Коуч что это такое – Коучинг – Что это такое простыми словами (Подробно)

Содержание

Коучер кто это такой и чем он занимается, как выбрать коуча

Привет! А вы верите, что совершенно незнакомый человек способен за несколько встреч ответить на все ваши вопросы, решить ваши проблемы, не дав ни одного совета и, внимание, не ответив прямо ни на один ваш вопрос? Вы спросите: «Где логика?». Тогда читайте внимательно и всё узнаете.

Каждый, кто спрашивает о моей профессии, делает в ответ такое понимающе-удивленное лицо и говорит что-то вроде : «А… это типа психолога (психиатра, тренера, консультанта и так далее). Удивлён. Честно. В сети полно информации. Но все продолжают задавать вопрос: Коучер кто это такой?
Даже самому интересно стало. Судя по всему, что-то не так пишут или не то, раз вопрос этот возникает снова и снова.

Это как преподаватель один жаловался: «Объясняю студентам очередную тему. Не понимают. Я уже по всякому: и так, и эдак. С разных сторон. Не понимают. И слова попроще подобрал, и всякие схемы нарисовал. Сам уже понимать начал. А они – никак!

Ну что же, давайте попробуем разобраться вместе — кто это коуч и чем он занимается.

Коучер – это не кучер, а коуч – не карета

Хотя с английского «coach» и переводится, как «экипаж, карета», но всё же, в этой статье речь пойдет о профессии.

Итак, коучер, кто это такой? В английском языке такого слова нет, но русские люди привыкли, что название профессии, пришедшее из английского языка, обычно имеет окончание «ер», поэтому и появилось такое производное «коучер» от «коуч». И теперь все путаются, кто же это, коучеры и чем они отличаются от коучей? А по сути, это одно и то же.

— Ну хорошо, — скажете вы, — тогда кто такие коучи? Дайте уже определение слову коуч!

Термин впервые появился в Оксфордском университете в 1830 году. И ассоциировался с той самой каретой, средством для перемещения из одного места в другое. Так называли людей, которые готовили студентов к экзаменам, в переносном смысле – перевозили человека туда, куда он стремился.

И, наверно, вам уже интересно, какое определение у новомодного словечка «коучинг»?

Это такой консультативный метод работы с человеком, во время которого тренер, т.е. коуч, сопровождает подопечного на пути достижения любой цели, как в жизни, так и в работе.

Зачем нужен коуч

Какие именно вопросы способен решить коуч:

  • У вас есть проблемы, которые вы не знаете — как решить. Не важно — в какой сфере вашей жизни.
  • У вас нет проблем, или вам так кажется, но вам просто скучно.
  • Вы хотите выйти за какие-то рамки и не можете. Круг общения, творчество, карьера, реализация проекта, рост профессионализма, быт, семья, отношения, личное благосостояние – что угодно.
  • Чего-то хочется, но не знаете – чего именно.

Пожалуй, вот эти позиции охватывают практически все причины, по которым стоит обратиться к коучам.

Таким образом, на вопрос: «коучеры – кто это?», можно ответить так: это люди, которые способны помочь вам не заблудиться в трёх соснах. А всё потому, что главный ключ к этому находится в вас самих. И самым лучшим подтверждением этому является как раз то, что вы этот вопрос задали и пытаетесь что-то делать.

Вдохновение через беседы о будущем

Есть такой коуч-метод работы, называется «освежающая беседа». В процессе общения коуч вдохновляет подопечного на достижение поставленной цели. Это основа и суть всего коучинга.

Профессиональный тренер ничего не делает за другого человека, даже не дает прямых советов. Но помогает раскрыть потенциал личности, заряжает клиента своей энергией, поддерживает на пути к цели.

Благодаря коучу, клиент удерживает фокус внимания на достижении результатов, верит в собственные силы и смело преодолевает препятствия на пути.

Кстати, а вы знали, что всем успешным людям в трудные периоды жизни помогали наставники, учителя и просто мудрые соратники?

Любому человеку иногда нужна поддержка и взгляд со стороны, чтобы меняться, двигаться вперед, несмотря ни на что, сохраняя мотивацию. Ведь мы видим себя только изнутри, наш взгляд на проблему ограничен, мы часто не замечаем причинно-следственные связи.

Коучи лучше всех знают, как часто человеку мешают его внутренние, неосознаваемые барьеры или убеждения.

Любой человек талантлив по-своему, каждый обладает уникальным набором личных качеств. Но чтобы их раскрыть, развить и грамотно применить в жизни или профессиональной деятельности, необходимо осознать внутренние эмоциональные установки, поменять мировоззрение и самовосприятие.

Кому и как дозволено вдохновлять

Возможно, вы сейчас задумались о том, каким же человеком должен быть сам коуч, кто это и чем он занимается в жизни? Откуда у него такие знания, чтобы влиять на незнакомого человека, вдохновлять на победы и достижение результатов?

  • Коуч действительно должен иметь богатый жизненный опыт, являть собой яркую интересную личность. За его плечами должны быть реальные достижения, наглядные успехи. Но только для того, чтобы первоначально вызвать доверие у клиента.
  • Для профессиональной деятельности коучу требуется соответствующее образование, знание основ психотерапии, психоанализа, психологического консультирования. Он сам должен пройти тренинг личностного роста, чтобы увидеть весь процесс глазами клиента.
  • Любой коуч обладает таким набором методик, техник, приемов, с помощью которых специалист помогает подопечному самостоятельно понять себя, свои сильные стороны и точки роста, т.е. потенциалы для развития.

В процессе коучинга человек задает вопросы, ищет способы достижения цели, а в результате сам отвечает на эти вопросы и сам же находит варианты действий, достигает результата и наслаждается успехом.

А что же тогда делает коуч? – спросите вы. Он тоже задает вопросы, только это специальные коуч вопросы.

Есть такая профессия – отвечать вопросом на вопрос

Часто они начинаются начинаются словами: «Представьте себе, что…»

Так вот, представьте себе человека, недовольного своей жизнью: работа нервная, дома ссоры, друзья вечно заняты, интересов особых нет, денег не хватает, а что делать и нужно ли что-то менять, человек не знает.

И вдруг он узнает от приятеля про какой-то тренинг, стоит его пройти, и жизнь волшебным образом поменяется. Конечно, приятель на волне эйфории, забывает рассказать, что суть индивидуального коучинга заключается в самостоятельной работе над собой.

И вот наш персонаж уже сидит на первой бесплатной коуч-сессии в ожидании волшебных перемен.

Стоп, стоп, коуч-сессия? Что это такое? – уже слышу я ваш вопрос.

Так называется беседа, разговор с коучем. Во время такого общения коуч выстраивает доверительные отношения, проявляет интерес к проблеме клиента, а самое главное, выявляет готовность человека к самостоятельной работе.

Увы, если выясняется, что клиент ищет легких путей, волшебных таблеток, то коуч отказывается от дальнейшего сотрудничества.

Но уж если обе стороны согласны на взаимодействие, специалист достаёт из своего рабочего арсенала основную методику – вопросы для коуч-сессии.

 

Коучинг, как искусство спрашивать

Эта техника называется GROW и включает четыре группы вопросов:

  1. Цель (goal) – какой результат необходимо достичь?
  2. Реальность (reality) – что происходит сейчас в реальной жизни?
  3. Варианты (options) – какие существуют возможности для выхода из сложившейся ситуации?
  4. Намерения (will) – какие действия необходимо предпринять, чтобы достичь цели?

Сессия длится обычно 30 — 60 минут и проходит с периодичностью раз в неделю. Для достижения заметного результата клиенту требуется от 5 сессий и больше, иногда процесс занимает полгода.

Вопросами коуч стимулирует мыслительный процесс у подопечного, запуская его собственное аналитическое мышление. В итоге человек сам находит решение и приходит к определенным выводам. Важно, что все эти выводы его собственные, никем не навязанные, поэтому человек несёт полную ответственность за свои дальнейшие действия.

 

Каждая встреча с коучем заканчивается подведением промежуточных итогов, конкретным решением и домашним заданием на неделю.

На выходе клиент получает не только полноценный план для достижения цели, заметные перемены в жизни и во внутреннем мире, но и умение самостоятельно анализировать свою жизнь, находить выход из любой ситуации и добиваться результатов в любом деле.

Хороший коуч – это не маг и волшебник, а профессионал, который понимает людей, умеет задавать правильные вопросы, помогает раскрыть в человеке лучшее, что есть в нём.

Он выявляет цели, препятствия на пути достижения, внутренние преграды, добиваясь глубокого погружения в личность.

Мотивирует на действия, оказывает поддержку, прививает навык аналитического мышления, развивает решительность и веру в себя у подопечного.

Что конкретно с этим делать

Можете ничего не делать. Только ведь, чтобы куда-нибудь придти, надо идти. Или вам никуда не надо? Совсем-совсем?

К сожалению, сегодня нет сколь-нибудь внятных критериев – как не ошибиться в выборе коуча. Можно опереться на следующее:

  1. Наличие у коучера профильных сертификатов и дипломов: необходимость в базовых, в классическом понимании, знаниях – никто не отменял.
  2. Наличие у кандидата, которого вы выбираете на место вашего личного коуча, рекомендаций и отзывов. Это точно полезно, хоть и недостаточно.
  3. Личные впечатления от разговора с кандидатом. Это не такой уж поверхностный подход, как может показаться. Дело в том, что в работе коучера чрезвычайно важен контакт с клиентом, т.е. – с вами.

Побеседуйте с несколькими кандидатами, выбранными на первых двух этапах по формальным признакам, и остановите свой выбор на том, кто вам просто больше понравится.

Ничего более умного для определения выбора, видимо, нет.

Подготовка к встрече

Возьмите причину, которая побудила вас обратиться к коучеру и подумайте вот над чем:

  • Эти ваши причины связаны лично с вами?
  • Задействованы ли в этих причинах члены вашей семьи?
  • Касается ли это деятельности вашего бизнеса или возглавляемого вами предприятия/подразделения?
  • Есть ли у вас возможность встречаться с коучером лично, или придется проводить взаимодействие дистанционно?

Это поможет вам сэкономить время и силы на период договоренностей с коучером об условиях его работы. Поскольку – это базовые моменты, по которым специалист сможет сориентироваться по требуемым видам коучинга и, следовательно, определить время и силы, которые придется затратить на решение задачи. Какой именно выбрать вид коучинга, а может и их сочетание – определит специалист.

Заключительные советы

При выборе коучера, при решении вопроса о развитии и углублении сотрудничества с ним, обращайте внимание на такие очень важные с точки зрения возможности достижения результата, вещи:

  • Коучер не должен принимать какие-либо решения за вас.
  • Коуч не должен давать оценку чьим-либо поступкам и действиям.
  • Коучер не должен делать за вас «работу»: искать ответы, находить компромиссы, выбирать линию поведения.
  • Коуч не должен играть роль учителя или родителя: мотивировать, уговаривать, выговаривать, убеждать.
  • Коучер не должен внушать какие-либо убеждения или идеи.
  • Но при этом, коучер может вас провоцировать. И наверняка будет это делать.

Вот, пожалуй, и все, что стоило узнать для того, чтобы понять – кто такие коучи, чем коучи занимаются. И всё это для того, чтобы разобраться – надо ли это вам.

На этом разрешите откланяться и попрощаться. Разумеется – с надеждой на новые встречи.
А может кто-то и сам почувствовал в себе способности и потенциал заняться коучингом и стать коучером? Тогда наша следующая встреча неизбежна.

Ваш Аудрюс К.

Загрузка…

audrius-k.ru

сфера знаний и навыков, позволяющая добиться успехов в бизнесе

Международный Союз Коучей (International Coaches Union, ICU) базируется в понимании, что такое коучинг, на классических определениях коучинга Т. Голви, Дж. Уитмора, Т. Леонарда.

Коучинг – это искусство создания (с помощью беседы и поведения) среды, которая облегчает движение человека к желаемым целям, так, чтобы оно приносило удовлетворение. (Т. Голви)
Коуч – специалист, способный оказывать квалифицированную помощь клиенту в раскрытии его потенциала, развитии его бизнеса и достижении им его жизненных целей, вести тренинговую работу с помощью методологии коучинга.

В большинстве словарей английское слово коуч («coach») переводят как тренер. И слово тренер («trainer»)определяют как синоним. На самом деле между этими словами большая разница. Тренер — человек, который профессионально обучает с целью формирования у подопечного определенных навыков. Коуч — это тренер в профессиональном спорте. Задачи коуча не столько в том, чтобы обучить подопечного «держать клюшку», сколько обучить выигрывать и добиваться максимальных результатов, сопровождать спортсмена в достижении максимальных спортивных результатов. В этом и заключается технология коучинг . В каком-то смысле коуч — это главный тренер. 

    Изначально словом coach называли «хорошую повозку». Сейчас coach — это не только тренер, но и «хороший автобус» — автобус для международных рейсов. (в отличие от bus — простой автобус). С 19 века английские студенты начали называть словом coach репетиторов. Профессиональные обязанности репетиторов были такими: подготовить студента к экзаменам. Или точнее: понять, где студент слаб, в каких областях разбирается, помочь студенту подтянуть пробелы в знаниях. Кроме этого замотивировать студента на самостоятельную работу и помочь преодолевать внутренние и внешние препятствия в подготовке к экзамену и сдаче экзамена. Критерии оценки качества коуча прост — сдал студент экзамен или нет. 

Не мудрено, что при появлении профессионального спорта, этим словом начали называть спортивных коучей. В СССР профессиональный спорт был не так развит, возможно поэтому и не было четкого разделения между профессиями коуч и тренер. Хотя понятие «главный тренер» все же существовало. Задачи спортивного коуча примерно такие же, как у репетитора. Но добавляются навыки постановки четких целей, более профессионально коуч должен разбираться в психологии своих подопечных, знать их мотиваторы. Так как от этого во многом зависит их выступление. Именно тогда возникло условное разделение на индивидуальный коучинг (индивидуальные виды спорта) и командный. Почему разделение условное? Потому что в любом командном виде спорта коуч должен уметь не только хорошо управлять группой, но и проводить индивидуальный коучинг с членами команды. В этот период коучинг дополнился идеями командообразования, способами повышения лояльности среди членов команды.

В 70-е годы спортивный тренер Тимоти Голви описал технологии работы спортивного коуча в серии книг «Внутренняя игра». Причем он предложил использовать эти технологии в бизнесе. С этого времени коучингпобедно шествует как одна из технологий менеджмента и консультирования. Тимоти Голви создал институт по обучению коучингу в США в котором и были заложены основы современного бизнес коучинга и лайф коучинга. Последователи Голви, такие спортивные тренеры, как сэр Джон Уитмор, Томас Файн, Абрахам Александр усовершенствовали и распространили на весь мир технологии и модели коучинга, которые вобрали в себя и многие достижения современной психологии: идеи НЛП, гештальт-терапии, трансактного анализа и психосинтеза; технологии современного менеджмента и идеи маркетинга. К середине 80-х коучинг стал крайне популярной и стройной методологией. Причем настолько популярной, что многие консультанты, бизнес-тренеры и даже психотерапевты, не сильно вникая в суть технологии, стали называть себя коучами.

В 90-е годы (1994) ученик Голви, Томас Леонард, создал в США первую профессиональную ассоциацию коучинга ICF. Примерно через 6-7 лет Леонард вышел из состава ICF, ссылаясь на то, что в ассоциации активно развивается бюрократия. Вместе с ним из ICF вышли еще несколько десятков известнейших коучей, которые вместе с Леонардом создали ряд независимых ассоциаций, которые сохранили и сохраняют дружеские связи друг с другом, также как и с материнской организацией. Представителем в Беларуси одной из них — ICU — является консалтинговая компания «Коучинг Центр».

Сейчас понятие коучинг употребляется в кругах западного бизнеса так же часто, как «прибыль». 

В настоящее время коучинг — отдельное направление в консультировании, имеющее свои методы работы, свои технологии, которые общепризнанно высоко эффективны для решения большинства задач. Так как коучинг всегда учитывает личные особенности клиентов и больше ориентирован на результат, он более эффективен, нежели классический тренинг или курс обучения. 
Индивидуальный коучинг (коучинг-консультирование) пригодится человеку, стремящемуся достичь больших успехов в развитии своего бизнеса или в своей карьере, но сталкивающемуся с проблемами, с которыми ему не просто справиться. Для индивидуального коучинга обращаются люди, стремящиеся повысить личные продажи, разрешить сложные отношения в коллективе, обучиться делегированию и т д 
В настоящее время методологии коучинг активно применяются в сфере менеджмента и позволяют добиться потрясающих результатов. В менеджменте коучинг используется как методология развития персонала как командный коучинг и менеджерами применяется в виде т н «коридорного» коучинга. Более классические форматы использования коучинга — при личной встрече или по телефону (обычно 30-минутные сессии). Наш центр предлагает программы обучения персонала с учетом максимальной краткосрочности, интенсивности и экономичности (минимальная цена), в которых собраны практические навыки, оказавшиеся наиболее полезными для слушателей более длительных программ той же тематики (см. мини-тренинги).

Для кого нужны программы по коучингу?

— всем, кто стремится раскрыть свой потенциал.

1. Бизнес тренинги с методологией коучинга: инструменты бизнеса (тренинги: технологии продаж, маркетинга, менеджмента, PR, лидерство и способы влияния, др.) пригодятся человеку, стремящемуся достичь больших успехов в развитии своего бизнеса или в своей карьере. Безусловно, что менеджер владеющий этими практическими инструментами будет весьма полезен в любой организации. И для этого можно пройти отдельные тренинги по выбору (технологии продаж; технологии переговоров и управления конфликтами; технологии PR, маркетинга и создания рекламных текстов; тайм менеджмент, планирование и организация бизнеса; стрессменеджмент). Индивидуальный коучинг поможет активизировать креативный потенциал клиента и справиться с большинством бизнес-проблем.

2. Если Вы решили освоить профессию коуча, то для Вас – программа подготовки «Профессиональный коуч» (подготовка на основе стандартов ICU с выдачей сертификата международного образца). Обучение технологиям индивидуального коучинга на основе владения методами индивидуального, командного и трансформационного коучинга). Программа включает индивидуальный коучинг, ассистирование, супервизию, тренинги по коучингу (индивидуальному и работе с группой), сертификацию.

50 принципов коучинга (философия коучинга). Т. Леонард

1. Любое положение можно улучшить, даже если оно уже кажется хорошим. Всегда существует «новая ступень», куда можно поднять своё дело, жизнь, набор навыков или положение. Клиенты нанимают коучинг-специалистов, чтобы те выжали из них максимум. Сегодня в цене только идеал. Если положение, набор навыков или среда ещё не идеальны, наша задача помочь клиенту поднять планку, чтобы он мог играть на высшем уровне.


2. Когда вас понимают, вы быстро продвигаетесь вперёд.

3. Синергия даёт лучшие результаты гораздо проще.

4. Проблемы исчезают, когда есть прочная основа.

5. Бывает, что клиент находит ответ, иногда его находит коуч.

6. Идеальная жизнь или бизнес возможны.

7. Большинство людей не реализуют свой полный потенциал. Это происходит по трём причинам: 1) недостаток поддержки, чтобы по-настоящему устремиться к цели; 2) недостаток интересных вариантов и 3) недостаток информации или опыта, чтобы полностью развить врождённые таланты, которые часто, будучи скрытыми, никогда не находят применения и атрофируются. Коуч помогает в этих трёх областях.

8. Люди делают то, что они делают, потому что не имеется ничего более привлекательного.

9. Успех становится основным правом человека.  Теперь у человечества появляется возможность уйти от модели общества, в которой слабые должны бороться за существование при доминировании сильных. Это происходит благодаря более свободному доступу к информации и к рынкам, которые предоставляет Интернет. Коуч помогает клиентам добиться своего права на успех в жизни и бизнесе.

10. Большинство людей не знают точно, чего они хотят.

11. Толерации обходятся гораздо дороже, чем люди предполагают.

12. Мы все – потенциальные Пикассо.

13. Всегда существует более простой путь, следовать которому намного легче.

14. Признание различий развивает людей.

15. Познание ценностей приносит самовыражение.

16. Эгоизм – действительно альтруистическая вещь.

17. Навыки работы в Интернете относятся к разряду обязательных.

18. Лучше понять страх, чем пытаться его искоренить или подавить.

19. Станьте привлекательным и насладитесь жизнью.

20. Коучинг – это взаиморазвивающие отношения.

21. Идеальная цель сама по себе мотивирует человека.

22. Клиент, а не коуч, определяет, что ценно, а что нет.

23. Скромность совсем не обязательна.

24. Уход на пенсию становится пережитком старых времён.

25. Баланс – это интеграция, объединённая с ответственностью.

26. Парадигмы часто требуют замены.

27. Люди добиваются большего успеха, когда они настроили свои ПОС.

28. Клиенты хотят быть превосходными клиентами.

29. Мы все всё ещё учимся коучингу.

30. Правильный вопрос мгновенно меняет установку клиента.

31. Разговор расширяет и ускоряет понимание.

32. Стратегия сначала, план действий потом.

33. Предчувствие – предвестник правды.

34. Личные потребности можно удовлетворить всегда.

35. Системы повышают производительность и гарантируют успех.

36. Выбрав новые источники энергии, вы будете жить лучше.

37. Стандарты задают тон вашей жизни.

38. Экспериментирование ведёт к неожиданным находкам.

39. Видения могут быть у всех.

40. Стиль жизни – это ещё не жизнь.

41. Медлительность закрывает пути.

42. Вызывающая смущение слабость часто оказывается ключевой силой.

43. Каждая проблема имеет простую причину.

44. Вы можете изменить свою среду так, чтобы она развивала вас.

45. Клиент всегда подскажет вам, что делать с ним дальше.

46. Открытость приводит к пониманию; готовность сотрудничать порождает открытость.

47. Мы реагируем на то, что ещё не включили в себя.

48. Люди противятся всему новому, если оно требует от них слишком многого.

49. Люди черпают энергию из множества разных источников.

50. Люди имеют неодолимую тягу к самосовершенствованию. 

 

www.coach.by

что это такое, его виды, принципы и недостатки

Трудно найти человека, который ни разу бы не слышал о коучинге. Но очень мало тех, кто понимает, что такое коучинг и может сделать правильные выводы о его значении. Еще сложнее понять уровень коуча, отличить специалиста от шарлатана. Ведь далеко не каждый, кто называет себя коучем, прошел профильное обучение и имеет необходимые сертификаты. Выходит так, что многие люди, размышляя о коучинге, что это такое так и не понимают. Совершают ошибки, разочаровываются, делают неправильные выводы. Разберем тему коучинга и подумаем, нужен ли он вообще.

Что такое коучинг

Коучинг — это способ развития, направленный на достижение клиентом успеха в работе или личной жизни, благодаря сотрудничеству, а не обучению. Коуч не дает ответы или рекомендации, а во время диалога помогает клиенту самому прийти к необходимым выводам и выработать правильную стратегию поведения.

Если речь идет о тренингах, то подразумевается взаимодействие с аудиторией, направленное на формирование у присутствующих необходимых навыков. Если же говорить о консалтинговых услугах, то коуч – консультант, оказывающий непрерывную поддержку. Выходит так, что коучинг – это решение  жизненных или рабочих вопросов, при помощи активации собственных глубинных знаний и умений клиента.

Не стоит думать, что коучингу можно научиться самостоятельно. Это такая же дисциплина, как врачебное дело, психология, педагогика и т.д. Самый известный центр, обучающий новых коучей – Международная Федерация Коучинга (ICF). Эта организация собрала более 24 тыс. профессионалов из 50 стран. Ее основатели разработали жесткую систему сертификации претендентов, уделяя внимание унификации коучинга во всем мире.

Существует три основных уровня посвящения коучей. Для получения базового, необходимо пройти более 60 часов подготовки и 100 часов уделить практике. Если же человек решил стать мастером коучинга, то ему следует быть готовым к 200 часам обучения и 2500 часам практики. Как и любая другая профессия, коучинг не лишен своих минусов, обладая и позитивными сторонами. О них поговорим далее.

Преимущества коучинга

Самая важная черта коучинга – методика формирования необходимых навыков. Это не лекция или семинар. Коучинг – сотрудничество, а не процесс обучения. Этот подход должен помочь в развитии личных навыков, а не обеспечить знания. Ведь знания не всегда предполагают умения, а вот навыки позволяют совершать правильные поступки на подсознательном уровне. То есть, после тренинга участник может не запомнить многое из того, о чем там говорилось. Но в необходимой ситуации он поступит так, как требуется.

Преимущества коучинга — расстановка правильных приоритетов, понимание себя и своих способностей. Но встречаются и минусы.

Недостатки коучинга

При условии квалифицированности специалиста коучинг практически лишен недостатков, кроме высокой стоимости таких услуг. Но многие «тренера» выбирают это направление для собственного обогащения, а не реальной заботы о своих учениках. Если попасть к такому «наставнику», то в лучшем случае, можно надеяться, что не станет хуже. Чтобы выбрать настоящего профи, желательно убедиться в наличии у него необходимых сертификатов, посмотреть портфолио, узнать отзывы клиентов и т.п.

Существенный недостаток коучинга – необходимость регулярного «освежения» его результатов. Сразу после тренинга слушатель, в основном, преисполнен сил и уверенности, но все это быстро начинает забываться. Тут либо регулярные занятия нужны или личное упорство.

Базовые принципы коучинга

Эффект от коучинга получается благодаря позитивному подходу к решению задач. Он выражается в пяти основных принципах коучинга:

  • У любого человека все хорошо;
  • Каждый обладает необходимыми для своего успеха ресурсами;
  • Клиентом движут позитивные намерения;
  • Люди постоянно меняются;
  • Человек склонен выбирать лучшее.

Возможно, прочитав эти постулаты, кто-то не согласится – это дело каждого. Но чтобы коучинг привел к необходимому результату, желательно так мыслить.

Виды коучинга

Новые вызовы, возникающие в мире, порождают все новые запросы со стороны общества, которые пытается учитывать коучинг. Регулярно появляются новые его формы или направления. Среди популярных видов коучинга:

  • Бизнес-коучинг;
  • Административный коучинг;
  • Карьерный коучинг;
  • Лайф-коучинг;
  • Спортивный коучинг.

По целевой аудитории коучинг делиться на групповой (командный) и индивидуальный. Ведь можно развиваться лично, а также пригласить коуча для повышения общей эффективности своих сотрудников, либо команды спортсменов (футбол, хоккей, волейбол и т.д.).

Бизнес-коучинг

Собирательное название услуг, позволяющих лучше ориентироваться в предпринимательской деятельности, добиваться результатов в бизнесе. Зачастую такой коучинг направлен на повышение эффективности всей команды сотрудников. Особенно тех людей, которые непосредственно контактируют с клиентами.

Именно эта разновидность чаще всего бывает на консалтинговой основе, когда приглашается специалист, помогающий наладить работу всей организации.

Административный коучинг

Тренировки для Топ-менеджеров (руководителей), которые управляют деятельностью всей фирмы. Не стоит идеализировать руководство, представляя их какими-то особыми людьми высшего сословия. Порой в топы попадают случайные люди, которым необходимо «вдалбливать» простые истины. Административный коучинг ничем по сложности не отличается от других видов этой профессии. Но ответственность, безусловно, выше, поскольку от компетентности руководства зависит эффективность всего дела.

Карьерный коучинг

Такой коучинг настроен на ускоренное продвижение по карьерной лестнице. Подразумевает индивидуальный подход. Карьерный рост – явление индивидуальное, практически интимное. Так что, обучение необходимым навыкам происходит тет-а-тет, либо во время собирательного тренинга для представителей различных фирм. Очень часто такие коучи сотрудничают с агентствами по трудоустройству, помогая людям найти свою профессию и добиться в ней успеха.

Лайф-коучинг

Самый авантюристичный вид данной профессии. Коуч должен внушить неудачнику, что он может добиться успеха, а затем успеть скрыться, пока тот в этом не разубедился. Если серьезно, то лайф-коучинг – самая ответственная сфера. Ведь от нее зависят, в прямом смысле этого слова, жизни людей. Одно дело, наткнуться на шарлатана и не продвинуться по службе, а совсем другое – потерять смысл жизни. Специалисту лайф-коучинга необходим богатый опыт, знания в психологии, жизненная мудрость во всех возможных сферах, от отношений или дружбы, до почти клинических случаев.

Спортивный коучинг

Практически то же самое, что и предыдущий вариант, только убегать надо оперативнее, особенно если обучаешь команду боксеров. Достижения в спорте зависят от правильной психологической подготовки спортсменов. Как ни странно, от этого мышцы быстрее растут, голов забивается больше, травмы переносятся легче. Коуч в спорте является психологом и стратегом в одном лице.

Важное направление спортивного коучинга – командообразование, позволяющее игрокам стать практически одним целым, понимая друг друга как самого себя, а порой даже лучше.

Что такое коучинг — разобрались. Виды перечислили, «подводные камни» обозначили. Осталось отметить, что профессия эта актуальна, но приглашать таких специалистов или нет – дело каждого. В принципе, коучи не дают ничего нового, а помогают людям лучше разобраться в своих собственных способностях. Но иногда без посторонней помощи человек рискует так никогда себя и не понять. Поэтому,  если возникла такая потребность, лучше попробовать, просто в процессе обучения регулярно прислушиваться к своим ощущениям и интуиции.

wikigrowth.ru

Коучинг – что это такое простыми словами?

Содержание статьи:

Что такое коучинг понятным языком

Слово «коучинг» пришло к нам из английского языка и произошло от «coach», что на сленге студентов означало «частный репетитор». Само слово, в первоначальном варианте, означает тележку или повозку. Считается, что подобная трансформация вполне естественна: так же, как и тележка, репетитор позволяет перебраться из одного пункта (семестра) до другого с максимальным комфортом.

Выражение потихоньку прижилось в повседневной жизни, но первоначально его применяли для обозначения спортивных тренеров. Постепенно это определение переросло спортивную тематику, и подобным образом стали называть всех, кто помогает добиться успеха и в других областях жизни.

В России слово прижилось сразу, во многом благодаря такому загадочному и красивому звучанию.

Следует различать понятия «тренинг» и «коучинг», хотя у них есть и общие моменты. Похожи они и с психологическим консультированием.

Общая характеристика коучинга

Это деятельность, ориентированная на конкретного человека, обеспечивающая условия для саморазвития этого человека. Специалист, который осуществляет такую помощь, называется коуч.

Это довольно молодое направление социальной сферы жизни современного общества. Оно появилось в конце 90-х годов прошлого века в США и Великобритании. Однако на сегодняшний день только в США более 50000 человек гордо именую себя «коучами» – знатоками того, как изменить свою жизнь к лучшему. Их количество постоянно растет. В России таких специалистов пока немного – около 3000 человек.

Коучинг поможет в трудной ситуации, когда кажется, что из сложившейся ситуации нет выхода. А иногда клиент сам не осознает свою проблему, пытается что-то поменять в своей жизни, но либо не знает, что и как, либо меняет следствие, а не причину.

Возникающее впечатление беспомощности отравляет жизнь. Человек зацикливается на собственных неудачах, сосредоточен только на проблемах. Он каждый день переживает стресс, который еще больше усугубляет ситуацию.

Можно попробовать рассказать о своих проблемах товарищам или коллегам, но, даже если они и выслушают, то вряд ли чем-то помогут. А многие стесняются делиться своими заботами с окружающими, боясь прослыть неудачником или подсиживания на работе.

В таких ситуациях на помощь приходит коуч. Он имеет наработанный портфель техник, помогающих раскрывать свой талант, увидеть перспективы событий и пути выхода из кризиса.

Коучинг как вид деятельности

Сегодня есть несколько направлений для занятий самосовершенствованием. У всех них длинная история и отработанные методики.

Это психоанализ и психотерапия, консалтинг и наставничество, разнообразные тренинги. Коучинг объединил в себе их лучшие практики, но имеет существенные отличия, благодаря которым является таким популярным.

Коучинг и тренинг

У них общая цель – добиться позитивных изменений в личностном развитии.

Но тренинги предполагают групповые занятия и направлены они только на формирование требуемых навыков на основании имеющихся прецедентов. Тренер не отслеживает каким образом будут применяться полученные навыки.

Коуч работает с каждым человеком индивидуально (хотя есть и командный коучинг, но это, скорее, исключение из практики). Главной задачей коуча является изменение сознания клиента для получения результатов. Он не дает готовые ответы и не учит, как поступать в той или иной ситуации, он помогает с определением цели и созданием условий для ее достижения. Он отслеживает весь этап изменения.

Коучинг и психология

Без хорошего знания психологии нет хорошего коуча, ведь он работает с каждым человеком индивидуально, помогает снять внутренние ограничения и решить психологические проблемы.

Но психолог занимается вскрытием причин произошедшего, он отвечает на вопрос «Почему?» и, исходя из полученного ответа, советует, что делать дальше.

Коуча проблемы прошлого особо не интересуют, он призван решить проблемы будущего. Его основными вопросами являются «Как?» – как улучшить жизнь, как обойти проблему и так далее. Он не дает ответы, он заставляет клиента найти их самостоятельно.

Коучинг и консалтинг

В обоих случаях присутствует доверительная беседа, направленная на выработку решения.

Но консультант дает подготовленный пакет советов, следуя которым можно добиться изменений в жизни.

Коуч не имеет готовых ответов, он предлагает помощь в преодолении внутренних препятствий на пути к цели.

Практика коучинга

Она основана на методе вопросов, которые смогут изменить мыслительную активность человека. Поиск ответов на подобные вопросы выявит основную проблему и причины, мешающие ее добиться. Методика состоит из четырех групп вопросов – какова цель клиента, что происходит на самом деле, каковы возможности достижения цели, что надо сделать.

Такой поиск ответов называют коуч-сессией, длится каждая около часа. Обычно требуется не менее 5 сессий, но бывает и больше. В последнее время популярностью стали пользоваться встречи по скайпу, вайберу или телефону.

Каждая такая сессия должна иметь определенный результат: решение какой-то проблемы, составленного плана действия, готовности к изменениям.

Возможны домашние задания – действия, которые клиент должен сделать до следующей беседы.

Главное в деятельности коуча – вдохновить человека, зажечь его желанием двигаться дальше.

glav-inform.ru

Что такое коучинг, его виды и чем коуч может помочь

Сегодня мы узнаем что такое коучинг и в чем секрет его эффективности. Коучинг нельзя назвать обычным консультированием или тренингом. Да, этот метод много взял из психологического консультирования и позаимствовал элементы тренинга, но у него есть свои отличительные особенности, выраженные в этой технике.

Определение значения

Что такое couching?

Прежде всего, стоит разобраться, что заложено в понятие коучинга. С английского слово «coach» переводится как «тренировать», «наставлять», «воодушевлять». Почему именно такое название получил метод? Дело в том, что его истоки лежат в области спорта. А методологические принципы и техники были позаимствованы из организационной, позитивной, когнитивной психологии.

Коучинг – это метод, объединяющий принципы консультирования и тренинга, но не в классическом виде. Прежде всего, отличие заключается в том, в коучинге основное место отводится не наставлениям, а мотивированию клиента к изменениям.

Профессиональный коуч (тренер в коучинге) никогда не будет давать каких-либо жестких рекомендаций. Он вместе со своим клиентом ищет ответы на вопросы, которые возникают в процессе консалтинга. Именно поэтому главный инструмент коуча – это искусство задавать вопросы, позволяющие постепенно подвести клиента к верному выходу. В процессе своеобразного интервью он помогает человеку раскрыть свой потенциал и максимально развить его.

В коучинге признается, что никто не знает так о личных проблемах, как сам человек, поэтому именно он должен отыскать верное решение. А коуч в этом процессе исполняет роль проводника. Обучиться коучингу в России возможно в нескольких организациях, например обучение предлагает Национальный институт профессионального коучинга тут, они дают хорошее образование и расположены в Москве.

В коучинге вся работа построена на четырех этапах, каждый из которых нужно пройти для достижения устойчивого результата:

  1. Постановка цели.
  2. Проверка на то, является ли поставленная цель реальной.
  3. Разработка плана реализации цели, в который следует включить пути достижения.
  4. Непосредственно реализация цели – этап воли.

 

Коучинг – это система взаимодействия, направленная на быстрое достижение позитивных результатов. В режиме «здесь и сейчас» коуч совместно с клиентом ищет пути достижения четко поставленной цели, например, в сфере работы, личной жизни или саморазвития. Но, к сожалению, коучинг не сможет помочь тому человеку, который не хочет никаких изменений. Это выражается в том, что он желает получить результат, но при этом не готов предпринимать никаких действий, ища оправдания своей пассивности.

Коучинг позволяет быстро получить нужный результат и стать более эффективным

 

Ключевые понятия коучинга

С самим понятием мы разобрались. Есть еще и другие понятия, существующие в рамках метода:

  • Клиент. В качестве клиента может выступать как индивидуальное лицо, так и организация. То есть, это человек, пользующийся услугами коуча и ожидающий позитивных результатов. Британские тренеры еще могут называть клиента игроком.
  • Сессия – процесс беседы коуча с клиентом, происходящий по определенно выстроенной структуре.
  • Формат коучинга – это, непосредственно, само взаимодействие или средство взаимодействия тренера и клиента.

Кстати, в коучинге для эффективного расслабления, способствующего открытости сознания к поиску верных решений и позитивным изменениям, могут использоваться элементы йоги, дыхательные упражнения и даже НЛП.

 

Кто основал метод

Появлению коучинга мы обязаны Тимоти Голви. В своей книге «Внутренняя игра в теннис», изданной в 1974 году, он сформулировал концепцию этого метода. Основная идея заключается в том, что главный соперник спортсмена – это не другой человек или какие-то обстоятельства. Препятствием на пути к достижению цели становится так называемый «противник в голове». Именно он мешает реализации целей.

Коуч выступает в качестве наставника, который, однако, ничего не навязывает своему клиенту. Он учит игрока самостоятельно искать пути достижения заявленных целей путем преодоления внутренних препятствий. Когда человек этому научится, ему больше не нужен будет тренер.

В 1992 году Джон Уитмор продолжил развивать идеи коучинга, применив их к менеджменту и бизнесу. Свои размышления он воплотил в книге «Коучинг высокой эффективности».

Нельзя не упомянуть и о Томасе Дж. Леонард. Он стал основателем Университета коучей и еще ряда организаций, обучающих и объединяющих тренеров, практикующих метод коучинга.

 

Самые популярные разновидности

Сегодня известны разные виды коучинга, которые разрабатывались по мере развития этого метода, исходя из необходимости адаптации его к определенным условиям или сфере применения. Его можно классифицировать по нескольким параметрам:

  1. По количеству участников:
  • Индивидуальный коучинг.
  • Групповой (или корпоративный).
  1. По области применения:
  • Бизнес-коучинг. Его предназначение – отыскать эффективные пути реализации целей компании. Коуч обязательно должен работать как с руководителями организации, так и с группами сотрудников.
  • Карьерный коучинг. Его цель может заключаться в сопровождении клиента в поиске им работы, в оценке профессиональных возможностей и компетенций, в выборе наиболее действенного пути развития и пр.
  • Лайф-коучинг. Предполагает индивидуальную работу с клиентом. Человек может обратиться к коуч-тренеру с разными проблемами: в работе, личных взаимоотношениях, самооценке, здоровье. Вместе с коучем клиент ищет пути позитивных свершений в проблемных аспектах жизни.

Современные технологии раскрывают широкие возможности как для клиента, так и для самого тренера. Если ранее был доступный только очный формат коучинга (личная встреча), то теперь успешно внедряется и заочный формат. Например, все популярнее становится телефонный коучинг и через интернет с использованием социальных сетей, программ.

todayer.ru

Коучинг — что это такое

Прежде чем начать славословить коучинг, хочется разобраться в объективных причинах его необходимости и в рекламной составляющей его популярности. Как всякий продукт его сначала пиарят, а потом уже продают. Сначала о нем слушают, а уже затем пробуют. Также как и в коучинге, исследовать его проблему будем его же способом — вопросами.

Начнем с простого: почему коучинг появился сейчас и почему его не было раньше?

По поверьям коучинг, как самостоятельно оформленное явление, возник в Америке в 70-х годах прошлого века. Что уже звучит исторично и придает ему оттенок классики.

Но коучинг никогда не станет классикой, потому что он направлен на изменения, он исследует изменения как самостоятельное явление, а поэтому и сам должен изменяться. Он никогда не породит образцов, по которым ему будут учиться. Коучинг создается в настоящем, потому что ориентирован в будущее. А всякое обучение – это обучение прошлому. Так уж оно устроено.

Коучинг настраивает личность под изменения мира. А поскольку изменения приходят всегда первыми, то и коучинг является первым в обучении. Можно научиться только коучингу прошлого, поэтому учить надо тоже в стиле коучинга.

Коучинг – это наука об изменениях. Человека, организации. Своего рода дифференциальное исчисление. Почти вся наука прошлого занималась конечными состояниями, но о том, что происходит с электроном в момент перехода на другую орбиту она молчала. Квантовый скачок является чудом, не поддающимся описанию, потому что его не возможно отследить. Нам хочется стабильности и мы мыслим только ее категориями.

В современном мире наряду с ценностями стабильности и устойчивости появились новые ценности — изменений, временности, сиюминутности, как рассвет, который длится секунды, а вбирает в себя вечность.

Стало важным жить непохоже, неповторимо, быстро уходить в отрыв, быть всегда разным, неуловимым в своих привязанностях, непредсказуемым и всегда новым.

Река жизни стала многоцветной и люди, населяющие ее берега, стали множественными и меняющимися в такт с ней. Понятие майнстрима ушло, разбившись на множество ручейков. К вечным ценностям покоя прибавились вечные ценности движения.

Изменились и отдых, и работа. Срок работы на одном месте уменьшился в разы. Сравнив трудовые книжки поколений, мы увидим, что старые почти девственно чисты по сравнению с новыми. Династии остались только у олигархов, либо в профессиях непрерывного цикла. Те, кого раньше называли попрыгуничками, стали везунчиками, а те, кто их так называл – ну, вы и сами знаете, где они сейчас…

Праздно шатающиеся стали выглядеть не пошатнувшимися, а устойчивыми. Праздность из осуждаемой превратилась в желанную.

Новые правила возникают раньше, чем отмирают старые. Гораздо чаще стали смены специализации сотрудников внутри компании. Был технарь, стал маркетолог, был начальник департамента, стал финансовый директор. Хорошими людьми не разбрасываются. Дешевле научить своего, чем платить хеадхантерам полугодовой оклад за чужого. Каждый стал и швец, и жнец, и на дуде игрец. Хотя изначально имел образование швеца. Как стать жнецом, уж не говоря о дудце?

Чтобы не сойти с ума от однообразия профессии, ее можно поменять. Можно учиться новой профессии на курсах и тренингах, но если ты не готов к ней внутренне, она к тебе не пристанет. Кто поможет? А сам можешь? Кто-то, наверняка, может.

Интернет пестрит статьями о сотнях спасенных коучингом, как доктор Майоров (вымышленный рекламный персонаж) о спасенных деснах и зубах. Так ли это и почему это спасение так дорого и дорогого стоит? Могу ли я помочь в этом сам себе? Или ответственные процедуры лучше все-таки доверять специалисту? Быстрее самому или с коучем?

Выигрывает не тот, кто стал первым, а тот, кто продолжает им быть. Но как им быть, когда приходится делать сразу несколько дел, быть в нескольких ролях. Как личности вместить в себя столько перемен и изменений? Как соответствовать им, чтобы не получить шизофрению, став человеком-оркестром? Сейчас эпоха выборов (не путать с выборами). Столько возможностей и направлений, что захватывает не только дух, а и другие части нашего естества. Как понять, что это (этот телевизор, эта машина, этот человек, эта работа, эта цель, этот путь и т.д.) — то, что мне нужно? Эпоха отсутствия выбора прошла. Но если мы не сделаем выбор, то его сделают за нас – реклама, родственники, друзья. Ошибки тоже неповторимы и у каждого наберется немалая коллекция его индивидуальности. Это был короткий ответ на первый вопрос.

Вопрос второй: всем ли коучинг полезен?

Есть ли те счастливцы, которым он может помочь и те горемыки, для которых он не применим?

Кто хочет большего, тот хочет изменений. Коучинг – для тех, кому нужны изменения в себе, для тех, кто хочет получить больше, чем имеет. Тому, кто не хочет терять больше, чем он теряет сейчас, нужна консультация у психотерапевта (Курпатова не трогать – этот жанр особый).

Жизнь требует от нас новых знаний, умений и профессий. И не всегда наши черты личности совпадают с новым делом. А терять его не хочется. Хочется подстроиться под него, стать профессионалом и в нем. Как изменить себя под новое дело, под то, что не давалось раньше, а сейчас без него не обойтись, как стать большим, чем был, чтобы соответствовать новым вызовам жизни? Как вы догадались, это тоже коучинг.

На кого не действует коучинг?

На того, кто либо все знает и умеет, либо ничего не хочет. Взрослые дети, приведенные мамой за ручку, потеряны для коучинга. Коучинг – забава для самостоятельных людей.

Коучинг – это психотерапия?

Каждый человек теряет и приобретает одновременно. Приобретая одно, он отказывается от другого. Скорость движения по жизни определяет соотношение приобретений и потерь. Чем выше скорость, тем больше КПД.

Коуч учит качать мускулатуру души, а терапевт зашивает душевную рану. Коучинг исследует то, что мешает качать мускулатуру – образ жизни, а терапевт то, что мешает процессу выздоровления – образ жизни. Процедуры применяются похожие, но с разным смыслом. Терапия помогает остановить «болезнь» и выздороветь, коучинг – стать сильнее и мастером спорта. Естественно, в обоих случаях надо разбираться в причинах и способы могут быть похожи. Но в любом случае, коучинг это не диванчик терапевта. Анализ не болезненных проблем и травм, а ресурсов и возможностей человека.

Как работает коуч?

Коуч – это микс журналиста, берущего интервью и главнокомандующего, расставляющего войска по позициям. Первый задает вопросы по карте, висящей на стене второго. Это карта человека, его истории, целей и дел. Она не простая, в ней нужно уметь ориентироваться. Не зная решения, каждый слеп. Чужие глаза не прибавят зрения слепому. Искусство задавать вопросы – означает вести человека по его карте до полного прозрения. Вопросы коуча – это предложение посмотреть на части себя, находящиеся во взаимосвязи со всем миром. Предложение распознать в себе движущие силы и тормоза, привычную колею и открывающиеся пути. Коуч направляет взгляд клиента на то важное, что участвует в достижении его цели. Он понимает ее структуру, знает условия реальности изменений и умеет организовывать процесс обретения новизны. Коуч подобен лучу прожектора: в перекрестье его вопросов можно поймать вечно ускользающий смысл каждого дня и всей жизни в целом. Мы не всегда знаем, как думать о своей проблеме, как ее увидеть так, чтобы она стала «ручной» и управляемой. Мы часто не знаем, как к ней подойти. Коуч учит думать человека о проблеме, выявляет то, за что ее «можно потрогать» и переводу из состояния «не знаю, за что браться» в состояние «мне все понятно». Коучинг – своеобразный конструктор определенности и счастья. Писать более конкретно и неметафорично не входит в цели текста. Этому посвящены огромные мануалы, с которыми, при наличии немалого терпения (вот и проверка на профпригодность!), можно попробовать ознакомиться самостоятельно.

Кто может быть коучем?

Не всякий. С виду работа непыльная – двое мирно разговаривают, потом один другому платит деньги и уходит окрыленный. Но внутри — сложный анализ в прямом эфире. Тут и сейчас. Испарина, углубленный взгляд. Тихие открытия, поиск по живой душе. Может тот, кто не любит готовых решений, кому нравится искать самому, находясь в условиях неопределенности и не откладывая на потом. Кому интересен феномен человека и его развития. Тот, кто давно хотел изменить человеческий род к лучшему. Тот, кто ближе к достижителям, чем к избегателям, потому что коучи работают в основном с первыми.

Как понять, что перед вами настоящий коуч?

Хороший коуч в работе незаметен. Чем естественнее беседа, тем ненапряженнее взгляд, чем комфортнее клиенту, тем он профессиональнее. У клиента нет мучительных размышлений, проблемы открываются одна за другой. Изменения происходят органично. Хороший водитель на дороге не заметен. Когда нет проблем с банком, о нем не вспоминает фин. директор. Хирург щадяще делает операцию. Все остальное – самореклама, чтобы меня заметили. Есть коучи по призванию, есть по образованию. К одним очередь из клиентов, к другим очередь из журналов.

Возможные темы коучинга

«Не могу разобраться со своими целями на работе, вариантов много, а какой мне важнее не могу понять»

«Хочу стать хорошим руководителем. Мне тяжело наказывать людей. Чувствую, что меня не понимают. Когда начинал бизнес, все были в одной упряжке. Когда появилась стабильность, начались трудности с сотрудниками. Кажется, нужно переориентироваться на новый стиль отношений. Что выбрать конкретно – не знаю»

«Хочу попасть в сборную страны. Не могу разобраться, что мне мешает, данные есть, а чего-то каждый раз не хватает».

«На работе был переговорщиком, назначили с повышением руководителем отдела продаж. Я не умею руководить людьми, я могу с ними только договариваться. Как мне научиться руководить?»

«На фирме произошли большие финансовые потери. Есть шанс за пару месяцев восстановить баланс. Я слишком подавлен потерями, в которых часть моей вины. Мне надо собраться для рывка.» «На работе я на всех срываюсь. Из-за этого ухудшился климат, начались сбои. Впереди важные заказы. Хочу этот год проработать спокойно.»

«Хочу заработать миллион и доказать, что я чего-то стою. Все для этого есть, но иногда наступает апатия. Что делать?»

«Хочу поменять работу. Я – хороший специалист. Предложений много, но, мне кажется, я исчерпала себя в этой профессии, а к чему-то определенному не тянет. Хочу нового драйва».

Коучинг – вещь полезная, своего рода лаборатория достижений. Он никак не нарушает естественного развития человека. Он ускоряет то, что поддается ускорению, не трогая то, что к этому еще не готово.

www.psychologos.ru

Коучинг — что это такое?

Устремление человека к личному успеху и успешное преодоление жизненных преград дали толчок к развитию новой профессии – коуч.

Коучинг – это то, чем занимается коуч. Смысл профессии состоит в том, что один человек помогает другому человеку двигаться к своей цели.

С помощью коучинга люди достигают своих целей быстрее и эффективнее, они становятся увереннее в себе и действуют в соответствии со своими планами.

Профессиональная поддержка коуча помогает человеку самостоятельно четко сформулировать свои цели и выработать стратегии к их достижению.

Направленность на будущее

Коучинг обучение отличается от обычной психотерапии. Потому что описываемый подход нацелен на то, что должно принести счастье и успех в будущем.

Но такая направленность помогает работать над своим настоящим. Человек, занимающийся с коучем, начинает по-другому смотреть на жизнь, осознавать свои истинные намерения и желания (а не те, которые ему навязывает общество).

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Он постепенно избавляется от внутренних барьеров, которые, чаще всего, и мешают достичь поставленной цели, найти собственное выгодное решение.

Чем поможет коуч?

Итак, коуч — кто это? Коуч – это тренер, который помогает добиться успеха. Это инструктор, который направляет к личностному успеху.

К нему могут обращаться люди вне зависимости от специальности или возраста. Самое главное, что они чувствуют отсутствие успеха или желаемого и очень хотят привлечь это в свою жизнь.

Коучинг тренинг помогает:

  • Выбрать жизненную цель.
  • Обойти препятствия на пути к желаемому.
  • Решить проблемы в отношениях в любой сфере и т.д.

Тренер помогает ставить новые жизненные цели, а также направляет внимание на то, чтобы изменить и откорректировать цели старые.

Цели настоящие и навязанные

Очень часто случается, что современный человек стремится к тому, что ему на самом деле не нужно, но было навязано обществом или семьей. Достижение таких целей никогда не принесет успеха, счастья и удовлетворения.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Только если понять, что именно надо конкретному человеку, можно будет достичь цели и получить от этого удовольствие, ощутить счастье и желание двигаться дальше.

Лайф коуч – это человек, который ориентирован на успех. Он принимает в расчет только категории успеха и всегда ими мыслит.

Многие сравнивают работу этого специалиста с работой психоаналитика, тренера личностного роста и бизнес-тренера.

Как происходит работа в коучинге?

Коучинг — это длительное сопровождение, поэтому не всегда общение с коучем происходит лично.

Так как консультации нужны постоянные, то поддерживается и общение посредством общения по skype, переписки по электронной почте и т.д.

При первом знакомстве тренер задает человеку вопросы, происходит устное собеседование или клиент заполняет анкету.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Что такое коуч? Это человек, который в зависимости от ответов на вопросы поможет выявить предрасположенность к определенному роду деятельности, причины конфликтных ситуаций и даже может раскрыть скрытые способности.

Общение выстраивается таким образом, что коуч помогает человеку самому понять свои ошибки и предпринять направленные действия по их ликвидации.

Успешный человек

Если остается сомнение и в голове звучит вопрос: «Коуч: кто такой?», необходимо подчеркнуть дополнительно, что это успешный и состоявшийся в жизни человек.

Кроме этого он владеет системными знаниями, которые помогают его клиенту достичь практически любой жизненной цели.

Как стать коучем? Существует несколько вариантов. Но первый шаг — самому попробовать себя в качестве клиента в коучинге. Затем выбрать обучение и обрести новую профессию.

Если вам интересна эта тема, предлагаем прочитать статью «Коучинг как бизнес».

В каких ситуациях актуален коучинг:

  1. Когда цель настолько большая, что для ее достижения требуется поддержка и много энергии;
  2. Если хочется осуществить свою мечту как можно быстрее;
  3. Когда надо добиться результатов самостоятельно и хочется для этого использовать все потенциальные возможности;
  4. Если хочется научиться не только осуществлять цели, но и ставить истинные, а не навязанные цели;
  5. Чтобы повысить эффективность и ответственность;
  6. Для достижения сбалансированного успеха во всех сферах жизни;
  7. Если кажется, что найти решение сложной ситуации нереально.

Сессии по коучингу

Коуч сессия — это процесс, когда тренер встречается с клиентом или несколькими клиентами и прорабатывает определенные ситуации.

Выделяются несколько направлений коучинга:

  1. Персональный. Человек встречается с коучем, потому что хочет достичь целей, которые находятся в зоне интереса его личности. Цели могут быть поставлены в любой сфере — отношений, личного развития, здоровья и т.д.
  2. Групповой. Тренер работает вместе с командой над достижением профессиональных и личных целей.
  3. Бизнес-коучинг. Это может быть групповая или индивидуальная работа, но она направлена на улучшение показателей бизнеса.

Современные успешные люди отмечают коучинг, как эффективную практику, которая позволяет достичь поставленных целей максимально быстро и с минимальными силовыми затратами.

 

Важно, чтобы с человеком работал профессиональный тренер, который сам добился успеха в жизни и может к этому мотивировать, направлять других людей.

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

www.grc-eka.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о