Друзья, недавно я закончила читать книгу Ольги Соломатиной «Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству» и хочу поделиться своими впечатлениями.
Отмечу главное: книга читается очень приятно и легко. Для меня это особенно важно: сейчас я активно образовываюсь и читаю много профессиональной литературы. Перегружать мозг не хотелось, поэтому «Как победить страх» весьма удачно вписалась в мое расписание.
Ольга Соломатина
Автор чрезвычайно корректен, информация подается ненавязчиво и без пафоса. В книге нет ни намека на самолюбование и вообще – она очень приятная и спокойная. Соломатина приводит много интересных примеров из жизни знаменитых людей, истории компаний. Все повествование как бы нанизано на эти истории, отчего «Как победить страх» читается на одном дыхании. Более того, в книге много примеров из личного жизненного опыта Ольги Александровны. Считаю, что нужна особенная смелость, чтобы делиться с читателями своими проблемами и страхами!
Особенно мне понравилась глава о демоне Страх бедности. На мой взгляд, Ольга собрала лучшие мысли (и, конечно же, примеры!) о бедности и богатстве, сделала выжимку и представила эту квинтэссенцию нам, читателям. Также было интересно узнать, чем страх отличается от тревоги, а разделы «Тревога за детей» и «Тревога за отношения» были для меня актуальны.
В конце каждой главы предлагаются упражнения. И я очень признательна, что автор не стала использовать прием понукания, как делают некоторые писатели, желающие замотивировать на результат, на получение немедленной пользы от книги: «Не смейте читать дальше, пока не выполните задание!», «Без выполнения этого упражнения все, что вы читали, потеряет смысл!» и т.д. Приятно было просто наслаждаться чтением книги в своем режиме, без понуканий со стороны.
Оформление книги мне очень понравилось. Обратите внимание на маски, они потрясающие — браво художнику!
Напоминания о заданиях ненавязчивы и это я тоже выделила в плюс. Наиболее отчетливо Ольга предлагает составить досье на своих демонов страха в первой главе, но мне пока не хотелось заниматься этим зоопарком. Не считаю, что страхи довлеют надо мной, поэтому скорая помощь с ними не нужна.
Но зачем же тогда я читала эту книгу, спросите вы?
А вот зацепило меня название! Уж больно по-шамански привлекательно звучит, и еще эти маски на обложках. А страхи меня не мучают (они есть, но не мучают: просто хотелось узнать о них побольше), про страхи писано-переписано, и популярная литература, и трактаты ученых…
Несомненно, рекомендую книгу Ольги Соломатиной тем, кого страхи замучали. И обязательно выполнять упражнения, если вы хотите изменить свою ситуацию. По-дружески советую почитать в качестве приятного отдыха и ненавязчивого саморазвития и тем, для кого проблема страхов не стоит остро. В любом случае, вы не зря потратите время и гарантированно получите удовольствие!