Коуч что это такое простыми словами: Коучинг простыми словами. Что это такое?

Содержание

Коучинг простыми словами. Что это такое?

1. Постановка цели и осознания ее реальности

Тут вроде все понятно. Клиент должен определить свою цель, а наша задача донести до него осознание реальности ее осуществления.

2. Анализ необходимых составляющих успеха


    Нужно понять, что необходимо для того, чтобы достичь этой цели. Качества, средства для реализации и так далее.

    3. Анализ имеющихся возможностей

    Это и есть наши сильные стороны, точнее не наши, а нашего клиента. То есть, это те навыки, которые у клиента уже развиты на должном уровне. Зачем изобретать велосипед? Если у клиента уже есть полезные навыки и вы знаете, где и как они ему пригодятся, нужно с ними работать. Важно их быстро определить и указать на них человеку для дальнейшей работы.

    4. Определение путей достижения целей, выбор стратегии

    На этом этапе важно не только расписать стратегию и найти все необходимые дороги, но и научить клиента составлению своего расписания, плана. То есть, человек должен понять, что очень важно структурировать свою жизнь. Необходимо составлять планы на день, на неделю, на месяц, на год, на десять лет. Важно хотя бы примерно представлять свою жизнь через определенный период времени. Мы считаем, что на этом этапе главное, чтобы клиент понял важность структурирования и осознал все преимущества составленной стратегии.

    5. Мониторинг достижения цели и анализ результата

    Теперь наша основная задача – наблюдать. Наблюдение – большая часть нашей работы. Но не думайте, что это так легко. Нет, это довольно трудоемкий процесс. Очень важно тщательно следить за каждым действием клиента, чтобы он не совершил огромных ошибок. Да, на ошибках учатся, иногда даже полезно ошибиться, но задача коуча в том, чтобы человек осознал сою ошибку еще до того, как он ее совершит. Поэтому наша цель – тщательное наблюдение за человеком и помощь в достижении его цели.

    Кто такой коуч. Объясняем простыми словами — Секрет фирмы

    Согласно определению Международной федерации коучинга, главная цель коуча — «стимулировать мышление и творчество клиентов, вдохновлять их на максимальное раскрытие своего личного и профессионального потенциала».

    Как правило, коучинг напоминает бизнес-стратегию: есть цель, график, дедлайны, коррекция и подведения промежуточных итогов.

    Проще говоря, работу коуча можно сравнить с работой фитнес-тренера в тренажёрном зале. Клиент приходит к тренеру с определённым запросом (похудеть, подкачаться, укрепить здоровье), а тренер рекомендует ему упражнения, корректирует правильно выполнения и «сопровождает» клиента на пути к его цели.

    Примеры употребления на «Секрете»

    «Сама Демченко называет себя «холистическим маркетинг-коучем«, который «масштабирует» людей, создавая новые контексты, способствуя высвобождению и развитию нереализованного потенциала человека».

    (Из новости о том, как российский мэр назначил бизнес-тренера советником по счастью.)

    «Сотрудники не очень-то доверяют самой идее развития и опасаются коуча, перед которым предстоит раскрываться. Преодолеть настороженное отношение можно только мягкостью. Коуч, которого вы наймёте, должен подползать тёплым крабом, создавать доверие и сохранять конфиденциальность».

    (Психолог-консультант Юлия Бурлакова — о развитии эмоционального интеллекта в компании.)

    Ошибки в употреблении

    Не путать с бизнес-тренерами и менторами. Автор книги «Как разговаривать с мудаками», гуру переговоров Марк Гоулстон так объясняет разницу между этими специалистами: «Ментора от коуча отличает долгосрочное планирование. Коуч учит добиваться конкретных цифр — подобно тому, как главный тренер спортивной команды готовит её к победе в чемпионате. Ментор пытается сделать человека лучше в целом — безотносительно конкретных результатов».

    Проблема

    В поисках коуча легко наткнуться не на нужного специалиста, а на инфобизнесменов. Так называют предпринимателей, которые имеют в своём арсенале несколько удачных коммерческих ходов, разработали шаблон пошагового обучения и получают доходы с обучения начинающих бизнесменов.

    «Один из отличительных признаков инфобизнесмена — обещание «быстрых чудес» и апелляция к цифрам: мы увеличим вашу конверсию! Мы поднимем ваши продажи! Мы станем творцами ваших побед!» — говорит предприниматель Сергей Дегтярев. Но чаще всего сотрудничество с ними — пустая трата времени и денег.

    Статью проверил:

    Коучинг — что это такое простыми словами

    Обновлено 24 июля 2021 Просмотров: 196 228 Автор: Дмитрий Петров
    1. История возникновения коучинга
    2. Что это такое простыми словами
    3. Основные типы коучинга
    4. Эффективность работы коуча
    5. Итого

    Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Ответить на вопрос, что такое коучинг, совсем не сложно, ведь он объединил все известные техники, принципы и подходы, направленные на всестороннее развитие личности.

    При этом он не повторяет ни одну из существующих методик, а предлагает принципиально новый подход к максимально полному раскрытию потенциала конкретного человека.

    Одно из лучших определений коучинга дано педагогом-теоретиком Гарвардского университета Тимоти Гелвеем:

    коучинг не учит, а помогает учиться.

    Эта технология позволяет правильно расставить приоритеты в жизни, определить достойные цели и достичь их.

    История возникновения коучинга

    Термин коучинг (coaching) пришёл из английского языка, где он соответствовал процессу подготовки студента к сессии (в буквальном переводе означает «тренировка», а коучер — соответственно, тренер).

    На сленге Оксвордского университета коучем (coach) именовали человека, помогавшего готовиться к экзаменам. Важно, что не обучающего, а только помогающего готовиться к сдаче.

    Сам английский термин coach образован от названия венгерского коча – конной коляски. Значит можно сказать про коучинг, что это такое средство, которое помогает человеку быстрее двигаться в пути к намеченной цели.

    Позже термин коуч пополнил спортивный лексикон, а сегодня им обозначают специалистов, работа которых связана с наставничеством, консультированием и инструктированием.

    Как профессия коучинг сформировался в 90-х годах ХХ века, после чего он стал охватывать все сферы человеческой деятельности. Профессиональное обучение по этой методе проходит в виде тренингов и консультаций, основанных на:

    1. гуманистическом подходе в психотерапии;
    2. работах Дэниела Гоулмена об эмоциональном интеллекте;
    3. сократовских методах ведения диалога;
    4. методических наработках ведущих спортивных тренеров.

    Обязательно следует обратить внимание на прямую связь достигаемых коучингом результатов с физическим и психическим здоровьем человека, поэтому рекомендации опытных тренеров обязательно учитываются опытными коучами.

    Что это такое простыми словами

    Максимально полно суть этого направления в формировании лидера определил Тимоти Гелвеем

    – это достижение максимальной эффективности человека путём полного раскрытия его внутреннего потенциала.

    Именно формирование мышления, направленного на использование заложенных в человеке способностей, можно считать основной целью коучинга. Это отличает его от наставничества, менторства и других методик.

    Ниже приведены очень простые и понятные определения коучинга, каждое из которых раскрывает его суть, но с разных точек зрения:

    1. это беседа, направленная на самореализацию человека, содержание которой определяет обучаемый, а ход – коуч;
    2. это создание в ходе непринуждённой беседы обстановки, облегчающей продвижение человека к поставленной цели;
    3. это процесс создания условий для максимально полного раскрытия личностных качеств клиента.

    Очень хорошо сформулировано это понятие в книге «Эффективный coaching» Майлза Дауни:

    «Коучинг — это искусство содействовать повышению результативности, обучению и развитию другого человека».

    Обратите внимание на то, что профессионал никогда не предлагает готовых решений или методик, даже если они ему известны. Именно пробуждение в обучаемом человеке его внутренних способностей и дарований можно считать основной задачей, для решения которых приглашают коучей (использовать могут методы из психологии, например, популярный гештальт-подход).

    Эффективность профессиональной деятельности коуча определяется его способностью направить беседу в нужное русло путём формулирования вопросов, подталкивающих обучаемого к принятию решений. Клиент должен сам сформулировать цель и сам найти оптимальный путь её достижения, а иначе цель тренинга не достигнута.

    Основные типы коучинга

    Методика активации внутреннего потенциала настолько эффективна, что применяется во всех областях человеческой деятельности. Сегодня основными направлениями являются:

    1. лайф-коучинг – улучшающий жизнь клиента во всех проявлениях. Он особенно эффективен с людьми, занимающими активную жизненную позицию, но по каким-то причинам не находящим решения в сложной ситуации. Это не возможность переложить ответственность за выбор решения на коуча, а получение исключительно методической помощи;
    2. административный коучинг – направлен исключительно на руководителей крупных компаний, которые принимают ответственные решения. Особенность работы руководителя в том, что на управляемом предприятии он не имеет права быть некомпетентным в любом вопросе. Проблемы он должен решать с незаинтересованным специалистом в условиях строгой конфиденциальности;
    3. бизнес-коучинг – является разновидностью административного, но охватывает специалистов, подотчётных высшему руководству. Как правило, обучаемые имеют широкие полномочия по реализации принятых решений, но только после одобрения и проверки руководителем.

    Эти виды охватывают все основные направления работы современных коучей. Существует и множество других направлений, но именно в бизнесе эффективность работы с коучем приносит осязаемый результат, часто выражающийся огромными суммами прибыли.

    Очень интересен спортивный коучинг. Здесь достижения наставника могут быть намного скромнее, чем у обучаемого. При этом он помогает правильно поставить цель и определяет методы её достижения.

    Физические данные в спорте значат многое, но опыт наставника позволяет существенно сократить путь к достижению рекордных результатов. В бизнесе всё точно так же.

    Эффективность работы коуча

    Всё чаще собственник предприятия или его руководитель выбирает для повышения эффективности работы коучинг потому, что такое решение позволяет максимально полно использовать потенциал его ведущих специалистов.

    Индивидуальные или групповые занятия с руководителями высшего звена призваны не столько решать текущие задачи, сколько намечать новые цели и разрабатывать стратегию их достижения. Эффективность проведённых тренингов и сессий определяется просто и ясно: результат достигнут или нет.

    Важным является осознание того факта, что ответственность за процесс ведения коучинга лежит на коуче, но за полученный результат полную ответственность несёт именно клиент.

    Если клиент занимает максимально активную позицию в постановке целей и поиске решений, то результат будет достигнут. Чтобы оказать максимально возможную помощь заказчику в процессе работы коуч должен обладать определёнными качествами, основными из которых являются:

    1. коммуникабельность и терпимость, без чего невозможно объективно оценить собеседника и принять его проблему;
    2. хорошее понимание процессов, происходящих на конкретном предприятии и в данной отрасли в целом;
    3. психологической совместимостью с обучаемым, без чего эффективного сотрудничества не получится.

    Заказчик должен быть уверен, выбирая коучинг, что это мероприятие принесёт прибыль. Обучаемый должен быть морально, физически и психологически готов работать над повышением своего потенциала.

    Если ответной реакции со стороны обучаемого не будет, то тренинг не сработает:

    Задача коуча помочь раскрыть скрытые возможности человека, но захотеть это сделать он должен сам. Вкладывать большие деньги в проведение коуч-сессии можно только в том случае, если руководитель осознал суть требующей решения проблемы или необходимость в определении новых целей.

    Коучинг — это не работа над ошибками, а создание оптимальных условий для активизации всех заложенных в человека природой возможностей.

    В процессе работы создаётся доброжелательная обстановка для беседы, в которой ученик:

    1. САМ формулирует задачу;
    2. САМ ищет оптимальное решение;
    3. САМ определяет этапы реализации.

    Итого

    Хороший коучинг — это что-то такое, чего нельзя достичь в одиночку. Такой метод совместного поиска решений самых трудных задач не только эффективен, но и важен для формирования твёрдой уверенности в своих силах у руководителя.

    Практически решение всплывает само, но при очень тонком взаимодействии с коучем. При этом прошедший тренинг специалист имеет право заявить об авторстве найденного решения проблемы, что тоже очень важно.

    Независимо от полученного результата, коуч-сессия укрепляет уверенность человека в собственной уникальности и талантливости.

    Как правило, коучей нанимают для тех, кто уже доказал свою способность эффективно решать сложные технические, технологические или организационные задачи, но нуждается в лёгком толчке для более полного раскрытия своих возможностей. Чем выше ранг обучаемого, тем больше он нуждается в непредвзятой оценке своих достижений и помощи в поиске путей дальнейшего личностного роста.

    Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

    Эта статья относится к рубрикам:

    Что такое коучинг (и зачем он нужен)

    О коучинге так или иначе слышали все, но не каждый понимает что это такое и чем такое обучение отличается от наставничества или тренинга.  В этой статье мы подробно поговорим о том, что стоит за коучингом и разберемся в его основных техниках и методах.

    Что такое коучинг

    Коучинг – это профессиональные отношения, которые помогают людям добиться выдающихся результатов в своей жизни, карьере, бизнесе. Коуч помогает преодолеть разрыв между тем, где человек находится сейчас и где он хочет быть.

    В отношениях между клиентом и коучем используется широкий спектр поведенческих техник и методов, которые помогают клиенту достичь установленного набора целей, улучшить его профессиональные показатели и удовлетворение.

    Простыми словами коучинг – это работа над собой под руководством тренера, который помогает разобраться в целях и путях их достижения.

    Различия между коучингом и наставничеством

    В коучинге и наставничестве (менторстве) часто используются похожие подходы и практики. Однако, программа коучинга имеет временные рамки, которые при необходимости можно продлить, а наставничество является долгосрочными отношениями. Ментор, скорее всего, имеет ту же профессию, иногда даже работает в той же компании, что и его ученик. Он, как правило, опытный практикующий специалист, который уже прошел путь, по которому сейчас идет его подопечный.

    В коучинге, наставничестве и консультировании многие процессы похожи, но проводятся лицами с разными квалификациями и между учителем и учеником предполагается разный формат отношений. Если сказать проще, то коуч больше психолог и мотиватор, чем учитель.

    Коучинг не включает в себя предоставление рекомендаций, внимание больше сосредоточено на мышлении клиента. В наставничестве советы – это обычная практика.

    КоучингНаставничество
    Сотрудничество на определенный период времени.
    Постоянное сотрудничество, которое может продолжаться в течение длительного времени.
    Встречи по своему характеру более структурированы и планируются на регулярной основе.
    Встречи проводятся по мере надобности: когда подопечному необходим совет или поддержка.
    Сосредоточен на развитии сильных сторон и достижении желаемых изменений. Полезен для развития талантов, управления изменениями и поиска конкретных решений профессиональных задач.
    Расширяет кругозор и профессиональные навыки.
    Тренеру не обязательно иметь опыт в сфере работы своего клиента. Однако он должен понимать, как работает сфера клиента: понимать его профессиональный язык и иметь представления об обязанностях и функциях.
    Ментор всегда более опытный и квалифицированный специалист, чем ученик. Часто это старший сотрудник организации, который может передать знания и опыт.
    Повестка дня устанавливается коучем или клиентом. Для каждой встречи тема согласовывается между сторонами.
    Повестка дня устанавливается подопечным, при этом наставник обеспечивает поддержку и руководство.
    Повестка дня направлена ​​на продвижение к поставленным целям клиентов.
    Наставничество направлено на развитие карьеры.

    Методы коучинга

    Методология коучинга на самом деле не так уж сложна. В нее входят практики, которые большинству из нас известны. Многие из них мы даже используем в повседневной жизни. Разница в том, что коучи осознанно применяют эти методы, чтобы помочь клиенту достигнуть своей цели.

    Создание доверительной атмосферы

    Хорошие коучи общаются со всеми в команде. Они углубляются в мир клиента и способны оценить сильные и слабые стороны каждого. Чтобы команда или отдельный клиент серьезно воспринимали работу с коучем, они должны доверять ему.

    Хороший способ завоевать доверие – это продемонстрировать активное слушание. Коуч полностью концентрируется на словах клиента и дает понять, что понимает его. Во время встреч 1:1 тренер внимательно слушает, после чего резюмирует беседу – показывает искреннюю заинтересованность, что повышает уровень доверия и помогает добиться лучших результатов. Активное слушание – это важный навык, которого не хватает многим лидерам.

    Демонстрация эмоционального интеллекта

    Помимо активного слушания, коуч использует свой эмоциональный интеллект, чтобы установить контакт с клиентом.

    Мы включили эмоциональный интеллект в список техник коучинга, потому что ставить себя на место члена команды и понимать личные барьеры, которые мешают успеху – это ключ к разработке стратегий, который помогает преодолеть страхи. Это, безусловно, одна из важнейших целей коуча.

    Разговор на языке клиента

    Даже если коуч не работает в той же компании, что и клиент, очень важно говорить на том же языке и использовать те же термины.

    Слушание – это только половина формулы общения. Как слушать, что говорить, как говорить, и когда говорить – все это влияет на то, достигает ли информация цели и приводит ли к результатам. Лидеры, которые компетентно слушают как текст, так и подтекст,  которые отвечают инклюзивным языком, темпом и тоном, улучшают производительность их слушателей и увеличивают удовлетворенность от работы.

    Техники коучинга

    Хороший коучинг выходит за рамки умения задавать правильные вопросы. Способные коучи являются не только хорошими слушателями, но и хорошими стратегами, которые используют свои навыки и знания, чтобы помочь клиентам реализовать свой потенциал.

    Коучи не только обладают умением извлекать максимум пользы тренируя других, но и используют ряд инструментов и техник, чтобы помочь своим клиентам понять себя, определить цели и препятствия и найти пути их преодоления.

    Расстановка приоритетов

    Коучи и эксперты по продуктивности разработали диаграммы, графики и матрицы, чтобы помочь клиентам планировать и расставлять приоритеты. Но профессионалы, которые используют этот метод коучинга, считают, что расстановка приоритетов не должна быть такой сложной. Они настаивают на том, что вместо того, чтобы сосредотачиваться на списках и сроках, клиенты должны учиться оценивать, что важнее всего для них, а не для других.

    Такое переосмысление часто открывает новые возможности для делегирования, изменения или переосмысления текущего распределения времени и ресурсов, увеличивая запас для личного роста и достижения целей. Такая техника побуждает клиентов задуматься о том, что они делают и почему.

    Основные ценности

    Мы все знаем, что наши убеждения и ценности определяют, кто мы есть и как мы живем. Ориентированные на ценности тренеры помогают своим клиентам раскрыть так называемые наборы законов, по которым они живут, и которые, хотя и неосознанно, влияют на принимаемые решения.

    Чтобы сделать это, коуч заставляет задуматься о том, что клиенты ценят больше всего в определенной области жизни. Этот список личных основных ценностей, будь то семья, свобода, здоровье, обслуживание, успех – становится якорем. Возвращаясь к которому проще понять, что большинство проблем возникает, когда затронуты эти личные ценности.

    Колесо последствий

    Колесо последствий предназначено для повышения эффективности решений. Оно позволяет лидерам и лицам, принимающим решения, надежно и быстро выявлять потенциальные риски и возможности.

    Колесо последствий широко используется бизнес-тренерами в качестве универсального инструмента для решения множества задач: от выяснения конфликтов и улучшения качества работы, до формирования команды, тестирования инноваций, обучения и исследований, и может использоваться для прогнозирования последствий практически любого события, которое может оказать влияние на будущее.

    Навыки коуча

    По мере того, как все больше и больше компаний осознают преимущества найма коуча, они также осознают преимущества включения методики коучинга в стиль управления своих лидеров. В конце концов, есть разница между тем, чтобы просто рассказывать сотрудникам, что им делать и работать с ними над их профессиональным развитием.

    Обычный член команды никогда не станет лидером, если не способен сопереживать. Развивая этот навык, лидеры могут спокойно принимать трудные и непопулярные решения и их команда окажет ответную поддержку. Потому что человек проявил себя как тот, кто идет к большой цели не ради себя, а и ради других тоже.

    • Использование открытых вопросов

    Применение открытых вопросов может создать условия для новых решений, потому что они заставляют посмотреть на проблему с другой стороны.

    • Стратегическое видение

    Умение выстроить эффективную стратегию развития команды и компании – важная задача каждого лидера и коуча.

    • Принятие ответственности

    Коучинг включает в себя принятие ответственности за результаты других. Другими словами, если клиент преуспевает – это хорошая новость и для коуча. Если клиент не справляется, стоит изучить, что можно сделать лучше, эффективнее или просто по-другому.

    Зачем вашей компании нужен коуч

    Все мы хотим достигать своих целей, но не всегда знаем, с какой стороны к ним подойти и как начать. Коуч – это человек, который помогает понять, как стать эффективнее и лучше, чтобы достичь желаемого.

    Корпоративный коучинг помогает улучшить работу компании и решить актуальные проблемы на управленческом уровне. Это могут быть не только внутренние вопросы, но и, например, вывод нового продукта на рынок, реализация изменений и проектов.

    Коучинг простыми словами, что такое коучинг, метод обучения коучингу

    Использованием подобных волшебных вопросов можно сменить эмоциональное состояние и решить любую проблему. Иногда даже один эффективный вопрос способен круто изменить ход сессии и стать отправной точкой для серьезных изменений в карьере или личной жизни.

    Особенности подготовки коучей

    Задавать себе волшебные вопросы человек может самостоятельно, однако во многих ситуациях мозг начинает лениться, человек не хочет честно отвечать на вопросы и дает формальные ответы, которые никак не помогут решить проблему.

    Как получить востребованную профессию коуча и помогать людям? Стать коучем без поддержки опытных тренеров невозможно. Получить бесценный опыт, понять на практике, как работать с людьми, помогать им в разных ситуациях, ставить правильные вопросы можно только в ходе взаимодействия с коучами, которые постоянно развиваются, имеют многочисленные дипломы и сертификаты.

    Люди, которые стремятся сделать коучинг своей профессией, должны пройти обучение в специализированной школе и научиться проводить коуч-сессии на глубоком и системном уровне. Постепенно уверенность в собственном профессионализме будет расти, и у коуча-новичка появятся новые клиенты.

    Профессия коуча требует не только получения теоретических знаний и практических навыков, но и постоянного развития личностных качеств. Сильный коуч — это не человек, который использует компетенции, данные ему природой, а профессионал, работающий над собственными недостатками и совершенствующий необходимые навыки. Он не посещает новые тренинги и семинары бессистемно, а двигается в определенном направлении, стремится в совершенстве овладеть профессией, приобрести необходимые навыки, основываясь на личных задачах и целях.

    Обучение коучей в Международной Школе Эриксона

    Подготовка коучей осуществляется в Международном Эриксоновском Университете коучинга в Харькове. У нас работают тренеры-коучи, которые способны:

    • глубоко понимать клиентов и выбирать лучшие методы работы с ними;
    • быстро находить выход в любой ситуации;
    • постоянно учиться новому и своим примером показывать, что положительные изменения возможны.

    Они научат всех слушателей проводить коуч-сессии и задавать наиболее эффективные вопросы, раскрывать новые возможности и правильно намечать цели.

    В ходе обучения мы делаем акцент на развитие практических навыков будущих коучей, помогаем каждому слушателю развить в себе внутреннего ментора, научиться воспринимать клиентов и находить с ними контакт в любой ситуации.

    Коучинг — это: простыми словами о популярной профессии

    Термин “коучинг” знаком многим, но не все знают, что же это такое на самом деле. Обычно, слыша это слово, люди представляют себе что-то вроде психологического консультирования, но только для бизнесменов и руководителей. Отчасти так и есть. Это технология обучения или наставничества, помогающая успешным людям быстрее достигать своих профессиональных целей.

    Принципы коучинга

    Коучинг: значение

    Понятие “коучинг” происходит от английского слова “coach”, которое переводится как “тренер, наставник, инструктор” — простыми словами, это то же наставничество, но есть и различия. Схема отношений “наставник — ученик” существовала с давних времен во многих видах деятельности. Наставники были у воинов и политиков, мастеров различных ремесел, писцов и знахарей, монахов и философов.

    Коучинг: что это такое?

    Он отличается от классического обучения тем, что в нем участвуют двое: сам коуч и человек, которому помогают. По своей функции коуч — это больше спортивный тренер, чем учитель: он видит сложности подопечного и помогает преодолевать их на пути к цели, поддерживает и мотивирует. Такая поддержка очень способствует личной эффективности, то есть позволяет добиваться больших результатов в короткие сроки.

    В отношениях между коучем и его клиентом соблюдаются обязательные принципы:

    1. Временные рамки: количество, время и длительность сессий четко оговариваются.
    2. Отсутствуют прямые рекомендации и советы, цель — стимулировать мышление клиента, чтобы он сам нашел ответ на поставленный вопрос.
    3. Концентрация внимания на сильных сторонах клиента и желаемых изменениях.
    4. Понимание коучем особенностей профессиональной сферы клиента и его обязанностей.

    Коуч отличается от наставника (ментора) тем, что не обязательно является профессионалом в его сфере деятельности, он может работать с людьми различных профессий. Наставник же всегда является более опытным специалистом в своем деле и передает, по сути, знания о профессии.

    Инструменты и методы коучинга

    Одним из главных инструментов такого консультирования являются вопросы. Они могут быть:

    • открытые — предполагают развернутый ответ;
    • закрытые — ответ может быть “да” или “нет”;
    • парафразы — “Правильно ли я понял, что..?”
    • альтернативные — предполагающие несколько вариантов ответа.
    Пример Колеса коучинга

    Существует множество разнообразных методов и вот самые популярные из них:

    НазваниеСутьВозможности
    1“Колесо коучинга” или “Колесо баланса”Рисуется диаграмма, на которой показана степень достижения целей в различных сферахПозволяет оценить развитие всевозможных направлений и выявить слабые места.
    2Матрица ЭйзенхауэраРанжирует дела по срочности и важности (срочно — не срочно, важно — неважно).Помогает в тайм-менеджменте, разрешает сосредоточиться на главном.
    3Линия времениПредставляется конечный результат и весь путь до негоДает возможность найти путь к цели, проявив креативность.
    4Фрирайтинг (поток сознания)
    Записываются все мысли в ограниченный период времени (например, 15 минут), затем из них выбирается самое ценноеПозволяет обойти ограничения мышления.
    5Пирамида логических уровнейЭтапы достижения цели представляются в виде пирамиды, формулируется миссия.Помогает осознать ценности, понять возможности и определить последовательные шаги по достижению цели.
    6“Стол менторов” или “Совет директоров”Клиент мысленно задает вопросы трем любым персонажам, которых считает авторитетными.Помогает найти творческие ресурсы и взглянуть на проблему под другим углом.
    7Техника модификации опытаВ прошлом клиента ищутся похожие ситуации, которые можно переработать и использовать с пользой для себя.Позволяет по-новому взглянуть на свой опыт и найти в нем больше полезного.
    Матрица Эйзенхауэра

    Виды коучинга

    Для разных целей и жизненных ситуаций подходят различные виды  и вот некоторые из них:

    1. Личностного роста — для тех, кто хочет стать более эффективным, прокачать мышление, вывести жизнь на новый уровень.
    2. Экзистенциальный — для поиска смысла жизни.
    3. Карьерный — для ускорения карьерного роста.
    4. Компетентностный — для развития определенных компетенций.
    5. Целеполагания — помогает в постановки целей и задач.
    6. Менеджерский — для руководителей отделов и подразделений.
    7. Бизнес-коучинг — для владельцев бизнеса.
    8. Командный — для сплоченности и увеличения результативности команды.
    9. В области отношений — ближе всего к психологическому консультированию, помогает налаживать отношения с окружающими.

    Каждый из видов помогает решать те или иные задачи и использует множество инструментов, как общих, так и специально разработанных для данного конкретного вида.

    Читать подробнее про Виды Коучинга >>>
    Зачем нужен коучинг различных видов

    Коучи подразделяются на две большие группы: персональные и бизнес-тренеры. Это либо штатный сотрудник компании, либо специально привлеченный наемный специалист.

    Большим компаниям выгоднее обучать и нанимать постоянных бизнес-тренеров для своих целей, а владельцы малого бизнеса чаще обращаются за личными коуч-сессиями.

    Также к персональным коучам обращаются люди на этапе изменения жизни, например, при открытии собственного бизнеса или переходе с наемной работы к самозанятости.

    Коуч — это непременно человек с развитым эмоциональным интеллектом. Это означает, что он должен хорошо понимать мотивацию и намерения людей, видеть их сильные и слабые места.

    Также ему необходим высокий уровень эмпатии, то есть восприятия и понимания чувств других людей. При этом коуч должен быть эмоционально устойчивым и зрелым: не поддаваться сиюминутным порывам, уметь совладать с эмоциями и сосредоточиться на рабочих моментах.

    Коуч — это необычная профессия: особенности и нюансы

    Коучинг — что такое? Это не просто умение задавать правильные вопросы. Существуют определенные техники и приемы, которые позволяют более эффективно добиваться своих целей.

    Что делает коуч?

    В процессе беседы специалист подводит клиента к наилучшему решению с наименьшими затратами и мотивирует на дальнейшую деятельность. Наиболее практичные коучи, используя эти приемы, добиваются впечатляющих результатов. Они работают с самыми обеспеченными людьми по всему миру, много путешествуют и обучают других. Случаи из практики в разных сферах:

    • В первый месяц после 10 коучинг-сессий, бизнесмен-инвестор смог увеличить свой доход в 3 раза, а через год вышел на доход превышающий исходный оборот более чем в 10 раз. 
    • “Я Senior backend разработчик. Работа приносит мне удовольствие и дает возможность хорошо зарабатывать. При этом, остальные сферы жизни оставляли желать лучшего — отсутствие личной жизни, редкие поездки к семье, плохое здоровье и физическая форма. К психологу идти не хотел, т к проблемы не видел, а просто не понимал с чего начать. На первой же коуч-сессии мы составили Колесо баланса и наметили способы решения проблем. А после 8 сессий я выработал привычку ежедневно связываться с близкими и регулярно их навещать, раз в месяц встречаться с друзьями. Начал ходить в зал раз в три дня и сбросил 7 кг , был на 4 свиданиях с понравившейся девушкой. И это все благодаря принципиально новому мышлению и инструментам, о которых узнал на сессиях” — отзыв с сайта одной из коучинг-школ. 

    Однако коучей высокого уровня пока не так много, и этот рынок с 2000-х годов постоянно растет. Все больше людей обращаются за этой услугой, поэтому профессия очень востребована.

    Кому нужен коучинг лично и онлайн

    Работа коуча обычно осуществляется в виде сессий длительностью 60-90 минут. Они могут быть разовыми, по запросу для решения конкретных задач, или же постоянными, в формате долгосрочной поддержки.

    Встречи могут происходить в офисе коуча, на территории клиента или онлайн, с использованием мессенджеров (viber, whatsapp, skype).

    Также используется общение по телефону или текстовые сообщения. С развитием интернет-технологий растут и возможности профессии: можно общаться, находясь в разных странах, не выходя из дома, и это будет так же эффективно, как и личная встреча.

    Уровни квалификации коучей

    Как стать коучем

    Чтобы стать коучем, необходимо освоить соответствующую образовательную программу. Таких программ и курсов существует большое количество, но желательно отдавать предпочтение известным учебным заведениям, имеющим государственную аккредитацию.

    В коучинг часто приходят люди из других профессий:

    • психолог
    • бизнес-тренер
    • менеджер
    • индивидуальный предприниматель

    Освоить основные методы и техники коучинга не так уж сложно. Однако, логично, что этой профессии необходимо обучаться в тесном контакте с другими коучами. В обучении передаются знания, техники и навыки общения (коммуникативные навыки).

    Что такое сертификация ICF?

    Квалификацию коучей во всем мире определяет ICF — профессиональная ассоциация персональных и бизнес-коучей, занимающаяся поддержанием уровня качества профессии.

    Согласно классификации ICF, существуют следующие виды квалификации:

    1. Ассоциированный сертифицированный коуч (ACC)
    2. Профессиональный сертифицированный коуч (PCC)
    3. Сертифицированный Мастер-коуч (МСС)

    Эти профессиональные уровни различаются количеством часов обучения и профессиональной практики.

    Что делает коуча профессионалом

    Согласно правилам ICF, коучем может стать человек, разделяющий профессиональные и этические стандарты этой организации, прошедший одну из программ: ACSTH или ACTP, и желающий получить членство в ICF. Принадлежность к этой ассоциации является своего рода мировым “золотым стандартом” и гарантией качества услуг.

    Что такое IPACT?

    Уже более 6 лет существует международная профессиональная ассоциация коучей и тренеров IPACT. В конце прошлого года в нее входило уже 2500 русскоязычных участников из 23 стран мира. Общение с коллегами проходит в закрытой группе в Facebook, где можно обменяться опытом или спросить совета. Участие в ассоциации дает доступ к ежемесячным марафонам и мастер-классам на различные темы — работа с клиентами, продвижение себя, построения личного бренда коуча, есть программы менторинга и т.д. Существует система скидок на профильные образовательные практикумы, а по итогу экзаменов все специалисты получают сертификат международного уровня.

    Участие в ассоциации дает коучу возможность получить профессиональную аккредитацию, узнавать новые инструменты для работы с клиентами и кейсы, постоянно развивать свои навыки и двигаться вперед.

    Как найти коуча

    В настоящее время рынок коучинга достаточно насыщен специалистами. Это значит, что в них нет недостатка, однако нужно знать, как правильно выбирать.

    Что делает коуч для привлечения клиентов?

    Коуч не всегда может демонстрировать личные кейсы, то есть рассказать, с какими людьми работал и каких добился результатов. Ведь не все открыто заявляют, что обращались к специалистам. Поэтому при выборе нужно руководствоваться другими критериями.

    Хороший коуч обычно производит приятное впечатление. Он доброжелателен, готов помочь, позитивен. Вы можете сразу же начать чувствовать от него поддержку.

    Как правило, коуч ведет блог или страницу в соцсетях, где можно ознакомиться с его постами. Именно в текстах, видео и подкастах коучи могут демонстрировать свою экспертность.

    Эффективный коучинг: что это такое и как найти профессионала

    Как правило, на странице коуча есть информация об образовании и профессиональной карьере. Очень хорошо, если имеется опыт работы в крупных компаниях или организации собственного бизнеса, а также членство в ICF.

    Также можно ознакомиться с отзывами благодарных клиентов, как правило, они должны быть на странице в соцсетях. У хорошего специалиста всегда есть собственная аудитория, как правило, к ним нелегко попасть, ведь время приема расписано на много дней вперед.

    Эффективный коучинг — это достигнутый клиентом результат с наименее возможными затратами как временными, так и психологическими, равно как и довольный клиент.

    Подробнее про то как стать коучем читайте в статье >>>

    Навыки коучинга

    Чтобы коуч был успешным и эффективным в своей деятельности, он обязан освоить ряд необходимых для этой профессии навыков:

    1. Умение внимательно слушать и вычленять главное в диалоге.
    2. Аналитический разбор ситуации, разработка стратегии и выдача рекомендаций.
    3. Навык задавать правильные вопросы, раскрывающие суть проблемы клиента.
    4. Мотивация, эмпатия и поддержка.
    5. Принятие ответственности.

    Что делает коуч для помощи клиенту?

    Коуч задает специальные вопросы, стимулирующие мышление клиента, своевременно и эффективно использует инструменты и методы коучинга. Он также обладает стратегическим видением ситуации, то есть прогнозирует на основе полученных данных, каким будет ее развитие. Поэтому коуч может выдавать план действий для достижения цели в существующих условиях.

    Когда нужен коучинг?

    Нужно помнить, что к коучу приходят люди в сложной жизненной ситуации. И это, как правило, непростые люди — руководители, бизнесмены, имеющие опыт достижения целей, с высоким интеллектом и силой воли. Поэтому и сам коуч должен развить в себе эти качества. Ему необходимо быть собранным и уверенным в себе, демонстрировать спокойствие, позитивный настрой и готовность решить проблему.

    Как правило, все эти качества приходят с опытом. Но очень желательно, чтобы сам коуч также являлся профессионалом в какой-либо сфере и прошел сам тот путь, по которому ведет своих клиентов. Это придаст его словам и рекомендациям гораздо больший вес.

    Подведем итоги — для чего нужен коучинг?

    Коуч-сессии — это кропотливый труд как специалиста, так и самого человека. Очень важно выбрать подходящего именно вам коуча. Он разработает стратегию сессий и подберет подходящие ситуации инструменты. Задавая наводящие вопросы и совместно анализируя проблему, коуч поможет понять обстоятельства и причины происходящего, наметить план действий и помочь вам его реализовать.

    К услугам специалиста можно обратиться в любой жизненный момент — когда вы стоите на перепутье или не можете разобраться в причинах жизненного застоя, когда решили начать свое дело или сомневаетесь в правильности своих поступков.

    Коуч не маг или психолог, в одночасье не решит вашу проблему. Но сможет дать вам взгляд со стороны и возможность посмотреть на ситуацию с другой стороны.

    Что такое коучинг простыми словами

    В этой статье мы с вами самыми простыми словами разберем – что такое коучинг, чем он отличается от тренинга и менторства. А также посмотрим, как на самом деле работает коучинг, и как этому можно научиться.

    Содержание статьи

    И давайте разберемся сначала, что означает это странное слово “коучинг”.

    Значение слова коучинг

    Как это часто бывает, такое красивое иностранное слово как “коучинг” имеет вполне прозаическое значение. Это – производное от слова “коуч” (coach). Это сленговое слово появилось в студенческих кругах Великобритании и означало “частного репетитора”. Точнее сказать, слово “coach” существовало и раньше, и обозначало оно, как ни странно, “тележку” или “карету”.

    Исследователи считают, что “коуч” начал использоваться в переносном значении, потому что частные репетиторы помогали студенту быстро добраться из “точки А” в “точку Б”. Совсем как кареты и упряжки в те далекие времена.

    С тех пор слово прижилось, и его использовали в основном для обозначения спортивных тренеров и тех, кого мы назвали бы школьными учителями физкультуры. Постепенно коучами стали называть и тех, кто помогает людям достигать успеха не только в спорте, но и в других областях жизни. У нас слова “коуч” и “коучинг” прижились моментально, потому что представляться “коучем успеха” гораздо приятнее, чем просто “репетитором успеха”.

    Чем отличается коучинг от тренинга

    Кстати, если затрагивать терминологию, многие люди не могут понять – чем отличается коучинг от тренинга. Даже сами коучи и тренеры не могут это внятно объяснить простыми словами.

    Если вы спросите определение коучинга у самих коучей, то чаще всего вам начнут рассказывать красивые байки про то, что “коуч не учит, а помогает человеку найти свой собственный путь”, и про то, что подопечный коуча должен “услышать ответы на все свои вопросы внутри самого себя”. Именно это, с их точки зрения, отличает коучинг от тренинга.

    Не знаю как вам, но мне такие объяснения никогда не давали понимания, что же такое этот самый коучинг.

    А на самом деле, все опять намного проще, чем может показаться. Тренер – это человек, который работает с группой людей, а коуч работает индивидуально. Просто зачастую и тренеры переходят на индивидуальный формат (тут еще “примешиваются” консультанты со своим консалтингом), и коучи соглашаются на групповые занятия, и тем самым путают всех окончательно.

    Да, кушать хочется всем, и вся братия коучей/тренеров/консультантов работает в том формате, какой у них в данный момент купили. Запомните главное – если человек работает индивидуально, то скорее всего вы имеете дело именно с коучингом. А если сам он себя называет как-то иначе – то вероятнее всего ему просто не нравится слово “коучинг”.

    Думаю, с терминологией мы разобрались, и давайте теперь говорить про коучинг и коучей в классическом смысле этих слов. То есть как об индивидуальной помощи человеку в решении тех или иных проблем в его жизни.

    Как на самом деле работает коучинг

    Если не заморачиваться со сложными психологическими тактиками коучинга, схемами развития отношений с клиентом и прочим, то весь коучинг можно разделить на две большие группы.

    Первый вариант – это когда коуч работает “снизу”, а второй – это когда коуч работает “сверху”. В первом случае, сам коуч может не иметь каких-то значительных результатов в той области, в которой он “тренирует” своего клиента.

    И ничего  странного и страшного в этом на самом деле нет. Уметь что-то делать и уметь объяснить, как что-то делать – это абсолютные разные виды деятельности, и для этого нужны разные наборы качеств и навыков. Могу вам это доказать прямо сейчас.

    Учите тому, чего сами не умеете

    Вот скажите мне, вы хорошо говорите по-русски? По меньшей мере – достаточно хорошо, если вы можете осилить текст данной статьи. А теперь попробуйте взять какого-нибудь иностранца и научить его говорить так же хорошо, как вы. А в чем проблема? Вы же сами умеете говорить по-русски. Но вот почему-то обучить языку иностранца гораздо лучше сможет другой такой же иностранец, который, с вашей точки зрения, еле-еле может связать два слова по-русски.

    Другой пример – назовите мне хоть одного великого тренера в футболе (хоккее или еще где), который до этого был великим игроком. Таких просто нет. Великие звезды становятся очень средними тренерами, а никому в прошлом неизвестные игроки выводят свои команды в чемпионы.

    Ну и последний пример – вы умеете ездить на велосипеде? Предположим, что умеете. А теперь попробуйте объяснить, как именно вы это делаете человеку, который не умеет ездить на велосипеде. Максимум, что вы сможете сказать – это то, что надо держаться за руль, жать на педали и стараться удержать равновесие. Дайте вашему ученику такие инструкции – и он расшибется уже через полметра.

    Мало того – если вы попытаетесь понять, что именно и в каком порядке вы делаете в тот момент, когда вы едете на велосипеде – то вы сами расшибетесь (как в том анекдоте про ежика, который забыл, как дышать).

    Поэтому известное саркастическое выражение “Кто сам не умеет, тот учит” – во-первых, совершенно правильное. А во-вторых, в нем скрыт очень глубокий смысл. Поэтому “коучинг снизу” вполне имеет право на жизнь.

    Как работает коучинг “снизу” и “сверху”

    Работает такой коучинг очень просто – вы смотрите на ситуацию человека со стороны и начинаете давать ему советы. В идеале – задавать наводящие вопросы, чтобы он сам понял, в чем у него проблема (потому что люди очень не любят, когда им дают советы). Согласитесь, это несложно? Мы практически всегда можем сказать, в чем проблема у того или иного нашего знакомого. Но при это сами себе мы таких хороших советов дать почему-то не можем.

    Второй вариант – это “коучинг сверху”, когда мы действительно добились значительных успехов в какой-то области, и теперь помогаем другим достичь того же.

    Этот коучинг работает совсем по-другому. Здесь мы даже не пытаемся задавать наводящих вопросов, и упаси боже – давать советы. Вся наша работа сводится к тому, что мы просто делаем то, что мы умеем и живем так, как мы умеем, а человек со стороны за нами наблюдает и пытается нам подражать.

    Коучинг и менторство

    Такой вид коучинга в основном распространен в бизнес-среде, и называется он уже менторингом или менторством. Ваш ментор – это всегда человек, который многого достиг. Он смотрит на вашу ситуацию сверху, и знает, как выйти на новый уровень развития. Менторство основывается на постулате, что “невозможно решить какую-то проблему на том же уровне, на котором она возникла”.

    То есть если вы годами ходите по кругу, и всегда получаете одни и те же результаты, и никак не можете “пробить потолок” – значит где-то в вашем алгоритме ошибка, из-за которой вы “вошли в цикл” (программисты меня поймут).

    Для “выхода из цикла” вам нужен кто-то со стороны, кто укажет вам на ошибку. Теоретически вы, наверное, и сами её смогли бы найти. Но на практике это удается очень редко. И абсолютно точно самостоятельные поиски займут у вас намного больше времени.

    Обычно работа с ментором-коучем происходит следующим образом. Примерно раз в месяц вы встречаетесь с вашим наставником, и начинаете ему рассказывать, что именно и как вы сделали за время, прошедшее с вашей последней встречи.

    И тут начнет происходить интересная вещь. Во-первых, чтобы не краснеть за свои “успехи” перед большим человеком, вы будете выкладываться намного сильнее, чем если бы ментора у вас не было. А во-вторых, структурируя свои действия, чтобы описать их словами, вы сами скоро наткнетесь на повторяющуюся ошибку.

    Таким образом, ментор, с одной стороны, показывает вам своим примером, как надо делать правильно. А с другой стороны – заставляет вас говорить о том, что вы делаете неправильно. Короче говоря, очень полезными вещами занимаются эти ребята. Может этому можно научиться и зарабатывать на этом?

    Как научиться коучингу и заработать

    Если вы решите стать коучем, то недостатка в учителях не увидите. По всему миру сейчас работают сотни организаций, которые занимаются обучением коучей. Одни только называния этих организаций говорят о том, насколько там все круто – Международная Федерация Коучинга, Империя Коучей, Американская Академия Профессионального Коучинга, и прочее и прочее.

    После прохождения обучения в этих организациях вам дадут красивый именной сертификат “со всеми соответствующими правами”. Вот только обучение там стоит очень недешево. И еще оно почему-то занимает очень много времени.

    Как правило, вы не сможете просто прийти и пройти какой-нибудь “полный курс коучинга”. Занятия там разбиты на несколько ступеней, и вам надо проходить их последовательно, и каждая следующая ступень, естественно, стОит дороже предыдущей. Какой в этом смысл? А смысл очень даже есть.

    Коучинг как финансовая пирамида

    Как ни печально, но большинство этих организаций – обычные финансовые пирамиды. То есть там готовят коучей, чтобы те, в свою очередь, тоже могли готовить коучей и зарабатывать на этом. А ступени введены для того, чтобы было понятно, кто кого может учить и за какие деньги.

    То есть коуч с дипломом “первой ступени” имеет право набирать учеников и обучать их до первой ступени. Часть вырученных денег от этого обучения он отдает вверх по пирамиде, а часть оставляет себе. Если он получает “вторую ступень”, то соответственно может обучать уже больше и дороже.

    Таким образом, схема работы такой структуры очень простая – во главе стоит “самый главный коуч”, которому платят все нижестоящие за право выдавать дипломы от лица данной организации. Собственно за этот диплом новые ученики и платят деньги. Посмотрите, как какой-нибудь коуч пытается продавать свои услуги. Самое почетное место на его сайте всегда уделено перечню дипломов и сертификатов, которые он получил за свою жизнь.

    Что общего у коучинга и федераций каратэ

    Такая схема работы была придумана даже не самими коучами. Вспомните разнообразные школы каратэ с их цветными поясами. Вы когда-нибудь пытались сдавать на пояса высокого ранга? Знаете, сколько это стоит? И как вы думаете, что вам там дают, кроме самого пояса? Правильно – диплом, который наделяет вас “всеми соответствующими правами” (то есть правом набирать своих учеников, брать с них деньги, и часть этих денег передавать главе Федерации вашего стиля).

    Так что, обучение по принципу пирамиды существовало задолго до появления современного коучинга. Ничего особо порочного в такой организации обучения коучингу я лично не вижу. Просто она такая. Неправильно только, если коуч навсегда остается внутри пирамиды, и даже не пытается зарабатывать на применении своих навыков на практике.

    Но практикующие коучи тоже, слава богу, есть. И неудивительно, что бОльшая часть самых толковых из них ни в какой федерации коучинга не состоит, и даже коучингу как таковому никогда не обучались. Эта деятельность не попадает ни под какие законы о лицензировании, и вы тоже можете хоть завтра начать предлагать свои услуги коуча и брать за это деньги.

    Как правильно их предлагать, и сколько денег за это брать – тема отдельного разговора. А здесь, я надеюсь, мне удалось простыми словами объяснить, что такое коучинг, и чем он отличается от тренинга и менторства. И давайте резюмируем все вышесказанное в виде инфографики.

    Что такое коучинг – инфографика

    Надеюсь, эта статья была для вас полезна. Не забудьте скачать мою книгу «Автостопом к миллиону». Там я показываю вам самый быстрый путь с нуля до первого миллиона в интернете (выжимка из личного опыта за 10 лет = )

    До скорого!

    Ваш Дмитрий Новосёлов


    Что такое коучинг? Значение и определение

    Коучинг — это метод достижения поставленных целей. Коуч через диалог помогает подопечному (клиенту) правильно поставить цель, найти лучший способ ее достижения и раскрыть скрытый внутренний потенциал в человеке. Коуч не говорит, как добиться успеха, а задает вопросы, с помощью которых клиент сам находит решение собственных задач. В кембриджском словаре слово «коучинг» определяется как «работа или деятельность по обучению людей или помощь в их подготовке к чему-либо».Но определение не совсем правильное, потому что коучинг — это не тренировка или подготовка — это помогает и поддерживает на пути к достижению цели.

    История коучинга.

    Прародителем коучинга считаются античные философские школы, где знания не передавались напрямую от учителя к ученику. Учитель задавал наводящие вопросы, и ученик сам приходил к ответу.

    Современный коучинг. Тимоти Галлвей и Джон Уитмор.

    Тимоти Галлвей . Принято считать, что коучинг появился в 1970-х годах как продолжение идей « Human Potential Movement ». Первая фундаментальная публикация о коучинге была написана Тимоти Галлвеем под названием « The Inner Game of Tennis », которая была опубликована в 1974 году. Галлвей описал принципы работы спортивного тренера со своими подопечными и то, как эти принципы могут быть перенесены из спорта в другие части жизни.

    Прочтите эту книгу в формате pdf : «Внутренняя игра в теннис» Тимоти Галлвей

    Джон Уитмор .Уитмор был профессиональным автогонщиком, а после завершения спортивной карьеры — успешным бизнесменом. В 1971 году он встретился с Галлвей и начал с ним изучать тренерскую работу и помог в продвижении принципов «внутренней игры». В 1979 году Уитмор популяризировал принципы «внутренней игры» в Англии. В конце 1980-х Уитмор разработал модель РОСТА (цель, реальность, варианты, что). В 1992 году он опубликовал книгу « Коучинг для достижения », которая стала основным руководством для коучинга.Джон Уитмор — главный теоретик современного коучинга.

    Прочтите эту книгу в формате pdf : «Коучинг для достижения результатов» Джона Уитмора

    С середины 1990-х годов коучинг выделился в отдельное направление, и начали появляться первые международные организации: « Association for Coaching », « International Coach Federation ». Эти организации разработали стандарты обучения тренеров.

    Что такое коучинг.

    Основано на 5 принципах:

    1. С людьми все хорошо. Нет неправильных людей.
    2. В человеке есть изначальная сила для достижения цели.
    3. Все действия совершаются с позитивными намерениями.
    4. Люди постоянно меняются, и этот процесс неизбежен.
    5. Человек стремится выбрать лучший вариант из доступных ему возможностей.

    Виды коучинга.

    Точного разделения тренеров по форме и виду деятельности нет, но есть три общепринятые категории:

    • Лайф-коучинг.
    • Бизнес-коучинг.
    • Спортивный тренер.

    Узнать больше о различных типах коучинга можно в Википедии.

    Процесс коучинга.

    Взаимодействие между тренером и его подопечным называется коуч-сессией.На занятии тренер в основном слушает подопечного и иногда задает ему вопросы. Клиент сам отвечает на эти вопросы и в процессе поиска ответов на вопросы находит решения для достижения цели. Обычно эффект от таких сеансов действует в два этапа — первичный, который заметен сразу (сразу), и скрытый, в виде общего улучшения качества жизни клиента, повышения мотивации и уверенности в себе.

    Как стать тренером.

    Главное заблуждение людей, которые хотят стать тренерами — «для коучинга мне нужно добиться успеха в той области, где я хочу быть тренером». Приветствуется успех в любой сфере. Но задача коуча — не рассказать, как он добился успеха, а помочь клиенту активизировать его внутренний потенциал, раскрыть скрытые возможности человека, помочь ему в достижении цели.

    Для коучинга нужно учиться, проходить курс и получать сертификат. Но одного курса и сертификата недостаточно.Чтобы стать хорошим тренером, человеку необходимо:

    • Развитые личные качества: наблюдательность, ответственность, коммуникабельность, креативность, жизнерадостность, смелость, эмоциональная устойчивость, аккуратность.
    • Не бойтесь публики.
    • Будьте спокойны.
    • Будьте эрудированны и разносторонне развиты.
    • Обладают качеством самосовершенствования.
    • Иметь активную жизненную позицию.
    • Люблю помогать людям и верю в свое дело.

    Особенности и отличия коучинга.

    Эта профессия имеет несколько отличительных черт:

    Коуч не обязан понимать все правила той области, в которой его клиент пытается добиться успеха, и не отвечает на вопросы напрямую, а помогает клиенту самостоятельно находить ответы, используя свои собственные навыки.

    Сходства и различия в сравнении с психотерапией.

    Коучинг и психотерапия имеют следующие общие черты: в обоих случаях с клиентом обращаются таким, какой он есть, без иллюзий и не подчиняется общим правилам и шаблонам.Создает для клиента комфортную и доверительную атмосферу, в которой он может полностью раскрыть себя.

    И коучинг, и психотерапия направлены на осознание истинных мотивов, ценностей и эмоций клиента в отношении текущего вопроса.

    Но при использовании схожих методов цели коучинга и психотерапии разные. Психотерапевт работает с прошлым клиента, чтобы улучшить сегодняшнюю ситуацию. Психотерапия поднимает и помогает преодолеть стрессовые моменты из прошлого, которые влияют на настоящее.Психотерапия направлена ​​в прошлое, чтобы улучшить настоящее. Работая с клиентом, коуч помогает ему активизировать его внутренний потенциал, выработать наиболее эффективный способ достижения цели. Коучинг работает от настоящего к будущему.

    Коуч не пытается вылечить своего клиента, он считает каждого полноценным, здоровым и дееспособным.

    Сходства и различия с наставничеством.

    Что такое наставничество, вы можете узнать из нашей статьи «Что такое наставничество?»

    Коучинг и наставничество направлены на достижение аналогичного результата — профессионального или личностного роста клиента.Но методы достижения цели различаются. Наставник — это человек, добившийся успеха в своей сфере, а теперь помогает и делится своим опытом с клиентом. Передает навыки, помогает выйти из сложных ситуаций, дает подсказки — оказывает непосредственную помощь клиенту. Коуч не дает подсказок напрямую, но помогает клиенту найти ответы на животрепещущие вопросы.

    Вот хорошая иллюстрация того, как работает коучинг с канала Youtube Wellcoaches:

    коуч_2 глагол — Определение, изображения, произношение и примечания по использованию

    глагол Формы глагола
    Present Simple
    причастие прошедшего времени с тренировкой
    -ing form coaching
    перейти к другим результатам
    1. обучать кого-то занятиям спортом, лучше выполнять работу или повышать квалификацию
      • тренировать кого-то Он тренировал команду в течение пяти лет.
      • Она тренировала сотни молодых певцов.
      • научить кого-нибудь чему-то Ее отец тренировал ее к Олимпийским играм.
      • тренировать кого-нибудь в чем-то Молодежь будет обучать основам игры.
      • тренер что-то Он тренирует баскетбол и футбол.
      Категории Спорт: другие виды спортаb1, Образованиеb1
    2. научить кого-нибудь (в / для чего-то) (особенно британского английского) дать студенту дополнительное обучение по определенному предмету, особенно для того, чтобы он сдал экзамен Темы Образованиеb1
    3. давать кому-то особые инструкции о том, что они должны делать или говорить в конкретной ситуации
      • обучать кого-то (что-то / что-то) Они считали, что свидетелей научили, что говорить.
      • научить кого-то что-то делать Советники президента приучили его к более серьезному тону.
    4. Слово Originverb начало 18 в. (как глагол): образно от тренера, имеющего отношение к транспортному средству.

    См. Тренинг в Оксфордском продвинутом американском словаре. Проверьте произношение: тренер

    Слово «тренер» в примерах предложений

     2248276 Я  тренер . СК 1
    2331582 У меня был хороший тренер  . СК 1
    50255 Кто  тренирует  команду? СК 1
    2546988 Том неплохой  тренер .СК 1
    2279432 Тому не нужен тренер  . СК 1
    2033203 Я хочу, чтобы ты был моим  тренером . СК 1
    1553435 Я вам больше не  тренер . СК 1
    2413985 Том и Мэри  тренируют  Джона. СК 1
    1025495 У Тома есть друг, тренер по борьбе  . СК 1
    1222702 Хороший тренер   для своих игроков как отец. СК 1
    2401237 Учитель физкультуры Тома - тренер Мэри по баскетболу  . СК 1
    3070226 Это мой  тренер . Макбридж9
    1369487 Отличный тренер  .Спамстер
    2854385 Кто тренер команды  ? APagano
    2545581 Раньше  тренер по футболу . СК
    1354463 Я хотел нанять тренера  . СК
    30089 Хороший  тренер  тренирует эту команду. СМ
    62312 Тренер   дал мне несколько советов. СК
    2957272 Том новый помощник  тренер . СК
    1125585 Тот  тренер  дал ему хороший совет. Скотт
    297421 У него  за полгода тренировали  нас. СК
    954180 Мой  тренер  съедает 6000 калорий в день.СК
    1126204 Тренер   дал ему хороший совет. СК
    60897 Эту команду  тренирует хороший тренер . Неро
    62306 Тренер   считает Боба хорошим игроком. СК
    2955100 Вы никогда раньше не тренировали  , не так ли? СК
    19249 Фанатик бросил бомбу в королевскую карету  . СК
    311643 Любила теннис и стала тренером по теннису  . СК
    62308 Тренер   обвинил нас в том, что мы не очень стараемся. СК
    325873 Хороший тренер   для игроков как родитель.СМ
    2664954 В женской баскетбольной команде  тренер . Гибридный
    72198 Как вы думаете, кто является лучшим тренером   в НФЛ? СК
    62305 Тренер   заставлял игроков бегать по пять миль в день. СК
    1369488 Он отличный тренер   и любим всеми своими игроками. Спамстер
    326177 Сильно повреждены три последних  вагонов  состава. СМ
    3070555 Фитнес Тома заметно улучшился под руководством его нового тренера  . Patgfisher
    2955071 Ты худший баскетболист  тренер  в этой команде.СК
    954181 Мой тренер   съедает 8000 калорий в день и никогда не набирает вес. СК
    1265166 Тренер   подбодрил свою команду перед началом игры. даринмекс
    2096831 Ну конечно, ни разу не сомневаюсь, что мой  тренер  прав. Эльдад
    1830522 Тренер   сказал игрокам не есть слишком много перед игрой. СК
    954340 Тренер   отменил игру, потому что многие игроки заболели гриппом. СК
    43436 Все  вагонов  поезда были забиты под завязку за десять минут до отправления.СК
    2946094 Тренер   призвал свою команду не расслабляться после четырех побед подряд. Patgfisher
    
    
     

    Что такое коучинг? | SkillsYouNeed

    Проще говоря, коучинг — это процесс, направленный на повышение производительности и ориентированный на «здесь и сейчас», а не на далекое прошлое или будущее.

    Хотя существует множество различных моделей коучинга, здесь мы рассматриваем не «коуча как эксперта», а, напротив, коуча как помощника в обучении.

    Есть огромная разница между обучением кого-либо и помощью в обучении. В коучинге, по сути, коуч помогает человеку улучшить свои собственные результаты: другими словами, помогает ему учиться.

    Хорошие тренеры считают, что у человека всегда есть ответ на свои проблемы, но понимают, что им может потребоваться помощь, чтобы найти ответ.

    Коучинг раскрывает потенциал человека для достижения максимальной производительности. Это помогает им учиться, а не учить их.


    Джон Уитмор, в коучинге по работе.


    «Внутренняя игра»

    Ни одно обсуждение коучинга не было бы полным без упоминания Тимоти Галлвей и его взглядов на «внутреннюю игру , ».

    Книга

    Галлвей « The Inner Game of Tennis » произвела революцию в представлении о коучинге. Он предположил, что самые большие препятствия на пути к успеху и раскрытию потенциала были внутренними, а не внешними. Его понимание заключалось в том, что тренеры могут помочь людям улучшить свою игру, отвлекая их от их внутреннего диалога и, в частности, от критического голоса, который говорил: «Не так! Сконцентрируйтесь на своих руках!

    Отвлекая этот внутренний голос, тело могло взять верх. Оказывается, часто организм имеет очень четкое представление о том, что делать, когда внутренние диалоги подавляются. Галлвей использовал пример, когда просил людей сосредоточиться на высоте, на которой они ударяют по теннисному мячу. Сама по себе эта деятельность не имеет значения, но простой акт сосредоточения на ней отвлекал внутренний голос и позволял способному телу взять верх. Человек расслабился, и их теннис сразу улучшился.

    Галлвей пришел к выводу, что это относится не только к теннису, но и у людей, как правило, есть ответы на свои проблемы внутри самих себя.

    Таким образом, важнейшая часть коучинга — помочь людям научиться заглушать этот внутренний голос и позволить своим инстинктам или подсознанию взять верх. Иногда это означает отвлечение внимания, а иногда — изучение «наихудшего сценария» и устранение страха.


    Модель обучения цикла компетенций

    Одной из полезных моделей обучения является цикл компетенций, четырехступенчатая модель, которая может помочь вам определить свои компетенции:


    1) Бессознательная некомпетентность

    Вы не знаете, что вы чего-то не знаете.

    Хорошим примером может служить ребенок, который никогда не видел велосипед или не знает, что существует какой-либо другой язык, кроме его собственного.

    2) Сознательная некомпетентность

    Вы осознали, что вам не хватает определенного навыка.

    Примером может быть ребенок, который видел, как другие дети ездят на велосипедах, или слышал, как кто-то говорит на другом языке, и поэтому хочет учиться.

    3) Сознательная компетентность

    Вы научились что-то делать, но вам все еще нужно думать об этом, чтобы это сделать.

    Примером может служить ребенок, который может кататься на велосипеде, но падает, если перестает смотреть, куда идет.

    4) Бессознательная компетентность

    Вы так хорошо научились чему-то, что это прочно вошло в ваш мозг.

    Вам больше не нужно думать о том, как вы это делаете, а просто делайте это. На самом деле, если вы думаете об этом слишком сильно, у вас может не получиться это сделать.


    Тренерам необходимо определить стадию, на которой находится человек, чтобы использовать правильный язык, чтобы помочь им перейти к следующему этапу.В конце концов, сложно попытаться улучшить какой-то навык, если вы не знаете, что вам его не хватает.


    Различия между обучением, коучингом, наставничеством и консультированием

    Несмотря на то, что обучение, коучинг, наставничество и консультирование имеют некоторые общие характеристики и навыки, они, тем не менее, сильно различаются, и важно осознавать различия.

    Обучение и тренинги

    Обучение и тренинг включает опытного учителя, который делится знаниями со своими учениками.

    Хотя лучшие учителя будут использовать методы участия и взаимодействия, такие как коучинг, определенно существует дисбаланс знаний, когда учитель как эксперт знает «правильный ответ».

    См. Нашу страницу: Навыки преподавания для получения дополнительной информации

    Коучинг

    Коучинг предполагает веру в то, что у человека есть ответы на свои собственные проблемы.

    Тренер не является предметным экспертом, он скорее сосредоточен на том, чтобы помочь человеку раскрыть свой собственный потенциал.Основное внимание уделяется человеку и тому, что у него в голове. Коуч не обязательно является назначенным лицом: каждый может использовать коучинговый подход с другими, будь то коллеги, подчиненные или начальство.

    « Коучинг, » — один из основных стилей лидерства, определенных Дэниелом Гоулманом (дополнительную информацию см. На нашей странице Стили лидерства и пройдите нашу самооценку « Какой вы лидер? », чтобы узнать, насколько хорошо -разработан тренерский стиль лидерства).

    Ключевой навык коучинга — задавать правильные вопросы, чтобы помочь человеку справиться с собственными проблемами.

    Дополнительную информацию об опросах см. На наших страницах Навыки вопросов .

    Наставничество

    Наставничество похоже на коучинг. Все согласны с тем, что наставник — это проводник, который помогает кому-то учиться или развиваться быстрее, чем они могли бы сделать это в одиночку.

    На рабочем месте наставники часто официально назначаются в качестве таковых по взаимному согласию и не входят в линейную управленческую цепочку отдельного лица.Обычно они обладают значительным опытом и знаниями в сфере бизнеса.

    Отношения наставничества обычно сосредоточены на будущем, развитии карьеры и расширении кругозора человека, в отличие от коучинга, который имеет тенденцию больше сосредотачиваться на здесь и сейчас и на решении насущных проблем или вопросов.

    См. Наши дальнейшие страницы: Что такое наставничество? и Навыки наставничества для получения дополнительной информации.

    Консультации

    Консультации ближе к терапевтическому вмешательству.Он фокусируется на прошлом, помогая человеку преодолеть препятствия и проблемы из своего прошлого и двигаться дальше. Здесь фокус может быть как внутренним, так и внешним.

    Подробнее о роли консультанта см. На наших страницах: Что такое консультирование? и Подходы к консультированию .


    Различия между этими различными «методами обучения» можно резюмировать следующим образом:

    Метод обучения: Коучинг Наставничество Консультации
    Вопрос: Как? Что? Почему?
    The Focus: Настоящее Будущее Прошлое
    Цель: Повышение квалификации Разработка и приверженность целям обучения Преодоление психологических барьеров
    Цель: Повышение квалификации Открывающиеся горизонты Построение самопонимания

    Основано на работе: Clutterbuck, D.И Шнайдер, С. (1998)


    Коучинг Spectrum

    Многие «тренеры» осознают значительное совпадение их ролей с ролью учителя. Это может быть особенно верно в отношении спортивных тренеров, которые часто обладают высокой квалификацией в своем конкретном виде спорта и стремятся отточить технику и навыки своих спортсменов.

    Поэтому может быть полезно рассматривать как коучинг, так и обучение как на спектре.

    Как тренер, будут времена, когда вы будете во многом руководить тренером.Такого времени, скорее всего, будет большинство, особенно для коучинга на работе.

    Однако бывают случаи, когда вы являетесь экспертом и даете информацию. Примеры могут включать в себя значение психометрического теста или передовой опыт в определенной области, в которой у вас есть определенные знания. Для спортивных тренеров это также может включать принятие решения о том, когда конкретное занятие безопасно и почему.

    Вы можете думать об этом как о девяти уровнях делегирования (подробнее об этом см. На нашей странице в Delegation Skills ).На самом деле для кого-то еще не имеет значения, какой уровень делегирования руководства коучем вы используете — до тех пор, пока это работает для вас и человека, которого вы коучаете.


    Заключение

    Термин «коучинг» означает много разных вещей для разных людей, но, как правило, он помогает людям решать их собственные проблемы и повышать свою эффективность.

    Неважно, используется ли коучинг в спорте, жизни или бизнесе, хороший тренер считает, что у людей всегда есть ответ на свои проблемы.Им просто нужна помощь, чтобы разблокировать их.



    Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны


    Руководство по обучению и наставничеству «Навыки, которые вам нужны»

    Коучинг и наставничество требуют некоторых очень специфических навыков, особенно ориентированных на содействие и поддержку других, а также на построение хороших отношений. Эта электронная книга призвана помочь вам развить эти навыки и стать успешным тренером или наставником.

    Это руководство в основном предназначено для новичков в коучинге и тех, кто будет заниматься коучингом как часть своей работы.Тем не менее, он также содержит информацию и идеи, которые могут быть полезны более авторитетным тренерам, особенно тем, кто хочет дальше развивать свое мышление и приближаться к возрастающей зрелости в своей коучинге.


    предложений от ведущего тренера

    Доставка

    Темп

    Проведение презентации — это способ поделиться важным сообщением. Presenter Coach измеряет ваш темп выступления, потому что:

    • Исследования показывают, что когда вы говорите слишком быстро, понимание и запоминание сообщения снижается.

    • Если вы говорите слишком медленно, аудитория может потерять интерес к материалу, что также может ухудшить понимание и запоминание.

    • Ваш темп показан в сводном отчете с графиком, показывающим приблизительное изменение вашего темпа речи с течением времени.

    Различия в темпах, о которых следует помнить:

    • Основываясь на полевых исследованиях и прошлых академических исследованиях, Presenter Coach рекомендует, чтобы докладчики говорили со скоростью от 100 до 165 слов в минуту; Это скорость, с которой большинству протестированных нами аудиторий легче всего обрабатывать информацию, которую они слышат.Но разные люди могут говорить удобно и четко с разной скоростью, поэтому ваша аудитория может понять вас с разной скоростью. Со временем Presenter Coach извлечет уроки из вашего опыта его использования.

    • Во время репетиции Presenter Coach показывает ваш темп на основе последних нескольких секунд выступления. Эти короткие интервалы измерения, вероятно, будут меняться в ходе репетиции.

    • Если у вашего компьютера нет надежного сетевого подключения, может быть задержка во времени, когда Presenter Coach слышит вашу речь, что может повлиять на его способность точно измерять скорость речи.

    Рекомендации:

    • Сделайте глубокий вдох перед тем, как начать новый слайд или раздел презентации.

    • Постарайтесь придумать подходящую переходную фразу, которую вы можете использовать при переходе к следующему слайду, даже такую ​​простую, как «Давайте двигаться дальше» или «Давайте поговорим о (тема следующего слайда).»Это поможет вам успокоиться в дальнейшем.

    • Осознайте, что страсть, которую вы испытываете к предмету, может заставить вас говорить быстро или взволнованно, но в этом случае ваша аудитория может быть не в состоянии поспевать за тем, что вы говорите.

    Вставные слова

    Когда вы рассказываете свою историю аудитории, уверенность в себе помогает сделать ваше сообщение убедительным.Ведущий-тренер слушает вставные слова, потому что:

    • Исследования показывают, что докладчик, который часто использует слова-вставки, воспринимается аудиторией как менее уверенный в своей информации. Это, в свою очередь, может сделать аудиторию менее уверенной в рассказываемой истории.

    • Хотя использование слов-заполнителей является нормальной частью разговора, они могут отвлекать или вредить вашему сообщению, если вы используете их слишком много.Со временем Presenter Coach будет учиться на вашем опыте использования этой функции.

    Рекомендации:

    • Сделайте паузу, если вам нужно время, чтобы собраться с мыслями.

    • Если вы нервничаете, сделайте глубокий вдох, чтобы успокоиться.

    • Чтобы освоить материал, уделите больше времени практике перед самой презентацией.

    • Если вы обнаружите, что используете слова-вставки в переходные моменты, запишите несколько переходных фраз, которые вы можете использовать вместо них.

    Шаг

    Монотонная речь может затруднить удержание аудитории или затруднить понимание, на чем следует сосредоточиться.

    Рекомендации

    Чтобы удержать их внимание и улучшить ваше общение, не забудьте выделить ключевые слова и фразы, отрегулировав громкость и высоту тона.Если вы работаете с заметками или сценарием, будьте осторожны, чтобы просто не читать сценарий, так как это может привести к более монотонной и менее естественной работе.

    Произношение

    Нечеткое произношение может привести к тому, что аудитория неправильно вас поймет, что может привести к их отстранению.

    Рекомендации

    Произносите слова четко и четко.Если есть слова, которые вам трудно правильно произносить, внимательно упражняйтесь с ними, пока не будете уверены, что сможете произнести их, не спотыкаясь.

    Содержимое

    Оригинальность

    Исследования показывают, что когда докладчик повторяет развернутые утверждения со слайда, члены аудитории теряют интерес. Они становятся более пассивными — менее вовлеченными в презентацию.Когда это происходит, им труднее запомнить ваше сообщение.

    Рекомендации:

    • Не читайте вслух длинные тексты. Пусть аудитория сама прочитает. Обобщите или объясните значение текста.

    • Можно повторять более короткие фрагменты текста со слайда, например заголовок или маркер.

    Цифр на слайдах:

    Если у вас есть слайд с большим количеством цифр, которые вы читаете вслух, Presenter Coach не распознает это действие как чтение слайда. Чаще всего чтение числовых данных вслух помогает сделать эту информацию понятной для аудитории.

    Инклюзивность

    Presenter Coach поможет вам быть инклюзивным, прислушиваясь к фразам, учитывающим культурные особенности, в следующих областях: инвалидность, возраст, пол, раса, сексуальная ориентация, психическое здоровье, деликатные геополитические темы и ненормативная лексика.

    • Исследования показывают, что в условиях презентации использование фраз, учитывающих культурные особенности, помогает каждому в аудитории чувствовать себя включенным. Ваше сообщение передается ясно, не отталкивая членов аудитории.

    • Вот пример из категории «гендер»: предложение «Нам нужно больше полицейских для обеспечения общественной безопасности» будет сочтено аудиторией как предвзятое к мужчинам.Тренер рекомендует вместо этого использовать термин «полицейские», поскольку эти обязанности выполняют как мужчины, так и женщины.

    • На современном рабочем месте использование ненормативной лексики в официальной презентации может оттолкнуть вашу аудиторию.

    Рекомендации:

    Presenter Coach слегка подтолкнет вас, предложив конкретные термины для замены определенных слов.Вы, конечно же, принимаете окончательное решение о том, какие слова использовать в вашей презентации.

    Примечание. Presenter Coach преобразует вашу речь в текст, а затем оценивает текст. Иногда возникают ошибки в транскрипции. Некоторые неинклюзивные формулировки могут быть упущены, или некоторые формулировки могут быть ошибочно восприняты как неинклюзивные.

    Типы предвзятости, рассмотренные тренером-докладчиком:

    Смещение

    Описание

    Инвалидность

    Сделайте акцент в первую очередь на личности, а не на инвалидности.

    Возраст

    Ссылка на возраст человека может восприниматься как исключающая или принижающая личность.

    Пол

    Гендерный язык может восприниматься как исключающий, пренебрежительный или стереотипный.

    Сексуальная ориентация

    О сексуальной ориентации человека следует упоминать только в случае необходимости.

    Гонка

    Старайтесь избегать устаревших и потенциально оскорбительных терминов для обозначения расовой или этнической принадлежности.

    Психическое здоровье

    Старайтесь избегать терминов, которые могут быть оскорбительными для людей с проблемами психического здоровья.

    Этнические оскорбления

    Оскорбления — это инсинуации или обвинения в адрес кого-либо, которые могут оскорбить его или нанести ущерб репутации человека.

    Уточнение речи

    Примечание. Presenter Coach будет показывать уточнения речи, только если у него есть предложения по улучшению.

    Есть несколько областей улучшения речи, по которым Presenter Coach может вам посоветовать. К ним относятся: многословность , эвфемизмов , притяжательных / множественных форм , согласование в пределах именных фраз и неформальный язык .

    Рекомендации

    • Постарайтесь изложить свою точку зрения четко и кратко. Излишняя многословность, использование эвфемизмов или некоторых видов неформальной речи и разговорных выражений могут затруднить понимание вашей аудитории.

    • Помните, что ваши формы притяжательного / множественного числа согласованы.Сказать такие вещи, как «Он эксперт» или «У меня есть слоны», может расшатать вашу аудиторию.

    Повторяющиеся слова

    Когда вы говорите, вы можете повторять слова и фразы, не осознавая этого; ваша аудитория, однако, будет в курсе. Presenter Coach может помочь вам определить эти слова и фразы, чтобы вы могли избежать их чрезмерного использования и привлечь внимание аудитории.

    Повторяющийся язык отличается от слов-заполнителей тем, что слова или фразы, которые вы повторяете, являются частью предложения, а не словами, которые вы говорите, чтобы заполнить пространство между предложениями.

    Presenter Coach использует базу данных, содержащую около 200 общих слов и фраз. Он считает случаи использования вами слов или фраз в этой базе данных. Если вы используете их слишком часто, вы увидите, что они вызываются в разделе Повторяющийся язык окна Your Rehearsal Report .

    Некоторые слова в базе данных проверяются на предмет того, встречаются ли они в начале предложения. Это такие слова, как «в основном», «тем не менее» или «технически».«Другие слова проверяются на предмет того, встречаются ли они в конце предложения, например« правильно ». Однако большинство из них проверяется на их наличие в предложении.

    Рекомендации

    • Измените свой выбор слов. Подружитесь со своим тезаурусом. Вместо того, чтобы использовать одно слово снова и снова, используйте синонимы. Например, вместо того, чтобы несколько раз сказать «отлично», используйте слова «потрясающе» или «отлично».»Вы не только сделаете более качественные презентации, но и расширите свой словарный запас.

    • Часто тренируйтесь, чтобы увидеть, как вы улучшаете свои навыки. Осознавая чрезмерное употребление некоторых слов, вы можете быть начеку, когда выступаете с презентацией по-настоящему.

    • Сосредоточьтесь на более лаконичной формулировке. Многие слова, которые вы слишком часто употребляете, будут прилагательными, без которых вы могли бы обойтись.Начальные фразы, подобные упомянутым выше, очень близки к словам-заполнителям. Более лаконичный подход также более интересен для вашей аудитории. Считайте каждое слово.

    • Presenter Coach проверяет только слова и фразы в своей базе данных. Таким образом, вы все еще можете использовать повторяющийся язык с другими словами и фразами. Запишите свои практические занятия и воспроизведите их. Вы можете заметить повторяющуюся речь, которую ведущий тренер не уловил.

    Вовлеченность аудитории

    Язык тела

    Когда вы говорите с аудиторией, невербальное общение может иметь такое же влияние, как и слова, которые вы говорите. Ваши манеры, поза, зрительный контакт, расстояние от камеры, освещение и одежда могут повлиять на доставку вашего сообщения. Критика языка тела в Presenter Coach обеспечивает обратную связь, которую вы можете использовать, чтобы лучше взаимодействовать с аудиторией и минимизировать отвлекающие факторы.

    Эти критические замечания доступны только для PowerPoint в Интернете.

    Критика языка тела была изменена для неподвижной сидячей позиции, чтобы помочь вам подготовиться к визуальным презентациям.

    Обратите внимание, что Microsoft не сохраняет видео с вашей репетиции. Ваша конфиденциальность важна для нас.

    Рекомендации

    • Сохраняйте неподвижное положение перед экраном компьютера.

    • Избегайте движений или предметов, которые могут закрывать или закрывать ваше лицо, в том числе рот и лоб.

    • Поддерживайте зрительный контакт и не смотрите в камеру компьютера.

    • В живой обратной связи появляется только одна критика. Если есть несколько критических замечаний, они будут появляться последовательно.

    • Одевайтесь, чтобы не отвлекаться; то, что вы носите, не должно привлекать внимание вашей аудитории.

    • Убедитесь, что ваш фон не загроможден, чтобы не отвлекать аудиторию.

    • Сохраняйте постоянное расстояние от камеры и избегайте слишком близко или слишком далеко.

    Важно: Критика языком тела не включена по умолчанию. Если вы хотите их использовать, не забудьте выбрать Показывать отзыв на языке тела в меню, когда вы выбираете Репетировать с тренером .

    Что такое коучинг? — Студия Soft Skills

    Я с радостью объявил всем, кому интересно, что я стал сертифицированным тренером.И люди откликнулись с таким же энтузиазмом. Но из последовавших за этим разговоров я понял, что коучинг — это не очень четкая концепция в нашем сознании. Самый частый вопрос, который мне задают, — «Коучинг в чем?». Вероятно, они ищут предмет, точно так же, как обучение общению и мягким навыкам. Еще одно распространенное ожидание — я буду «тренировать» людей в развитии навыков, вероятно, благодаря тому, что я был тренером. Поскольку общепринятое представление о коучинге не то, что есть на самом деле, я подумал о написании статьи, в которой отвечал бы на самые распространенные вопросы о коучинге и разъяснял основы.Коучинг — отличный способ преодолеть наши препятствия и достичь того, чего мы хотим. И знание того, как это работает, только поможет нам всем извлечь из этого пользу.

    Что такое коучинг?

    Международная федерация коучей определяет коучинг как «партнерство с клиентами в заставляющем задуматься и творческом процессе, который вдохновляет их на максимальное раскрытие своего личного и профессионального потенциала»

    Я нашел это интересное видео, в котором очень просто показано, что такое коучинг:

    Коуч — это средство, с помощью которого подопечный (также называемый клиентом) может достичь своего идеального «я».Подопечный определяет начальную и конечную точки — где вы находитесь и где хотите быть. У тренера есть набор различных ресурсов, которые помогут вам двигаться вперед, когда вы застряли. Основная роль тренера — задавать важные вопросы и использовать другие методы коучинга, которые позволят вам найти путь к вашим целям.

    Чем коучинг отличается от обучения и наставничества?

    Хотя эти три термина обычно используются в контексте развития навыков и достижения целей, они сильно отличаются друг от друга.Ситуация или цель также играют важную роль при выборе наиболее эффективной из них.

    Проще говоря, тренер учит, наставник рассказывает, а коуч помогает открывать.

    Во время учебного занятия преподаватель определяет темы и содержание и преподносит их. Наставничество — это сесть с более опытным человеком и учиться у него. На сеансе коучинга клиент выбирает, о чем он хочет поговорить, и область, над которой он хочет работать. Таким образом, тренер принимает наибольшее участие в принятии решений о том, что обучаемому необходимо изучить, а коуч менее всего участвует в принятии этого решения для клиента.(Это из-за одного из принципов коучинга, который гласит, что клиент — знаток своей собственной жизни. Подробнее, позже)

    Чтобы прояснить ситуацию, я нашел эту подробную и исчерпывающую статью о различиях между коучингом, наставничеством и обучением от Сети коучинга и наставничества в Великобритании.

    Как работает коучинг?

    Коучинг для меня — это не осуждающий, не угрожающий метод, который помогает раскрыться, исследовать себя, найти варианты и достичь своих целей.В нем заложены принципы дружелюбного отношения к клиенту , которые коуч должен верить в отношении всех клиентов. Это гарантирует, что у подопечного есть полная свобода самовыражения и найти путь, наиболее подходящий для него. Принципы предполагают, что клиент является экспертом в своей жизни, и выбор, который он делает, является лучшим для него. У клиента есть все ресурсы и средства для достижения своих целей. Работа коуча — просто помочь клиенту использовать эти ресурсы таким образом, чтобы он мог достичь своей цели. Разговор с тренером с помощью его управляемых вопросов может помочь вам найти ответы внутри вас, и ваше подсознание волшебным образом откроется для новых возможностей.

    Коучинг также имеет инструменты и методы, которые можно использовать в нужное время, чтобы помочь клиенту в процессе достижения целей.

    Чем занимается тренер?

    Как упоминалось ранее, роль коуча состоит в том, чтобы задавать важные открытые вопросы и подталкивать клиента к поиску ответов на свои вопросы. Коуч сохраняет позицию наставника — отстраненного слушателя в зоне, свободной от советов, постоянно прислушиваясь, чтобы убедиться, что мысли клиента движутся в сторону позитивного — на протяжении всей сессии.Самое важное, что делает коуч, — это следить за тем, чтобы клиент работал с положительной «рамкой результата». Это означает постоянную проверку того, что цель, которую хочет достичь клиент, является положительной, под контролем клиента, SMARRT (конкретная, измеримая, актуальная, реалистичная, привязанная ко времени) и экологической (как она влияет на окружающих). Независимо от того, является ли ваша цель краткосрочной или долгосрочной, тренер всегда слушает вас, помня о вашей конечной цели, чтобы вопросы были направлены на то, чтобы приблизить вас к окончательному желаемому результату.

    Когда использовать коучинг ?

    Коучинг можно использовать для достижения любых личных или профессиональных целей. Или просто сделайте это путешествие к лучшему. В настоящее время он набирает популярность в бизнес-контексте, и в этой области работают профессионалы, которых называют бизнес-коучем или бизнес-коучем. Эти коучи помогают сотрудникам организаций совершенствовать свои навыки, чтобы продвигаться по служебной лестнице. Коучинг также используется в бизнес-контексте для подготовки лидеров следующего уровня.

    Несмотря на то, что коучинг в нашей стране все еще находится на начальной стадии, мы все еще сталкиваемся со многими терминами, связанными с коучингом.Независимо от того, какой термин используется, это всего лишь указание на область, которой занимается коучинг. Например, Лайф-коучинг помогает с жизненными целями в целом, не имеющими отношения к работе. Точно так же есть карьерный тренер, тренер по успеху и тренер по здоровью (по вопросам здоровья). Коучинг также можно использовать в самых разных областях — спорте, финансах, проблемах подростков, разводе, супружеских конфликтах, женщинах-предпринимателях и этот список можно продолжать бесконечно.

    Как упоминалось ранее, для целей коучинга важно, чтобы цели вписывались в рамку результатов.Если хотя бы один из этих критериев не соответствует, цель не может быть полностью достижима. Например, вы не можете повлиять на то, чтобы ваш супруг бросил курить, и, следовательно, тренер не может вам с этим помочь. Он мог бы помочь вам, может быть, смириться с этим! Точно так же желание продать недвижимость на падающем рынке может быть недостаточно реалистичным и, следовательно, недостижимым.

    Итак, что происходит во время тренировки?

    Типичная тренировочная сессия длится 30-35 минут. (при необходимости дольше).Первое, что нужно сделать в сеансе, — это установить «контракт» для сеанса — чего именно вы хотите достичь в конце сеанса. Это может занять некоторое время, если клиент не совсем ясен и у него в голове проносится много мыслей. Поскольку коуч всегда находится в обособленной зоне, свободной от советов, клиент волен решать, как лучше всего использовать свое время. Коуч помогает, задавая открытые вопросы и разъясняя важность того, почему вы хотите это сделать. Это помогает клиенту понять более важные вещи, которые он, возможно, захочет обсудить.

    После заключения контракта коуч задает клиенту вопросы или знакомит с новой техникой, если это необходимо, чтобы помочь ему найти то, что лучше всего для него работает. Тренер обращает внимание на голос, язык тела и слова подопечного, чтобы лучше понимать его эмоции. Тренер также может использовать слова подопечного, чтобы узнать, что и почему он чего-то хочет. Коучинг также основан на опыте, когда коуч использует методы, чтобы помочь клиенту представить себе, как он себя чувствует, чтобы достичь своих целей или выйти из себя, чтобы объективно взглянуть на вещи.Если скептик в вас поднимает голову, не беспокойтесь, я был там и был покорен магией коучинга!

    Коучинг — это слишком широкая и глубокая тема, чтобы дать ей должное в одном посте. Но я надеюсь, что смог понять основы в перспективе. Не стесняйтесь задавать мне вопросы об этом в комментариях ниже. Я также доступен для коучинга помимо тренировок. Если вам нужна бесплатная пробная сессия, напишите мне.

    Вы также можете прочитать мой следующий пост о коучинге: Как коучинг может вам помочь

    PS: Мужской род использовался на протяжении всего поста для простоты написания.Коуч и клиент могут быть он или она.

    Связанные

    Что такое лайф-коуч? Чем вам помогает лайф-коуч?

    Все знакомы с тренерской работой: наши любимые спортсмены мирового уровня не были бы там, где они есть сегодня, без выдающихся спортивных тренеров. Многие генеральные директора, предприниматели, бизнес-лидеры, руководители и профессионалы бизнеса не добились бы такого успеха без бизнес-коучинга.Но есть еще один вид коучинга, который многим кажется более чуждым: коучинг по жизни.

    Что такое лайф-коуч?

    Лайф-коуч по определению — это человек, профессионально обученный, чтобы помочь вам в полной мере раскрыть свой потенциал и достичь желаемых результатов. Они как друг и надежный советник в одном лице.Это тот, кто будет подталкивать вас к определению ваших целей, заставлять вас отвечать и поддерживать на протяжении всего пути к тому, чтобы вы стали лучшей версией себя.

    Лайф-коучи проходят обширную подготовку, которая учит их, как задавать правильные вопросы, эффективно общаться и проникать в суть ваших потребностей и желаний в жизни. Их часто обучают определенному методу коучинга, например, коучингу по результатам Тони Роббинса. Изучите различные методы и необходимые часы обучения — не все программы коучинга созданы одинаково.

    Чем занимается лайф-коуч?

    Лайф-коуч поощряет и консультирует клиентов по ряду профессиональных и личных вопросов. Лайф-коучинг отличается от совета, консультирования, консультирования, наставничества и проведения терапии.Вы нанимаете коуча, который поможет вам с конкретными профессиональными проектами, личными целями и переходами.

    Коуч помогает вам расти, анализируя вашу текущую ситуацию, выявляя ограничивающие убеждения и другие потенциальные проблемы и препятствия, с которыми вы сталкиваетесь, и разрабатывает индивидуальный план действий, призванный помочь вам достичь определенных результатов в вашей жизни.

    Отношения между клиентом и его лайф-коучем больше похожи на творческое партнерство, чем на улицу с односторонним движением.С вашей первой встречи вы будете:

    • Определите, проясните и создайте видение того, что вы хотите
    • Используйте опыт тренера для изменения целей по мере необходимости
    • Поощряйте самопознание и рост
    • Развивайте и пробуждайте стратегии и план действий, основанные на том, что лучше всего соответствует вашим целям, личности и видению
    • Повышение ответственности для повышения производительности

    Каковы преимущества лайф-коучинга?

    Точное определение лайф-коуча и преимущества, которые вы получите, зависят от ваших конкретных целей.Вот некоторые из наиболее распространенных областей, в которых клиенты улучшаются во время работы с лайф-коучем:

    • Определение целей и определение видения успеха
    • Создание планов профессионального и личностного роста
    • Выявление ограничивающих убеждений
    • За финансовую независимость
    • Получение баланса между работой и личной жизнью
    • Обучение более лаконичному и эффективному общению
    • Налаживание более сильных связей в профессиональном и личном плане
    • Улучшение взаимоотношений и коммуникативных навыков
    • Получение продвижения
    • Достижение целей по снижению веса и / или фитнесу
    • Открытие нового бизнеса или расширение существующего
    • Управление важной жизненной позицией или переходным периодом в бизнесе
    • Формулирование основных ценностей

    В конечном итоге лайф-коучинг позволяет максимально раскрыть свой потенциал в любой сфере.Исследования показывают, что коучинг и тренировка — гораздо более эффективное сочетание, чем тренировка по отдельности. Одно только обучение может повысить продуктивность на 22,4%, но в сочетании с еженедельным лайф-коучингом продуктивность повышается на 88%.

    Как работает лайф-коучинг?

    Теперь, когда мы знаем ответ на вопрос «Что такое лайф-коуч?», Давайте подробнее рассмотрим, чего именно вы можете ожидать.Лайф-коучинг обычно работает в определенном структурированном формате, хотя в конечном итоге ваш коуч будет работать с вами над созданием индивидуального плана действий.

    Во-первых, вы будете работать со своим лайф-коучем, чтобы определить свое видение. Ваш тренер задаст вам такие вопросы, как:

    Что действительно движет вами? Что лежит в основе ваших целей? Ответив на этот вопрос, вы вместе со своим тренером будете работать над выявлением препятствий и ограничивающих убеждений, которые сдерживают вас. Какие негативные вещи вы говорите себе? Как эти паттерны мешают вам и как вы можете их преодолеть? Наконец, вы и ваш тренер поставите перед собой сложные, но достижимые цели.Ваш тренер позаботится о том, чтобы вы не соглашались с ограниченными целями или слишком негативно оценивали свою позицию, помогая вам согласовать ваши долгосрочные и краткосрочные цели с вашими основными ценностями.

    Оценка вашего текущего положения помогает вам и вашему личному тренеру оценить ваш прогресс и определить текущие и потенциальные препятствия. После этого важного шага вы и ваш тренер проанализируете свои ресурсы и все доступные вам варианты действий, чтобы составить план действий. Затем вы решите, какие конкретные шаги вы предпримете и когда вы их предпримете.Вы подготовитесь к возможным препятствиям и решите, как с ними справиться. В это время вы убедитесь, что каждый шаг соответствует вашим конечным целям, а ваш тренер поможет вам не сбиться с пути и следить за вашим прогрессом. Если ваш план в какой-то момент потребует изменения, ваш тренер также поможет вам в этом, что даст вам возможность оставаться приверженным.

    Кому следует подумать о работе с личным тренером?

    Всем, кто хочет завтра сделать больше, чем сегодня, следует подумать о найме лайф-коуча.Клиенты лайф-коучинга — это обычно амбициозные люди, которые хотят улучшить свои результаты и увидеть больший рост — и они хотят делать это быстро и в меру своих возможностей.

    Лайф-коучей используют самые разные люди, включая актеров, руководителей бизнеса, креативщиков, предпринимателей, руководителей, домохозяек, менеджеров, профессионалов, владельцев малого бизнеса и пионеров стартапов. Все эти люди определяют разрыв между тем, где они находятся, и тем, где они хотят быть, и обращаются к коучингу, когда им нужна помощь в достижении своих целей.

    Если вы спрашиваете себя: «Чем занимается лайф-коуч и нужен ли он мне?», Скорее всего, коучинг принесет вам пользу.Вот еще несколько знаков:

    • Вы застряли в саморазрушительных привычках, таких как чрезмерное употребление алкоголя или переедание
    • Ваш внутренний диалог с самим собой очень негативный
    • Вы недавно серьезно изменили свою жизнь или пережили стрессовое событие.
    • Вы страдаете от страха неудачи, который мешает вам достичь своих целей

    Вы узнаете себя здесь? Примите решение связаться с тренером по результатам Тони Роббинсом сегодня и начните путь к более счастливому, более уверенному и удовлетворенному «я».

    Преимущество Тони Роббинса

    Тони был пионером в индустрии лайф-коучинга по результатам более 40 лет назад, и его тренеры по результатам — единственные, кто обучен фирменным методам и методикам Тони Роббинса , которые помогли миллионам людей во всем мире навсегда изменить свою жизнь.Тони работает только с теми лайф-коучами, которые продемонстрировали глубокое понимание его стратегий и принципов, таких как эмоциональная связь с целями, то, как язык, который мы используем, может изменить нашу жизнь, и выявление негативных паттернов, которые сдерживают вас.

    В отличие от других программ коучинга, ваш тренер по результатам Тони Роббинса будет выходить за рамки стратегии и наставничества . Если вы задаетесь вопросом: «Что такое лайф-коуч?», Вместо этого спросите: «Что такое тренер по результатам и что они могут для меня сделать?» Ваш тренер по результатам поможет вам достичь наилучшего психологического состояния для достижения ваших целей.Ваш тренер знает, что ум — ключ к вашему успеху.

    Даже отличная стратегия не будет успешной без правильного мышления для ее реализации. Результаты Тренеры знают секреты формулы абсолютного успеха Тони и помогут вам определить и раскрыть свой личный успех. Тренеры по результатам Тони Роббинса специализируются на том, чтобы помочь вам выявить плохие мысли и поведение, сломать негативные стереотипы и подтолкнуть вас к достижению и превышению желаемых результатов.

    Что отличает Тони Роббинса от тренеров по результатам?

    Есть много разных типов лайф-коучей на выбор.Это всего лишь несколько способов, которыми тренер по результатам может помочь вам изменить вашу жизнь.

    • Проясните свою цель — Четко сформулируйте цели и задачи, которые радикально изменят вашу жизнь в следующем году, и сфокусируйтесь на них.
    • Достигните своего здоровья и фитнес-целей — Почувствуйте больше энергии, больше жизненных сил и большей ответственности от тренера, который подталкивает вас. Сохраняйте приверженность достижению реальных результатов и начните жить той жизнью, которой желаете.

    • Разжигайте страсть в отношениях — Избавьтесь от убеждений, которые мешают вам установить настоящую связь, и откройте для себя ключ к самореализации в отношениях.Узнайте, как разрушить ограничивающие убеждения, которых вы придерживаетесь в отношении себя и своего партнера.
    • Станьте более эффективным лидером — Преодолейте ограничения и получите навыки убеждать, вдохновлять и общаться с другими.
    • Приготовьтесь к переменам — Обретите мужество, силу, страсть и уверенность, чтобы преодолеть любые трудности или неожиданные перемены, которые бросает вам жизнь.
    • Развивайте свой бизнес — Примите участие во времена неопределенности и выйдите из своей зоны комфорта, чтобы увеличить продажи и прибыль.
    Есть ли у лайф-коучинга возможные недостатки?

    Хотя коучинг дает огромные результаты для многих, он не обязательно подходит для всех. Если вы спрашиваете: «Чем занимается лайф-коуч?», Вы также должны спросить, что делает жизнь , а не .Вот несколько сценариев, когда лайф-коучинг может не сработать:

    Вы хотите немедленных результатов

    Величайшее в жизни дается нелегко, но над этим стоит работать. Если вы стремитесь к мгновенной трансформации, лучше сразу понять, что такой вещи не существует. Подобно достижению желаемого тела, построению бизнеса и, в конечном итоге, превращению своей жизни в шедевр, лайф-коучинг требует времени и усилий, чтобы увидеть результаты.

    У вас психическое заболевание

    Лайф-коучи выполняют множество ролей, но они не терапевты, психологи или психиатры.Их научили задавать вопросы и помогать вам исследовать ваше мышление и преодолевать препятствия, но они не могут лечить психические расстройства, такие как депрессия или сильное беспокойство. Обратитесь к квалифицированному врачу, если считаете, что у вас серьезная проблема.

    Заблуждения о личном коучинге

    Теперь, когда вы знаете определение лайф-коучинга и то, что он может для вас сделать, пора исследовать многие заблуждения и мифы о лайф-коучинге.Вот некоторые из самых распространенных.

    «Любой может быть лайф-коучем, и тренеры не требуют обучения». Это не так. Хорошие лайф-коучи должны обладать правильным сочетанием опыта и квалифицированного преподавания. Это гарантирует, что они могут должным образом поощрять клиентов при определении и решении основных проблем, заслуживающих внимания в каждом конкретном случае. Результаты Тони Роббинса Тренеры проходят более 250 часов тренировок, поэтому они обладают всеми навыками, необходимыми для того, чтобы помочь вам изменить свою жизнь.Более того, тренеры Тони Роббинса по результатам — это люди, которые уже доказали свою успешность в своей жизни и ежедневно применяют принципы Тони на практике.

    «Коучинг подобен нелицензированной терапии». Те, кто ищет определение «коуч по жизни», часто задаются вопросом о разнице между этим и терапией. Лайф-коучинг ориентирован на ваше настоящее и ваше будущее. Коучинг принимает вашу текущую реальность и стремится улучшить ваши результаты в будущем. Лайф-коучи не являются профессионалами в области здравоохранения и не ставят вам диагноз.Напротив, терапия фокусируется на вашем прошлом и пытается вникнуть в прошлые действия и модели. Это аналитический, но не ориентированный на действия.

    Ознакомьтесь с нашей инфографикой о различиях между личным тренером и терапевтом, чтобы узнать больше.

    «Коучинг предназначен только для людей, у которых есть проблемы или которые не могут добиться успеха самостоятельно». Возвращаясь к аналогии со спортсменами, коучинг по жизни предназначен для всех, кто хочет улучшить свои результаты — независимо от того, хотите ли вы продвинуться на работе или установить более значимые личные связи.Даже самые опытные и успешные люди могут извлечь выгоду из коучинга, и существует множество разных типов лайф-коучей, которые могут помочь во всех сферах жизни.

    «Тренеры дают вам выход, а потом дают совет». Тренерам действительно необходимы отличные навыки слушания, но предоставление высококачественного коучинга — это гораздо больше, чем просто советы. От коуча требуется, чтобы он мог использовать глубокие знания, опыт и обучение для разработки уникальных решений для каждого сценария и работы с клиентом для их реализации.Тренеры объективны и будут предлагать беспристрастное мнение о том, как двигаться к достижению ваших целей, а также будут работать с вами для выявления и устранения внутренних блоков, чтобы вы в конечном итоге могли тренировать себя.

    Есть причина, по которой коучинг является второй по темпам роста профессией в мире, потому что он работает для людей. По определению настоящего лайф-коуча, это увлеченный профессионал, у которого есть необходимое обучение и инструменты, которые помогут вам достичь любой цели. Мало кто может честно сказать, что они и так каждый день показывают лучшие результаты.Если вы готовы по-настоящему раскрыть свой человеческий потенциал и вывести свою жизнь на новый уровень, то пора искать консультанта по жизни.

    Часто задаваемые вопросы

    Работают ли лайф-коучи над личными или профессиональными целями?

    Либо, либо оба.В зависимости от того, каких тренеров по жизни вы ищете, вы можете работать с одним из них, чтобы улучшить свой бизнес, начать новую предпринимательскую деятельность, улучшить свое здоровье с помощью диеты и физических упражнений или улучшить отношения с близкими. Во многих случаях лайф-коуч поможет вам во многих сферах жизни, поскольку все они связаны с вашим безупречным благополучием.

    Если я уже добился успеха, будет ли мне полезен лайф-коуч?

    Если вы посмотрите на определение лайф-коуча, которое мы разделили выше, вы заметите, что оно не ограничивает лайф-коучей только помощью тем, кто находится в кризисной ситуации, или тем, кто не достигает достаточных результатов.В отличие от терапии, лайф-коучинг призван помочь широкому кругу людей, включая тех, кто уже ведет успешный бизнес, здоров или поддерживает успешные отношения. Лайф-коучи знают, что их клиенты могут достичь большего, и получают удовольствие от работы с ними на всех этапах их жизни.

    Если я начну тренировать, нужно ли мне работать со своим тренером всю оставшуюся жизнь?

    №Многие люди беспокоятся о том, чтобы стать зависимыми от своего тренера, но лайф-коучи Тони Роббинса знают, что создание независимости и силы духа — их главная цель. Они не учат вас полагаться на их мнение или совет. Вместо этого они расширяют свои возможности, чтобы вы могли вносить изменения самостоятельно.

    Как долго мне нужно посвятить себя работе с личным тренером?

    Если вы работаете с тренером по лайф-нау Тони Роббинсом, мы рекомендуем вам остаться в программе как минимум на один год.Это позволит вам завоевать доверие тренера и разработать эффективные стратегии для достижения ваших целей.

    Как мне найти подходящего тренера по жизни?

    Есть много стилей и типов тренеров по жизни на выбор.Хотя все тренеры Тони Роббинса по результатам прошли обширную подготовку и практикуют стратегии и методы, которые, как сам Тони, считают эффективными, поиск правильного — в конечном счете, вопрос соответствия. Во время бесплатного вводного занятия вы сможете определить, подходите ли вы и ваш лайф-коуч для правильного взаимодействия. Если нет, вас могут подобрать другой.

    Готовы поднять свою жизнь на новый уровень?

    Хотите добиться реальных результатов СЕЙЧАС? Запланируйте БЕСПЛАТНУЮ 30-минутную вводную сессию со специалистом по коучингу Тони Роббинса сегодня.

Leave a Reply