто бизнес» — это жестко, но в этом есть смысл. Когда вы позволяете своим эмоциям брать верх, вы буквально отключаете половину своего мозга.

Эмоции, плохие или хорошие, сильно влияют на префронтальную кору головного мозга, которая как раз отвечает за логику и принятие рассудительных решений. Это особенно актуально, в периоды неудач или сложного выбора.

 

20. Не тратьте деньги, которых у вас нет

Речь о долгах, кредитах и расточительстве. Конечно у вас может возникнуть соблазн выйти и купить себе все самое лучшее, когда вам только что одобрили кредит или, когда вы получили неплохой денежный бонус на работе. Но богатые так не делают. Они покупают только то, что им действительно нужно (предварительно проанализировав цены), а не то что, в принципе, могут себе позволить.

Применяя разумные способы экономии, вы постепенно движетесь на встречу к богатству. Экономия совершенно не зависит от того какой у вас размер оклада.


Читайте: 10 фраз, которые вы не услышите от успешных людей


 

invlab.ru

Привычки богатых сильных и успешных людей : список эффективных

Здравствуйте, дорогие читатели! Все мы часто просыпаемся в понедельник утром и говорим себе, что с сегодняшнего дня станем успешными и счастливыми. А в итоге стиль жизни, выработанный годами, не дает нам это сделать. И мы остаемся там, где и были. Но как все-таки изменить свою жизнь? Чтобы добиться успеха, достаточно приобрести полезные привычки. И сегодня я решил поделиться информацией о том, какие привычки богатых сильных и успешных людей можно взять себе на заметку.

Привычки бывают разные: плохие и хорошие, полезные и вредные. Если вам интересна эта тема, то для начала прочтите статью «Что такое привычка и какие они бывают у человека».

Сегодня поговорим о полезных, которые дают возможность развиваться и становиться лучше. А в этом нам помогут те, кто уже достиг вершин. Ведь с кого же брать пример, как не со звезд, бизнесменов и прочих известных личностей?! Так давайте взглянем, какие привычки присутствуют у богатых людей. Если Вам интересно, можете прочитать статью: «Реальные истории людей добившихся успеха своим трудом и упорством».

Итак, 10 хороших привычек успешного человека

Сейчас мы рассмотрим полезные действия на каждый день. Если их в себе воспитать, вы достигнете вершин. Ниже представлен список привычек, присущих лучшим бизнесменам и звездам планеты:

1.Ранняя пташка

Все любят поспать, особенно на выходных. Но думаю, вы замечали, что когда проспишь до обеда, день кажется потерянным и время проходит быстро. Потом мы не успеваем сделать все запланированные дела. А вот богатые люди встают очень рано. И не потому, что нужно многое успеть, а чтобы успеть сделать больше. Дело в том, что время с 6 утра и до обеда – это сама продуктивная и энергичная часть суток. Поэтому старайтесь вставать пораньше. Но не в ущерб своему здоровью. Помните, что валяясь в это время в постели, вы тратите драгоценные часы. Лучше выделите время вечером для уютного просмотра фильма на диванчике.

2.Спорт для тела и души

Замечали, что все знаменитости и успешные люди занимаются спортом? И это не только для того, чтобы хорошо выглядеть на красных дорожках и бизнес встречах. Спорт способен тренировать дух, давать уверенность в себе и учит идти к цели. Физические нагрузки помогают выработать силу воли и терпение. Это пригодится в остальных делах. К тому же здоровый и подтянутый человек имеет больше энергии и настроения для работы над собой. Необязательно покорять олимпийские вершины. Существует множество видов спорта, которые не занимают много времени и сил. Для девушек, к примеру, фитнес или йога – отличный способ стать красивее и смелее. А мужчинам подойдут утренние пробежки и, конечно же, боевые искусства. Заставляйте себя заниматься спортом, и со временем желание это делать будет появляться само.

3.Книги и еще раз книги

Последние года такое хобби, как чтение, выходит из тени. Некоторые люди все еще считают это бесполезным занятием и совсем не любят книги. Однако, многие активно читают и получают от этого удовольствие. Заинтересованность литературой – это неотъемлемая черта успешного бизнесмена или предпринимателя. В первую очередь, это ваш литературный запас и грамотная речь, ведь при чтении эти навыки совершенствуются. К тому же книги повышают общую осведомленность во всех сферах, развивают чувство вкуса.

Конечно же, нужно читать правильную литературу. Одноразовые женские романы или детективы не подойдут. Читайте классику и психологию, а также биографии известных личностей. Подробнее вы можете ознакомиться тут: «Зачем нужно читать книги и как с их помощью развить себя».

4.Планирование

Просыпаясь утром, мы ставим себе задачи, которые нужно выполнить. Но ведь часто на все не хватает времени, потому что появляются еще дела, которыми необходимо заняться. Так мы забываем о важном. Чтобы такого не происходило, планируйте свой день детально. Делайте в первую очередь важные и срочные дела. А потом второстепенные. Для этого заведите блокнот. Это сделает вашу жизнь более уравновешенной. У вас появится свободное время для других полезных дел или отдыха.

5.Цели и мечты

Все мы имеем мечту и не одну. У кого-то это духовные достижения, у кого-то финансовые. Однако часто из того, что можно достичь за пару месяцев, мы делаем мечту всей жизни. Цели нужно ставить не на будущее, а на каждый день, но маленькие. Например, скажите себе, что сегодня выучите 20 иностранных слов или приготовите новое блюдо. Таким образом вы научитесь достигать поставленного, а от меньшего плавно перейдете к большим мечтам и их исполнению.

6.Хобби

Если вы считаете, что уже хватит с вас книг, то это не так. Книги – это не столь хобби, сколько обязательная образовательная программа. А вот для интересного времяпровождения нужно выбрать дело по душе. Это может быть рисование, рукоделие, велопрогулки, танцы, фотография, любой вид спорта, туризм.

Главное, чтобы это приносило удовольствие и подымало настроение. А вот коллективные хобби, где вы встречаетесь с новыми людьми, помогут завязать новые знакомства. К примеру, любимое занятие миллионеров –гольф. А что, почему бы и нет?

7.Практика

Если вы выбрали для себя хобби или хотите развить какой-то навык, нужна ежедневная работа. За один день в неделю не выучишь язык и не научишься карате. Нужна ежедневная практика. Отведите пару часов вечером на изучение желаемого. И скоро вы увидите результат, который вдохновит вас на более серьезную работу.

8.Выход из зоны комфорта

Большинство высокоэффективных людей твердят, что, сидя в своей комфортной среде, ничего не достигнешь. Нужно пересиливать себя и делать то, что вам не нравится. Или же пробовать что-то новое, расширять кругозор. Главное – не сидеть в своем коконе, а работать, достигать, пробовать и ошибаться, учиться на ошибках.

Поставьте себе цель раз в неделю делать что-то новое, непривычное. Начните с малого, переходите к большему. Потом поймете, что все стрессовые ситуации – это мелочи жизни.

9.Ораторство и коммуникабельность

Если вы хотите стать богатым и достичь результатов, нужно уметь общаться с людьми. Талант, умения, знания – это одно, а вот умение свободно и без страха общаться с новыми людьми или выступать на публике дано не всем. Но этому тоже можно научиться. Существуют специальные курсы, где научат не бояться, поставят речь и помогут раскрепоститься. Помните, что харизма и обаяние играют немалую роль в заключении сделок, устройстве на работу и общении с клиентами.

10.Приоритеты

Вот вы стали успешным человеком и у вас много дел. И даже в выходные вам некогда отдохнуть. А вот Стив Джобс всегда придерживался важного принципа: если вы активно работаете каждый день, то не нужно на выходных пытаться успеть еще больше. Расставляйте приоритеты правильно, несмотря на карьеру или самосовершенствование. Нельзя забывать о семье и друзьях. Лучше посвятить пару дней в неделю отдыху с родными, прогулкам, кино, ресторанам. Таким образом вы восстановите гармонию, отдохнете и у вас будет больше сил на новые свершения.

Более подробную методику расстановки приоритетов, вы можете почитать тут: «Эмпирический закон Парето 20/80 для повышения КПД любого человека до 100%»

Заключение

Мы рассмотрели разные привычки, от конкретных до абстрактных. Это самые простые и главные моменты жизни каждой успешной личности.  Вы скажете, что не так просто встать утром и начать делать все эти вещи. Но никто и не говорит, что мечты достигаются легко.

Привычки тоже воспитывает время. Узнайте об этом больше в статье «Как с помощью простейших методов сформировать привычку за 21 день».

Путь к успеху требует большой работы над собой, ежедневных практик и усилий. В этом деле важно не сдаваться. Ошиблись – идите дальше. За ошибки ругать не будут, а за успех похвалят. Уверенность в себе и развитая сила воли дают отличный результат.

Привычки – это ваша вторая натура. Они определяют вашу судьбу и дальнейший стиль жизни.

Помните, все в ваших руках!

А у меня на сегодня все. Надеюсь, вам понравилась статья. Делитесь с друзьями полезной информацией о «правильных» привычках и не забывайте внедрять их в свою жизнь.

До скорой встречи в новых статьях!

qvilon.ru

Привычки богатых и успешных людей, какие они

Здравствуйте, дорогие читатели. В этой статье вы узнаете, что собой представляют привычки богатых и успешных людей. Выясните особенности психологии материально обеспеченных личностей. Вам станут известны различия в мыслях богатого и бедного человека. Ознакомитесь с ценными рекомендациями касательно того, как нужно менять свою жизнь, чтоб и самому стать успешным и богатым.

Факты о психологии богача

  1. Спокойно справляется с дискомфортом. Бедный человек стремится стать богатым для того, чтобы принести в свою жизнь благополучие, комфорт, как психологический, так и эмоциональный. Богатый осознает, чтоб заработать большой достаток необходимо приложить очень много сил, а возможно, придется чем-то пожертвовать. Такие люди понимают, что стремление к роскошной жизни может разрушать. Они живут при наличии постоянной неопределенности. Человек, который может стать богатым, нормально себя чувствует при наличии негативных факторов, он способен выдержать напор.
  2. Всегда обдумывает свое будущее. Индивид, который очень много думает о своем прошлом, практически никогда не добивается успеха ни в бизнесе, ни в жизни. Он находится в депрессии, его терзают плохие мысли. Богатый человек всегда думает о том, что ждет его завтра, анализирует ошибки своего прошлого, но не зацикливается на нем.
  3. Уверен в своей состоятельности, в своей силе. Такие люди, даже потерпев неудачу, осознав ошибки, совершают повторные попытки в достижении своей цели, и они заканчиваются успехом.
  4. Рассматривает свою обеспеченность, как способ получить личную независимость.
  5. Внимателен в выборе людей, которые его окружают.

Различия бедных и богачей

  1. Богатый не станет играть в лотерею. 70% бедняков увлекаются ей.
  2. 80% богачей имеют не одну, а несколько целей в жизни. Среди бедных в 88% случаев — только одна цель.
  3. 60% богатых могут посвятить один час в сутки на сидение в интернете с целью развлечения. Только 20% людей с низким доходом поступают таким же образом.
  4. Финансово успешные индивиды заботятся о своем здоровье до того, как ухудшится самочувствие. Среди бедных — только 16%.
  5. Бедняки чаще сталкиваться с ожирением.
  6. Около 50% обеспеченных личностей, направляясь на работу, прослушивают аудиокниги. Среди бедных таких только 5%.
  7. Богач не тратит свое время на просмотр телевизора. 90% людей с низким достатком больше часа в день тратят на телепередачи.
  8. Приблизительно 80% богачей ежемесячно около пяти часов посвящают поддержанию своих связей. Бедные думают, что это неважно.
  9. Богатые осознают, что деньги — это плод тяжелых усилий, результат труда. Бедные полагаются на счастливый случай.
  10. 80% богачей убеждены, что они должны быть ответственными за свои поступки. Бедняки перекладывают вину на кого-то другого, только не на себя.

Привычки богатой личности

Давайте рассмотрим, что собой представляют привычки богатых людей.

  1. Деньги нужно откладывать смолоду. Более 90% миллионеров еще с юношества стали откладывать минимум 20% своего ежемесячного дохода, что позволило в зрелом возрасте сколотить состояние. Таким образом, если Вы будете откладывать хотя бы 5% с каждого дохода, начнете двигаться к своей финансовой успешности.
  2. Способность экономить. Большая часть богачей сами из семей с небольшим достатком, они привыкли, что во всем нужно знать меру. Такие люди не станут переплачивать за что-то только потому, что там какой-то крутой бренд.
  3. Умение жить по средствам. Когда у человека увеличивается доход, у него появляется желание совершать необоснованные траты. Однако, богатые люди никогда не поддаются подобным соблазнам. Они могут инвестировать свои финансы. Так как расточительство обанкротит и миллионера.
  4. Умение организовать накопительный процесс. Богатые люди, чтобы избавить себя от лишних трат, заводят определенный счет для накоплений.
  5. Планирование растрат. Так обеспеченный человек может распределить свои доходы следующим образом: 25% отдаст на оплату жилья; 15% — на питание; 5% — на кредиты; 10% — на хобби и развлечения; 5% от дохода за год — на путешествия и отпуск.
  6. Богачам свойственны такие правила:
  • не увлекаться азартными играми;
  • не брать взаймы, не связываться с кредитами;
  • не принимать участие в финансовых пирамидах или сомнительных предприятиях;
  • всегда откладывать определенную сумму денег.

Успешного человека

Планирование своих дел — залог успешной личности

Давайте рассмотрим, что собой представляют привычки успешных людей.

  1. Ранний подъем. Как говорится, кто рано встает, тому Бог подает. Человек, который не спит до обеда, успевает сделать больше дел, следовательно, достичь лучшего результата, стать более успешным.
  2. Постоянное саморазвитие. Индивид будет по-настоящему успешным, если никогда не станет останавливаться на достигнутом, не будет бросать дело, невыполненным до конца.
  3. Окружение по своему подобию. Если в близком круге находятся люди, недовольные собой, не достигшие каких-либо высот, Вы ничего не добьетесь. Хочешь быть успешным, окружи себя такими личностями.
  4. Планирование и ведение ежедневника. Когда раскладываешь свои дела по полочкам, значительно больше успеваешь в жизни.
  5. Чтение. Необходимо понимать, что сидение перед компьютером или телевизором не даст возможности развиваться, тогда, как чтение позволяет самообразовываться. Оно также влияет на расширение словарного запаса, возможность более легкого общения с разными людьми, снижение стресса, улучшение сна, развитие мыслительных способностей, памяти, улучшения концентрации.
  6. Физическая нагрузка, забота о своем теле. В современном мире складывается все таким образом, что люди большую часть своего времени проводят, сидя за рабочим местом. А это приводит к различным заболеваниям, проблемам со здоровьем. Поэтому так важно заниматься укреплением своей нервной и сердечно-сосудистой систем, а также мышц.
  7. Посвящение себя исключительно любимому делу. Человек должен понимать, если он тратит время на то, что ему нравится. Он не только добьется успеха в этом деле, но и получит от этого удовольствие.
  8. Умение правильно расставлять приоритеты. Приступать к последовательному их выполнению. Правильное использование времени.
  9. Вера в себя, в свои силы. Если человек сомневается в том, что сможет в чем-то преуспеть, то он ничего не достигнет.
  10. Чередование отдыха и работы. Трудоголики никогда не станут по-настоящему успешными людьми, сколько бы времени они не посвящали работе. Причем отдых не подразумевает под собой лежание на диване перед телевизором. Это такие действия, которые способствуют снятию стресса, физического утомления, например, можно отправиться с семьей на природу, посетить театр, встретиться с друзьями.
  11. Всегда доводить начатые дела до конца.
  12. Умение расширять зону своего комфорта, выходить за рамки привычного.
  13. Установка правильных целей и их достижение.
  14. Постепенность. Ошибочными являются действия людей, которые ставят перед собой слишком высокую планку, хотят сразу до нее дотянуться. На самом деле, стремления должны быть не столь высокими, но каждая последующая цель должна дополнять предыдущую таким образом, чтоб человек, достигая маленьких побед, постепенно поднимался вверх, приближаясь к истиной высокой цели.

Рекомендации

  1. Важно наличие серьезной мотивации. Ввиду ее отсутствия у Вас могут опускаться руки по пути к достижению хорошего результата. Не нужно задумываться над тем, какие цели себе ставят богачи. У каждого человека они будут индивидуальными.
  2. Если перед Вами появляется сложная задача, не бойтесь разбить ее на более простые. Если человек сразу берется за что-то тяжелое, то у него быстро пропадает интерес.
  3. Важно правильно распределять свои действия. Недопустимо отвлекаться на какие-то раздражители, бросать свои дела. Если Вы уже взялись за какое-то дело, идите до последнего.
  4. Недопустимо загонять себя в работу. Всегда нужно находить время на отдых в смену обстановки.
  5. Важно получать удовлетворение от того, чем Вы занимаетесь.
  6. Не опускайте руки, если сталкиваетесь с трудностями. Все через это проходят.
  7. Если совершаете ошибки, не зацикливайтесь на них. Анализируйте, делайте выводы.
  8. Уделяйте внимание своему здоровью, не ждите пока станет совсем плохо. Вовремя обращайтесь к врачу, проходите профилактический осмотр.
  9. Смотрите на мир позитивно. Пессимизм приводит к депрессии, не позволяет стать успешным. Оптимисты могут налаживать деловые и дружеские контакты, им легче раскрыть свой внутренний потенциал, они ощущают свою свободу.
  10. Научитесь прощать людей, не будьте злопамятны.
  11. Научитесь планировать свое время. Не ищите для себя оправдания, просто действуйте, не откладывайте свои дела на потом.
  12. Правильно расставляйте приоритеты. Научитесь составлять свой дневной распорядок.
  13. Боритесь со своей ленью. Станьте хозяином своей жизни.

Прочитав статью, должно было прийти понимание того, что человек сам творит свою судьбу, все в наших руках. Вы могли заметить, что следовать привычкам богатых и успешных, не так уж и сложно, нужно просто поработать над собой, изменить поведение, отношение к жизни. Если задаетесь целью изменить жизнь лучшему, дерзайте, не пасуйте перед трудностями, и обязательно добьетесь успеха.

psycho4you.ru

Привычки богатых людей: лучшие привычки миллиардеров

Если изучить жизнь людей с разным уровнем материального достатка, то можно увидеть, что привычки богатых людей отличаются от привычек бедных людей. Но именно с наших привычек, с нашего образа жизни начинаются позитивные изменения в жизни.

Факт в том, что большинство ныне живущих успешных людей и даже известных миллиардеров родились в средних, а то и в бедных семьях. Вы скажете: «Случайность». Но я не соглашусь с Вами.

В этой статье я хочу поделиться с Вами привычками, которые есть у подавляющего большинства богатых людей — долларовых миллиардеров и миллионеров. Главной целью данной статьи является не дать Вам рецепт по обогащению, но дать рецепт по тому, как сделать свою жизнь на порядок счастливее и гармоничнее.

Нужно понять, что успех не приходит к личности, которая не достойна этого успеха. То есть нужно обладать определёнными качествами личности и совершать какие-то действия, которые в итоге сделают Вас человеком достойным успеха и богатства.

Если Вы хотите изменить свою жизнь, то сначала изменитесь сами и измените свои привычки. Какие же они, привычки богатых людей?

Внимание: я искренне советую не просто прочитать про эти привычки миллиардеров и просто успешных людей, но ещё и начать внедрять их в свою жизнь.

200% гарантия того, что если Вы будете внедрять эти привычки богатых людей в свою жизнь и пройдёт 6-12 месяцев, то Вы изменитесь так сильно, что сами удивитесь.

Привычки успешных людей, меняющие судьбу

  • Большинство успешных людей встают рано утром (до 5-6 утра)

Многие богатые люди встают до шести часов утра, обычно с 4-50 до 5-50 — в этом промежутке времени. До 8 утра они уже успевают сделать большой объём дел, запланированных на день. Причём, утро — это самое важное время в жизни.

Это одна из первых привычек богатых людей. В Америке есть даже клуб миллионеров, одним из условий участия в котором является подъём до 5 утра каждый день.

Плюс ко всему вставать вместе с солнцем и в соответствии с биологическими часами очень полезно для нашего организма. Ранний подъём даёт много энергии и бодрости на целый день.

Просыпайтесь хотя бы в течение полугода до 6 утра, и Вы заметите, насколько сильно улучшится Ваше самочувствие, настроение и отношение к жизни.

  • В привычки миллиардеров обязательно входит правильное здоровое питание

Богатый успешный человек не станет есть всякую дрянь, которой сейчас очень много на полках магазинов. Он знает, что пища оказывает влияние на физическое, психическое и даже духовное здоровье человека.

Мы есть то, что мы едим — и этим всё сказано. Буквально заставьте себя изучить основы правильного питания и потом примените полученные знания на практике.

  • Большинство богатых людей занимаются различными видами физической активности

Физическая активность необходима для сохранения полноценного здоровья. У успешных людей день начинается с лёгкой разминки, желательно на свежем воздухе, или пробежки, или прогулки.

Никогда не пренебрегайте здоровьем и берегите его. Это не значит, что нужно сидеть на лекарствах и бояться лишний раз пошевелиться. Это означает одно — вести активный и здоровый образ жизни, и с годами Вы не пожалеете об этом.

Также богатые и успешные люди не пренебрегают посещением спортзалов. Регулярные утренние или вечерние тренировки Вы можете сделать частью своего расписания. Это может быть тренажёрный зал, бассейн и многое другое.

Рекомендую: Как начать бегам по утрам: из личного опыта

  • Миллионерами и миллиардерами становятся в деятельности, которая предназначена с самого рождения

У каждого человека есть своё предназначение в деятельности и именно в нём он может достигнуть наибольших успехов. Невозможно быть удовлетворённым, занимаясь нелюбимой деятельности и к которой нет природной склонности.

Поэтому если Вы хотите большого успеха, то Вам нужно определить своё предназначение в работе. В этом Вам поможет статья о том, как найти дело всей своей жизни

  • Успешный человек постоянно занимается развитием во всех сферах жизни

Люди яркие и успешные никогда не останавливаются в развитии, так как знают, что остановка в этом вопросе подобна смерти. Привычки богатых людей невозможно представить без постоянного самообразования и работы над собой.

Это одна из самых важных и основных привычек миллионеров. Читайте полезные и интересные книги, слушайте обучающие аудиозаписи, просматривайте видеоподкасты, посещайте различные семинары, а затем превращайте полученную информацию в реализованный опыт и знания — делайте как можно больше для разностороннего развития личности, для нравственного и духовного развития.

Уделяйте как можно меньше времени на телевизор (лучше выбросите его), газеты и другие СМИ, т.к. зачастую там информация негативная и она пользы Вам не принесёт. К примеру, у меня каждый день есть минимум один час для личностного роста, а чаще это 2-3 часа каждый день.

  • Миллиардеры знают с кем нужно общаться, а с кем дел лучше не иметь вообще

К качеству и кругу общения следует подходить ответственно и серьёзно. Общение во многом определяет нашу судьбу.

Постоянно формируйте и тщательно отбирайте своё окружение, т.к. оно полностью влияет на Вас и Ваши результаты в жизни. Окружайте себя яркими, успешными и позитивными людьми.

Возможно, Вы даже не представляете, насколько влияют на нас родственники, а также друзья и знакомые с которыми мы общаемся. И если родственников не приходится выбирать, то в остальном всё зависит от нас.

Богатые люди тщательно выбирают с кем общаться и с кем проводить своё время. И так как они стремятся к успеху, то это, соответственно, успешные, целеустремлённые и позитивные люди. Ну а миллиардеры создают специальные клубы богатых людей, где они общаются, обмениваются опытом.

  • Успешный человек — это целеустремлённый человек, знающий чего он хочет

Естественно нужно знать, чего Вы конкретно хотите от жизни. Если не знать конечную цель, то придти к ней никогда не получится.

Вы просто обязаны планировать свою жизнь, мечтать, ставить цели и действовать для достижения их. Человек, который не делает это, не живёт, а просто существует. Извините, но в таком случае он мало чем отличается от животных.

Обычно миллиардеры планируют на неделю, месяц, год, несколько лет вперёд. И они знают, что является вообще их миссией на этой Земле и ради чего они живут. Все богатые люди имеют высшие цели в своей жизни, причём не только в бизнесе.

На блоге есть две подробные статьи по постановке и достижению целей:

Как правильно ставить цели и достигать их: секретное руководство

Какие цели должны быть в жизни: список основных целей

  • Преуспевающие люди умеют строить и поддерживать гармоничные отношения с окружающими

Наша жизнь во многом состоит из общения и крайне важно уметь их строить правильно. Это искусство, которым не овладеть за неделю или за месяц.

Если не научиться строить правильные отношения с людьми, то тогда они неизбежно будут портиться. То в семье будет разлад, то на работе недопонимание, а то и со случайным прохожим возникнет перепалка.

  • Богатые люди умеют зарабатывать деньги и умело распоряжаются ими

Кто бы мог поспорить с этим. Вообще, одна из основных задач мужчин в материальном плане — это научиться зарабатывать деньги, а для женщин в этом вопросе важно научиться мудро распоряжаться деньгами и не транжирить их.

Научиться зарабатывать деньги не означает добывать их любыми способами. Это означает, что мы умеем зарабатывать деньги без нанесения вреда каким-либо живым существам, а в идеале делаем это при помощи любимой деятельности, которая приносит пользу окружающим людям и миру.

Если мужчина не умеет зарабатывать деньги, то он будет неудовлетворённым, а его жена будет ещё более неудовлетворённой, так как для женщин важна материальная стабильность.

Для того чтобы идеально соответствовать этой привычке (или этому пункту) нужно найти своё предназначение в деятельности и стать в нём высококвалифицированным востребованным специалистом или профессионалом, или лидером, который ведёт за собой людей. Тогда вопрос в деньгах отпадёт сам собой.

  • Успешный человек ведёт проактивный образ жизни

Проактивный образ жизни означает разумную активность, инициативу, настойчивость, терпимость и общий позитивный настрой. Проактивный человек действует согласно поставленным целям, но старается не привязываться к результатам своего труда, дабы не разочаровываться в случае неудач. Он просто получает кайф от своей деятельности и жизни в целом.

Такой человек знает, что он может влиять на свою судьбу и что для достижения успеха нужно действовать, а не ждать непонятно чего. Также он умеет не только начать какую-либо деятельность, но и может активно продолжать её выполнять до получение требуемого результата.

И базовыми условиями для того, чтобы стать проактивным человеком является правильное питание и соблюдение режима дня. Про разумный режим дня читайте здесь

  • По-настоящему разумный, мудрый и богатый человек стремится приносить пользу всему миру

Конечно, бывают разные богатые люди. Те, которые в действительности мудры и образованны, стремятся делать что-то хорошее и полезное для других людей, своего города, страны, мира. Они знают о законе «отдавать» и знают, что такая деятельность улучшает их внутренние качества.

Кто-то из них отдельно занимается своей деятельностью, а отдельно благотворительностью, а кто-то совмещает это в одно целое. Так или иначе возможность делать добро есть у всех, даже у бедных людей. И именно добро имеет настоящую ценность, а не пустые бумажки, украшения и т.п. Подумайте об этом.

  • Самые продвинутые миллионеры и миллиардеры стремятся постичь истинный смысл жизни

Сколько бы денег и других материальных благ человек не имел, в конце концов, смерть всё это отнимет у него. Ничего из этого он не сможет взять с собой. Это повод серьёзно задуматься.

Именно поэтому наиболее разумные и удачливые богачи стремятся познать настоящий смысл жизни и построить своё существование в соответствии с ним. Такие люди входят в историю на века. Причём часто они очень известные и успешные в своих начинаниях, но отнюдь не богатые материально.

Резюме: какие привычки богатых людей стоит культивировать в своей жизни?

Мы разобрали довольно большой список из привычек миллиардеров, миллионеров и просто успешных людей. Если Вы обратили внимание, то мы говорили о разумных людях, а не о жадных толстосумах, думающих только о том, как набить карманы деньгами.

Переняв даже часть из этих привычек успешных людей, Ваша жизнь неизбежно начнёт меняться в лучшую сторону. Теперь всё зависит только от Вас. Ещё раз приведу список разобранных сегодня привычек:

  1. Ранний утренний подъём;
  2. Правильное питание;
  3. Физическая активность;
  4. Деятельность в соответствии с предназначением;
  5. Постоянное развитие;
  6. Правильное общение;
  7. Постановка и достижение целей;
  8. Построение гармоничных отношений;
  9. Умение зарабатывать деньги;
  10. Проактивная жизнь;
  11. Стремление принести пользу окружающим;
  12. Стремление познать смысл жизни.

Это далеко не весь список, но здесь перечислены одни из самых важных привычек богатых людей, успешных и счастливых личностей.

Обязательно поделитесь данной статьёй в соцсетях, если она, по-Вашему, будет полезна для других людей.

sergeiyurev.com

12 привычек успешных людей

Я прочел огромное количество статей о том, чем занимаются успешные люди в свои выходные. Хотите поделюсь секретом? Они занимаются тем же, чем в любой другой свой день. Как говорил Аристотель, «Мы есть то, что мы делаем изо дня в день. Способность управлять своими поступками формирует характер»

Вот вам в пример 12 привычек успешных людей:

1. Роберт Айгер: Просыпайтесь как можно раньше

Исполнительный директор Disney – не единственный в компании руководителей, признавшихся в том, что из день начинается в 4:30 утра. Успешные люди не лежат в кровати до обеда. И даже до 11. Исследования показывают, что наш мозг функционирует лучше всего на протяжении 2,5-4 часов после пробуждения. Вставайте пораньше и будьте впереди всего мира.

2. Бенджамин Франклин: Имейте план

Как известно, этот отец-основатель каждое утро задавал себе вопрос: «Что полезного я могу сделать сегодня?». Успешные люди знают цену каждому дню и выходные – не исключение. Конечно, их можно потратить на (спланированный и осмысленный) отдых, но не нужно быть президентом, чтобы понять, что бессмысленное бездельничество – не вариант.

3. Тимоти Феррисс: Не делайте несколько дел одновременно

Многозадачность – это такие 2005. Перспектива увеличить свою продуктивность совмещая бег на дорожке, звонок матери и прокручивание новостной ленты может казаться очень привлекательной, но успешные люди знаю, что это только лишь вредит вашей производительности и качеству работы. Вместо этого, старайтесь сосредоточивать свое внимание на чем-то одном. Феррисс рекомендует ставить себе не более двух целей в день, чтобы быть уверенным, что все самое необходимое будет выполнено.

4. Анна Винтур: Оставайтесь активны

Главный редактор Vogue играет в теннис хотя бы один час в день. И она не единственный успешный человек занимающийся спортом.  Ричард Брэнсон активно  занимается кайтсерфингом, а один и из самых богатых людей Индии – постоянно участвует в марафонах. Успешные люди знают цену выражению «в здоровом теле здоровый дух» и помнят об этом даже в выходные. В конечном счете, вы хотя бы отработаете бокал вина и кусок сыра съеденный в субботу.

5. Стив Джобс: Расставляйте приоритеты

«Вещи не должны менять мир, чтобы считаться важными.» Выходные – это самое подходящее время напомнить себе о маленьких радостях, чтобы сохранить гармонию между режимом “работа-личная жизнь” и отдохнуть при необходимости. Время проведенное с родителями, друзьями, любимыми и детьми может и не увеличить ваши доходы или продвинуть вас по карьерной лестнице, но это не значит, что это время будет потрачено в пустую. Даже нынешний президент Соединенных Штатов находит время на ужины со своей семьей.

6. Уоррен Баффет: Выделяйте время на хобби

Несмотря на то, что его называют самым успешным инвестором 20-ого века, в свое свободное Баффет любит играть на укулеле. Успешные люди нередко – очень интересные личности, и их хобби – главная тому причина. И, конечно же, субботняя игра в гольф – отличный способ наладить деловые отношения и закрепить удачные бизнес предложения. Но, даже такие увлечения, как вязание у Мэрил Стрип и рисование масляными красками у Джорджа Буша, могут помочь добиться успеха, развивая воображение и ослабляя напряжение.

7. Опра Уинфри: Уделяйте время тишине

Самая влиятельная звезда по версии Forbes 2013 находит время посидеть в тишине 20 минут – дважды в день!  Этот секрет спокойствия йогов теперь достояние общественности. Мир корпораций тоже единогласно признает неоспоримые преимущества медитации при борьбе со стрессом, увеличении продуктивности, развитии креативности и поддержании благополучия. Выходные иногда могут быть еще более занятыми из-за отчаянных попыток втиснуть в график все недоделанные дела, занятия спортом, выполнение семейных и общественных обязательств – все на протяжении 48 часов. Самые успешные люди дают себе время посидеть в тишине и спокойствии даже по выходным.

8. Рэнди Цукерберг: Забудьте про FOMO, поощряйте JOMO

Мы все так поступали – выкладывали красиво отфильтрованную фотографию наших гримас с выходных или обновляли ленту, чтобы собрать «лайки» и вызвать зависть у наших друзей. Добро пожаловать в век FOMO или страх, что-то упустить! Но основатель и исполнительный директор Zuckerberg Media (да, вы правильно угадали – сестра известного создателя Facebook) утверждает, что людям стоит уделять больше времени практике JOMO ( удовольствие от пропуска) девиз которого – «нет места, где я бы хотел быть больше, чем то, где я нахожусь сейчас.» Успешные люди очень любят соревноваться, потому что они, по своей натуре, очень амбициозны. Но практикуя благодарность и стараясь сопротивляться внедренной социальными сетями “FOMO” вы сможете провести счастливые выходные. А разве счастья – это не спутник успеха?

9. Бил Гейтс: Оставляйте время на размышления

Основатель Microsoft как-то сказал: «Чудесно праздновать свой успех, но более важным является умение выносить уроки из своих провалов.» Оценка своих поступок должна быть ежедневной практикой, но выходные – это отличная возможность посмотреть на достижения недели со стороны и понять какой урок можно вынести, чтобы быть стать еще лучше на следующей неделе. Автор книги «Проект Счастье» Гретхен Рубин советует начать вести дневник, стараясь, для начала, описать свой день в одном предложении. Сделайте для себя субботу и воскресенья днями, когда вы будите перечитывать эти записи.

10. Ричард Брэнсон: Возвращаете миру

Предприниматель как-то сказал, что «удивительно, как концентрация внимания на вопросах здравоохранения, нищеты, защиты окружающей среды и борьбы с изменениями климата, может помочь изменить ваше мышление в других областях.» Успешные люди единогласно соглашаются с Анной Франк: «Дай! Никто еще от этого не обеднел!» Томас Корли изучал жизнь богатых людей на протяжении 5 лет, прежде чем написать свою книги «Богатые привычки: ежедневные привычки успешных людей.» Он выяснил, что 73% успешных людей занимаются благотворительными работами более 5 часов в месяц. Ничто не помогает посмотреть на вещи со стороны и уменьшить напряжение так, как помощь тем, кто в ней нуждается. Выходные – это отличный повод заняться волонтерской работой.

11. Джек Дорси: Подготовитесь к наступающей неделе

Один из создателей Twitter и Square известен своей строгой позицией, выступая за 16 часовой рабочий день с понедельника по пятницу, но даже он говорит: «Суббота – это мой выходной. Я езжу в походы. После этого, в воскресенье, я занимаюсь оценкой событий, даю комментарию, разрабатываю стратегии и готовлюсь к следующей неделе.» Забудьте про воскресный блюз, давайте назовем этот день «День организации своей жизни». Лаура Вандерка, автор книги «Что самые успешные люди делают на выходных», утверждает, что для успешных людей выходные – секретное оружие. «Ты  должен встречать понедельник готовым к работе.»

12. Jay Z: Пользуйтесь каждым моментом

Он создал огромную империю, стал успешным репером и предпринимателем, и его секрет кроется в словах одной из его песен: «Вы можете хотеть успеха, но, чтобы получить его вы не должны колебаться. Вы не должны ошибаться. Вы не должны спать. Один глаз открыт, по настоящему и навсегда.» Jay Z никогда бы не заработал $520 миллионов стремясь к своей цели 5 дней в неделю. Если вам хочется когда-нибудь провести свои выходные на роскошной яхте на Карибах с Beyoncé, непоколебимая выдержка – то, что может вам действительно помочь. А мечтать можно бесконечно.

Теперь это очевидно. Успех – это 24/7 образ жизни – включая выходные.

Мы рекомендуем :

10 странных способов повысить креативность, которыми пользовались успешные люди

10 причин, по которым некоторые люди никогда не добьются успеха

25 привычек, которые мешают нам добиться успеха

say-hi.me

16 привычек богатых людей

Интеллект, талант и харизма — все это, конечно, хорошо, но часто вовсе не они в конечном итоге определяют, будет ли тот или иной человек богатым или бедным.

Автор Редакция На чтение 13 мин. Просмотров 2k. Опубликовано

Интеллект, талант и харизма — все это, конечно, хорошо, но чаще всего вовсе не они в конечном итоге определяют, будет ли тот или иной человек богатым или бедным.

На самом деле основные различия между ними лежат в их ежедневных привычках. Знали ли вы, что наши привычки — подсознательные, непроизвольные действия — занимают примерно 40 процентов времени, в которое вы бодрствуете? А это значит, что две из каждых пяти минут в любой ваш день, и изо дня в день, вы действуете на автопилота.

Это действительно так: привычки представляют собой устоявшиеся нейронные пути и шаблоны, хранящиеся в ваших базальных ядрах, частях нашего мозга, расположенных прямо в его центре, в лимбической системе.

Эти готовые шаблоны действий создаются нашим мозгом для того, чтобы экономить его энергию: когда в этой области мозга формируется и закрепляется новая привычка, области мозга, ответственные за принятие решений, перестают принимать участие в связанной с этой привычкой деятельности в полной мере.

Но привычка привычке рознь. Все мы знаем, что бывают хорошие и плохие привычки.

Пропасть между привычками, свойственными богатым и бедным людям, глубже Марианской впадины. Если вы своим трудом добились существенного финансового благополучия, то, скорее всего, вы уже обзавелись большей частью правильных, «богатых» привычек. Дополнив же их теми, которыми вы пренебрегаете, вы сможете добиться еще большего. И будьте уверены, если вы сейчас неплохо справляетесь, даже не следуя этим принципам, рано или поздно это вам аукнется.

Некоторые из отличий между богатыми и бедными оказались более чем очевидными, а другие смогли изрядно меня удивить. Ниже вы найдете наиболее важные привычки богатых и очень богатых людей, которые вам стоит выработать и в себе, если, конечно, вашей целью является финансовое благополучие.

1. Живите по средствам.

Богатые люди стараются не тратить деньги, которых у них нет, обкрадывая себя в будущем. Они откладывают 20 процентов своего дохода на будущее, и живут на оставшиеся 80 процентов.

Как правило, люди с неблагополучной финансовой ситуацией тратят больше, чем могут себе позволить. Они тратят больше, чем зарабатывают. Их долги все накапливаются и накапливаются, увеличиваясь в размерах, словно снежный ком.

Если вы хотите покончить со своими финансовыми проблемами, возьмите за правило откладывать часть вашего заработка и контролировать ваши траты.

Постарайтесь не выбирать кредитный лимит со своей карты. Если вам приходится это делать каждый месяц (даже если потом с помощью напряженной работы вы гасите долги), это четкий признак того, что вам стоит поумерить расходы.

Думайте о сбережениях и инвестициях, как о двух совершенно разных категориях. Вы никогда не должны терять деньги на своих сбережениях и тем более рисковать ими в сомнительных финансовых схемах. Постарайтесь определить, сколько вам нужно денег на жизнь в месяц и отложите сумму, покрывающую эти расходы на полгода, — на случай внезапного увольнения или краха бизнеса.

2. Не играйте на деньги.

Помните, когда вы играете на деньги, рано или поздно выигрывает заведение. Вот один забавный (а может, и не такой уж и забавный) факт: примерно 77 процентов людей, испытывающих финансовые трудности, каждую неделю покупают лотерейные билеты.

Богатые люди очень редко играют в лотерею или делают любые другие ставки на деньги, хотя могли бы себе это позволить. Но богатые люди потому и богатые, что не полагаются в обеспечении своего финансового благополучия на слепую удачу. Они создают свою удачи сами. Если после всего этого вы все еще хотите развлечься в казино, или играя в лотерею, ограничьте себя 10 процентами дохода, выделенными на развлечения.

3. Читайте каждый день.

Получая каждый день информацию, которая может пригодиться вам в бизнесе или карьере, вы становитесь куда более востребованным среди ваших коллег, клиентов или покупателей. Среди богатых людей примерно 88 процентов читают не менее 30 минут в день, а чаще всего — больше. Более того, они с умом пользуются временем, потраченным на чтение:

  • 63% слушают аудиокниги, пока куда-то едут, плывут или летят.
  • 79% читают образовательные материалы, связанные с выбранным родом деятельности.
  • 55% читают для личного развития.
  • 58% читают биографии успешных людей.
  • 94%в читают о текущих событиях.
  • 51% интересуются историей.
  • И только 11% читают только для развлечения.

Богатые люди читают не просто так — они делают это для того, чтобы каждый день становиться лучше. Это отличает их от тех, кто лишь мечтает о богатстве, но ничего не делает для его достижения.

Получая больше знаний, они начинают видеть больше возможностей, которые с легкостью переводятся в более высокий (или дополнительный) доход.

А как же бедные? Лишь примерно один из 50 людей, испытывающих трудности финансового плана, читает для саморазвития каждый день. И в результате этого печального факта они не растут в профессиональном плане, а оказываются первыми в очереди на увольнение или сокращение.

4. Забудьте о телевизоре, и тратьте меньше времени на бесцельные блуждания по интернету.

Как думаете, сколько вашего бесценного времени вы проводите перед экраном телевизора? Две трети богатых людей смотрят телевизор менее часа в день, и почти столько же из них — 63 процента — проводят в Интернете меньше часа в день, за исключением тех случаев, когда они используют его в работе.

Вместо того, чтобы тратить свободное время на одни лишь развлечения, успешные люди тратят его на личностное развитие, создание сети профессиональных контактов, волонтерство, фрилансерство, подработки или создание собственного бизнеса. Либо же на преследование какой-то цели, которая позволит им получить преимущество на жизненном пути.

Но примерно 77% людей, испытывающих финансовые трудности, проводят каждый день более часа перед экраном телевизора, а 74% используют интернет по часу в день и больше в развлекательных целях.

5. Контролируйте ваши эмоции.

Не все, что вы думаете, стоит произносить вслух. Далеко не каждая ваша эмоция достойна внешнего проявления. Когда вы говорите все, что приходит вам в голову, то рискуете обидеть вашего собеседника, даже тогда, когда он может оказаться крайне полезным в будущем.

Язык без костей характеризуют примерно 69% людей, испытывающих финансовые проблемы. А вот среди богатых людей более 94% умеют контролировать свои эмоции, не давая им прорываться наружу при первой возможности. Они понимают, что несдержанность и слова невпопад могут уничтожить как рабочие, так и семейные отношения.

Если вам хочется сказать что-то резкое, сперва успокойтесь, а после постарайтесь взглянуть на ситуацию объективно и понять, какими последствиями вам грозят эти слова.

Из всех негативных эмоций сложнее всего, пожалуй, контролировать страх. Любые перемены, даже позитивные (к примеру, повышение в должности или предстоящая свадьба) могут вызвать чувство неконтролируемого страха. Однако богатые люди знают, что это чувство иррационально. Они тренируют свой разум таким образом, чтобы преодолевать это чувство с наименьшими потерями. Бедные же позволяют своему страху одержать над ними верх и удерживать их на месте.

Неважно, чего именно вы боитесь — перемен, ошибок, риска или неудач в целом, преодоление страха перед этим позволит вам мало-помалу выстроить крепость вашей уверенности в себе, а настоящая, крепкая уверенность в собственных силах способна помочь добиться чего угодно.

6. Старайтесь развивать сеть профессиональных контактов. Чаще занимайтесь волонтерством.

Развивая свою сеть профессиональных контактов, вы обеспечиваете себе более широкие возможности в будущем — от большего количества клиентов до лучшей работы. Но для этого нужно тратить свободное время не на развлечения, а на общение с нужными людьми.

Почти три четверти богатых людей тратят на создание сети профессиональных контактов и волонтерство минимум по пять часов в месяц. Среди людей, испытывающих финансовые трудности, этим занимается лишь один из десяти.

Одно из преимуществ волонтерства — компания, в которой вы оказываетесь. Зачастую руководство среднего и высшего звена благотворительных организаций состоит из богатых, успешных людей. Создание личных контактов с подобными людьми часто оканчивается весьма выгодными возможностями для ведения бизнеса в будущем.

7. Не ограничивайте себя четкими рамками в работе.

Зачастую бедные люди страдают от синдрома «этого нет в моих функциональных обязанностях». Следовательно, им никогда не поручают чего-то ответственного, на них не возлагают новых обязанностей, и их заработная плата остается практически неизменной из года в год — если они не вылетают с нагретого места по сокращению штатов.

Богатые же люди всегда готовы выполнить новое поручение своего работодателя или поработать над воплощением в жизнь не вполне стандартных нужд клиента, писать статьи, имеющие отношение к своей компании, и даже произносить речи на выставках и собраниях. Они изо всех сил стараются произвести впечатление ответственных и разносторонних личностей.

Успешные люди настойчиво и старательно работают над достижением общих целей своих работодателей или клиентов.

8. Вместо того, чтобы мечтать о чем-то, устанавливайте четкие цели.

Вы не всегда можете контролировать достижение мечты, но всегда можете определить, насколько вы продвинулись на пути к цели.

Примерно 70% богатых и очень богатых людей ставят перед собой достижение хотя бы одной серьезной цели. Среди испытывающих же финансовые проблемы этим занимается всего около 3%. Вам решать, кем вы хотите быть.

9. Избегайте прокрастинации.

Успешные люди отлично понимают, что прокрастинация останавливает развитие и негативно влияет на качество продукции и услуг, снижает удовлетворение клиентов, сотрудников или покупателей и даже разрушает отношения вне работы или бизнеса. Вот пять стратегий, которые помогут вам избежать прокрастинации:

Каждый день создавайте список дел на сегодня и контролируйте его выполнения. Необходимо выполнять не менее 70% запланированного.

Определяйте для себя «ежедневную пятерку». В этой пятерке должно быть пять пунктов, которые должны приблизить вас к какой-то важной для вас цели.

Устанавливайте для себя разумные сроки выполнения проектов. Если вы будете выполнять их с опережением, все в порядке, лишь бы не позже.

Найдите себе партнеров, которые будут держать вас в тонусе. Объединяйтесь с людьми для достижения какой-то масштабной цели, и общайтесь друг с другом как минимум каждую неделю, чтобы убедиться, что вы и они не отлыниваете.

Используйте мантру «сделай это сейчас». Эта мантра поможет убедить себя сделать что-то нужное. Просто повторяйте слова «сделай это сейчас», пока это не надоест вам до такой степени, что вам будет проще начать задачу или проект, лишь бы вы сами от себя отстали.

10. Меньше говорите и больше слушайте.

Правильное соотношение выглядит так: если вы одну минуту говорите, вам стоит слушать окружающих пять минут. Богатые люди славятся умением общаться именно потому, что они хорошие слушатели. Они понимают, что могут узнать что-то новое и понять людей, с которым они общаются, лишь в том случае, если действительно будут их слушать.

Чем больше вы узнаете о людях, с которыми вы общаетесь, тем проще вам будет помочь им и себе.

11. Избегайте людей, тянущих вас на дно.

Мы успешны лишь в той степени, в которой успешны люди, с кем мы проводим большую часть времени. Самые богатые и успешные люди в мире общаются преимущественно с успешными людьми. А вот 96% людей, страдающих от финансовых трудностей, по большей части общаются с «собратьями по несчастью».

Если вы хотите покончить с финансовыми проблемами раз и навсегда, взгляните трезвым взглядом на ваших друзей и знакомых, и определите, к какому типу личных отношений они относятся — к «богатым» (способным помочь вам стать лучше) или к «бедным» (удерживающим вас на месте).

Начните проводить больше времени с людьми, представляющими ваши «богатые отношения», и меньше — с представителями «бедных отношений». «Богатые отношения» более полезны — они способны помочь найти вам лучшую работу, открыть новый бизнес или новую возможность.

12. Никогда не сдавайтесь.

Люди, добивающиеся успеха в жизни, отличаются тремя сходными чертами характера: концентрацией, стойкостью и терпением. Они просто не отказываются от преследования своих целей. Никогда и ни за что.

Те же, кто постоянно страдают от финансовых трудностей, сплошь и рядом бросают начатое дело на полпути.

13. Откажитесь от ограничивающих убеждений.

Если вы страдаете от постоянной нехватки денег, то вы, скорее всего, уже говорили себе что-то из этого списка насквозь лживых, но убедительных фраз: Бедные люди просто не могут стать богатыми. Богатым людям просто везет, а бедным нет. Я просто недостаточно умен. У меня ничего не получается. У меня все валится из рук.

Каждое из этих ограничивающих убеждений воздействует на ваше поведение негативным образом. Помните о том, что примерно четверо из пяти богатых людей обязаны своему успеху собственным убеждениям.

Смените ваши негативные убеждения на позитивные подтверждения.

14. Найдите себе наставника.

Примерно 93% богатых людей, у которых были наставники, обязаны хотя бы частью своего успеха этим людям. Наставники регулярно и активно участвуют в вашем развитии, рассказывая и показывая вам, что нужно делать, а чего делать нельзя ни в коем случае. Найдите себе наставника — так вы намного быстрее и с наименьшими потерями встанете на путь к богатству.

Если вы знаете, к какой цели вы стремитесь, найдите того, кто уже ее добился, и научитесь у нее всему, чему можно. Вы удивитесь, сколько людей будут готовы помочь вам на вашем жизненном пути.

15. Забудьте о фразе «мне не везет».

Зачастую люди, страдающие от финансовых проблем, сами являются творцами своего невезения. Их невезение — всего лишь следствие их негативных, «бедных» привычек. Они, словно снежинки на горном склоне, склеиваются друг с другом, превращаясь в самую настоящую лавину невезения — проблема со здоровьем, которую можно было избежать, ведет к увольнению, увольнение — к распаду семьи, а он — к сползанию на самое дно жизни.

Ну а богатые люди… они вовсе не «везучие» в том смысле, в котором вы их считаете. Скорее уж они сами создают собственную удачу. Их позитивные привычки раз за разом ведут их к возможностям — таким, как повышения в должности, бонусы, множество клиентов и хорошее здоровье.

16. Знайте свое предназначение.

Итак, настало время последней «богатой» привычки… Последней, но, пожалуй, одной из самых важных. Люди, знающие свое предназначение в этой жизни и смело идущие к нему, зачастую являются самыми богатыми и счастливыми из всех нас. Почему? Да потому, что им нравится то, чем они зарабатывают себе на кусок хлеба. Они  рады уделять стремлению к своей цели максимум возможного времени.

Если вы недостаточно зарабатываете на вашей нынешней работе, весьма вероятно, что это оттого, что вы делаете то, что вам не особо по душе. Когда вы сможете зарабатывать себе на жизнь и не только, делая то, что вам по-настоящему нравится, считайте, что вы нашли свое предназначение, а ваша жизнь удалась.

На самом деле найти свое предназначение не так уж и сложно. Вот, как это делается:

1. Составьте список всех занятий, которые когда-либо делали вас счастливыми.

2. Подчеркните те элементы вашего списка, которые требуют от вас каких-либо навыков, и определите, каких именно.

3. Выстройте подчеркнутые элементы по тому, насколько счастливыми они вас делали, и составьте список из 10 элементов. Тому занятию, которое делало вас счастливее всего, поставьте 10 баллов, и далее по нисходящей.

4. А теперь выставьте всем занятиям в этом списке из 10 элементов баллы, зависящие от их потенциального дохода. Самое доходное занятие получит 10 очков, и так далее.

5. Сложите по каждому элементу первые очки со вторыми. Элемент с наивысшими полными очками — и есть ваше потенциальное предназначение. Все просто!

Как вы видите, различия между богатыми и бедными довольно просты, и часто интуитивны, но вовсе не незначительны. Постарайтесь обзавестись всеми 16 из этих привычек, и вы почти наверняка вскоре существенно поправите свое финансовое положение.

Перевод статьи 16 Rich Habits via Клубер

www.cluber.com.ua

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о